โรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลัง

เนื้อหา

• โรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังคืออะไร?
• OA ของกระดูกสันหลังมีอาการอะไร?
• สาเหตุของ OA ของกระดูกสันหลังคืออะไร?
• วิธีการวินิจฉัย OA ของกระดูกสันหลัง
• ภาวะแทรกซ้อนของ OA ของกระดูกสันหลัง
• วิธีการรักษา OA ของกระดูกสันหลัง
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของ OA ของกระดูกสันหลัง
• Outlook สำหรับ OA ของกระดูกสันหลัง

โรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังคืออะไร?

Osteoarthritis (OA) เป็นโรคข้อเสื่อมที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันประมาณ 27 ล้านคน โรคนี้เกิดจากการเสื่อมของกระดูกอ่อน นี่คือเนื้อเยื่อยืดหยุ่นเรียบที่ป้องกันข้อต่อและให้การหล่อลื่นที่จำเป็นสำหรับการทำงานของข้อต่อปกติ

โรคข้อเข่าเสื่อมอาจส่งผลต่อข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกายเช่นใน:

• มือ
• หัวเข่า
• สะโพก
• กระดูกสันหลัง

OA ของกระดูกสันหลังนั้นมีผลต่อข้อต่อของกระดูกอ่อนกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกที่ทำขึ้นกับกระดูกสันหลังและเอ็นในกระดูกสันหลัง

เมื่อคุณอายุมากขึ้นกระดูกอ่อนที่เคลือบข้อต่อด้านสามารถค่อยๆจางหายไป แผ่นที่ไม่มีกระดูกสันหลังของคุณทำมาจากน้ำเป็นหลัก แผ่นดิสก์เหล่านี้สามารถคายน้ำในขณะที่คุณโตขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้แผ่นดิสก์ในกระดูกสันหลังของคุณแคบลงและเพิ่มแรงกดบนข้อต่อด้าน

OA ของกระดูกสันหลังมีอาการอะไร?

OA ของกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดหลัง อาการปวดมักเริ่มที่หลังส่วนล่าง ในระยะแรกของโรคคุณอาจมีอาการปวดในตอนเช้าเนื่องจากไม่มีการใช้งานชั่วโมง ตั้งแต่นี้เป็นโรคที่ก้าวหน้าอาการมักจะเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป อาการอื่น ๆ ของโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังรวมถึง:

• ความอ่อนโยนร่วมกัน
• ความฝืดร่วม
• ช่วงการเคลื่อนไหว จำกัด
• ความอ่อนแอหรืออาการชาที่ขาหรือแขนรู้สึกเสียวซ่าที่ขา

อาการปวดหลังที่เกิดจาก OA ของกระดูกสันหลังมักจะแย่ลงเมื่อนั่งตัวตรงหรือยืน มันมักจะดีขึ้นเมื่อนอนลง บางคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังไม่มีอาการใด ๆ

สาเหตุของ OA ของกระดูกสันหลังคืออะไร?

OA นั้นเกิดจากการอ่อนตัวของกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อด้านหลังด้านล่างอย่างช้าๆ สาเหตุที่แท้จริงของการเสื่อมสภาพนี้ไม่เป็นที่รู้จัก แต่บางคนมีความเสี่ยงสูงต่อโรค ซึ่งรวมถึงบุคคลที่เคยมีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

การประสบกับการบาดเจ็บเมื่ออายุยังน้อยจะทำให้กระดูกอ่อนของคุณพังเร็วขึ้น โรคอ้วนสามารถมีบทบาทใน OA ของกระดูกสันหลังเนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทำให้ความเครียดในข้อต่อในกระดูกสันหลังของคุณเพิ่มขึ้น ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ :

• อายุที่มากขึ้น
• เป็นผู้หญิง
• ประวัติครอบครัวของโรคข้อเข่าเสื่อม
• ทำงานในอาชีพที่เกี่ยวข้องกับความเครียดซ้ำ ๆ
• ข้อต่อที่มีข้อบกพร่องหรือกระดูกอ่อนที่เกิด

วิธีการวินิจฉัย OA ของกระดูกสันหลัง

ก่อนที่จะวินิจฉัย OA ของกระดูกสันหลังแพทย์ของคุณอาจถามประวัติครอบครัวของคุณเกี่ยวกับโรคและทำการตรวจร่างกายเพื่อตรวจสอบความอ่อนโยนการเคลื่อนไหวในขอบเขตที่ จำกัด และอาการบวมที่หลัง บอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจมีเช่นชาหรืออ่อนแรง

การทดสอบการถ่ายภาพโดยทั่วไปจะใช้ในการวินิจฉัย OA ของกระดูกสันหลัง การทดสอบเหล่านี้สามารถตรวจสอบความเสียหายของกระดูกกระดูกเดือยและกระดูกอ่อนในข้อต่อของคุณ แพทย์ของคุณอาจสั่ง X-ray หรือ MRI ซึ่งสร้างภาพที่มีรายละเอียดของกระดูกสันหลังของคุณ

เนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังมีอาการที่คล้ายกับเงื่อนไขอื่น ๆ แพทย์ของคุณอาจใช้เลือดของคุณเพื่อออกกฎโรคอื่น ๆ

แพทย์บางคนสั่งการวิเคราะห์ของเหลวร่วม ในขั้นตอนนี้แพทย์ของคุณจะสอดเข็มเข้าไปในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเพื่อเก็บตัวอย่างของเหลว การทดสอบนี้สามารถตรวจสอบว่าอาการที่เกิดจาก OA, โรคเกาต์หรือการติดเชื้อ

ภาวะแทรกซ้อนของ OA ของกระดูกสันหลัง

อย่าละเลยอาการที่อาจเกิดขึ้นจาก OA ของกระดูกสันหลัง โรคนี้เป็นโรคที่มีความก้าวหน้าซึ่งอาจเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าบางคนมีอาการไม่รุนแรงหรือไม่สบายหากปล่อยทิ้ง OA ที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถรบกวนชีวิตประจำวันและทำให้เกิดความพิการในระยะยาว

วิธีการรักษา OA ของกระดูกสันหลัง

ไม่มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังและเงื่อนไขไม่สามารถย้อนกลับได้ เป้าหมายของการรักษาคือเพื่อบรรเทาอาการปวดและเพื่อเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ แพทย์ของคุณสามารถหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้กับคุณ กรณีที่ไม่รุนแรงของ OA ของกระดูกสันหลังอาจตอบสนองต่อยาที่ขายตามร้านเช่น acetaminophen (Tylenol) ใช้ยานี้ตามคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายของตับ นอกจากนี้คุณยังสามารถบรรเทาอาการปวดและอักเสบด้วยไอบูโปรเฟน (แอดดิล) และนโปรเซนโซเดียม (EC-Naprosyn) ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้ ได้แก่ อาการปวดท้องปัญหาเลือดออกและอวัยวะเสียหายดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตาม

หากอาการไม่ตอบสนองต่อยาที่ต้องจ่ายเองแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ซึมเศร้าในการรักษาอาการปวดเรื้อรัง อีกทางเลือกหนึ่งคือการฉีด corticosteroid ลงในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบโดยตรง การผ่าตัดไม่ใช่การรักษาโดยทั่วไปสำหรับ OA ของกระดูกสันหลัง แต่ในกรณีที่รุนแรงคุณหมออาจแนะนำวิธีการเปลี่ยนแผ่นดิสก์ที่เสียหายในกระดูกสันหลังของคุณ

การรักษาอื่น ๆ สำหรับการรักษาและการจัดการกับโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังรวมถึง:

• แบบฝึกหัดอ่อนโยน (เช่นไทชิและโยคะ) เพื่อลดความเจ็บปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหวในกระดูกอ่อนที่เหลือ
• การรักษาด้วยความร้อนหรือเย็น
• กิจกรรมบำบัดและกายภาพบำบัด

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของ OA ของกระดูกสันหลัง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถทำให้ง่ายต่อการใช้ชีวิตด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลัง การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการรักษาน้ำหนักให้เหมาะสมสามารถทำให้อาการดีขึ้นและบรรเทาความดันในกระดูกสันหลัง การออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 30 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์ก็มีผลเช่นกัน การออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงข้อต่อและปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว ประโยชน์อื่น ๆ ของรูทีนการออกกำลังกายเป็นประจำ ได้แก่ อารมณ์ที่ดีขึ้นหัวใจที่แข็งแรงและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น ยิ่งคุณมีความกระตือรือร้นมากขึ้นเท่าไหร่การจัดการงานประจำวันได้ง่ายขึ้นโดยไม่เจ็บปวด พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ปลอดภัย ตัวเลือกรวมถึงการเดินว่ายน้ำกิจกรรมแอโรบิกโยคะพิลาเต้ไทชิและการฝึกความแข็งแกร่ง

Outlook สำหรับ OA ของกระดูกสันหลัง

OA ของกระดูกสันหลังเป็นโรคความเสื่อม แต่ด้วยการรักษาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมันเป็นไปได้ที่จะชะลอการลุกลามของโรคและใช้ชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวดและมีชีวิตชีวา

โรคนี้ไม่แน่นอน บางคนที่มี OA กลายเป็นปิดใช้งานบางส่วนหรืออย่างรุนแรงเนื่องจากการเสื่อมของข้อในกระดูกสันหลังของพวกเขา คนอื่นมีอาการเล็กน้อยและโรคไม่ได้รบกวนชีวิตของพวกเขา สำหรับการพยากรณ์โรคในเชิงบวกอย่าเพิกเฉยต่ออาการและพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการปวดมึนงงอ่อนเพลียหรือบวมบริเวณหลังหรือในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย