ป้องกันตนเองจากเชื้อโรคและความเจ็บป่วย

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

แบคทีเรียและเชื้อโรคสามารถซ่อนตัวอยู่ในที่ที่ไม่สงสัยมากที่สุด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมแพ้และป่วย มีหลายวิธีในการป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายตั้งแต่เคาน์เตอร์ในครัวที่สะอาดไปจนถึงรีโมทคอนโทรลที่ปราศจากเชื้อโรค

ห้องครัวและห้องน้ำ – รักษาเคาน์เตอร์ครัวให้สะอาด

เราทุกคนต้องการเคาน์เตอร์ครัวที่สะอาด แต่แบคทีเรียที่เป็นอันตรายอาจติดอยู่ในฟองน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกมันยังชื้นอยู่ โยนฟองน้ำของคุณในไมโครเวฟเป็นเวลาสองนาทีเพื่อฆ่าเชื้อโรค ห้องน้ำสาธารณะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์จุลินทรีย์เช่นเดียวกัน รักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการล้างมือเป็นเวลา 20 วินาทีในน้ำอุ่นหลังจากสัมผัสประตูแผงลอยและที่จับก๊อกน้ำในห้องน้ำ

ตะกร้าสินค้า – ระวังสิ่งที่คุณสัมผัส

การสัมผัสผู้ป่วยทางอ้อมด้วยสิ่งของที่พวกเขาสัมผัสเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ง่ายในการเป็นหวัด ล้างมือทุกครั้งหลังจากกดรถเข็นขายของชำหรือฆ่าเชื้อด้วยตนเอง ร้านขายของชำหลายแห่งในขณะนี้มีผ้าเช็ดทำความสะอาด คุณควรหลีกเลี่ยงการวางของเน่าเสียง่ายลงในช่องที่นั่ง เนื่องจากเด็กเล็กนั่งอยู่ที่นั่นและมักจะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรค

ทีวี – พิจารณารีโมตคอนโทรลที่ปราศจากเชื้อโรค

การศึกษาที่มหาวิทยาลัยแอริโซนาพบว่ารีโมทมีแบคทีเรียมากกว่าที่จับโถสุขภัณฑ์ การซื้อผ้าคลุมรีโมทควบคุมระยะไกลเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการห้ามแบคทีเรียในที่สาธารณะ เช่น โรงแรม โรงพยาบาล หรือแม้แต่ห้องพักในที่ทำงาน ผ้าคลุมเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อช่วยป้องกันเชื้อโรค

น้ำดื่ม – เรียกน้ำ

น้ำพุเป็นอีกสถานที่ยอดนิยมสำหรับแบคทีเรียที่จะอาศัยอยู่ เนื่องจากมีความชื้นและไม่ค่อยทำความสะอาด การศึกษาโดย NSF International พบว่ามีเซลล์แบคทีเรีย 2.7 ล้านเซลล์ต่อตารางนิ้วบนหัวจุกน้ำพุดื่ม คุณสามารถรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงเชื้อโรคเหล่านี้ได้โดยการเปิดน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 10 วินาทีเพื่อล้างแบคทีเรีย

รีวิวสำหรับ