8 การเยียวยาธรรมชาติเพื่อลดอาการกลาก

เนื้อหา

• ภาพรวม
• 1. ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์
• 2. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
• 3. น้ำมันมะพร้าว
• 4. น้ำมันดอกทานตะวัน
• 5. แม่มดสีน้ำตาลแดง
• 6. ครีมดาวเรือง
• 7. การฝังเข็มและการกดจุด
• 8. เทคนิคการผ่อนคลาย
• Takeaway

ภาพรวม

หากคุณอาศัยอยู่กับกลากคุณจะรู้ว่ามันเป็นอย่างไรในการค้นหาการบรรเทาจากผิวสีแดงและคัน คุณอาจลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายแล้ว น่าเสียดายที่บางรายการสามารถทำให้ผิวของคุณรู้สึกแห้งและระคายเคืองมากยิ่งขึ้น

ยังไม่ละทิ้งความหวัง! นอกจากยาแล้วยังมีตัวเลือกมากมายที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านเพื่อช่วยรักษาอาการของคุณ การเยียวยาธรรมชาติแปดประการที่แสดงด้านล่างอาจช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและปกป้องสิ่งกีดขวางตามธรรมชาติของผิวคุณ

หากคุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับโรคเรื้อนกวางคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองวิธีแก้บ้านใหม่

1. ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ทำจากข้าวโอ๊ตบดละเอียด ช่วยให้ผิวสงบและอ่อนนุ่มอักเสบ ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์มีอยู่ในรูปแบบครีมหรือแบบผง ซื้อได้ที่นี่

นี่คือวิธีใช้:

1. เพิ่มผงลงในน้ำอุ่นอุ่นแล้วแช่ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีเพื่อช่วยให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มและบรรเทาอาการคัน
2. หลังอาบน้ำเช็ดผิวให้แห้งแล้วใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งมีความมันสูง

2. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมาจากพืชอีฟนิ่งพริมโรส มันใช้ทาเพื่อบรรเทาผิวระคายเคือง

เมื่อถูกปากก็จะใช้ในการรักษาสภาพการอักเสบของระบบเช่นกลาก น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีกรดไขมันโอเมก้า 6 และกรดแกมม่า - ไลโนเลนิกซึ่งอาจมีบทบาทในการป้องกันการอักเสบในร่างกาย

ผลการศึกษาของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับกลากผสมกัน ถึงกระนั้นหลายคนอ้างว่ามันช่วยลดอาการกลากโดยไม่มีผลข้างเคียงด้านลบ ร้านค้าผลิตภัณฑ์น้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็นที่นี่

3. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวสกัดจากเนื้อมะพร้าว มันอาจใช้เป็นครีมบำรุงผิวที่เป็นธรรมชาติ

ตามสมาคมกลากแห่งชาติความสามารถในการต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันมะพร้าวสามารถลดแบคทีเรีย staph บนผิวหนังซึ่งช่วยป้องกันการติดเชื้อ สิ่งนี้สำคัญสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อนกวางเนื่องจากผิวหนังอักเสบอาจเป็นรอยแตกและเป็นโคลนซึ่งจะทำให้แบคทีเรียเข้าสู่

เมื่อทาลงบนผิวของคุณให้เลือกน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ผ่านกระบวนการโดยไม่ใช้สารเคมี ร้านค้าที่นี่สำหรับน้ำมันมะพร้าว

4. น้ำมันดอกทานตะวัน

น้ำมันดอกทานตะวันสกัดจากเมล็ดทานตะวัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันช่วยปกป้องชั้นนอกของผิวหนังซึ่งช่วยป้องกันความชื้นและแบคทีเรีย น้ำมันดอกทานตะวันยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและบรรเทาอาการคันและอักเสบ

น้ำมันดอกทานตะวันอาจถูกนำไปใช้ไม่เจือปนโดยตรงกับผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอาบน้ำในขณะที่ผิวยังคงชื้น รับออนไลน์

5. แม่มดสีน้ำตาลแดง

แม่มดสีน้ำตาลแดงเป็นยาสมานแผลที่ทำจากเปลือกไม้และใบของไม้พุ่มสีน้ำตาลแดงแม่มด มันถูกใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาเฉพาะสำหรับการอักเสบของผิวหนัง กระนั้นการวิจัยเกี่ยวกับแม่มดสีน้ำตาลแดงสำหรับกลากเป็นสิ่งที่หายาก

ยังคงวิธีการรักษามักจะใช้ในการสงบผิวอักเสบบริเวณที่แห้ง oozing และบรรเทาอาการคัน ซื้อแม่มดสีน้ำตาลแดงตอนนี้

6. ครีมดาวเรือง

ครีมดาวเรืองเป็นยาสมุนไพร ดาวเรืองถูกใช้มานานหลายศตวรรษในฐานะยาพื้นบ้านในการรักษาอาการอักเสบของผิวหนังแผลไฟไหม้และบาดแผล

เป็นความคิดที่จะปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดสู่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บหรืออักเสบช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

การวิจัยยังขาดประสิทธิภาพของดาวเรืองในการรักษาโรคเรื้อนกวาง แต่คนอ้างว่าช่วย ครีม Calendula มีวางจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ คุณสามารถหาได้ที่นี่

7. การฝังเข็มและการกดจุด

การฝึกการฝังเข็มใช้เข็มขนาดเล็กที่ถูกแทรกไว้ที่จุดเฉพาะในร่างกายเพื่อเปลี่ยนการไหลของพลังงาน แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การค้นพบบางอย่างเชื่อว่าการฝังเข็มอาจช่วยบรรเทาอาการคัน

การกดจุดคล้ายกับการฝังเข็มยกเว้นจะใช้นิ้วมือและมือเพื่อกดแรงดันแทนเข็ม การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการกดจุดอาจบรรเทาอาการคันที่เกี่ยวข้องกับกลาก

8. เทคนิคการผ่อนคลาย

ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นกลากทั่วไป แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าทำไม แต่เชื่อว่าความเครียดมีบทบาทในการพัฒนาการอักเสบ การเรียนรู้ที่จะรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลายอาจช่วยลดอาการบวมน้ำจากกลาก

เทคนิคการผ่อนคลายที่อาจช่วยรวมถึง:

• การทำสมาธิ
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
• หายใจลึก ๆ
• การสร้างภาพ
• ดนตรีบำบัด
• การสะกดจิต
• biofeedback
• ไทเก็ก
• โยคะ

Takeaway

หากคุณอาศัยอยู่กับกลากเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งใดที่อาจทำให้ระคายเคืองหรือทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดเปลวไฟรวมถึง:

• สบู่น้ำหอมหรือบอดี้วอช
• สบู่ด้วยสีย้อม
• เสื้อผ้าขนสัตว์
• เสื้อผ้าคับ
• เรณู
• โกรธสัตว์
• ผงซักฟอกหอม

การแพ้อาหารเป็นสาเหตุของโรคเรื้อนกวางโดยเฉพาะในเด็ก อาการของคุณอาจดีขึ้นโดยการกำจัดอาหารทั่วไปที่เชื่อมโยงกับกลากเช่น:

• นม
• ไข่
• ข้าวสาลี
• ถั่ว
• ถั่วเหลือง

การรวมกันของการดูแลตนเองและการเยียวยาธรรมชาติข้างต้นอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องใช้เพื่อจัดการโรคเรื้อนกวางในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง

กลากที่รุนแรงอาจต้องใช้ยาสเตียรอยด์หรือยาแก้แพ้ ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อสร้างแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