คุณแม่ที่แท้จริงแบ่งปันอาการตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิด (ที่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไม่สามารถพูดถึง)

เนื้อหา

• สิ่งที่เกิดขึ้น "ลงที่นั่น"
• 1. ฟ้าผ่าเป้าปวด
• 2. ริดสีดวงทวารภายใน
• 3. ไม่หยุดยั้ง
• 4. การปลดปล่อย
• ปริศนาท้อง
• 5. การแพ้อาหารและความไว
• 6. อ้วกในไตรมาสที่สาม
• 7. พลังกลิ่นสุดยอด
• 8. Farts มากมาย
• 9. อิจฉาริษยาที่น่ากลัวและความแออัดอย่างต่อเนื่อง
• ความทุกข์ทางอารมณ์
• 10. ใหม่ปกติ
• 11. นอนทั้งคืน
• สถานการณ์ทางผิวหนัง
• 12. ผื่น PUPPP (พูดว่าอะไร)
• 13. หน้ากากแม่
• ความประหลาดทางกายภาพ
• 14. ม้าชาร์ลี
• 15. แม่โป้ง
• 16. โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS)
• 17. แยกก่อนคลอด
• 18. ผมผมและผมอื่น ๆ
• ซื้อกลับบ้าน

เมื่อคุณคิดว่าคุณได้ยินทั้งหมดแล้วผู้หญิง 18 คนลืมตาดูผลข้างเคียงที่น่ายินดียิ่งขึ้นจากการตั้งครรภ์

ก่อนที่คุณจะเริ่มพยายามตั้งครรภ์คุณมีความคิดว่ารายการซักผ้าของอาการการตั้งครรภ์ทั่วไปเป็นอย่างไรเช่นเพื่อนร่วมงานคนเดิมของคุณกินเบเกิลวันละสองครั้งเพื่อให้หายจากอาการแพ้ท้อง เท้าของลูกพี่ลูกน้องของคุณพองขึ้นและเธอสวมได้ แต่รองเท้าแตะ เพื่อนบ้านของคุณมีความสุขกับผมแพนทีนเชิงพาณิชย์ที่งดงาม

เมื่อถึงตาคุณคิดว่าคุณคงได้ยินหมดแล้ว แต่ไม่ว่าคุณจะอ่านหนังสือพูดคุยกับแพทย์ของคุณหรือถามเพื่อนของคุณมากแค่ไหนก็มีผลข้างเคียงบางอย่างที่ทุกคนมักจะเก็บไว้กับตัวเอง สิ่งที่ช่วยให้?!

เราสามารถตำหนิอาการที่น่ารักเหล่านี้ในรถไฟเหาะฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และร่างกายที่ไม่คาดคิด บางส่วนเป็นหนังสือเรียนและคนอื่น ๆ ก็แสดงปฏิกิริยาที่น่าประหลาดใจมากมายซึ่งเป็นเรื่องดีที่จะแจ้งให้ทราบ

เนื่องจากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้หรือ TBH เธอก็ไม่ได้ผ่านมันไปเพราะประสบการณ์ของทุกคนแตกต่างกันนี่คือ 18 อาการการตั้งครรภ์ส่วนบุคคลที่ทำให้คุณแม่คาดหวังเหล่านี้โดยสิ้นเชิง

สิ่งที่เกิดขึ้น "ลงที่นั่น"

1. ฟ้าผ่าเป้าปวด

“ ตอนที่ [ฟ้าผ่าเจ็บปวด] เกิดขึ้นฉันคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติมาก มันรุนแรงมากจนฉันจำได้ว่าเข่าของฉันโก่งและเสียการทรงตัว จากนั้นฉันรีบโทรหา OB เพื่อดูว่าฉันจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลหรือไม่” - Melanie B. , Charlotte, NC

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: อาการปวดจากฟ้าผ่าให้ความรู้สึกเหมือนปวดถ่ายในบริเวณอุ้งเชิงกรานและอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะเมื่อคุณเคลื่อนไหวหรือรู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหว เกิดจากแรงกดและตำแหน่งของทารกขณะที่พวกเขาลงไปในช่องคลอดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด คุณแม่บางคนพบว่าการออกกำลังกายว่ายน้ำและแม้กระทั่งการสวมเสื้อกล้ามพยุงตัวก็ช่วยได้

