ผู้เขียน: Peter Berry
วันที่สร้าง: 17 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ตอบทุกข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับน้ำมันมะกอก เลือกแบบไหนดี  | EP.28 Sino Cooking Club season 2
วิดีโอ: ตอบทุกข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับน้ำมันมะกอก เลือกแบบไหนดี | EP.28 Sino Cooking Club season 2

เนื้อหา

น้ำมันโอลิบาโนมคืออะไร?

น้ำมัน Olibanum เป็นน้ำมันหอมระเหย สกัดจากน้ำมันเรซิ่นจากต้นไม้ Boswellia ประเภท.

น้ำมันจากต้นไม้เหล่านี้เรียกว่าน้ำมันกำยาน กำยานเป็นชื่อสามัญมากขึ้นในโลกตะวันตกแม้ว่าในภาคตะวันออกจะอยู่ใกล้กับดินแดนดั้งเดิมของตนโอลิบานัมก็เป็นชื่อสามัญอีกชื่อหนึ่ง

น้ำมันโอลีบานัมมีประโยชน์หลายอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์ทางวิญญาณน้ำหอมและน้ำมันหอมระเหย นอกจากนี้ยังใช้กับผิวหนังและการดูแลสุขภาพ

มาดูผลกระทบด้านสุขภาพของน้ำมัน olibanum ในอดีตและปัจจุบัน, วิธีใช้และสิ่งที่งานวิจัยบอก

ผลกระทบต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอก

น้ำมันหอมระเหยโอลิบานัมมีชื่อเรียกสุขภาพมากมาย สิ่งเหล่านี้มาจากการแพทย์ทางเลือกและการรักษาแบบดั้งเดิมในภูมิภาคดั้งเดิม

ในเอเชียโอลิบานัมถูกใช้ในอดีตในฐานะยาต้านจุลชีพและ "น้ำยาทำความสะอาดเลือด" ผู้คนยังคงใช้ประโยชน์จากการใช้ของคนเหล่านี้ในปัจจุบัน


น้ำมันหอมระเหยที่ผลิตในเชิงพาณิชย์เรียกร้องใช้เฉพาะสำหรับการดูแลผิวและสุขภาพในตะวันตก บางคนถึงกับอ้างว่าเป็นการรักษาโรคมะเร็งหรือโรคอักเสบ แต่การเรียกร้องเหล่านี้ควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวังเนื่องจากขาดหลักฐาน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกำยานและโรคมะเร็ง

โอลิบันนัมเดิมทีและใช้เป็นเครื่องหอมอย่างเคร่งครัด วันนี้ยังคงใช้เป็นน้ำมันหอมระเหย วันนี้น้ำมันหอมระเหยยังคงใช้ในน้ำมันหอมระเหย พวกเขากระจายไปในอากาศและสูดดมหรือเจือจางในน้ำมันผู้ให้บริการและนำไปใช้กับผิวหรือเพิ่มเข้าไปในห้องอาบน้ำ

สนับสนุนการวิจัยการใช้น้ำมันมะกอก

ต้านการอักเสบ

ในอดีตน้ำมันมะกอกมีการใช้บ่อยที่สุดเป็นยารักษาอาการอักเสบ การทบทวนการศึกษาในปี 2554 สนับสนุนสิ่งนี้ในระดับหนึ่งในปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการอักเสบและความเจ็บปวด

การศึกษาหนึ่ง 2014 ชี้ให้เห็นว่ามันอาจเป็นประโยชน์สำหรับโรคข้ออักเสบแม้ว่าการวิจัยได้ดำเนินการกับสัตว์ ผู้ปฏิบัติงานทางเลือกอาจใช้หรือแนะนำให้ใช้สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคไขข้ออักเสบ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยและโรคข้ออักเสบ


ใช้: การเจือจางของน้ำมันหอมระเหยสามารถนำไปใช้สำหรับความเจ็บปวดและการอักเสบเฉพาะที่สำหรับผิวที่ไม่เสียหาย น้ำมันหอมระเหยจะต้องเจือจางก่อนนำไปใช้กับผิว เจือจางน้ำมันหอมระเหยทุกๆ 1 หยดด้วยน้ำมัน 1 ออนซ์

ครีมเฉพาะที่มีน้ำมันโอลิบานุมยังมีให้สำหรับปัญหาการอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบ

อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยโอลิบานัมภายใน

ยาต้านจุลชีพ

หนึ่งในการใช้ที่เก่าแก่ที่สุดของโอลิบานคือการรักษาแผล

การศึกษาทางห้องปฏิบัติการในปี 2011 แสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้มีประสิทธิภาพเนื่องจากคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพ สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรือเจ็บป่วย

