Nastia Liukin: สาวทองคำ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Nastia Liukin กลายเป็นชื่อที่คุ้นเคยในฤดูร้อนนี้เมื่อเธอได้รับรางวัลเหรียญโอลิมปิก 5 เหรียญรวมถึงเหรียญทองด้านยิมนาสติกที่เกมปักกิ่ง แต่เธอแทบจะไม่ประสบความสำเร็จในชั่วข้ามคืน เนื่องจากเด็กอายุ 19 ปีแข่งขันกันตั้งแต่อายุ 6 ขวบ พ่อแม่ของเธอเป็นทั้งนักยิมนาสติกชั้นนำ และถึงแม้จะมีความพ่ายแพ้และอาการบาดเจ็บ (รวมถึงการผ่าตัดที่ข้อเท้าของเธอในปี 2549 ตามมาด้วยการพักฟื้นที่ยาวนาน) นัสเทียไม่เคยล้มเลิกเป้าหมายในการเป็นแชมป์โลก

ถาม: ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรตั้งแต่เป็นแชมป์โอลิมปิก?

A: มันเป็นความฝันที่เป็นจริง เป็นเรื่องน่าทึ่งที่รู้ว่าการทำงานหนักทุกปีได้รับผลตอบแทน การเดินทางไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการบาดเจ็บ แต่ก็คุ้มค่า ฉันกำลังเดินทางไปทั่วตอนนี้ ฉันคิดถึงครอบครัว แต่ในขณะเดียวกัน ฉันมีโอกาสมากมายที่ไม่เคยเกิดขึ้นหากไม่มีเหรียญทองของฉัน!

ถาม: ช่วงเวลาโอลิมปิกที่น่าจดจำที่สุดของคุณคืออะไร?

ตอบ: ทำกิจวัตรประจำวันของฉันให้เสร็จในการแข่งขันรอบด้านและกระโดดเข้าไปในอ้อมแขนของพ่อโดยรู้ว่าฉันได้รับรางวัลเหรียญทอง เมื่อ 20 ปีที่แล้วในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1988 เมื่อเขาเข้าแข่งขันและได้รับรางวัลเหรียญทองสองเหรียญและเหรียญเงินสองเหรียญ มันทำให้พิเศษยิ่งขึ้นที่จะได้สัมผัสกับมัน

ถาม: อะไรที่ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ?

ตอบ: ฉันตั้งเป้าหมายให้ตัวเองเสมอ: รายวัน รายสัปดาห์ รายปี และระยะยาว เป้าหมายระยะยาวของฉันคือการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2008 เสมอ แต่ฉันก็ต้องการเป้าหมายระยะสั้นเช่นกัน ดังนั้นฉันจึงรู้สึกเหมือนกำลังประสบความสำเร็จบางอย่าง ที่ทำให้ฉันดำเนินต่อไป

ถาม: เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการมีสุขภาพที่ดีคืออะไร?

ตอบ: อย่าคลั่งไคล้การอดอาหาร กินเพื่อสุขภาพ แต่ถ้าคุณต้องการดื่มด่ำและมีคุกกี้ก็มีคุกกี้ การพรากตัวเองเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด! ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าคุณจะพาสุนัขของคุณไปเดินเล่น วิ่งในสวนสาธารณะ หรือเพียงแค่ทำกล้ามหน้าท้องในห้องนั่งเล่นของคุณ การทำบางสิ่งบางอย่างทุกวันเป็นสิ่งสำคัญมาก!

ถาม: คุณทานอาหารประเภทใด?

ตอบ: ฉันชอบอาหารเพื่อสุขภาพมาโดยตลอด สำหรับอาหารเช้า ฉันชอบกินข้าวโอ๊ต ไข่ หรือโยเกิร์ต สำหรับมื้อกลางวัน ฉันจะกินสลัดที่มีโปรตีน ไม่ว่าจะเป็นไก่หรือปลา และอาหารเย็นคืออาหารมื้อเบาของฉัน โปรตีนกับผัก ฉันชอบซูชิด้วย!

ถาม: คุณเห็นตัวเองใน 10 ปี ที่ไหน?

ตอบ: ฉันหวังว่าจะสำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัย แต่ยังคงมีส่วนร่วมในยิมนาสติก ฉันต้องการที่จะช่วยเปลี่ยนโลกอย่างใด! ฉันต้องการช่วยให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ ฉันรอคอยที่จะกลับเข้าสู่การแข่งขันและแข่งขันอีกครั้ง!

รีวิวสำหรับ