2. ริดสีดวงทวารภายใน

“ ฉันไม่เคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับ [โรคริดสีดวงทวาร] มาก่อนดังนั้นฉันจึงไม่แน่ใจว่ามันคืออะไรในตอนแรกฉันจึงลองดูใน [แอปการตั้งครรภ์] และแน่ใจว่ามันคืออะไร! ฉันไปที่ OB ของฉัน เขาให้ครีมแก่ฉัน แต่มันไม่ได้ผลและจากนั้นเราก็ค้นพบว่ามันเป็นของภายในดังนั้นฉันจึงทำอะไรกับมันไม่ได้มากนัก ฉันได้รับเมื่อประมาณ 6 1/2 เดือนและฉันหลังคลอด 5 สัปดาห์และฉันก็ยังมีอยู่ มันเป็นความเจ็บปวดที่รุนแรงดังนั้นจึงเกิดขึ้นได้มากเมื่อฉันขับรถหรือนอนหลับ นั่นเป็นเรื่องยากที่จะทำความคุ้นเคย แต่ก็ต้องจัดการ!” - Sara S. , Mint Hill, NC

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ลองใช้การรักษาเฉพาะที่ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไฮโดรคอร์ติโซนหรือครีมริดสีดวงทวารเพื่อลดการอักเสบและรู้สึกสบายตัวขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถอาบน้ำซิตซ์ 10-15 นาทีหรือใช้การประคบเย็นเพื่อบรรเทา

3. ไม่หยุดยั้ง

“ ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ฉันฉี่รดกางเกงเมื่อฉันหัวเราะจาม ฯลฯ เป็นเพราะลูกชายของฉันนั่งทับกระเพาะปัสสาวะ ฉันคิดว่าน้ำของฉันแตกครั้งหนึ่ง โชคดีที่ฉันอยู่บ้านและตรวจสอบ - แค่ฉี่! และครั้งหนึ่งฉันกำลังขับรถกลับบ้านและต้องฉี่อย่างรุนแรง ทำในบ้านและไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ทันเวลา ฉีกกางเกงของฉันต่อหน้าสามีของฉัน เขาดีพอที่จะไม่พูดอะไรที่น่ารังเกียจ” - Stephanie T. , เซนต์หลุยส์, มอ

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หากคุณกำลังดิ้นรนจากภาวะกลั้นไม่อยู่หรือปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอุ้งเชิงกรานในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์คุณควรไปพบนักกายภาพบำบัดอุ้งเชิงกรานที่สามารถทำงานร่วมกับคุณแบบตัวต่อตัวเพื่อวางแผนเกมเพื่อเสริมสร้าง กล้ามเนื้อสำคัญที่ได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

4. การปลดปล่อย

“ ฉัน [ปลดประจำการ] แย่มากในตอนแรกและในตอนท้ายฉันต้องเปลี่ยนชุดชั้นในวันละสองครั้ง” -Kathy P. , ชิคาโก, อิลลินอยส์

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามปกติที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลให้เกิดการหลั่งเร็วขึ้น นอกจากนี้เมื่อปากมดลูกและผนังช่องคลอดนิ่มลงร่างกายจะเพิ่มการผลิตของออกเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการอยู่ตัวแห้ง: ตุนกางเกงในแบบบาง

ปริศนาท้อง

5. การแพ้อาหารและความไว

“ มันแปลกมากที่ร่างกายของคุณตอบสนองระหว่างตั้งครรภ์ ประมาณครึ่งทางของการตั้งครรภ์ครั้งที่สองฉันเริ่มมีอาการแพ้แครอทดิบถั่วไม่ปิ้งและอะโวคาโด จนถึงทุกวันนี้ - 3 1/2 ปีต่อมาฉันยังกินไม่ได้ แต่แท้จริงแล้วไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงนอกจากฉันท้อง” - Mandy C. , Germantown, MD

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเป็นสาเหตุของความไวต่ออาหารและความเกลียดชัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง human chorionic gonadotropin (hCG) - ฮอร์โมนที่ระบุในการทดสอบการตั้งครรภ์จะลดระดับลงประมาณสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ในระหว่างนี้เอชซีจีควรโทษสำหรับอาการคลื่นไส้ความอยากอาหารและความเกลียดชังอาหาร แต่ฮอร์โมนที่ผันผวนจะยังคงส่งผลต่อการที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่ออาหาร

6. อ้วกในไตรมาสที่สาม

“ ฉันรู้สึกประหลาดใจที่การโยนทิ้งไม่ใช่เพราะอาการแพ้ท้อง แต่เป็นเพราะลูกสาวของฉันอยู่ในช่วงไตรมาสที่สาม เธอแค่ดันอาหารสำรองโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า มันช่างน่าขยะแขยง หมอของฉันบอกว่าไม่มีอะไรที่ฉันทำได้” - Lauren W. , Stamford, CT

