Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) และ Acne: การเชื่อมต่อการรักษาและอื่น ๆ

เนื้อหา

• มีการเชื่อมต่อหรือไม่?
• PCOS ฮอร์โมนและสิวของคุณ
• อะไรที่ทำให้เกิดสิว
• ตัวเลือกการรักษาคืออะไร?
• ยาคุมกำเนิด
• ยาต้านแอนโดรเจน
• retinoids
• อาหารมีความสำคัญหรือไม่?
• บรรทัดล่างสุด

มีการเชื่อมต่อหรือไม่?

Polycystic ovary syndrome (PCOS) เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่ทำให้รังไข่ขยาย ซีสต์ขนาดเล็กอาจก่อตัวที่ขอบด้านนอก

นอกจากจะส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง PCOS ยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงจากฮอร์โมนได้ ซึ่งรวมถึงสิว

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่เกิดขึ้นและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปฏิบัติต่อ

PCOS ฮอร์โมนและสิวของคุณ

PCOS เป็นภาวะต่อมไร้ท่อสืบพันธุ์ที่พบมากที่สุดในหมู่ผู้หญิงที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ วัยรุ่นและหญิงสาวร้อยละ 10 อาศัยอยู่กับ PCOS มากที่สุด

แม้ว่าการสนทนาเกี่ยวกับ PCOS มักจะมุ่งเน้นไปที่การเจริญเติบโตที่ไม่ใช่สาเหตุของโรค แต่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นหัวใจของเงื่อนไข

ร่างกายของคุณขึ้นอยู่กับสัญญาณจากต่อมใต้สมองของคุณในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนฮอร์โมนและฮอร์โมนเพศชายในปริมาณที่เหมาะสม PCOS รบกวนสัญญาณเหล่านี้

หากไม่มีสัญญาณที่ถูกต้องจากต่อมใต้สมองฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงและระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณเพิ่มขึ้น

วิธีนี้สามารถป้องกันการตกไข่และนำไปสู่อาการเช่น:

• ประจำเดือนผิดปกติ
• สิว
• ขนบนใบหน้าหน้าอกหรือหลัง (ขนดก)
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือความยากลำบากในการลดน้ำหนัก
• ผิวหนังสีเข้มบริเวณด้านหลังคอหรือส่วนอื่น ๆ ของคุณ (acanthosis nigricans)

อะไรที่ทำให้เกิดสิว

PCOS เป็นเพียงหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดสิว

โดยทั่วไปสิวเกิดจาก:

• การผลิตน้ำมันส่วนเกิน
• เซลล์ผิวที่ตายแล้วติดอยู่ลึกลงไปในรูขุมขนของคุณ
• แบคทีเรีย (ส่วนใหญ่มาจาก Propionibacterium acnes)
• กิจกรรมฮอร์โมนส่วนเกิน

สิวอาจเกิดจาก:

• ความตึงเครียด
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นในระหว่างตั้งครรภ์
• ยาบางชนิดเช่น corticosteroids

พฤติกรรมบางอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสิว รวมถึง:

• ไม่ล้างหน้าเป็นประจำ
• ไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว comedogenic หรือแต่งหน้า

ตัวเลือกการรักษาคืออะไร?

ยารักษาสิวโดยทั่วไปมักใช้ยาเบนโซอยล์เปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกและกำมะถันเพื่อช่วยรักษาสิว

แม้ว่าส่วนผสมเหล่านี้สามารถช่วยในการ breakouts อ่อนพวกเขามักจะไม่เพียงพอที่จะรักษาสิวฮอร์โมน

การรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมนพื้นฐานเป็นวิธีเดียวที่จะกำจัดสิวที่เกี่ยวข้องกับ PCOS หากคุณคิดว่าสิวเกี่ยวข้องกับ PCOS ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณ พวกเขาอาจกำหนดหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งของยาต่อไปนี้

ยาคุมกำเนิด

ยาคุมกำเนิด (ยาคุมกำเนิด) บางครั้งใช้เพื่อรักษาสิวฮอร์โมน อย่างไรก็ตามไม่ใช่แค่ยาคุมกำเนิดเท่านั้นที่ทำได้

ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นยาคุมกำเนิดชนิดเดียวที่จะช่วยรักษาระดับฮอร์โมนให้คงที่ตลอดรอบการมีประจำเดือน

พวกเขามักจะมีส่วนผสมของ ethinyl estradiol และอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• โปรเจสตินไม่เป็นอันตราย
• drospirenone
• norethindrone acetate

อย่างไรก็ตามยาคุมกำเนิดไม่เหมาะสำหรับทุกคน คุณไม่ควรใช้ยาเม็ดนี้หากอายุเกิน 35 ปีหรือมีประวัติ:

• โรคมะเร็งเต้านม
• เลือดอุดตัน
• ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
• ที่สูบบุหรี่

