โพแทสเซียม

เนื้อหา

• โพแทสเซียมคืออะไร
• แหล่งโพแทสเซียม
• ขาดโพแทสเซียม
• ยาเกินขนาดโพแทสเซียม
• การรักษาระดับโพแทสเซียมที่ไม่สมดุล
• Hypokalemia (ต่ำ)
• ภาวะโพแทสเซียมสูง (สูง)
• แนวโน้มของโพแทสเซียมในระดับต่ำคืออะไร

โพแทสเซียมคืออะไร

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบในอาหารที่คุณกิน นอกจากนี้ยังเป็นอิเล็กโทรไลต์ อิเล็กโทรไลนำไฟฟ้าแรงกระตุ้นทั่วร่างกาย พวกเขาช่วยในการทำงานของร่างกายที่สำคัญ ได้แก่ :

• ความดันโลหิต
• สมดุลน้ำปกติ
• การหดตัวของกล้ามเนื้อ
• แรงกระตุ้นประสาท
• การย่อย
• จังหวะการเต้นของหัวใจ
• สมดุลค่า pH (ความเป็นกรดและด่าง)

ร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตโพแทสเซียมตามธรรมชาติ ดังนั้นการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่อุดมด้วยโพแทสเซียมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การบริโภคโพแทสเซียมน้อยเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตามการรับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพชั่วคราวหรือระยะยาวได้

ไตที่มีสุขภาพดีรักษาระดับโพแทสเซียมตามปกติในร่างกายเพราะมันจะกำจัดปริมาณที่มากเกินไปผ่านทางปัสสาวะ

แหล่งโพแทสเซียม

แหล่งโพแทสเซียมที่พบมากที่สุดมาจากอาหาร แหล่งที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมรวมถึง:

• ผลไม้เช่นแอปริคอต, กล้วย, กีวี, ส้มและสับปะรด
• ผักเช่นผักใบเขียวแครอทและมันฝรั่ง
• เนื้อไม่ติดมัน
• ธัญพืช
• ถั่วและถั่ว

คนส่วนใหญ่ได้รับโพแทสเซียมเพียงพอโดยการรับประทานอาหารที่สมดุล สำหรับระดับโพแทสเซียมต่ำแพทย์อาจกำหนดแร่ธาตุในรูปแบบอาหารเสริม หากคุณมีข้อบกพร่องรุนแรงคุณอาจต้องได้รับการฉีดเข้าเส้นเลือดดำ (IV)

ขาดโพแทสเซียม

เงื่อนไขบางอย่างอาจทำให้เกิดการขาดโพแทสเซียมหรือภาวะโพแทสเซียมสูง เหล่านี้รวมถึง:

• โรคไต
• ใช้ยาขับปัสสาวะมากเกินไป
• เหงื่อออกมากเกินไปท้องเสียและอาเจียน
• ขาดแมกนีเซียม
• การใช้ยาปฏิชีวนะเช่น carbenicillin และ penicillin

อาการของภาวะ hypokalemia นั้นแตกต่างกันไปตามความบกพร่องของคุณ

โพแทสเซียมที่ลดลงชั่วคราวอาจไม่ทำให้เกิดอาการใด ๆ ตัวอย่างเช่นหากคุณเหงื่อออกมากจากการออกกำลังกายอย่างหนักระดับโพแทสเซียมของคุณอาจปกติหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มอิเล็กโทรไลต์ก่อนที่ความเสียหายจะเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตามข้อบกพร่องที่รุนแรงสามารถคุกคามชีวิต สัญญาณของการขาดโพแทสเซียมรวมถึง:

• เมื่อยล้ามาก
• กล้ามเนื้อกระตุก, อ่อนแรง, หรือเป็นตะคริว
• การเต้นของหัวใจผิดปกติ
• อาการท้องผูกคลื่นไส้หรืออาเจียน

ภาวะโพแทสเซียมในเลือดมักได้รับการวินิจฉัยด้วยการตรวจเลือด แพทย์ของคุณอาจสั่งคลื่นไฟฟ้าหัวใจและการทดสอบก๊าซในเลือดเพื่อวัดระดับ pH ในร่างกายของคุณ