ใช้: น้ำมันหอมระเหย Olibanum (หรือน้ำมันหอมระเหยกำยาน) สามารถเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาและใช้เป็นยาฆ่าเชื้อสำหรับแผลเล็กน้อย เจือจาง 1 หยดในทุกๆ 1 ออนซ์ของน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์หวาน

หากการติดเชื้อของคุณแย่ลงควรปรึกษาแพทย์ของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณล่วงหน้าหากใช้น้ำมัน olibanum เป็นตัวเลือกที่ดี


สุขภาพหัวใจ

การวิจัยในห้องปฏิบัติการชี้ให้เห็นว่า olibanum อาจได้รับประโยชน์ cardioprotective ดูเหมือนว่าจะทำเช่นนี้โดยการลดไขมันในเลือดลดคราบจุลินทรีย์และโดยการทำงานเป็นต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ

ในระยะยาวสิ่งนี้อาจช่วยลดโอกาสของโรคหัวใจได้แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

ใช้: ใช้น้ำมันหอมระเหยเจือจางทา 1 ถึง 3 หยดต่อน้ำมัน 1 ออนซ์ นำไปใช้กับจุดเช่นคอหรือข้อมือทุกวัน

สุขภาพตับ

สารต้านอนุมูลอิสระของ Olibanum สำหรับหัวใจอาจนำไปที่ตับ

การศึกษาในปี 2556 แสดงให้เห็นว่าฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันสามารถช่วยปกป้องเซลล์ตับ การศึกษาในปี 2011 เกี่ยวกับหนูพบว่า olibanum มีประสิทธิภาพในการต่อต้านตับอักเสบและพังผืดในตับในฐานะต้านการอักเสบ

ใช้: ใช้น้ำมันหอมระเหยเจือจางทา 1 หยดต่อน้ำมัน 1 ออนซ์ นำไปใช้กับจุดเช่นคอหรือข้อมือทุกวัน

ผลข้างเคียงของน้ำมัน olibanum

น้ำมันโอลิบานุมควรใช้อย่างปลอดภัยหากใช้อย่างถูกต้อง

หากใช้น้ำมันหอมระเหยให้ใช้เฉพาะส่วนใหญ่หรือกระจายในอากาศเป็นน้ำมันหอมระเหย การใช้น้ำมันหอมระเหยภายในมีความไม่แน่นอนและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ บางชนิดมีพิษ

หากต้องการรับประโยชน์จากโอลิบานัมภายใน (เช่นเพื่อสุขภาพของหัวใจหรือตับ) ให้ลองอาหารเสริมหรือสารสกัด เนื่องจากอาหารเสริมไม่ได้รับการควบคุมเช่นเดียวกับการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์จึงควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแหล่งอาหารเสริมที่น่าเชื่อถือ

การใช้น้ำมันมะกอกภายในมีความแตกต่างจากน้ำมันหอมระเหย อย่ากลืนน้ำมันหอมระเหย โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มอาหารเสริมใด ๆ

เมื่อเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาการใช้น้ำมันหอมระเหยโอลิบานัมเฉพาะที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิว สิ่งนี้อาจทำให้เกิดแผลไหม้อักเสบหรือปฏิกิริยาทางผิวหนังที่ไม่พึงประสงค์

ยุติการใช้ผลิตภัณฑ์ olibanum ใด ๆ (และพูดคุยกับแพทย์ของคุณ) หากคุณพบผลข้างเคียงบางส่วนหรือทั้งหมดต่อไปนี้:

  • ความเกลียดชัง
  • โรคท้องร่วง
  • กรดไหลย้อน
  • ปฏิกิริยาทางผิวหนัง (เฉพาะที่)

สิ่งเหล่านี้เป็นผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของพฤกษศาสตร์หรืออาจเป็นสัญญาณว่าคุณแพ้ olibanum

การใช้งานเฉพาะที่แม้จะเจือจางในน้ำมันก็มีความเสี่ยงเล็กน้อยเช่นปฏิกิริยาการแพ้หรือผื่น ทดสอบแพทช์ด้วยน้ำมันหอมระเหยเจือจางก่อนใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่แพ้

การโต้ตอบกับยาเป็นไปได้ ให้แน่ใจว่าได้หารือเกี่ยวกับยาที่คุณใช้กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้น้ำมัน olibanum

Olibanum oil ใช้สำหรับรักษาโรคมะเร็ง

พรมแดนที่น่าตื่นเต้นสำหรับน้ำมันมะกอกและสุขภาพคือผลกระทบต่อโรคมะเร็ง การศึกษาวิจัยได้สำรวจวิธีต่าง ๆ ของน้ำมันหอมระเหยในการช่วยเหลือและรักษาสภาพ