ยาต้านแอนโดรเจน

ยาต้านแอนโดรเจนเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ที่ช่วยลดระดับเทสโทสเทอโรน

แม้ว่าแอนโดรเจนจะจัดเป็นฮอร์โมน“ ผู้ชาย” แต่ผู้หญิงก็มีแอนโดรเจนเกิดขึ้นตามธรรมชาติด้วยเช่นกัน ความแตกต่างคือผู้หญิงมีปริมาณต่ำ

บางครั้ง PCOS และเงื่อนไขของฮอร์โมนอื่น ๆ สามารถสร้างฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปในร่างกาย สิ่งนี้สามารถเพิ่มความมันและการผลิตเซลล์ผิวที่นำไปสู่การเกิดสิว

ไม่ใช่ทุกคนที่มีสิวที่เป็นฮอร์โมนมีระดับแอนโดรเจนสูงดังนั้นแพทย์ของคุณอาจจะเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อทดสอบระดับของคุณ

retinoids

เรตินอยด์ของ OTC นั้นถูกใช้เพื่อเติมเต็มริ้วรอยและช่วยในการปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ บางสูตรใช้สำหรับรักษาสิวด้วย แต่สูตรเหล่านี้ส่วนใหญ่มักจะเน้นไปที่วัยรุ่น

หากคุณมีสิวที่เกี่ยวข้องกับ PCOS ให้ข้ามเรตินอยด์ OTC และพบแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับทางเลือกการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ พวกเขาสามารถนำมารับประทานหรือนำไปใช้เป็นครีมหรือเจลเฉพาะที่ isotretinoin (Accutane) เป็นทางเลือกที่นิยมมากที่สุด

เรตินอยด์ทำให้ผิวของคุณไวต่อรังสี UV ของดวงอาทิตย์ได้อย่างมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทาครีมกันแดดอย่างอิสระตลอดทั้งวัน หากผิวของคุณไม่มีการป้องกันความเสี่ยงในการเกิดรอยดำและแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนังจะเพิ่มขึ้น

หากคุณเลือกใช้เรตินอยด์เฉพาะที่คุณควรใช้ในตอนเย็นเท่านั้น การนำไปใช้ในระหว่างวันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับดวงอาทิตย์

เรตินอยด์เฉพาะที่อาจแห้งในตอนแรก คุณอาจต้องเริ่มจากการใช้เจลหรือครีมทุกวัน ๆ และค่อยๆทำตามปริมาณที่แนะนำ

อาหารมีความสำคัญหรือไม่?

ในวันที่มีข้อมูลที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารที่สามารถส่งผลกระทบต่อสิว งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารขยะเช่นช็อคโกแลตและเฟรนช์ฟรายไม่สามารถก่อให้เกิดสิวได้ด้วยตนเอง

เน้นแทนเป็นวิธีการที่อาหารสามารถทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย การอักเสบสามารถนำไปสู่การ breakouts โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงสิวอื่น ๆ เช่น PCOS

อาหารบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามธรรมชาติ เหล่านี้รวมถึง:

• มะเขือเทศ
• ผักคะน้า
• ผักขม
• อัลมอนด์
• วอลนัท
• น้ำมันมะกอก
• ผลเบอร์รี่
• แซลมอน
• ขมิ้น

ในทางกลับกันอาหารบางชนิดสามารถนำไปสู่การอักเสบ รวมถึง:

• เนื้อแดง
• ขนมปังขาว
• มันฝรั่งขาว
• ขนมหวาน

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะรักษาสิวที่เกี่ยวข้องกับ PCOS แต่พวกเขาสามารถเป็นองค์ประกอบสำคัญของแผนการรักษาโดยรวมของคุณ

หากการเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณไม่ได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มอาหารเสริมต้านการอักเสบในงานประจำของคุณ ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ :

• bromelain (เอนไซม์ที่ทำจากสับปะรด)
• ทองแดง
• กระเทียม
• ขมิ้น (มาจากผงกะหรี่)
• วิตามิน A และ C
• สังกะสี

บรรทัดล่างสุด

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแม้แต่การรักษาสิว PCOS ที่ดีที่สุดจะทำได้เพียงเล็กน้อยโดยไม่ต้องมีการดูแลผิวที่ดี

ให้แน่ใจว่าคุณ:

• ล้างหน้าวันละสองครั้ง
• ติดตามการทำความสะอาดแต่ละครั้งด้วยครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมันเหมาะสำหรับสภาพผิวของคุณ
• หลีกเลี่ยงการเลือกและการเกาสิว
• ใช้การแต่งหน้าที่ไม่ทำให้เกิดสิวเท่านั้น

โปรดจำไว้ว่าสิวไม่ใช่อาการ PCOS เพียงอย่างเดียวที่คุณอาจจัดการได้ แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับอาการใหม่หรือผิดปกติ พวกเขาอาจจะสามารถปรับเปลี่ยนแผนการรักษาปัจจุบันของคุณเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