ทำไมฉันรู้สึกเหมือนวัดของฉันถูกบีบและฉันจะปฏิบัติต่อมันอย่างไร

เนื้อหา

• ภาพรวม
• สาเหตุของความดันในวัด
• ปวดหัวตึงเครียด
• อาการไมเกรน
• ปวดหัว Cervicogenic
• ข้อต่อและกล้ามเนื้อผิดปกติ (TMJ)
• ปัญหาไซนัส
• สภาพหู
• อาการไขสันหลังอักเสบ
• การบาดเจ็บที่สมอง (TBI)
• เนื้องอก
• ความดันในวัดและอาการอื่น ๆ
• กดดันโดยไม่เจ็บปวด
• ความดันและอาการวิงเวียนศีรษะ
• ความดันในวัดและหู
• ความดันในวัดและกราม
• ความดันในการรักษาวัด
• ปวดหัวตึงเครียด
• อาการไมเกรน
• ปวดหัว Cervicogenic
• TMJ
• ปัญหาไซนัส
• ปัญหาหู
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

ภาพรวม

รู้สึกกดดันในวัดของคุณหรือไม่ คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. แรงกดดันในขมับของคุณอาจเกิดจากกล้ามเนื้อตึงที่เกิดจาก:

• ความตึงเครียด
• ตรึงตาของคุณ
• กำฟันของคุณ

นอกจากนี้ยังเป็นอาการที่พบบ่อยของอาการปวดศีรษะตึงเครียดซึ่งเป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุด บางครั้งความกดดันในพระวิหารของคุณอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่านี้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อวัดและเวลาที่คุณควรไปพบแพทย์

สาเหตุของความดันในวัด

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของความดันในวัดของคุณ

ปวดหัวตึงเครียด

ปวดหัวตึงเครียดอาจทำให้ปวดเล็กน้อยถึงปานกลางและรู้สึกเหมือนคุณมีวงรัดรอบหัวของคุณ อาการปวดหัวที่น่าเบื่อน่าเบื่ออาจจะรู้สึกว่ามันแพร่กระจายไปยังหรือออกจากคอและไหล่ของคุณ แม้ว่าสาเหตุไม่เข้าใจ แต่ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นที่พบบ่อย

อาการปวดหัวแบบตึงเครียดตอนเดียวมักใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่สามารถคงอยู่ได้สองสามวัน พวกเขาถือว่าเป็นเรื้อรังหากเกิดขึ้นนานกว่า 15 วันต่อเดือน

อาการไมเกรน

อาการปวดหัวไมเกรนอยู่ในระดับปานกลางถึงรุนแรงและทำให้เกิดอาการปวดตุ๊บ ๆ หรือปวดบริเวณศีรษะทั้งสองข้าง อาการที่พบบ่อยคือ:

• ความเกลียดชัง
• อาเจียน
• ความไวต่อแสงเสียงและกลิ่น

มีทริกเกอร์ที่รู้จักกันหลายประการสำหรับไมเกรน ได้แก่ :

• ขาดการนอนหลับ
• ความตึงเครียด
• การเปลี่ยนแปลงในสภาพอากาศ
• ไวน์แดง
• การออกแรงทางกายภาพซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลง

ปวดหัว Cervicogenic

ปวดหัว cervicogenic เป็นอาการปวดหัวที่มาจากปัญหาในกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณซึ่งรวมถึงคอและฐานของกะโหลกศีรษะของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงการบาดเจ็บหรือภาวะความเสื่อมเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม แผ่นนูนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

ปวดหัวชนิดนี้มักจะเข้าใจผิดว่าเป็นไมเกรนเพราะอาการคล้ายกัน นอกจากอาการไมเกรนเช่นคลื่นไส้และความไวต่อแสงคุณอาจพบว่า:

• เวียนหัว
• มีการเคลื่อนไหว จำกัด ที่คอของคุณ
• ปวดคอไหล่หรือแขน

ข้อต่อและกล้ามเนื้อผิดปกติ (TMJ)

ความผิดปกติของข้อต่อ Temporomandibular หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า TMJ เป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดอาการปวดและความผิดปกติในข้อต่อและกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของขากรรไกร TMJ ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันมากกว่า 10 ล้านคน อาการปวดกรามเป็นครั้งคราวไม่รุนแรงและมักจะเป็นการชั่วคราว แต่บางคนมีปัญหาระยะยาว

อาการของ TMJ รวมถึง:

