สูตรอาหารเด็กและน้ำผลไม้สำหรับทารกอายุ 11 เดือน
เนื้อหา
ทารกอายุ 11 เดือนชอบกินอาหารคนเดียวและสามารถหยิบอาหารเข้าปากได้ง่ายกว่า แต่เขามีนิสัยชอบเล่นที่โต๊ะซึ่งทำให้ยากต่อการกินอย่างถูกต้องและต้องได้รับการเอาใจใส่จากผู้ปกครองมากขึ้น
นอกจากนี้เขายังสามารถถือแก้วด้วยมือทั้งสองข้างทำให้เขามีอิสระในการดื่มน้ำผลไม้ชาและน้ำมากขึ้นและควรบดอาหารโดยไม่ต้องทำอาหารในเครื่องปั่น ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับทารกอายุ 11 เดือนเป็นอย่างไรบ้าง
น้ำแตงโมกับสะระแหน่
ตีในเครื่องปั่นแตงโมไร้เมล็ดครึ่งลูกลูกแพร์ครึ่งใบสะระแหน่ 1 ใบและน้ำ 80 มล. ให้ทารกโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
น้ำผลไม้นี้สามารถรับประทานได้ระหว่างมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำหรือประมาณ 30 นาทีก่อนอาหารว่างยามบ่าย
น้ำผัก
ตีในเครื่องปั่นครึ่งแอปเปิ้ลโดยไม่ต้องปอกเปลือก? แตงกวาที่ไม่ผ่านการปอกเปลือกแครอทดิบข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชาและน้ำครึ่งแก้วโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
โจ๊กไก่กับถั่ว
โจ๊กนี้สามารถใช้เป็นอาหารกลางวันในมื้อเย็นพร้อมกับผลไม้หรือน้ำผลไม้เล็กน้อยในมื้ออาหาร นอกจากนี้ผักที่ใช้อาจแตกต่างกันไปและตอนนี้ทารกสามารถกินผักที่เตรียมไว้สำหรับคนอื่น ๆ ในครอบครัวได้ตราบเท่าที่พวกเขาไม่มีเกลือ
ส่วนผสม
- ข้าวสุก 3 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อไก่หยอง 25 กรัม
- มะเขือเทศ 1 ลูก
- ถั่วลันเตาสด 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักโขมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งหัวหอมกระเทียมและเกลือปรุงรส
วิธีการทำ
ต้มไก่ในน้ำเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นผัดหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันมะกอกใส่มะเขือเทศสับถั่วลันเตาและน้ำเล็กน้อยหากจำเป็น ใส่ไก่ผักชีฝรั่งและทิ้งไว้ในไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาห้านาที จากนั้นเสิร์ฟผัดกับข้าวและผักโขมสับ
อาหารเด็กกับมันเทศ
ปลาจะต้องได้รับการแนะนำตั้งแต่เดือนที่ 11 ของชีวิตสิ่งสำคัญคือต้องเอาใจใส่ในการตรวจสอบว่าทารกมีอาการแพ้เนื้อสัตว์ประเภทนี้หรือไม่
ส่วนผสม:
- เนื้อปลาไม่มีก้าง 25 กรัม
- ถั่วอบ 2 ช้อนโต๊ะ
- ½มันเทศบด
- ½แครอทหั่นเต๋า
- น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
- กระเทียมหัวหอมสีขาวสับผักชีฝรั่งและออริกาโนสำหรับปรุงรส
โหมดการเตรียม:
ผัดกระเทียมและหัวหอมในน้ำมันพืชใส่ปลาแครอทและสมุนไพรลงไปปรุงรสและน้ำเล็กน้อยแล้วปรุงจนนุ่ม ปรุงมันฝรั่งหวานและถั่วในกระทะแยกต่างหาก เมื่อเสิร์ฟให้หั่นปลาและบดถั่วและมันเทศให้ใหญ่ขึ้นเพื่อกระตุ้นการเคี้ยวของทารก
โซเวียต
ตาสีชมพูอยู่ได้นานแค่ไหน?