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: เอกสารกล่าวไว้ก่อน: ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้

7. พลังกลิ่นสุดยอด

“ ฉันรู้สึกได้ถึงกลิ่นมากขึ้น ฉันได้กลิ่นที่ไม่เคยได้กลิ่นมาก่อน! เช่นเดียวกับน้ำหอมของผู้คน B.O. และกลิ่นอาหารก็โดดเด่นมาก และฉันเกลียดกลิ่นอาหารบางชนิดเช่นกระเทียมหัวหอมและเนื้อสัตว์ซึ่งทำให้ฉันอยากอาเจียน ฉันยังทนกลิ่นสามีไม่ได้เว้นแต่เขาเพิ่งอาบน้ำ!” - Briana H. , บอสตัน, แมสซาชูเซตส์

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: คุณอาจรู้สึกถึงกลิ่นที่เพิ่มขึ้นหรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูงในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากระดับเอชซีจีที่ผันผวน แสดงให้เห็นว่าคุณแม่ที่มีครรภ์ส่วนใหญ่ได้รับประสบการณ์นี้ในช่วงไตรมาสแรก

8. Farts มากมาย

“ ฉันมีอาการท้องอืดมาก! เริ่มต้นภายในไตรมาสแรก เห็นได้ชัดว่าเมื่อร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนรีแล็กตินก่อนคลอดมันจะทำให้เอ็นของคุณผ่อนคลายและเห็นได้ชัดว่าหน้าท้องของคุณด้วย” - Sia A. , Destin, FL

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ฮอร์โมนรีแล็กซินไม่เพียง แต่รับผิดชอบต่อก๊าซที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังช่วยคลายกล้ามเนื้อรวมถึงลำไส้ของคุณด้วย นั่นหมายความว่าการย่อยอาหารของคุณจะช้าลงและนำไปสู่อาการท้องอืดเช่นเดียวกับการเรอและท้องอืด พยายามเคลื่อนไหวอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันเช่นการเดินเร็วเพื่อเร่งการย่อยอาหารและควบคุมก๊าซ

9. อิจฉาริษยาที่น่ากลัวและความแออัดอย่างต่อเนื่อง

“ ฉันหวังว่าฉันจะได้รู้เกี่ยวกับอาการเสียดท้อง ฉันต้องนอนนั่งตลอดการตั้งครรภ์ของฉัน มันรู้สึกเหมือนไฟในอกของฉัน - แย่มาก วินาทีที่ฉันคลอดมันหายไปอย่างสมบูรณ์ ฉันก็มีความแออัดที่เลวร้ายเช่นกัน ฉันหายใจไม่ออกทางจมูก! โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามนอนหลับ เห็นได้ชัดว่านี่เป็นเรื่องธรรมดา - โรคจมูกอักเสบขณะตั้งครรภ์ - แต่ฉันไม่รู้ เคล็ดลับที่ฉันพบคือการนอนหลับโดยใช้แถบ Breathe Right การตั้งครรภ์เป็นไปอย่างดุเดือด!” - Janine C. , Maplewood, NJ

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: การเปลี่ยนแปลงวิธีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหลอดอาหารวิธีที่ท้องว่างและตำแหน่งของกระเพาะอาหารมีส่วนทำให้เกิดอาการเสียดท้องตลอดการตั้งครรภ์การหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องสามารถช่วยได้เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้นและพยายามหลีกเลี่ยงการดื่มในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ กำลังกิน (คุณสามารถดื่มระหว่างมื้ออาหารได้)

ความทุกข์ทางอารมณ์

10. ใหม่ปกติ

“ ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าไม่มีทางที่จะรู้สึก ‘ปกติ’ เมื่อคุณตั้งครรภ์ ฉันได้ดูภาพยนตร์และอ่านบทความเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดและไม่มีเรื่องใดที่ตรงกับสิ่งที่ฉันประสบ ไตรมาสแรกของฉันฉันไม่มีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน แต่ฉันหิวมากและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 30 ปอนด์

ฉันไม่ได้ "เปล่งประกาย" ผมของฉันมันและหยาบและหลุดออก ฉันมีสิวที่น่ากลัวและผิวของฉันก็บอบบางมากจนแทบจะยืนไม่ได้ที่จะสัมผัส ทุกคนบอกว่าฉันรู้สึกตื่นเต้นแค่ไหน ฉันแท้งลูกไปแล้ว 3 ครั้งดังนั้นทั้งหมดที่ฉันรู้สึกคือความกลัวและความกลัว ฉันคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับ ผม. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่ามีวิธีมากมายที่ผู้หญิงจะประสบกับการตั้งครรภ์ตั้งแต่ทารกจนถึงทารกและนั่นไม่ได้หมายความว่าจะมีอะไรผิดปกติ” - ลิซ่าดีซานตาโรซาแคลิฟอร์เนีย

