การอยู่กับมะเร็งเต้านม: เข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ

เนื้อหา

• อยู่กับมะเร็งเต้านม
• มะเร็งเต้านมมีอาการอย่างไร?
• ปัจจัยเสี่ยง
• ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระหว่างการรักษาโดยรวม?
• ผมร่วง
• การเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน
• บวม
• การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรหลังจากขั้นตอนเฉพาะ?
• lumpectomy
• ป่วยมะเร็งเต้านม
• การกำจัดต่อมน้ำเหลือง
• วิธีปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง
• แนวโน้มคืออะไร?

อยู่กับมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่มีผลต่อร่างกายและจิตใจ นอกเหนือจากความเครียดที่เห็นได้ชัดจากการวินิจฉัยและต้องการการรักษาที่หลากหลายคุณอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่คุณไม่คาดหวัง

ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่มะเร็งเต้านมมีผลต่อร่างกายและวิธีจัดการกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น

มะเร็งเต้านมมีอาการอย่างไร?

คุณอาจไม่พบอาการใด ๆ หรือแสดงอาการใด ๆ ในช่วงมะเร็งเต้านมระยะแรกสุด เมื่อโรคมะเร็งดำเนินไปคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพบางอย่าง ได้แก่ :

• ก้อนเนื้อในเต้านมหรือเนื้อเยื่อเต้านมหนา
• ปล่อยผิดปกติหรือเลือดจากหัวนมของคุณ
• หัวนมคว่ำใหม่
• การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบนหรือรอบ ๆ หน้าอกของคุณ
• การเปลี่ยนแปลงขนาดหรือรูปร่างในหน้าอกของคุณ

การตรวจจับตั้งแต่เนิ่นๆเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการรักษาในระยะแรกและอัตราการรอดชีวิตที่ดี พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตารางการคัดกรองแมมโมแกรมที่เหมาะกับคุณ

คุณสามารถทำการตรวจสอบง่าย ๆ โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ยืนโดยไม่มีส่วนบนหรือยกทรงของคุณที่ด้านหน้าของกระจกก่อนด้วยแขนของคุณที่ด้านข้างของคุณและจากนั้นด้วยแขนของคุณเหนือหัวของคุณ
2. มองหาการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างขนาดหรือพื้นผิวของหน้าอก
3. จากนั้นนอนราบและใช้นิ้ว (ไม่ใช่เคล็ดลับ) ของนิ้วเพื่อสัมผัสเต้านมของคุณสำหรับก้อน
4. ทำซ้ำขั้นตอนนี้อีกครั้งในขณะที่คุณอาบน้ำ สบู่และน้ำจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงรายละเอียดมากขึ้น
5. บีบหัวนมของคุณเบา ๆ เพื่อตรวจสอบการปล่อยหรือเลือด

ปัจจัยเสี่ยง

สาเหตุที่แท้จริงของโรคมะเร็งเต้านมยังไม่ชัดเจน มีปัจจัยทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มโอกาสของบุคคลในการพัฒนามะเร็งเต้านม บ่อยครั้งที่การผสมผสานระหว่างสองสิ่งนี้ทำให้คนมีความเสี่ยงมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงทางชีวภาพ ได้แก่ :

• เป็นผู้หญิง
• มีอายุมากกว่า 55 ปี
• มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม
• มีช่วงเวลาก่อนอายุ 12 ปีหรือหมดประจำเดือนหลังอายุ 55
• แบกการกลายพันธุ์ของยีนบางอย่าง
• มีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่น

ปัจจัยเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อม ได้แก่ :

• มีส่วนร่วมในการดำเนินชีวิตอยู่ประจำ
• มีอาหารที่ไม่ดี
• มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• บ่อยครั้งที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• สูบบุหรี่เป็นประจำ
• มีรังสีบำบัดที่หน้าอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนอายุ 30
• รับฮอร์โมนบางอย่างสำหรับวัยหมดประจำเดือน
• ใช้ยาคุมกำเนิด

อย่างไรก็ตามคนร้อยละ 60 ถึง 70 ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมไม่มีปัจจัยเสี่ยงที่ทราบ ดังนั้นหากปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้มีผลกับคุณก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นมะเร็งเต้านม

เต้านมมะเร็ง Healthline เป็น app ฟรีสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านม ดาวน์โหลด ที่นี่.

ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระหว่างการรักษาโดยรวม?

