มาสก์บำรุงผม DIY น้ำมันมะกอก 4 ชนิด

เนื้อหา

• ประโยชน์ของหน้ากากผมน้ำมันมะกอกคืออะไร
• สรุป
• มันใช้ได้กับผมทุกประเภทหรือไม่
• วิธีการทำหน้ากากผมน้ำมันมะกอก
• วิธีการใช้หน้ากากผมน้ำมันมะกอก
• สูตรอาหารหลากหลาย
• หน้ากากผมที่มีส่วนผสมของไข่น้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก
• ส่วนผสม
• หน้ากากผมอโวคาโดและน้ำมันมะกอก
• ส่วนผสม
• ต้นชาและหน้ากากผมน้ำมันมะกอก
• ส่วนผสม
• เคล็ดลับความปลอดภัย
• การพกพา

น้ำมันมะกอกเป็นส่วนผสมที่เป็นที่นิยมในการเตรียมอาหารเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ประโยชน์มันขยายเกินครัว ในความเป็นจริงน้ำมันมะกอกถูกใช้เพื่อบำรุงและบำรุงเส้นผมมาหลายพันปี

แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยจำนวนมากที่สนับสนุนการใช้น้ำมันมะกอกสำหรับการดูแลเส้นผม แต่งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามันมีผลต่อความชุ่มชื้น

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ประโยชน์จากความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นของน้ำมันมะกอกคือการใช้มันในหน้ากากผม

หน้ากากผมคือการปรับสภาพที่คุณทิ้งไว้เป็นเวลานานโดยปกติประมาณ 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับส่วนผสมของหน้ากากผมชนิดผมของคุณและระดับของการปรับอากาศที่คุณต้องการ

บทความนี้จะพิจารณาถึงประโยชน์ของการใช้มาส์กผมด้วยน้ำมันมะกอกและวิธีทำและใช้กับผมของคุณ

ประโยชน์ของหน้ากากผมน้ำมันมะกอกคืออะไร

การวิจัยเพียงเล็กน้อยดูเฉพาะวิธีที่น้ำมันมะกอกอาจให้ประโยชน์แก่เส้นผมดังนั้นหลักฐานที่สนับสนุนประโยชน์ที่เป็นไปได้นั้นมี จำกัด

อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยว่าน้ำมันแร่และน้ำมันพืชสามารถปกป้องเส้นผมจากความเสียหายและการแตกและมีผลชุ่มชื้น

แม้ว่าการศึกษานี้ไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะน้ำมันมะกอก แต่การทบทวนระบุว่าน้ำมันที่ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและน้ำมันอิ่มตัวอาจแทรกซึมเส้นผมได้อย่างเต็มที่มากกว่าน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

กล่าวอีกนัยหนึ่งการใช้ส่วนผสมเช่นน้ำมันมะกอกบนเส้นผมของคุณอาจให้ประโยชน์มากกว่าน้ำมันไม่อิ่มตัวเช่นดอกทานตะวันหรือน้ำมันดอกคำฝอย

จากการทบทวนในปี 2560 การศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอกสารประกอบที่เรียกว่า squalene ที่พบในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มีความสามารถในการทำหน้าที่เป็นครีมบำรุงผิวในเครื่องสำอางต่างๆ

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มีวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ การศึกษาในปี 2010 ชี้ให้เห็นว่าสารอาหารในตระกูลวิตามินอีอาจช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

สรุป

แม้ว่าการวิจัยจะมี จำกัด แต่หลายคนรวมถึงผู้เชี่ยวชาญบางคนมักใช้น้ำมันมะกอกเป็นส่วนผสมในการดูแลเส้นผม ประโยชน์ที่ควรทราบเกี่ยวกับน้ำมันมะกอกสำหรับผมของคุณรวมถึง:

• ลดความเสียหายและการแตก
• ความชื้นมากขึ้น
• เปล่งปลั่ง
• ความนุ่มนวล
• เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ทรงผมที่แข็งแกร่ง
• แตกปลายน้อยลง
• รังแคน้อย

มันใช้ได้กับผมทุกประเภทหรือไม่

ตามที่ใช้น้ำมันมะกอกกับผมของพวกเขาหน้ากากผมน้ำมันมะกอกมีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับประเภทผมดังต่อไปนี้:

• หยาบ
• หนา
• แห้ง
• แปรรูปผ่านกรรมวิธีเคมีหรือเสียหาย

ใช้มาสก์ผมน้ำมันมะกอกเท่าที่จำเป็นหากคุณ:

• ผมบาง
• ผมสวย
• ผมหรือหนังศีรษะมัน

วิธีการทำหน้ากากผมน้ำมันมะกอก

หากคุณต้องการลองหน้ากากผมน้ำมันมะกอกคุณสามารถทำเองที่บ้านได้ เริ่มต้นด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ตรวจสอบว่ามีผลต่อเส้นผมของคุณก่อนที่จะเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ในสูตรของคุณ

