วัยหมดประจำเดือนมีผลต่อ OAB อย่างไร?

เนื้อหา

• อาการของ OAB
• ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลต่อกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะของคุณ
• การคลอดบุตรการบาดเจ็บและสาเหตุอื่น ๆ
• คุณสามารถจัดการ OAB ได้อย่างไร
• ยา
• การเปลี่ยนเอสโตรเจนจะช่วยได้หรือไม่?
• นัดหมายกับแพทย์ของคุณ

สัญญาณและอาการของวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนหมายถึงการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายที่ผู้หญิงประสบ แพทย์ของคุณอาจสงสัยว่าหมดประจำเดือนหากคุณไม่มีประจำเดือนติดต่อกัน 12 เดือน เมื่อเกิดขึ้นแล้วรอบประจำเดือนของคุณตามคำจำกัดความก็สิ้นสุดลง

เวลาที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือนเรียกว่าวัยหมดประจำเดือน ในช่วงวัยหมดประจำเดือนร่างกายของคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเริ่มขึ้นหลายปีก่อนวัยหมดประจำเดือนจริงและอาจทำให้เกิดอาการ หลังจากหมดประจำเดือนคือวัยหมดประจำเดือนการสิ้นสุดของช่วงเวลาของคุณ

ผู้หญิงส่วนใหญ่เข้าสู่ช่วงชีวิตนี้ในวัยสี่สิบปลาย ๆ หรือห้าสิบต้น ๆ อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนในสหรัฐอเมริกาคือ 51 ปี

ก่อนและระหว่างวัยหมดประจำเดือนคุณอาจพบสัญญาณและอาการบางอย่าง ได้แก่ :

• การเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของคุณที่แตกต่างจากรอบปกติของคุณ
• ร้อนวูบวาบหรือรู้สึกร้อนกะทันหันที่ส่วนบนของร่างกาย
• ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ
• เปลี่ยนความรู้สึกเกี่ยวกับเพศ
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอารมณ์
• การเปลี่ยนแปลงกับช่องคลอดของคุณ
• การเปลี่ยนแปลงในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) ผู้หญิง 351 คนในจีนพบว่า 7.4 เปอร์เซ็นต์มี OAB พวกเขายังพบว่าผู้หญิงที่มีอาการวัยทองมักมีความเสี่ยงสูงต่อ OAB และอาการของ OAB

อาการของ OAB

OAB เป็นคำสำหรับกลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ปัสสาวะบ่อยขึ้น
• มีอาการปัสสาวะกะทันหัน
• มีปัญหาในการเข้าห้องน้ำโดยไม่ให้ปัสสาวะรั่วก่อน
• ต้องปัสสาวะสองครั้งขึ้นไปในเวลากลางคืน

เมื่ออายุมากขึ้นอาการเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรีบเข้าห้องน้ำ อายุที่มากขึ้นมีความสัมพันธ์กับโรคกระดูกพรุนดังนั้นการหกล้มมักจะร้ายแรงกว่า การวิจัยยังพบว่าผู้หญิงสูงอายุที่มี OAB และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับความพิการการประเมินตนเองที่ไม่ดีคุณภาพการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยรวม

นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอาการทางเดินปัสสาวะหรือกระเพาะปัสสาวะ หากคุณมักรู้สึกอยากปัสสาวะกะทันหันซึ่งยากที่จะควบคุมคุณอาจมี OAB

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลต่อกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะของคุณ

OAB เนื่องจากวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงขั้นต้น รังไข่ของคุณผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนใหญ่ จำเป็นต่อสุขภาพทางเพศและระบบสืบพันธุ์ของคุณ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อสุขภาพของอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ในร่างกายรวมถึงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและระบบทางเดินปัสสาวะ

ก่อนวัยหมดประจำเดือนการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยรักษาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออุ้งเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะลดลงอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อของคุณอ่อนแอลง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำอาจส่งผลให้เกิดความดันของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ท่อปัสสาวะของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน UTIs อาจมีอาการคล้ายกับ OAB พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมปัสสาวะของคุณใหม่ ๆ

การคลอดบุตรการบาดเจ็บและสาเหตุอื่น ๆ

อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยสำหรับความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานรวมถึง OAB และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ช่วงชีวิตบางอย่างอาจส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะของคุณ ตัวอย่างเช่นการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรสามารถเปลี่ยนโทนสีของช่องคลอดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเส้นเอ็นที่รองรับกระเพาะปัสสาวะได้

ความเสียหายของเส้นประสาทจากโรคและการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดสัญญาณผสมระหว่างสมองและกระเพาะปัสสาวะ ยาแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจส่งผลต่อสัญญาณไปยังสมองและทำให้กระเพาะปัสสาวะล้น

คุณสามารถจัดการ OAB ได้อย่างไร

หากคุณมี OAB คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องเข้าห้องน้ำมาก จากข้อมูลของ National Association for Continence พบว่าหนึ่งในสี่ของผู้หญิงวัยผู้ใหญ่มีอาการปัสสาวะเล็ด ซึ่งหมายความว่าคุณปัสสาวะรั่วโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อคุณกระตุ้นให้ไป โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการ OAB และลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ

บรรทัดแรกของการรักษา OAB ไม่ใช่ทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึง:

แบบฝึกหัด Kegel: หรือที่เรียกว่าการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน kegels ช่วยให้คุณหยุดการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ อาจใช้เวลาหกถึงแปดสัปดาห์ก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นผลกระทบ

การฝึกกระเพาะปัสสาวะใหม่: วิธีนี้อาจช่วยได้โดยค่อยๆสร้างระยะเวลาที่คุณสามารถรอเข้าห้องน้ำเมื่อคุณต้องการปัสสาวะได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

โมฆะสองครั้ง: รอสักครู่หลังจากปัสสาวะแล้วไปอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณว่างเปล่า

แผ่นดูดซับ: การใส่ผ้าซับในอาจช่วยในเรื่องการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องขัดจังหวะกิจกรรมต่างๆ

การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะกดดันกระเพาะปัสสาวะดังนั้นการลดน้ำหนักจะช่วยบรรเทาอาการได้

ยา

แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาหากการฝึกกระดูกและกระเพาะปัสสาวะไม่ได้ผล ยาเหล่านี้ช่วยผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะและทำให้อาการของ OAB ดีขึ้น

การเปลี่ยนเอสโตรเจนจะช่วยได้หรือไม่?

แม้ว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจะส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ แต่การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจไม่ได้ผลในการรักษา ตามที่ Mayo Clinic ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ครีมหรือแผ่นแปะเอสโตรเจนในการรักษา OAB การบำบัดด้วยฮอร์โมนไม่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับการรักษา OAB หรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และถือเป็นการ "ใช้นอกฉลาก" สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้

อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนกล่าวว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนเฉพาะที่ช่วยควบคุมการรั่วของปัสสาวะและกระตุ้นให้ไปได้ การรักษาเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเสริมสร้างเนื้อเยื่อรอบท่อปัสสาวะของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสนใจในการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

การใช้ยานอกฉลากหมายถึงยาที่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับวัตถุประสงค์เดียวจะใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นที่ไม่ได้รับการอนุมัติ อย่างไรก็ตามแพทย์ยังคงสามารถใช้ยาเพื่อการนั้นได้ เนื่องจาก FDA ควบคุมการทดสอบและการอนุมัติยา แต่ไม่ใช่วิธีที่แพทย์ใช้ยาในการรักษาผู้ป่วย ดังนั้นแพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาได้ตามที่คิดว่าดีที่สุดสำหรับการดูแลของคุณ

นัดหมายกับแพทย์ของคุณ

นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณ:

• ปัสสาวะมากกว่าแปดครั้งต่อวัน
• ตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนเพื่อปัสสาวะเป็นประจำ
• พบการรั่วของปัสสาวะบ่อยครั้ง
• มีการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมของคุณเพื่อรองรับอาการ OAB หรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

อย่าปล่อยให้ OAB รบกวนวิธีที่คุณสนุกกับกิจกรรมประจำวัน การรักษา OAB มีประสิทธิภาพและสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรงและกระตือรือร้น