ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์: อาการเคล็ดลับและอื่น ๆ

เนื้อหา

• ภาพรวม
• การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ
• ลูกของคุณ
• การพัฒนาคู่ในสัปดาห์ที่ 10
• อาการตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์
• เพิ่มตกขาว
• อาการปวดท้อง
• สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ
• เมื่อใดควรไปพบแพทย์
• คุณเกือบจะอยู่ที่นั่น

ภาพรวม

เมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์คุณจะใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของไตรมาสแรก คุณอาจคุ้นเคยกับความคิดที่จะตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นในสัปดาห์นี้

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ

คุณยังสามารถซ่อนการตั้งครรภ์ของคุณจากส่วนที่เหลือของโลก แต่ไม่นาน หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้ารัดรูป ท้องของคุณโตขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อมดลูกขยายออก คุณอาจได้รับหนึ่งหรือสองปอนด์ในสัปดาห์นี้ถึงแม้ว่าหากแพ้ท้องต่อไปคุณก็อาจจะไม่ได้

ปริมาณเลือดของคุณเพิ่มขึ้นดังนั้นหากคุณยังไม่สังเกตเห็นเส้นเลือดในทรวงอกและหน้าท้องของคุณโดดเด่นยิ่งขึ้นมีโอกาสดีที่คุณจะได้รับในสัปดาห์นี้

ลูกของคุณ

ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ 10 ลูกน้อยของคุณจะเปลี่ยนจากตัวอ่อนเป็นตัวอ่อนอย่างเป็นทางการ นิ้วเท้าที่เป็นพังผืดและนิ้วมือของพวกเขาเริ่มที่จะแยกและรูปแบบตัวเลขแต่ละหลัก อวัยวะสำคัญทั้งหมดก่อตัวขึ้นและรกทำงาน

ลูกน้อยของคุณจะมีลักษณะเหมือนมนุษย์มากขึ้นเปลือกตาเริ่มที่จะปิดและใบหน้ามีความชัดเจนมากขึ้น พวกเขาสามารถกลืนและฟันตาปรากฏขึ้น

หากคุณไปพบแพทย์สัปดาห์นี้คุณอาจได้ยินเสียงหัวใจของลูกน้อย หากมีการสั่งอัลตร้าซาวด์คุณควรเห็นหัวใจของทารกเต้นแม้ว่าคุณจะไม่สามารถดูได้ว่าลูกของคุณเป็นเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงเป็นเวลาสองสามสัปดาห์

การพัฒนาคู่ในสัปดาห์ที่ 10

หากอาการแพ้ท้องรบกวนชีวิตประจำวันของคุณให้ถามแพทย์เกี่ยวกับการควบคุมอาการคลื่นไส้ คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงอาหารกระตุ้นการพักผ่อนและกินอาหารมื้อเล็ก ๆ เป็นประจำเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ลองนวดกดจุดและทานอาหารจำพวกแครกเกอร์ ให้แน่ใจว่าคุณกำลังจิบน้ำเป็นประจำ ยาที่แพทย์แนะนำอาจมีความจำเป็น อย่ากินยาที่เคาน์เตอร์ในการตั้งครรภ์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน

คุณขว้างและป่วยอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? คุณไม่สามารถเก็บของเหลวและรู้สึกขาดน้ำหรือไม่? คุณอาจมี hyperemesis gravidarum อาการแพ้ท้องแบบรุนแรงนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงที่กำลังทวีคูณ คุณอาจต้องพบแพทย์และดูแลรักษา

อาการตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ผู้หญิงที่โชคดีบางคนเริ่มรู้สึกโล่งใจจากอาการแพ้ท้องในสัปดาห์นี้ หากคุณไม่ได้เป็นหนึ่งในนั้นให้คำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าอาการคลื่นไส้และอาเจียนจะดีขึ้นสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงท้ายภาคการศึกษาแรก (12 สัปดาห์)

อาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10 จะรวมถึงความต่อเนื่องของอาการไตรมาสแรกอื่น ๆ รวมถึงอาการใหม่ โดยรวมแล้วอาการเหล่านี้ ได้แก่ :

• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
• เพิ่มขึ้นตกขาว
• อาการปวดท้อง
• มองเห็นเส้นเลือด
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ความเมื่อยล้า
• อิจฉาริษยา
• ท้องผูก
• ก๊าซและท้องอืด
• ความอยากอาหารและ aversions

เพิ่มตกขาว

คุณอาจสังเกตเห็นตกขาวมากขึ้นในสัปดาห์นี้ เรื่องนี้เกิดจากการเพิ่มระดับฮอร์โมนหญิงตั้งครรภ์ ปล่อยการตั้งครรภ์ควรจะน้ำนมและบางมีกลิ่นอ่อน ๆ คุณอาจต้องการที่จะสวมกางเกงในเพื่อความสะดวกสบาย แต่หลีกเลี่ยงผ้าอนามัยแบบสอดหรือการสวนล้าง

ในขณะที่ตกขาวเป็นเรื่องปกติมีสัญญาณบางอย่างที่ต้องระวังซึ่งอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ หากการปลดปล่อยของคุณมีลักษณะอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ให้เรียกหมอของคุณ:

• กลิ่นเหม็น
• สีเขียวหรือสีเหลือง
• เกิดขึ้นกับสีแดงหรือมีอาการคันของช่องคลอด
• ผสมกับเลือด
• เกี่ยวข้องกับปัสสาวะเจ็บปวด

อาการปวดท้อง

ในฐานะเอ็นกลมที่ล้อมรอบยืดมดลูกของคุณมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพบอาการปวดท้อง ความเจ็บปวดอาจจะคมหรือน่าเบื่อและมันก็อ่อนโยน ลองเคลื่อนไหวช้าลงและใช้เวลายืนขึ้น สิ่งนี้อาจช่วยลดอุบัติการณ์ของความเจ็บปวด

ติดต่อแพทย์ของคุณหากอาการปวดปานกลางถึงรุนแรงหรือมีเลือดออกทางช่องคลอดมีไข้หนาวสั่นหรือปัสสาวะลวก

สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ

คุณอาจได้รับการนัดหมายก่อนคลอดครั้งแรกดังนั้นโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เขียนคำถามที่ไม่เป็นเรื่องฉุกเฉินเมื่อพวกเขาถามคุณในนัดถัดไป

หากเสื้อผ้าของคุณรู้สึกสบาย แต่คุณยังไม่พร้อมที่จะใส่ชุดคลุมท้องลองลงทุนกางเกงที่มีเอวยางยืดและเสื้อเชิ้ตหลวม ๆ คุณอาจต้องการซื้อชุดชั้นในและชุดชั้นในใหม่ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น

หากอาการแพ้ท้องของคุณสงบลงก็ถึงเวลาที่จะต้องจริงจังกับการกินอาหารสุขภาพที่ปลอดภัยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับคุณและลูกน้อยที่กำลังพัฒนา เดือนมีนาคมของสลึงแนะนำให้ทานวิตามินก่อนคลอดทุกวัน

คุณอาจไม่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่ต่อวันจนกว่าจะถึงไตรมาสที่สอง แต่ถ้าคุณมีคำถามเกี่ยวกับว่าคุณควรรับประทานมากแค่ไหนให้คุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

หากคุณมีแมวหยุดทำความสะอาดกล่องทิ้งขยะ ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค, toxoplasmosis เป็นการติดเชื้อปรสิตร้ายแรงที่ส่งโดยแมว

แมวติดเชื้อจากการกินหนูนกและสัตว์เล็กและส่งเชื้อผ่านทางอุจจาระ หญิงตั้งครรภ์อาจทำสัญญาท็อกโซพลาสโมซิสจากการทำความสะอาดกล่องทิ้งขยะและส่งเชื้อไปยังทารกในครรภ์ ทารกที่ติดเชื้ออาจพัฒนาความผิดปกติ

เมื่อใดควรไปพบแพทย์

เรียกหมอถ้าคุณมี:

• มีเลือดออกหรือเป็นตะคริว
• ตกขาวผิดปกติหรือกลิ่น
• ไข้
• หนาว
• ปวดด้วยปัสสาวะ
• อาการปวดท้องอย่างรุนแรง
• คลื่นไส้รุนแรงด้วยการอาเจียน

คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือจมอยู่กับความคิดที่จะเลี้ยงลูก นอกจากนี้ผู้หญิงหนึ่งในหกถูกทำร้ายในระหว่างตั้งครรภ์รายงานเดือนมีนาคมของสลึง หากคุณถูกทารุณกรรมให้ติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือหรือโทรสายด่วนการละเมิดภายในประเทศที่หมายเลข 800-799-SAFE (7233)

คุณเกือบจะอยู่ที่นั่น

คุณใกล้จะเสร็จสิ้นภาคการศึกษาแรกซึ่งเป็นเวลาที่ผู้หญิงทุกคนจะได้รับการบรรเทา เมื่อถึงจุดนี้การตั้งครรภ์ของคุณการเปลี่ยนแปลงนั้นรวดเร็วและโมโหสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ในขณะที่คุณปรับตัวลองสวมกอดแต่ละคนโดยคาดหวังสิ่งที่อยู่ข้างหน้า