• ความเจ็บปวดและแรงกดดันในขมับของคุณ
• อาการปวดเปล่งประกายในกล้ามเนื้อใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคี้ยวรวมถึงใบหน้ากรามหรือคอ
• ความแข็งกรามหรือคลิกหรือ popping เจ็บปวด
• การเปลี่ยนแปลงของฟันของคุณให้เข้ากัน

ปัญหาไซนัส

การติดเชื้อในโพรงไซนัสภูมิแพ้และปัญหาอื่น ๆ ที่มีผลต่อไซนัสของคุณอาจทำให้เกิดแรงกดดันในวัดของคุณ คุณอาจรู้สึกกดดันบริเวณหน้าผากดวงตาและแก้มและปวดฟันบน

การติดเชื้อในไซนัสมักทำให้คุณรู้สึกไม่สบายและมักมีไข้อ่อนเพลียและมีน้ำมูกไหล การเอนไปข้างหน้าอาจทำให้ความเจ็บปวดและแรงกดดันแย่ลง

สภาพหู

ปัญหาเกี่ยวกับหูของคุณเช่น earwax buildup หรือการติดเชื้อในหูอาจทำให้เกิดแรงกดดันในขมับและส่วนอื่น ๆ ของศีรษะ หูของคุณอาจรู้สึกถูกปิดกั้น ปัญหาหูชั้นกลางยังสามารถทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เงื่อนไขเหล่านี้มักจะส่งผลกระทบต่อด้านหนึ่งของหัวของคุณ แต่อาจส่งผลกระทบต่อทั้งสอง

อาการไขสันหลังอักเสบ

เยื่อหุ้มสมองอักเสบเป็นอาการบวมของเยื่อหุ้มป้องกันที่ครอบคลุมสมองและไขสันหลังของคุณ แม้ว่ามะเร็งการบาดเจ็บและยาบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส อาการของเยื่อหุ้มสมองอักเสบแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่คนทั่วไปทุกประเภทรวมถึง:

• อาการปวดหัว
• คอเคล็ด
• ไข้ฉับพลัน
• ความเมื่อยล้า
• ความเกลียดชัง
• ความหงุดหงิด
• ความสับสน

เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากไวรัสมักจะดีขึ้นภายใน 7 ถึง 10 วันโดยไม่ต้องรักษา เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรียอาจถึงตายได้และต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะทันที

การบาดเจ็บที่สมอง (TBI)

อาการบาดเจ็บที่สมอง (TBI) เกิดขึ้นเมื่อคุณกระแทกศีรษะหรือมีสิ่งใดที่ทำให้เกิดการกระแทกอย่างรุนแรงหรือการสั่นศีรษะของคุณเช่นการตกอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการสัมผัสกับวัตถุ การบาดเจ็บเหล่านี้มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและอาจหรืออาจไม่ส่งผลให้หมดสติ การถูกกระทบกระแทกแม้จะเป็นอาการไม่รุนแรงก็ถือได้ว่าเป็น TBI

อาการปวดศีรษะประมาณร้อยละ 85 ที่เกิดจาก TBI เป็นประเภทที่ตึงเครียด ความเจ็บปวดมักจะน่าปวดหัวและความกดดันที่สามารถรู้สึกได้ในวัดข้ามหน้าผากด้านหลังศีรษะและคอหรือทั่วศีรษะ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะง่วงนอนและสับสน

เนื้องอก

ความดันในวัดอาจเกิดจากเนื้องอกในสมองแทบจะไม่ เนื้องอกในสมองเป็นการเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติในสมอง เนื้องอกในสมองสามารถเป็นมะเร็งหรือไม่เป็นมะเร็งและมีหลายประเภท

ความรู้สึกของความดันเป็นอาการที่พบบ่อยของเนื้องอกในสมองที่สามารถเลวลงเมื่อเนื้องอกเติบโตขึ้น อาการอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและขนาดของเนื้องอกและอาจรวมถึง:

• ปวดหัวที่กลายเป็นบ่อยและรุนแรง
• ปัญหาการมองเห็น
• คลื่นไส้หรืออาเจียนไม่ได้อธิบาย
• ปัญหาความสมดุลหรือการประสานงาน
• ปัญหาการพูด
• การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพหรือพฤติกรรมที่ผิดปกติ
• ชัก

ความดันในวัดและอาการอื่น ๆ

หากความกดดันของคุณในวัดมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ให้ดูที่สิ่งที่อาจเป็น