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อสร้างหน้ากากผมน้ำมันมะกอกขั้นพื้นฐาน:

1. เริ่มต้นด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์คุณภาพสูง ตรวจสอบรายการส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการเติมน้ำมันอื่น ๆ
2. ใช้ระหว่าง 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย นี้จะทำให้หน้ากากที่ครอบคลุมเส้นผมของคุณทั้งหมด หากคุณต้องการทำการรักษาแบบแยกปลายคุณอาจต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น ถ้าผมของคุณยาวหรือหนาคุณอาจต้องการมากขึ้น
3. ลองอุ่นน้ำมันของคุณ ระวังอย่าให้น้ำมันร้อนเกินไป อุ่นในไมโครเวฟทีละ 10 วินาที ผัดน้ำมันด้วยช้อนแล้วดูว่าช้อนอุ่นอุ่นหรือไม่ ขึ้นอยู่กับไมโครเวฟและปริมาณน้ำมันที่คุณใช้ 10 ถึง 30 วินาทีควรอุ่นน้ำมัน เมื่อคุณอุ่นแล้วคนให้อุณหภูมิสม่ำเสมอตลอดส่วนผสม ให้แน่ใจว่ามันเย็นพอก่อนที่คุณจะสมัคร

วิธีการใช้หน้ากากผมน้ำมันมะกอก

เมื่อคุณมีหน้ากากผมพร้อมแล้วก็ถึงเวลาที่จะใช้มัน เพื่อลดความยุ่งเหยิงคุณสามารถใช้ขวด applicator และถุงมือจัดแต่งทรงผม คุณสามารถหาขวดและถุงมือที่ใช้แล้วได้ที่ร้านจำหน่ายอุปกรณ์เสริมความงามหรือร้านขายยา

1. เทหน้ากากผมลงในขวด applicator ถ้าคุณใช้อยู่
2. สวมเสื้อยืดเก่าหรือใส่ผ้าขนหนูคลุมไหล่เพื่อป้องกันเสื้อผ้าของคุณจากน้ำมัน
3. ใช้น้ำมันกับผมแห้งในส่วน นวดน้ำมันจากเส้นผมลงไปจนถึงราก หากเส้นผมของคุณมีแนวโน้มมันเยิ้ม คุณสามารถตัดส่วนที่ทำเสร็จแล้วกลับมาทำงานได้
4. เมื่อเสร็จแล้วให้คลุมผมด้วยหมวกคลุมผม
5. ทิ้งหน้ากากผมไว้อย่างน้อย 15 นาที หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณใช้หน้ากากผมน้ำมันมะกอกคุณอาจต้องการล้างออกหลังจาก 15 นาที หากคุณเคยใช้น้ำมันมะกอกกับเส้นผมก่อนแล้วและรู้ว่ามันจะไม่ทำให้เส้นผมของคุณมันคุณสามารถทิ้งหน้ากากไว้ 30 นาทีหรือนานกว่านั้น การปิดหน้ากากทิ้งไว้นานเกินหนึ่งชั่วโมงโดยทั่วไปจะไม่ให้ประโยชน์เพิ่มเติมใด ๆ
6. ใช้หวีกว้างหวีผมของคุณ
7. สระผมและสระผม

หากผมของคุณแห้งและเสียคุณสามารถใช้หน้ากากผมน้ำมันมะกอกสองครั้งต่อสัปดาห์ หากผมของคุณมีแนวโน้มที่จะใช้น้ำมันมากขึ้นให้ใช้ทุกสองสามสัปดาห์ คุณอาจต้องการคำแนะนำจากสไตลิสต์ว่าคุณควรใช้หน้ากากผมน้ำมันมะกอกบ่อยแค่ไหน

หากคุณมีผิวที่เป็นสิวได้โปรดลบน้ำมันส่วนเกินออกและล้างผิวหรือใบหน้าของคุณหลังจากที่คุณใช้หน้ากากผม

สูตรอาหารหลากหลาย

คุณสามารถใส่ส่วนผสมอื่นในหน้ากากผมได้ โดยทั่วไปแล้วมีการพูดถึงส่วนประกอบเหล่านี้บางอย่างเพื่อส่งเสริมสุขภาพผม แต่พวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน

ส่วนผสมของหน้ากากผมที่ได้รับความนิยม ได้แก่ :

• น้ำมันมะพร้าว
• ไข่ขาวไข่แดงหรือทั้งสองอย่าง
• น้ำผึ้ง
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• น้ำมะนาว
• กล้วย
• น้ำมันอะโวคาโดหรืออะโวคาโด
• โยเกิร์ต
• น้ำมันหอมระเหย