จากการศึกษาในปี 2011 พบว่าน้ำมันโอลิบาโนมอาจช่วยชะลอและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง อย่างไรก็ตามการศึกษาครั้งนี้ดำเนินการกับเซลล์นอกร่างกายมนุษย์ในสภาพแวดล้อมห้องปฏิบัติการ

ผลการศึกษาอีกชิ้นหนึ่งในปี 2554 พบว่า olibanum ช่วยอักเสบและปวดที่เกิดจากการรักษาด้วยรังสีมะเร็ง

การศึกษาระดับเซลล์ปี 2555 ยังแนะนำว่าอาจทำให้เซลล์มะเร็งตายได้ ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระน้ำมันโอลิบานัมอาจมีบทบาทเล็กน้อยในการลดความเสี่ยงของมะเร็งในระยะยาวหากรับประทานทุกวัน

ถึงกระนั้นน้ำมันโอลิบานัมยังไม่ได้รับการพิสูจน์หรือถือว่าเป็นวิธีรักษาโรคมะเร็ง ต้องการการวิจัยเพิ่มเติม

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้น้ำมัน olibanum เพื่อเสริมการรักษามะเร็งของคุณ

วิธีใช้

น้ำมัน Olibanum ไม่ควรใช้เพื่อการรักษาโรคมะเร็งเพียงอย่างเดียว

อย่างไรก็ตามอาจให้การสนับสนุนเล็กน้อยกับสภาพเสริมการรักษาของคุณหรือช่วยให้มีอาการปวดและอักเสบการศึกษาแนะนำ

ลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมภายใน (ไม่ใช่น้ำมันหอมระเหย) ทุกวันเพื่อประโยชน์ในการรักษามะเร็งและต่อสู้กับการอักเสบโดยได้รับการอนุมัติจากแพทย์ของคุณ

ครีมทาหรือการใช้น้ำมันหอมระเหยเจือจางอาจช่วยให้มีเป้าหมายเฉพาะที่เจ็บปวดเนื่องจากการอักเสบ การสูดดมน้ำมันหอมระเหยผ่านดิฟฟิวเซอร์ถือว่ามีผลคล้ายกัน

บรรทัดล่างสุด

น้ำมันโอลีบานัมเป็นชื่อสามัญสำหรับน้ำมันกำยาน สามารถใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยได้อย่างง่ายดายแม้ว่าคุณสามารถใช้เป็นอาหารเสริมหรือสกัดได้

การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันอาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจสุขภาพตับหรือบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ อาจมีประโยชน์กับมะเร็งหรืออาจช่วยให้อาการบางอย่างที่เกิดขึ้นกับโรคอักเสบ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าน้ำมัน olibanum เหมาะสมกับคุณหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณได้รับน้ำมันอย่างปลอดภัยและถูกต้องและไม่เคยใช้น้ำมันหอมระเหยจากภายใน

อย่าพึ่งพาน้ำมันหอมระเหย olibanum เพียงอย่างเดียวในการรักษาสภาพที่เฉพาะเจาะจง

แนะนำโดยเรา

4 ท่าออกกำลังกายขาง่ายๆ จาก Anna Victoria ที่คุณทำได้ทุกที่ทุกเวลา

4 ท่าออกกำลังกายขาง่ายๆ จาก Anna Victoria ที่คุณทำได้ทุกที่ทุกเวลา

แอนนา วิคตอเรีย อาจเป็นที่รู้จักจากการพูดคุยถึงความรักในตัวเองของเธอ แต่การออกกำลังกาย Fit Body Guide ของเธอทำให้มีผู้ติดตาม In tagram ถึง 1.3 ล้านคนจากทั่วโลก การเปิดตัวแอป Body Love ครั้งล่าสุดของเธ...
อาหาร Sam's Club ที่คุณต้องใส่ในรถเข็นของคุณตามที่นักกำหนดอาหาร

อาหาร Sam's Club ที่คุณต้องใส่ในรถเข็นของคุณตามที่นักกำหนดอาหาร

เมื่อคุณต้องการตุนซอสมะเขือเทศ 12 ขวดสำหรับทำบาร์บีคิวในละแวกบ้าน ซีเรียล 3 ปอนด์กล่องสำหรับเลี้ยงลูกๆ ของคุณตลอดทั้งเดือน หรือ NUGG ที่ทำจากพืชในคอนเทนเนอร์จำนวนมากเพื่อแทะเล็มเมื่อคุณไม่รู้สึก การทำ...