ผู้คนยังคงฟอกหนังแม้จะมีอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

แน่นอนว่าคุณชอบวิธีที่แสงแดดสัมผัสผิวของคุณ แต่ถ้าเราพูดตามตรง คุณแค่เพิกเฉยต่อความเสียหายที่เราทุกคนตระหนักดีว่าการฟอกหนังทำ อัตราของการเกิดมะเร็งผิวหนังในสหรัฐฯ เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งเป็นจำนวนที่จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องหากไม่มีความพยายามในการป้องกัน ตามรายงานฉบับใหม่จากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

โชคดีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขเรียกร้องให้ทำเช่นนั้น: ในบทความที่ตีพิมพ์ใน จามาผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์ ผลักดันให้รัฐบาลเริ่มบังคับใช้ข้อจำกัดด้านเตียงฟอกหนัง Lance Brown, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองในนิวยอร์กกล่าวว่า "การควบคุมอายุที่ใครบางคนสามารถใช้เตียงอาบแดดได้จะมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง "คนหนุ่มสาวเช่นวัยรุ่นไม่เข้าใจผลที่ตามมาจากการฟอกหนังและมะเร็งผิวหนัง และความเสียหายที่พวกเขาทำในตอนนี้อาจส่งผลต่อพวกเขาในภายหลังเช่นกัน" อันที่จริง มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่วินิจฉัยได้บ่อยที่สุดในหญิงสาวอายุ 15 ถึง 39 ปี

แต่ผู้ใหญ่ที่รู้ดีกว่านั้นยังคงปรารถนาที่จะใช้เวลาอยู่กลางแดดมากขึ้น แม้ว่าจะมีความสัมพันธ์ที่พิสูจน์แล้วระหว่างมะเร็งผิวหนังกับการฟอกหนังทั้งภายในและภายนอก แล้วทำไมเรายังทำอยู่?

บางคนถูกตั้งโปรแกรมทางพันธุกรรมให้กระหายแสงแดดบนผิวของพวกเขา มีการแปรผันของยีนบางอย่างที่ทำให้คนบางคนกระหายรังสีในแบบที่ผู้ติดยากระหายพิษ รายงานการศึกษาจากโรงเรียนสาธารณสุขเยลรายงาน

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ การให้เหตุผลนั้นไร้สาระและเรียบง่าย: “คนชอบผิวสีแทนและไม่เข้าใจว่ามันสามารถนำไปสู่มะเร็งผิวหนังได้อย่างไร” บราวน์กล่าว (นอกจากนี้ยังมีสารกระตุ้นอารมณ์ที่น่าติดตามอีกด้วย ดู: Your Brain On: Sunlight.) และถึงแม้เราจะคิดปรารถนาก็ไม่มีผิวสีแทนที่ปลอดภัย Brown กล่าว เตียงอาบแดดนั้นแย่กว่านั้น แต่การได้รับรังสีธรรมชาติยังคงเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งของคุณ

เวลาอยู่กลางแดดทำให้ร่างกายของคุณได้รับวิตามิน D ที่สำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ต้องใช้เวลาเพียง 15 นาทีในการส่องแสงเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตสารอาหารที่เพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

นอกจากนี้ยังมีความเข้าใจผิดที่พบบ่อยว่าการถูกแดดเผาเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง บราวน์กล่าวเสริม มันไม่ได้ช่วยอะไรเลย - การถูกแดดเผาเพียงห้าครั้งตลอดชีวิตของคุณเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งของคุณ 80 เปอร์เซ็นต์ตามการศึกษาใน ระบาดวิทยาของมะเร็ง ไบโอมาร์คเกอร์ และการป้องกัน. แต่ไม่มีการสนับสนุนสำหรับแนวคิดที่ว่าถ้าคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดแต่ไม่ไหม้ คุณจะไม่เป็นมะเร็ง บราวน์กล่าวเสริม

ส่วนครีมกันแดดก็ควรทา แต่อย่าคิดว่าคุณมีอิสระที่จะอยู่กลางแดดตลอดบ่าย “ครีมกันแดดไม่ได้ปกป้องคุณจากมะเร็งผิวหนัง มันช่วยป้องกันไม่ให้คุณถูกไฟลวกที่อาจนำไปสู่มะเร็งในภายหลังได้” เขากล่าว

คำแนะนำของบราวน์: เพลิดเพลินกับวันที่สวยงาม แต่นั่งในที่ร่มให้มากที่สุด หากคุณอยู่ที่ชายหาด ยิ่งมีค่า SPF สูงเท่าไหร่ก็ยิ่งดี (ใช้อย่างน้อย 30!) และถ้าคุณออกไปข้างนอกตลอดช่วงบ่าย คุณควรทาซ้ำบ่อยพอที่จะใช้ครีมกันแดดเต็มขวดในช่วงพระอาทิตย์ตกดิน เขาแนะนำ (ลองหนึ่งในผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ดีที่สุดของปี 2014)

มีปัจจัยทางพันธุกรรมที่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาเมลาโนมาบราวน์กล่าว แต่ดวงอาทิตย์เป็นปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดอีกประการหนึ่ง และเนื่องจากคุณสามารถควบคุมสิ่งนี้ได้จริง หน้าซีดดีกว่าเสียใจ

รีวิวสำหรับ