กดดันโดยไม่เจ็บปวด

หากความกดดันในขมับเป็นอาการเดียวของคุณโอกาสที่กล้ามเนื้อใบหน้าคอหรือขากรรไกรจะตึง ซึ่งอาจมาจากความเครียดหรือความวิตกกังวลอ่อนเพลียหรือแม้แต่ท่าทางที่ไม่ดี

ความดันและอาการวิงเวียนศีรษะ

แรงกดดันจากพระวิหารและอาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดจากปัญหาที่หูชั้นกลางของคุณการถูกกระทบกระแทกหรือการบาดเจ็บที่สมองอื่น ๆ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณเช่นแผ่นดิสก์นูน

ความดันในวัดและหู

การสะสมของขี้หูหรือหูอักเสบอาจทำให้คุณรู้สึกกดดันในขมับและหู ไซนัสอักเสบจากการแพ้หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนยังสามารถทำให้เกิดอาการเหล่านี้พร้อมกับอาการคัดจมูก

ความดันในวัดและกราม

TMJ เป็นสาเหตุของความดันในวัดและกรามของคุณ ปัญหาไซนัสและทันตกรรมยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดและแรงกดดัน

ความดันในการรักษาวัด

การรักษาจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดแรงกดดัน

ปวดหัวตึงเครียด

จัดการความเครียดของคุณนอนหลับให้เพียงพอและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยป้องกันอาการปวดหัวตึงเครียด ยาแก้ปวดแบบ Over-the-counter (OTC) เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen สามารถบรรเทาความกดดันและความเจ็บปวดได้เช่นกัน

ซื้อ acetaminophen หรือ ibuprofen ออนไลน์ตอนนี้

อาการไมเกรน

การติดตามและหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ไมเกรนสามารถช่วยป้องกันไมเกรนหรือลดความถี่และความรุนแรง ยาบรรเทาอาการปวดหรือป้องกันไมเกรนยังมีในรูปแบบ OTC หรือตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์ของคุณ

ปวดหัว Cervicogenic

การรักษาเกี่ยวข้องกับการรักษาแหล่งที่มาของความเจ็บปวดเช่นการผ่าตัดหรือการรักษาด้วยยาสำหรับดิสก์นูนหรือโรคข้อเข่าเสื่อม การบำบัดทางกายภาพและท่าทางที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

TMJ

คุณสามารถบรรเทาอาการด้วยการกรามและกินอาหารอ่อน ๆ สักสองสามวัน ตัวบรรเทาอาการปวด OTC สามารถช่วยได้หากคุณมีอาการปวดศีรษะใบหน้าหรือกราม ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำตัวป้องกันปากแบบพิเศษเพื่อป้องกันการกรามหรือกรามของฟันในขณะนอนหลับ

ปัญหาไซนัส

สเปรย์จมูก, ภูมิแพ้และยาเย็นและ decongestants สามารถช่วยบรรเทาการอักเสบไซนัสและความดัน หากคุณมีการติดเชื้อไซนัสแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะ

ปัญหาหู

ปัญหาเกี่ยวกับหูที่พบบ่อยเช่นการติดเชื้อที่หูและการสะสมขี้ผึ้งสามารถรักษาได้ที่บ้านโดยใช้น้ำมันมะกอกหรือยาหยอดหู OTC ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการสูญเสียการได้ยินหรืออาการของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาที่บ้าน

เมื่อไปพบแพทย์

สาเหตุอื่น ๆ รวมถึงเยื่อหุ้มสมองอักเสบการบาดเจ็บที่สมองและเนื้องอกต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการเหล่านี้ เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรียมีความรุนแรงและอาจทำให้เสียชีวิตในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหากไม่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ การบาดเจ็บที่ศีรษะและสมองควรได้รับการประเมินจากแพทย์ทันที

ไปพบแพทย์หากความดันในวัดของคุณเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือมีสัญญาณของการติดเชื้อเช่นมีไข้และรู้สึกไม่สบาย อาการปวดหัวใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงรูปแบบของปวดหัวหลังอายุ 50 ปีควรได้รับการประเมินโดยแพทย์

Takeaway

ความดันในวัดเป็นเรื่องปกติและมักเกิดจากความเครียดหรือกล้ามเนื้อเกร็งในกรามหัวหรือคอ บรรเทาอาการปวด OTC ปรับปรุงท่าทางของคุณและจัดการความเครียดของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ พบแพทย์ของคุณหากคุณกังวลหรือมีอาการอื่น ๆ