ในระหว่างการรักษาคุณมีแนวโน้มที่จะพบกับการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ผมร่วงไปจนถึงน้ำหนักตัว

ผมร่วง

ยาเคมีบำบัดสามารถทำให้ผมร่วงได้โดยการโจมตีเซลล์รูขุมขนซึ่งโดยปกติจะเริ่มการรักษาสองสามสัปดาห์

ผมร่วงในระหว่างการรักษามะเร็งมักเป็นปัญหาชั่วคราว ผมของคุณควรปลูกใหม่เมื่อเสร็จสิ้นการรักษา บางครั้งมันอาจเริ่มเติบโตก่อนที่คุณจะเสร็จสิ้น

การเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน

การรักษามะเร็งเต้านมสามารถขัดขวางการผลิตฮอร์โมนปกติและนำไปสู่การหยุดรอบประจำเดือนปกติของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจพบ:

• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• กะพริบร้อน
• อาการปวดข้อ
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• การสูญเสียเพศไดรฟ์
• ช่องคลอดแห้งกร้าน
• ความไม่อุดมสมบูรณ์

ผู้หญิงบางคนกลับมาทำงานปกติหลังจากการรักษา บางคนไม่เคยได้รับการผลิตฮอร์โมนตามปกติและส่งผลให้วัยหมดประจำเดือน เรื่องนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้หญิงมากกว่า 40

บวม

Lymphedema เป็นภาวะที่ของเหลวสะสมในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและทำให้เกิดอาการบวม การผ่าตัดมะเร็งเต้านมหรือการฉายรังสีจะทำให้คุณมีความเสี่ยงในการพัฒนาต่อมน้ำเหลืองในเต้านมแขนและมือ

คุณอาจถูกส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ lymphedema หลังการผ่าตัดของคุณเพื่อลดความเสี่ยงหรือลดอาการถ้าคุณมีพวกเขา คุณอาจได้รับแบบฝึกหัดเฉพาะหรือแขนอัดพิเศษเพื่อช่วยป้องกันหรือลดอาการของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง

หากคุณมีการฉายรังสีสำหรับมะเร็งเต้านมคุณอาจพบผื่นแดงที่มีลักษณะคล้ายกับการถูกแดดเผาในพื้นที่ได้รับผลกระทบ ในบางกรณีอาจรุนแรง เนื้อเยื่อเต้านมของคุณอาจรู้สึกแน่นหรือบวม

การแผ่รังสีมีผลต่อร่างกายในหลาย ๆ ทาง มันสามารถทำให้:

• ผมร่วงใต้วงแขน
• ความเมื่อยล้า
• ทำลายประสาทและหัวใจ
• แขนบวมหรือน้ำเหลือง
• ความเสียหายของหัวใจ

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ผู้หญิงหลายคนน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่างการรักษามะเร็งเต้านม น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมากระหว่างการรักษานั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากเคมีบำบัด, ยาสเตียรอยด์ที่แตกต่างกัน, หรือการรักษาด้วยฮอร์โมน

ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรหลังจากขั้นตอนเฉพาะ?

นอกเหนือจากการรักษาด้วยการศัลยกรรมเพื่อคนที่เป็นมะเร็งเต้านมแล้วยังมีการผ่าตัดหลายอย่างที่อาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย แม้ว่าการผ่าตัดจะมีความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกและการติดเชื้อ แต่โดยทั่วไปก็จำเป็นต้องกำจัดเนื้องอกมะเร็งและต่อมน้ำเหลือง

lumpectomy

Lumpectomy บางครั้งเรียกว่าการผ่าตัดรักษาเต้านม นี่เป็นเพราะมันสามารถลบเนื้องอกขนาดเล็กในพื้นที่แทนเต้านมทั้งหมด

ศัลยแพทย์จะทำการกำจัดเนื้องอกรวมถึงเนื้อเยื่อรอบ ๆ เนื้องอก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดแผลเป็นหรือการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหรือความไม่สมดุลของเต้านม

ป่วยมะเร็งเต้านม

ศัลยแพทย์มักจะทำการผ่าตัดมะเร็งเต้านมบนเนื้องอกขนาดใหญ่ เต้านมทั้งหมดจะถูกลบออกในขั้นตอนนี้ซึ่งรวมถึงทั้งหมดต่อไปนี้:

• lobules
• ท่อ
• เนื้อเยื่อ
• ผิว
• หัวนม
• areola

คุณอาจสำรวจการตัดเต้านมออกจากผิวหนังซึ่งเป็นเวลาที่ศัลยแพทย์พยายามรักษาผิวเต้านมของคุณเพื่อทำการฟื้นฟูทันทีหลังจากการผ่าตัดเต้านมออกหรือในภายหลัง ในบางกรณีหัวนมสามารถรักษาได้ สิ่งนี้เรียกว่าการผ่าตัดเต้านมออกจากผิวหนัง

ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะลบทั้งสองเต้านมหรือป่วยมะเร็งเต้านมสองครั้ง นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณมีประวัติครอบครัวที่แข็งแกร่งของโรคมะเร็งเต้านมการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่รู้จักกันเช่น BRCA หรือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งในเต้านมอื่น ๆ

ผู้หญิงหลายคนที่เป็นมะเร็งเต้านมหนึ่งไม่พัฒนาในเต้านมอีกข้างหนึ่ง

การกำจัดต่อมน้ำเหลือง

โดยไม่คำนึงถึงการผ่าตัดมะเร็งเต้านมที่คุณเลือกศัลยแพทย์มักจะกำจัดต่อมน้ำเหลืองที่ใต้แขนของคุณ หากไม่มีหลักฐานทางคลินิกหรือสงสัยว่ามะเร็งแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองแล้วคุณน่าจะมีการตรวจชิ้นเนื้อของ Sentinel node