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ภาพหญิงตั้งครรภ์ในฮอลลีวูดไม่ใช่เรื่องจริง ไม่เป็นไร - และเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง - หากคุณไม่รู้สึกเหมือนเทพธิดาที่เร่าร้อนและได้รับการยอมรับจาก Goop

11. นอนทั้งคืน

“ ฉันเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย แต่การนอนไม่หลับเป็นเรื่องที่คาดไม่ถึง ฉันเหนื่อยมาก แต่นอนไม่หลับ ฉันนอนไม่หลับทั้งคืนคิดกังวลวางแผนทำรังทุกอย่าง” - BriSha J. , บัลติมอร์, MD

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ผ่อนคลายด้วยการวางหน้าจอก่อนนอนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเนื่องจากแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์ของคุณจะรบกวนจังหวะการเคลื่อนไหวของร่างกาย คุณอาจต้องการอาบน้ำผ่อนคลาย อย่าทำให้ร้อนเกินไปเพราะการแช่น้ำที่มีไอน้ำมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยที่กำลังพัฒนาของคุณได้

สถานการณ์ทางผิวหนัง

12. ผื่น PUPPP (พูดว่าอะไร)

“ ตุ่มลมพิษที่เป็นหนองและเนื้อเยื่อของการตั้งครรภ์ [คือ] ผื่นที่น่ากลัวน่ากลัวและคันอย่างมากโดยที่พวกเขาไม่ทราบสาเหตุหรือวิธีการรักษาอื่นใดนอกจากการคลอด ซึ่งบางครั้งก็ใช้ได้ผล ในกรณีของฉันใช้เวลาหกสัปดาห์หลังคลอด ฉันอยากจะตัดเล็บออก!” - Jeny M. , ชิคาโก, อิลลินอยส์

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของผื่น PUPPP แต่ผู้เชี่ยวชาญตั้งสมมติฐานว่าการยืดของผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสาเหตุ เบกกิ้งโซดาหรือข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทาอาการคันที่เกิดจากผื่นได้

13. หน้ากากแม่

“ ฝ้า [คือ] การเปลี่ยนสีผิวบนใบหน้าบริเวณแก้มจมูกและหน้าผาก ฉันสังเกตเห็นมันในช่วงไตรมาสที่สองของฉัน ฉันซื้อครีมบำรุงผิวที่มี SPF และหลีกเลี่ยงแสงแดด” - Christina C. , Riverdale, NJ

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ฝ้าจะหายไปหลังจากคลอดบุตร แต่คุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับครีมหรือสเตียรอยด์เฉพาะที่สามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้

ความประหลาดทางกายภาพ

14. ม้าชาร์ลี

“ ฉันมีม้าชาร์ลีอยู่ที่ขา ฉันตื่นขึ้นมากรีดร้อง เช่นเดียวกับการฆาตกรรมนองเลือด มันเจ็บปวดมาก! และฉันรู้สึกกลัวมากเมื่อมันเกิดขึ้นครั้งแรกประมาณ 5 เดือนเพราะฉันมีประวัติโรคลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) แต่ฉันโทรหาหมอที่ส่งฉันเข้าห้องฉุกเฉินและพบว่ามันเป็นตะคริวที่ขาซึ่งเกิดจากการขาดน้ำและการขาดแมกนีเซียม และนี่เป็นเรื่องเล่าของภรรยาเก่า แต่เพื่อนบอกให้ฉันวางสบู่ไว้ใต้เตียงฉันก็เลิกรับมันไปแล้ว!” - Dima C. , ชิคาโก, อิลลินอยส์

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: นรกเราบอกว่าให้วางสบู่ก้อนนั้นไว้ใต้เตียงของคุณแล้วดื่ม (น้ำนั่นคือ)

15. แม่โป้ง

“ ฉันมีอาการปวดมือและแขนอย่างรุนแรงในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ มันถูกเรียกว่า "mommy thumb" [หรือ Tenosynovitis ของ De Quervain] ฉัน Googled และถามแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อมันไม่หายไปหลังจากที่ลูกชายของฉันเกิด ฉันต้องได้รับการฉีดคอร์ติโซนเพื่อยุติความเจ็บปวด” - Patty B. , Fair Lawn, NJ

