คำแนะนำเกี่ยวกับยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ

เนื้อหา

• ยาขับปัสสาวะทำงานอย่างไร
• ยาขับปัสสาวะจะถูกกำหนดเมื่อไหร่?
• พิจารณายาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ
• 1. ดอกแดนดิไลอัน
• 2. Hawthorn
• 3. หางม้า
• 4. จูนิเปอร์
• 5. ชาเขียวและชาดำ
• 6. ผักชีฝรั่ง
• 7. Hibiscus
• 8 อาหารขับปัสสาวะ

ยาขับปัสสาวะทำงานอย่างไร

ยาขับปัสสาวะช่วยให้ร่างกายกำจัดของเหลวส่วนเกินซึ่งส่วนใหญ่เป็นน้ำและโซเดียม ส่วนใหญ่กระตุ้นไตเพื่อขับโซเดียมมากขึ้นในปัสสาวะ เมื่อขับปัสสาวะล้างโซเดียมร่างกายจะล้างน้ำออกด้วย

ยาขับปัสสาวะจะถูกกำหนดเมื่อไหร่?

แพทย์กำหนดยาขับปัสสาวะเมื่อร่างกายกักเก็บของเหลวมากเกินไป ปัญหานี้พบมากในผู้สูงอายุ เงื่อนไขต่อไปนี้อาจต้องใช้กฎระเบียบของของไหลในร่างกายหรือส่งผลให้การเก็บน้ำ:

• ความดันโลหิตสูง
• หัวใจล้มเหลว
• โรคตับแข็ง
• ความผิดปกติของไต
• นิ่วในไต
• เนื้อเยื่อบวมเช่นในขาและเท้าบวม
• ดาวน์ซินโดรม polycystic รังไข่ (PCOS)
• โรคเบาหวาน

ยาขับปัสสาวะตามใบสั่งแพทย์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง ได้แก่ :

• ความเมื่อยล้า
• ปวดกล้ามเนื้อ
• วิงเวียน
• ผื่น
• อาการปวดหัว

พิจารณายาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ

สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดมีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอและถามถึงปฏิกิริยาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทานยาอยู่แล้ว

ด้านล่างนี้เป็นสมุนไพรและอาหารเสริมเจ็ดชนิดที่ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในช่วงต้นได้แสดงให้เห็นว่าหลายทางเลือกเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายขับถ่ายของเหลวส่วนเกินออกไป ก่อนที่จะลองวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณและปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเกิดขึ้น

1. ดอกแดนดิไลอัน

สำหรับบางคนดอกแดนดิไลอันเป็นเพียงวัชพืช แต่การวิจัยพบว่าหนึ่งในสารประกอบของพืชช่วยเพิ่มการทำงานของไตและเพิ่มความถี่ของการปัสสาวะ ลองดอกแดนดิไลอันในชา

ซื้อชาดอกแดนดิไลอัน

2. Hawthorn

ญาติของตระกูลโรสนี้เป็นยาขับปัสสาวะที่ทรงพลัง มันสามารถลดการสะสมของเหลวซึ่งหมายความว่ามันสามารถปรับปรุงอาการของโรคหัวใจล้มเหลว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารอาหารของพืชเพิ่มการขับถ่ายและการไหลของปัสสาวะ

ผลเบอร์รี่ Hawthorn ยังสามารถทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและอาจช่วยรักษาปัญหาไต Hawthorn มีให้บริการในรูปแบบชา

เลือกซื้อชา Hawthorn

3. หางม้า

การศึกษาปี 2014 พบว่าสารสกัดจากหางม้ามีฤทธิ์ขับปัสสาวะเช่นเดียวกับยาตามใบสั่งแพทย์ แต่มีผลข้างเคียงน้อยกว่า หางม้าอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยาขับปัสสาวะตามใบสั่งแพทย์โดยเฉพาะถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผลข้างเคียง หางม้ายังมีเป็นชา

เลือกซื้อชาหางม้า

4. จูนิเปอร์

ต้นสนชนิดหนึ่งถูกนำมาใช้เป็นยาขับปัสสาวะมาตั้งแต่สมัยยุคกลาง การศึกษาในปัจจุบันมีเพียงไม่กี่อย่างที่พิสูจน์ให้เห็นถึงประโยชน์ของมัน แต่ป่าดิบได้แสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อปริมาณปัสสาวะในสัตว์

เช่นเดียวกับยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติจูนิเปอร์ดูเหมือนจะไม่ลดระดับโพแทสเซียมเหมือนยาบางชนิด ลองเพิ่มจูนิเปอร์เพื่อลิ้มรสอาหารจานเนื้อและเกม

ร้านค้าสำหรับผลเบอร์รี่สนหรือชาจูนิเปอร์

5. ชาเขียวและชาดำ

ทุกครั้งที่คุณเพลิดเพลินกับชาร้อน ๆ คุณอาจล้างของเหลวส่วนเกินออกจากระบบของคุณ ชาเขียวและชาดำมีศักยภาพในการขับปัสสาวะตามธรรมชาติ

เลือกซื้อชาเขียว

เลือกซื้อชาดำ

6. ผักชีฝรั่ง

ในขณะที่ผักชีฝรั่งส่วนใหญ่จะใช้เป็นเครื่องปรุงมันอาจจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการทนยาขับปัสสาวะ การศึกษาปี 2002 พบว่ามันอาจช่วยให้มีปริมาณปัสสาวะ งานวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ยืนยันคุณสมบัติของยาขับปัสสาวะด้วยเช่นกัน

ซื้อผักชีฝรั่ง

7. Hibiscus

ดอกไม้ที่สวยงามนี้มีมากกว่าเพียงแค่รูปลักษณ์ กระเจี๊ยบแดงสายพันธุ์ของชบาพบว่ามีผลขับปัสสาวะอย่างมีนัยสำคัญในการศึกษาหนึ่ง 2012 การศึกษาที่แตกต่างจากปีเดียวกันนั้นยังตั้งข้อสังเกตว่าชบาช่วยเพิ่มการกรองไต Hibiscus สามารถใช้ได้เป็นชา

เลือกซื้อชาชบา

8 อาหารขับปัสสาวะ

นอกเหนือจากยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติเจ็ดชนิดนี้การลดโซเดียมและออกกำลังกายมากขึ้นยังช่วยลดการสะสมของเหลว การรับประทานผักและผลไม้ที่ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะมากขึ้นอาจเป็นอีกทางเลือกที่เป็นประโยชน์ อาหารเหล่านี้รวมถึง:

• แตงโม
• องุ่น
• ผลเบอร์รี่
• ผักชีฝรั่ง
• หน่อไม้ฝรั่ง
• หัวหอม
• กระเทียม
• พริกหยวก