น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อผิวหน้าของคุณ
เนื้อหา
- น้ำมันมะกอกและการดูแลผิว
- ประโยชน์ผิวจากน้ำมันมะกอก
- อุดมไปด้วยวิตามิน
- มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
- มันให้ความชุ่มชื้นและต่อสู้กับแบคทีเรีย
- คุณจะใช้น้ำมันมะกอกบนใบหน้าได้อย่างไร?
- ความเสี่ยงและคำเตือน
- Takeaway
น้ำมันมะกอกและการดูแลผิว
น้ำมันมะกอกซึ่งทำโดยการกดมะกอกและแยกน้ำมันออกมามีหลายรูปแบบและมีประโยชน์หลายอย่าง
พวกเราส่วนใหญ่มีขวดน้ำมันมะกอกนั่งอยู่ในตู้ของเรา - เหมาะสำหรับใช้ในน้ำสลัดหรือผัด เป็นไปได้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้พิจารณาใช้เพื่อสิ่งอื่นนอกจากการเพิ่มอาหารเย็น แต่ผู้คนต่างมองหาน้ำมันมะกอกมากขึ้นเพื่อประโยชน์ในการเป็นครีมบำรุงผิวหน้า
ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งพบว่าเมื่อนักวิจัยใช้น้ำมันมะกอกกับผิวของหนูที่ได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตที่อาจทำให้เกิดมะเร็งน้ำมันมะกอกจริง ๆ แล้วทำงานเพื่อต่อสู้กับเซลล์ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง อัตราของเนื้องอกลดลงอย่างมีนัยสำคัญในหนูที่มีน้ำมันมะกอกนำไปใช้กับผิวของพวกเขา
ประโยชน์ผิวจากน้ำมันมะกอก
อุดมไปด้วยวิตามิน
น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไรบ้าง จากรายงานของ International Olive Council น้ำมันมะกอกมีวิตามินมากมายรวมถึง A, D และ K รวมถึงวิตามินอี
มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
น้ำมันมะกอกยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระดังนั้นจึงอาจช่วยป้องกันหรือย้อนกลับความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่ก่อให้เกิดมะเร็ง มันมีความเข้มข้นสูงมากของส่วนผสมที่เรียกว่า squalene เมื่อเทียบกับไขมันชนิดอื่นและน้ำมันที่มนุษย์กินตามปกติ Squalene เป็นสิ่งที่ให้น้ำมันมะกอกเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระพิเศษ
มันให้ความชุ่มชื้นและต่อสู้กับแบคทีเรีย
หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวการใช้สบู่ที่ทำจากน้ำมันมะกอกอาจช่วยลดสิวโดยการกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว น้ำมันมะกอกยังเป็นที่รู้จักกันในการเพิ่มความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
คุณจะใช้น้ำมันมะกอกบนใบหน้าได้อย่างไร?
น้ำมันมะกอกมักใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ล้างหน้า มีเครื่องสำอางที่มีฐานน้ำมันมะกอกอยู่ นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในสบู่ล้างร่างกายและโลชั่น
เป็นไปได้ที่จะใช้น้ำมันมะกอกเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีส่วนผสมใด ๆ เพิ่มเติมโดยทาลงบนผิวโดยตรง จากนั้นคุณสามารถซับน้ำมันส่วนเกินออกด้วยผ้าขนหนูหรือผ้า อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการใช้น้ำมันมะกอกเป็นครีมบำรุงผิวหลังจากคุณได้รับแสงแดดหรือถูกแดดเผา
ความเสี่ยงและคำเตือน
ในขณะที่น้ำมันมะกอกอาจมีประโยชน์ในบางวิธีการศึกษาอื่น ๆ แนะนำว่าถ้าคุณมีผิวที่บอบบางโดยเฉพาะผิวมันหรือสภาพผิวเช่นผิวหนังอักเสบน้ำมันมะกอกอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด การศึกษาหนึ่งพบว่าน้ำมันมะกอกทำให้สภาพผิวบางอย่างแย่ลงสำหรับผู้ใหญ่และแนะนำว่าผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมะกอกกับทารก หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ทำแบบทดสอบการแพ้ก่อนใช้กับใบหน้าของคุณ ถูปริมาณเล็กน้อยบนแขนของคุณด้วยน้ำมันมะกอกยี่ห้อที่คุณวางแผนจะใช้ หากคุณสังเกตว่าไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงควรใช้อย่างปลอดภัย
การศึกษาอื่นเชื่อมโยงว่าการใช้น้ำมันธรรมชาติรวมถึงน้ำมันมะกอกกับทารกอาจช่วยให้พวกเขาพัฒนากลากในภายหลังในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเรื้อนกวาง
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันหนักและไม่ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย เช็ดน้ำมันส่วนเกินออกเพื่อป้องกันการอุดตันรูขุมขนหรือดักจับแบคทีเรีย เลือกผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงที่ไม่มีสารเติมแต่งหรือสารเคมี
Takeaway
หากคุณต้องการใช้น้ำมันมะกอกบนใบหน้าเพียงจำไว้ว่าเรื่องคุณภาพ ระวังการผสมน้ำมันเมื่อเทียบกับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ การศึกษาหนึ่งพบว่าน้ำมันมะกอกบางยี่ห้อยอดนิยมไม่ตรงตามมาตรฐานจริงสำหรับน้ำมันมะกอกอะไร
น้ำมันมะกอกสามารถถูกทำลายได้ในระหว่างการขนส่งหากสัมผัสกับความร้อนแสงหรือออกซิเจนมากเกินไป คุณภาพของน้ำมันมะกอกอาจได้รับผลกระทบหากมีการใช้มะกอกที่เสียหายหรือ overripe ในการผลิตหรือหากมีการเก็บรักษาน้ำมันอย่างไม่เหมาะสม มองหาฉลากที่มีใบรับรองจาก International Olive Council บนขวดน้ำมันมะกอกของคุณ และเมื่อใช้น้ำมันมะกอกบนใบหน้าให้แน่ใจว่าได้ทดสอบปฏิกิริยาของผิวหนังต่อน้ำมันมะกอกในส่วนเล็ก ๆ ของผิวก่อน
สิ่งพิมพ์สด
โรคหอบหืด