นี่คือที่ส่วนของโหนดในใต้วงแขนจะถูกลบออก การทำเช่นนี้จะทำให้เกิดแผลเป็นที่บริเวณรอยต่อของเต้านมใกล้กับรักแร้

หากคุณมีการตรวจชิ้นเนื้อต่อมน้ำเหลืองที่เป็นมะเร็งก่อนการผ่าตัดคุณอาจต้องมีการผ่าต่อมน้ำเหลืองที่ซอกใบ ในระหว่างการผ่ารักแร้แพทย์ของคุณสามารถลบมากถึง 15 ถึง 20 โหนดในความพยายามที่จะลบโหนดมะเร็งทั้งหมด การทำเช่นนี้จะทำให้เกิดแผลเป็นที่บริเวณรอยต่อของเต้านมใกล้กับรักแร้

หลังจากการผ่าต่อมน้ำเหลืองผู้หญิงหลายคนมีอาการปวดและลดการเคลื่อนไหวของแขนที่ได้รับผลกระทบ ในบางกรณีความเจ็บปวดนี้อาจจะถาวร

วิธีปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง

คุณอาจเลือกที่จะปรึกษาศัลยแพทย์พลาสติกก่อนเข้ารับการผ่าตัดเพื่อค้นหาตัวเลือกที่คุณสามารถใช้ได้ การสร้างใหม่สามารถทำได้โดยใช้เนื้อเยื่อเต้านมของคุณเองหรือซิลิโคนหรือรากฟันเทียมที่เต็มไปด้วยน้ำ ขั้นตอนเหล่านี้มักจะดำเนินการควบคู่กับการผ่าตัดของคุณหรือหลังจากนั้น

กายอุปกรณ์เป็นทางเลือกในการสร้างใหม่ หากคุณไม่ต้องการให้มีการสร้างเต้านมขึ้นใหม่ แต่ยังต้องการรูปทรงเต้านมคุณอาจเลือกใช้อวัยวะเทียม อวัยวะเทียมเรียกอีกอย่างว่าเต้านม

อวัยวะเทียมสามารถเล็ดลอดเข้าในชุดชั้นในหรือชุดว่ายน้ำของคุณเพื่อเติมเต็มพื้นที่ที่เต้านมของคุณอยู่ รูปแบบเต้านมเหล่านี้มีหลายรูปแบบขนาดและวัสดุที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

นอกเหนือจากการสร้างใหม่คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับร่างกายใหม่และจัดการการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง:

• เพื่อป้องกันน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นให้กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยผลไม้ผักและธัญพืชมากมาย จำกัด ปริมาณน้ำตาลของคุณดื่มน้ำมาก ๆ และออกกำลังกายให้ดี
• เพื่อช่วยในการบวมจากการเก็บน้ำคุณสามารถถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาขับปัสสาวะที่แตกต่างกันที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดน้ำส่วนเกิน
• สำหรับผมร่วงลองตัดผมให้สั้นก่อนเริ่มทำเคมีบำบัด คุณยังสามารถพิจารณาซื้อวิกในหลากหลายเฉดสีความยาวและสไตล์ หรือคุณอาจเลือกที่จะสวมใส่ผ้าพันคอหรือหมวก
• เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายจากการฉายรังสีให้สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่จะไม่ทำให้ผิวของคุณระคายเคือง ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับครีมหรือขี้ผึ้งที่อาจบรรเทาผิวของคุณ แพ็คน้ำแข็งและแผ่นความร้อนมักไม่ช่วยบรรเทาอาการ

การเพิ่มทรีทเม้นต์ต่าง ๆ และการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการผสมอาจทำให้รู้สึกเหมือนมีเวลามากเกินไป หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์หรือภาวะซึมเศร้าติดต่อกับเพื่อนครอบครัวและทีมแพทย์

แนวโน้มคืออะไร?

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย Psychosomatic Medicine นักวิจัยได้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างความทุกข์ทางจิตใจและการอยู่รอดของมะเร็ง พวกเขารวบรวมข้อมูลจากผู้ป่วยโรคมะเร็งมากกว่า 200 คนในช่วงเวลาของการวินิจฉัยและอีกครั้งในช่วง 4 เดือนนานถึง 10 ปี

นักวิจัยพบว่าหากอาการของโรคซึมเศร้าอยู่ในระยะเวลาการอยู่รอดที่สั้นลงโดยรวม

เหนือสิ่งอื่นใดจงใจดีกับตัวเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีระบบสนับสนุนอยู่แล้วและขอความช่วยเหลือหากคุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับร่างกายที่เปลี่ยนไป โทรหาระบบสนับสนุนของคุณได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

ข่าวดีก็คือการวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมในช่วงต้นจะนำไปสู่อัตราการรอดชีวิตที่ดีขึ้นโดยรวม