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: นิ้วหัวแม่มือของแม่เกิดจากการกักเก็บของเหลวในระหว่างตั้งครรภ์และมักจะรุนแรงขึ้นหลังคลอดจากการเคลื่อนไหวของมือซ้ำ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารกและการให้นมบุตรของคุณ หากยังคงอยู่คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการฉีดยาสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบตามด้วยการเข้าเฝือกเพื่อให้เส้นเอ็นที่อักเสบมีเวลาในการรักษา

16. โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS)

“ ฉันคิดว่ามันเริ่มประมาณไตรมาสที่สอง เหมือนกับว่าขาของคุณรู้สึกเหมือนมัน มี ที่จะเคลื่อนไหวและยิ่งคุณต่อสู้กับมันมากเท่าไหร่มันก็จะยิ่งแย่ลงจนกระทั่งพวกเขากระโดดลงจากเตียง มันทำให้นอนหลับยาก พวกเขาบอกว่าการให้น้ำจะช่วยได้ แต่ไม่มีอะไรช่วยได้จริงๆนอกจากการให้กำเนิด ฉันยังคงได้รับมันเป็นครั้งคราว แต่เมื่อฉันท้องตลอดเวลาและฉันไม่เคยมีมาก่อน!” - Aubrey D. , สปริงฟิลด์, อิลลินอยส์

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: แม้ว่า RLS มักจะหายไปหลังจากคลอดบุตร แต่คุณสามารถบรรเทาอาการได้โดยการนอนหลับให้เป็นปกติมากขึ้นออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำทุกวันและนวดหรือยืดกล้ามเนื้อขาในตอนเย็น

17. แยกก่อนคลอด

“ ฉันรู้สึกประหลาดใจกับความรู้สึกของกระดูกเชิงกรานของฉันที่แตกออกจากกันอย่างแท้จริงเป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือนก่อนส่งมอบ เรียกว่าอาการหัวหน่าวผิดปกติ และ "เอ็นทั้งหมดยืดออก" คุณได้ยินเกี่ยวกับสะโพก แต่แท้จริงแล้วทุกอย่างเริ่มแยกจากกัน " - Billie S. , Los Angeles, CA

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: นี่เป็นเรื่องปกติ แต่ควรพูดคุยกับเอกสารของคุณหากคุณมีอาการปวดเรื้อรัง กายภาพบำบัดและวารีบำบัด (หรือออกกำลังกายในสระว่ายน้ำ) สามารถช่วยได้

18. ผมผมและผมอื่น ๆ

“ ฉันดื่มน้ำมากกว่าหนึ่งแกลลอนทุกวันและฉันก็ไม่ได้ดื่มอะไรมากมาย แต่ฉันกระหายน้ำตลอดเวลา - มันบ้า! อ้อแล้วผมหน้าก็งอกด้วย นั่นคือ BS!” - Colleen K. , Elmhurst, IL

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ภาวะขนดกหรือการมีขนบนใบหน้าหรือร่างกายของคุณมากเกินไปเป็นเรื่องปกติในสตรีมีครรภ์เนื่องจากความผันผวนของฮอร์โมนอย่างกะทันหัน สำหรับวิธีการแก้ปัญหาที่ปราศจากสารเคมีให้ไปที่ร้านทำเกลียวหรือทำน้ำตาลที่ใกล้ที่สุดและอย่าผ่านไป

ซื้อกลับบ้าน

ในขณะที่เพื่อนสนิทของคุณอาจมีอาการผื่นคันและพี่สะใภ้ของคุณต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าที่เลวร้าย แต่ประสบการณ์การตั้งครรภ์ของผู้หญิงทุกคนย่อมไม่เหมือนใคร ที่กล่าวว่าคุณไม่มีทางรู้ว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะนำมาซึ่งอะไร

โชคดีที่สิ่งหนึ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์ทั่วกระดานก็คือพวกเขาทุกคนต้องเผชิญกับอาการคิ้วกระตุกในคราวเดียว ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเผชิญกับผลข้างเคียงที่แปลกประหลาดทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ใดคุณสามารถพึ่งพาหมู่บ้านของคุณแม่ (และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ) เพื่อช่วยในการมองเห็นคุณได้

Maressa Brown เป็นนักข่าวที่ครอบคลุมเรื่องสุขภาพวิถีชีวิตและโหราศาสตร์มานานกว่าทศวรรษสำหรับสิ่งพิมพ์ต่างๆเช่น The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens และ Women's Health .