เนื่องจากองค์การอาหารและยาไม่ได้ควบคุมความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของน้ำมันหอมระเหยให้คุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหยและใช้ความระมัดระวังเมื่อเลือกแบรนด์คุณภาพ คุณควรทำแพตช์ทดสอบทุกครั้งก่อนใช้งานและต้องแน่ใจว่าพวกเขากำลังเจือจางอย่างถูกต้อง

หากคุณไม่แน่ใจว่าต้องการการรักษาแบบใดให้ลองสูตรอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้

หน้ากากผมที่มีส่วนผสมของไข่น้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก

การใช้ทั้งไข่แดงและไข่ขาวช่วยให้เส้นผมของคุณเพิ่มและช่วยควบคุมความเสียหาย

จากการวิจัยพบว่าวิตามิน A และ E ไบโอตินและโฟเลตที่พบในไข่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของเส้นผมและเส้นผมที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการบริโภคสารอาหารมากขึ้น

หากคุณมีผมแห้งอาจเป็นน้ำผึ้งที่ดีเพราะจะช่วยดักจับความชื้นในเส้นผมของคุณ

ส่วนผสม

• 1 ไข่
• 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง
• 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก

วิธีทำหน้ากาก:

1. แคร็กไข่ลงในชามแล้วคนให้เข้ากัน
2. เพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก คุณสามารถอุ่นส่วนผสมเหล่านี้อย่างอ่อนโยนเพื่อความสม่ำเสมอที่ราบรื่นยิ่งขึ้นหากคุณต้องการ
3. ตีส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

หรือคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนส่วนผสมเข้ากัน

หน้ากากผมอโวคาโดและน้ำมันมะกอก

วิตามินเกลือแร่และกรดไขมันในอะโวคาโดอาจช่วยให้เส้นผมของคุณชุ่มชื้น นอกจากนี้การวิจัยพบว่าแร่ธาตุเช่นที่พบในอะโวคาโดอาจช่วยปิดผนึกหนังกำพร้าซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้เส้นผมแตกหัก

ส่วนผสม

• อะโวคาโดสุก 1/2 หลุมและปอกเปลือก
• 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก

วิธีทำหน้ากากนี้:

1. สับอะโวคาโดเป็นชิ้น ๆ และใส่ลงในเครื่องปั่น
2. เพิ่มน้ำมันมะกอก
3. ผสมผสานจนเข้ากัน

หากคุณไม่มีเครื่องปั่นเพียงผสมอะโวคาโดกับช้อนจนเนียนแล้วคนในน้ำมันมะกอกจนเข้ากัน

ต้นชาและหน้ากากผมน้ำมันมะกอก

หากคุณเกิดรังแคหรือระคายเคืองที่หนังศีรษะน้ำมันทีทรีอาจช่วยบรรเทาอาการได้ จากการศึกษาในปี 2545 พบว่ามีหลักฐานบ่งชี้ว่าการใช้น้ำมันต้นชาอาจเชื่อมโยงกับรังแคน้อยลง

ส่วนผสม

• 2–4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกขึ้นอยู่กับความยาวและความหนาของเส้นผม
• น้ำมันต้นชา 2-4 หยด

ในการทำหน้ากากนี้เพียงผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำมันทีทรีจนเข้ากัน

เคล็ดลับความปลอดภัย

เว้นแต่คุณจะแพ้มะกอกมีความเสี่ยงต่ำมากที่เกี่ยวข้องกับหน้ากากผมน้ำมันมะกอก

มันอาจทำให้เส้นผมของคุณมันเยิ้มโดยเฉพาะถ้าผมของคุณไม่เป็นมันหรือเป็นน้ำมัน แต่คุณอาจสังเกตเห็นผลกระทบนี้ได้ทันที การสระผมและการปรับสภาพเส้นผมตามปกติควรกำจัดความมันส่วนเกินออกไป

หากคุณอุ่นน้ำมันในไมโครเวฟก่อนอื่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ร้อนเกินไป หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วของคุณทดสอบอุณหภูมิน้ำมันโดยตรง หากคุณไม่ต้องการให้น้ำมันร้อนในไมโครเวฟอีกทางเลือกหนึ่งคือการใส่น้ำมันลงในชามน้ำร้อน

การพกพา

หลายคนใช้น้ำมันมะกอกเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงความเงางามและสุขภาพของเส้นผม

หากผมของคุณหยาบแห้งหรือเสียหายมาสก์ผมที่มีน้ำมันมะกอกอาจใช้ได้ดีสำหรับคุณ ส่วนผสมอื่น ๆ เช่นไข่อะโวคาโดและน้ำผึ้งอาจให้ประโยชน์มากกว่าเดิม