วิธีแก้อาการปวดคอในเด็ก

เนื้อหา

• ภาพรวม
• สาเหตุของอาการปวดคอ
• เมื่อไหร่จะรุนแรงมากขึ้น?
• ตรวจสอบอาการบาดเจ็บที่คอ
• การรักษาที่บ้านสำหรับการบาดเจ็บที่คอเล็กน้อย
• การพกพา

ภาพรวม

อาการปวดคอสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัยแม้แต่เด็ก ๆ อาการปวดเล็กน้อยมักเป็นผลมาจากความเครียดของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บ แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เพิกเฉยต่อการร้องเรียนของเด็ก ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น อาการปวดคอในเด็กและวัยรุ่นยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางหรือเป็นระบบ แต่ตามบทความในวารสารการบำบัดทางกายภาพของประเทศบราซิลในปี 2014 พบว่าอาการปวดหลังและคอเป็นสาเหตุหนึ่งของการทุพพลภาพในวัยรุ่นและมากถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของกรณีส่งผลกระทบต่อการมีส่วนร่วมในโรงเรียนหรือกิจกรรมทางกาย การเรียนรู้วิธีตรวจสอบการบาดเจ็บและการตระหนักถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดคอเป็นทักษะที่สำคัญที่ต้องมีในฐานะผู้ปกครอง มันจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรไปพบแพทย์ดีที่สุดเมื่อใด อาการบาดเจ็บที่คอเล็กน้อยนั้นสามารถแก้ไขได้ที่บ้านและควรแก้ไขในอีกไม่กี่วัน

สาเหตุของอาการปวดคอ

อาการปวดคอในเด็กสามารถมีได้หลายสาเหตุ หากลูกของคุณทำงานหรือมีส่วนร่วมในกีฬาเป็นไปได้ว่าพวกเขาอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือแพลงในระหว่างทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งของพวกเขา อาการปวดคออาจเกิดจากเหตุการณ์ที่เจ็บปวดเช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการตก บ่อยครั้งที่การวางตำแหน่งที่ไม่ดีในระหว่างการนั่งหรือนอนหลับการใช้คอมพิวเตอร์หรือแบกเป้หนักเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการปวดคอที่เพิ่มขึ้น ต่อมบวมที่มีปฏิกิริยาต่อการติดเชื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดคอ อ้างอิงจากบทความในไคโรแพรคติกและการรักษาด้วยตนเองอาการปวดหลังและคอได้รับการแสดงให้เห็นว่าเป็นเรื่องธรรมดาในเด็ก แต่อาการปวดมักจะไม่รุนแรงและชั่วคราว เด็กบางคนอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงมากขึ้นและอาการปวดเล็กน้อยอาจค่อยๆเคลื่อนไปยังบริเวณกระดูกสันหลังมากขึ้นและรุนแรงขึ้นซึ่งมักนำไปสู่ปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกในชีวิตผู้ใหญ่

เมื่อไหร่จะรุนแรงมากขึ้น?

สาเหตุที่ร้ายแรง แต่หายากมากขึ้นของอาการปวดคอหรือความแข็งรวมถึง:

• อาการไขสันหลังอักเสบ
• เห็บกัด
• โรคมะเร็ง
• โรคไขข้ออักเสบ

หากอาการปวดคอหรือตึงเกิดขึ้นกับอาการอื่น ๆ ของเยื่อหุ้มสมองอักเสบเช่นมีไข้หงุดหงิดปวดศีรษะไวต่อแสงการให้อาหารไม่ดีคลื่นไส้อาเจียนหรือผื่นแดงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องขอความช่วยเหลือทันที จากบทความของปี 2006 ใน The Lancet โรค meningococcal สามารถก้าวหน้าได้อย่างรวดเร็วจากอาการเริ่มแรกจนถึงอาการรุนแรงหรือเสียชีวิต การวินิจฉัยโรคโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญ สาเหตุของอาการปวดคอก็คือโรค Lyme นี่คือสัญญาและแพร่กระจายผ่านเห็บกัดบ่อย ๆ ตรวจสอบบริเวณคอเสมอเพื่อหาสัญญาณของการกัดบัก คุณมักจะเห็นบริเวณสีแดงหรือมีผื่นรอบเครื่องหมายกัดเด็ก ๆ อาจมีอาการซึ่ง ได้แก่ :

• ความเกลียดชัง
• ความอ่อนแอ
• อาการปวดหัว
• ต่อมน้ำเหลืองบวม
• ไข้
• กล้ามเนื้อและปวดข้อ

หากลูกของคุณมีอาการบาดเจ็บที่คอเช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือตกให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

