ถาม & ตอบ: การดื่มน้ำประปาปลอดภัยหรือไม่?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

น้ำประปาของคุณปลอดภัยหรือไม่? คุณต้องการเครื่องกรองน้ำหรือไม่? สำหรับคำตอบ รูปร่าง หันไปหา Dr. Kathleen McCarty ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ School of Public Health แห่งมหาวิทยาลัยเยล ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านน้ำดื่มและผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ และที่ปรึกษาของ EPA แห่งสหรัฐฯ เกี่ยวกับสุขภาพเด็กและสารปนเปื้อนในน้ำดื่ม

ถาม: น้ำประปาและน้ำขวดมีความแตกต่างกันหรือไม่?

NS: ทั้งน้ำขวดและน้ำประปานั้นปลอดภัยสำหรับการบริโภค น้ำประปาได้รับการควบคุม (โดย EPA) เพื่อความปลอดภัยเมื่อมาจากก๊อกน้ำ และน้ำขวดได้รับการควบคุม (โดย FDA) เพื่อความปลอดภัยเมื่อบรรจุขวด มาตรฐานความปลอดภัยของน้ำประปาคำนึงถึงกระบวนการระหว่างเวลาที่น้ำออกจากโรงบำบัดและไปถึงผู้บริโภคในบ้าน กล่าวอีกนัยหนึ่ง น้ำประปาถูกควบคุมเพื่อความปลอดภัยผ่านจุดที่ออกจากก๊อก น้ำดื่มบรรจุขวดได้รับการควบคุมตามมาตรฐานความปลอดภัยเมื่อบรรจุขวดและปิดผนึก ไม่มีข้อบังคับใดที่กำหนดให้อุตสาหกรรมน้ำดื่มบรรจุขวดต้องทดสอบคุณภาพน้ำหลังจากบรรจุขวดแล้ว และตรวจพบสาร BPA และสารประกอบอื่นๆ ที่ใช้ในพลาสติกในมนุษย์หลังจากการบริโภคน้ำดื่มบรรจุขวด

ถาม: อะไรคือปัญหาอื่นๆ ที่เราควรคำนึงถึงเกี่ยวกับน้ำประเภทใดประเภทหนึ่ง

NS: น้ำประปามีราคาถูกกว่าน้ำขวดมาก และได้รับการบำบัดด้วยฟลูออไรด์เพื่อปกป้องฟันของคุณในเขตเทศบาลหลายแห่ง อย่างไรก็ตาม บางคนชอบที่จะแตะรสชาติของน้ำดื่มบรรจุขวดเพราะรสชาติหรือกลิ่นของคลอรีน และน้ำประปามีความเสี่ยงเล็กน้อยที่จะเกิดฟลูออไรด์มากเกินไปและเป็นผลพลอยได้จากการฆ่าเชื้อที่เกิดขึ้นในกระบวนการคลอรีน และขวดพลาสติกมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ทั้งในการผลิตและหลังเลิกใช้

ถาม: คุณแนะนำเครื่องกรองน้ำหรือไม่?

NS: ฉันอยากจะแนะนำการกรองสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของน้ำประปาด้วยความระมัดระวังเกี่ยวกับการบำรุงรักษาตัวกรองเช่น Brita เป็นตัวกรองคาร์บอนซึ่งมีหน้าที่ดูดซับอนุภาคในน้ำ ตัวกรองของ Brita จะลดระดับของโลหะบางชนิดและสามารถใช้เพื่อปรับปรุงรสชาติของน้ำประปาหรือเพื่อลดกลิ่น (จากคลอรีน) อีกทางเลือกหนึ่งคือการเก็บน้ำไว้ในเหยือก รสคลอรีนจะหายไป ข้อควรระวังประการหนึ่งของแผ่นกรอง Brita คือ การไม่ให้แผ่นกรองเปียก และเหยือกเติมน้ำถึงระดับที่เหมาะสมอาจทำให้แบคทีเรียเติบโตบนตัวกรองได้ ทำตามคำแนะนำเพื่อเปลี่ยนตัวกรอง มิฉะนั้น คุณอาจเพิ่มระดับแบคทีเรียในน้ำเกินระดับที่ปลอดภัย

ถาม: เราจะมั่นใจหรือควบคุมคุณภาพน้ำของเราได้อย่างไร?

NS: หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านเก่าที่อาจมีตะกั่วบัดกรี ให้เปิดน้ำประปาประมาณหนึ่งนาทีหรือมากกว่านั้นก่อนที่จะใช้น้ำ ใช้น้ำเย็นแทนน้ำอุ่นสำหรับต้มหรือดื่ม ในพื้นที่ที่มีการใช้น้ำบาดาล ผมขอแนะนำให้ทดสอบน้ำดื่มเป็นประจำ หน่วยงานด้านสุขภาพในท้องถิ่นและของรัฐสามารถช่วยคุณในการพิจารณาว่าการทดสอบใดที่ต้องทำ โดยพิจารณาจากปัจจัยในท้องถิ่น เทศบาลส่งรายงานประจำปีเกี่ยวกับคุณภาพน้ำดื่มถึงบ้านปีละครั้งและควรอ่านเอกสารนี้ EPA กำหนดให้มีรายงานเหล่านี้ ซึ่งระบุถึงความปลอดภัยของน้ำประปาทุกปี หากคุณกังวลเกี่ยวกับการสัมผัสกับสาร BPA และน้ำดื่ม ฉันขอแนะนำว่าอย่าใช้ขวดซ้ำ หรือลงทุนในขวดแก้วหรือขวดน้ำทางเลือกอื่นๆ ที่ปลอดสาร BPA โดยส่วนตัวฉันดื่มทั้งน้ำขวดและน้ำประปาเป็นประจำและพิจารณาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพทั้งสองอย่าง

Melissa Pheterson เป็นนักเขียนด้านสุขภาพและฟิตเนสและผู้ชี้เทรนด์ ติดตามเธอบน preggersaspie.com และบน Twitter @preggersaspie

รีวิวสำหรับ