ซื้ออาหารเสริมโพแทสเซียม

ยาเกินขนาดโพแทสเซียม

โพแทสเซียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะโพแทสเซียมสูง นี่เป็นของหายากในคนที่กินอาหารที่สมดุล ปัจจัยเสี่ยงสำหรับการใช้ยาเกินขนาด ได้แก่ :

• การเสริมโพแทสเซียมมากเกินไป
• โรคไต
• ออกกำลังกายเป็นเวลานาน
• ใช้โคเคน
• ยาขับปัสสาวะโพแทสเซียมที่อนุรักษ์
• ยาเคมีบำบัด
• โรคเบาหวาน
• แผลไหม้อย่างรุนแรง

อาการที่ชัดเจนที่สุดของโพแทสเซียมมากเกินไปคือหัวใจเต้นผิดปกติ (เต้นผิดปกติ) กรณีที่รุนแรงสามารถนำไปสู่ความตาย

ผู้ที่มีโพแทสเซียมสูงในกรณีที่ไม่ค่อยมีอาการเด่นชัด แพทย์ของคุณควรสั่งงานเลือดเป็นครั้งคราวหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงใด ๆ

การรักษาระดับโพแทสเซียมที่ไม่สมดุล

มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับระดับโพแทสเซียมที่ไม่สมดุลซึ่งขึ้นอยู่กับว่าระดับของคุณสูงหรือต่ำเกินไป

Hypokalemia (ต่ำ)

โพแทสเซียมเสริมมักจะเป็นหลักสูตรแรกของการกระทำสำหรับระดับที่ต่ำเกินไป อาหารเสริมส่วนใหญ่จะมีประสิทธิภาพถ้าไตของคุณอยู่ในสภาพดี

ภาวะ hypokalemia ขั้นรุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาด้วยวิธี IV โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการหัวใจเต้นผิดปกติ

ยาขับปัสสาวะโพแทสเซียมเจียดสามารถกำจัดร่างกายของโซเดียมส่วนเกิน สิ่งนี้จะช่วยทำให้ระดับอิเล็กโทรไลต์เป็นปกติ แต่อาหารเสริมยาขับปัสสาวะและโพแทสเซียมบางชนิดอาจรุนแรงในทางเดินอาหาร

ถามแพทย์สำหรับยาเคลือบขี้ผึ้งเพื่อช่วยป้องกันปัญหาการย่อยอาหาร เฉพาะคนที่มีการทำงานของไตปกติเท่านั้นที่สามารถใช้ยาขับปัสสาวะโพแทสเซียมเจียด

ภาวะโพแทสเซียมสูง (สูง)

กรณีภาวะโพแทสเซียมในเลือดน้อยสามารถรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์ที่เพิ่มการขับโพแทสเซียม วิธีอื่น ๆ ได้แก่ ยาขับปัสสาวะหรือสวน

กรณีที่รุนแรงอาจต้องใช้การรักษาที่ซับซ้อนมากขึ้น ไตล้างไตสามารถกำจัดโพแทสเซียม การรักษานี้เป็นที่ต้องการสำหรับกรณีของไตวาย

สำหรับผู้ที่มีไตที่แข็งแรงแพทย์อาจแนะนำอินซูลินและกลูโคส เหล่านี้ช่วยในการขนส่งโพแทสเซียมจากเลือดไปยังเซลล์เพื่อการกำจัด

ยาสูดพ่น albuterol ยังสามารถลดระดับที่สูงอันตราย แคลเซียมกลูโคเนตอาจถูกใช้ชั่วคราวเพื่อทำให้หัวใจมั่นคงและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่หัวใจอย่างรุนแรงจากภาวะโพแทสเซียมสูง

แนวโน้มของโพแทสเซียมในระดับต่ำคืออะไร

การเปลี่ยนแปลงโพแทสเซียมในร่างกายอาจไม่น่าเป็นห่วงหากคุณไม่มีปัจจัยเสี่ยง ไตที่แข็งแรงมักจะเพียงพอที่จะควบคุมโพแทสเซียมในร่างกาย

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีผลต่อระดับควรได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการผิดปกติใด ๆ