ตรวจสอบอาการบาดเจ็บที่คอ

หากอาการบาดเจ็บปรากฏอย่างอ่อนโยนและไม่มีอาการเจ็บปวดคุณสามารถทำการตรวจสอบที่คอและไหล่ของเด็กที่บ้านก่อนที่จะไปพบแพทย์ หลังจากตรวจสอบผิวหนังเพื่อหาร่องรอยของการบาดเจ็บเช่นรอยช้ำแดงบวมหรือความอบอุ่นให้ลูกของคุณนั่งอยู่ตรงหน้าคุณมองตรงไปข้างหน้า บอกให้พวกเขาเอียงศีรษะไปอีกด้านหนึ่ง ถามพวกเขาว่าพวกเขามีอาการปวดหรือไม่หรือแย่ลงไปอีกด้านหนึ่ง ให้พวกเขาเงยหน้าขึ้นมองดูถูกระบุบริเวณที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือความฝืด คุณควรมองหาสัญญาณของกล้ามเนื้ออ่อนแรงเมื่อลูกของคุณเล่นหรือทานอาหาร ถามลูกของคุณว่าพวกเขารู้สึกมึนงงรู้สึกเสียวซ่าหรืออ่อนแรงที่คอหลังส่วนบนหรือแขน หากสิ่งเหล่านี้มีอยู่ให้ไปพบแพทย์ทันที ลูกของคุณอาจไม่สามารถสื่อสารได้เมื่อพวกเขาเจ็บปวด มองหาสัญญาณของความรู้สึกไม่สบายหรือความอ่อนแอเช่นไม่หันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่งนั่งนิ่งหรือนอนหลับหรือใช้แขนระหว่างทำกิจกรรม สิ่งเหล่านี้สามารถชี้ไปที่อาการปวดคอความอ่อนแอหรือการบาดเจ็บของเส้นประสาท

การรักษาที่บ้านสำหรับการบาดเจ็บที่คอเล็กน้อย

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อหรือความเครียดรวมถึงการใช้น้ำแข็งหรือประคบด้วยความร้อนชื้นเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหลายครั้งต่อวัน พักผ่อนและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่รุนแรงขึ้นจนกว่าความเจ็บปวดจะหายไป นอกจากนี้คุณยังสามารถสั่งให้ลูกของคุณยืดคอเบา ๆ โดยเอียงศีรษะไปด้านหนึ่งจนกระทั่งรู้สึกยืดโดยถือตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาที ทำซ้ำอีกด้านหนึ่ง พวกเขายังสามารถยืดตัวที่คล้ายกันโดยการเอียงศีรษะเพื่อมองเข้าไปในรักแร้และใช้มือดึงหัวเบา ๆ ลงจนรู้สึกยืด เหยียดอื่น ๆ รวมถึงวงกลมศีรษะที่อ่อนโยนทั้งสองทิศทางและม้วนไหล่ไปข้างหน้าและข้างหลัง เทคนิคการหายใจลึก ๆ และการผ่อนคลายยังช่วยบรรเทาความตึงเครียดในหัวไหล่และคอซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการปวดได้ การใช้ยาแก้ปวดเช่น ibuprofen หรือ acetaminophen สามารถช่วยลดอาการปวดชั่วคราวเนื่องจากความเครียดหรือแพลง การ จำกัด เวลาหน้าจอของบุตรหลานของคุณอาจเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันอาการปวดคอและปัญหาอื่น ๆ เมื่ออายุมากขึ้น การศึกษาปี 2006 ในวารสารสาธารณสุขยุโรประบุว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมที่เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์กับการเพิ่มขึ้นของอาการปวดคอบ่าไหล่และอาการปวดหลังส่วนล่างในวัยรุ่น พวกเขาพบว่าความเสี่ยงของอาการปวดคอที่ไหล่เพิ่มขึ้นเมื่อใช้คอมพิวเตอร์สองถึงสามชั่วโมงต่อวันหรือมากกว่า

การพกพา

ในครั้งต่อไปที่บุตรของคุณมีอาการปวดคอโปรดตรวจสอบอาการอื่น ๆ หากอาการปวดรุนแรงผลลัพธ์ของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าได้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที หากลูกของคุณมีอาการปวดคอบ่อยครั้งอาจเป็นผลมาจากการยศาสตร์ที่ไม่ดีกระเป๋านักเรียนที่หนักเกินไปหรือท่าทางไม่ดีขณะใช้คอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ต แจ้งกุมารแพทย์ของคุณเสมอและค้นหาการอ้างอิงถึงการบำบัดทางกายภาพหรือการประกอบอาชีพเพื่อช่วยป้องกันอาการปวดคอซ้ำ