ปล่อยจมูก: สาเหตุการรักษาและการป้องกัน

เนื้อหา

• น้ำมูกไหลคืออะไร?
• อะไรคือสาเหตุของน้ำมูก?
• ไข้หวัดหรือไข้หวัด
• โรคภูมิแพ้
• โรคไซนัสอักเสบ
• สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ
• คุณจะรักษาอาการตกขาวได้อย่างไร?
• การเยียวยาที่บ้าน
• ระคายเคือง
• คุณสามารถป้องกันน้ำมูกได้หรือไม่?

น้ำมูกไหลคืออะไร?

เมือกไม่ได้เป็นเพียงวัสดุที่บางเฉียบในจมูกของคุณ - มันมีวัตถุประสงค์ที่เป็นประโยชน์จริง ๆ มันดักจับแบคทีเรียเชื้อโรคอื่น ๆ และเศษเล็กเศษน้อยและป้องกันไม่ให้เข้าสู่ปอดของคุณ

ในบางกรณีเช่นเมื่อคุณเป็นหวัดหรือภูมิแพ้เมือกอาจไหลออกมาทางจมูกหรือคอของคุณ เมื่อน้ำมูกไหลออกมาจากจมูกของคุณจะเรียกว่ามีน้ำมูกไหล นอกจากนี้ยังสามารถเรียกว่าหยดหลังจมูกหรือโรคจมูกอักเสบ

แม้ว่าจะเป็นเรื่องน่ารำคาญการปล่อยจมูกเป็นเรื่องปกติและมักจะหายไปเอง แต่ในบางกรณีมันเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพพื้นฐานที่อาจต้องพบแพทย์

อะไรคือสาเหตุของน้ำมูก?

มีหลายสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นจากการปล่อยจมูก บางส่วนที่พบมากที่สุด ได้แก่ การติดเชื้อและภูมิแพ้

ไข้หวัดหรือไข้หวัด

โรคไข้หวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัสในจมูกและลำคอของคุณ ไวรัสหลายประเภทสามารถทำให้เกิดขึ้นได้ แม้ว่ามันอาจจะทำให้คุณรู้สึกเศร้าหมอง แต่ก็ไม่เป็นอันตรายในระยะยาว

ไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสที่โจมตีจมูกลำคอและปอด ไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ต่างๆกำลังเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ไข้หวัดใหญ่อาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อน ซึ่งรวมถึงเด็กเล็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก

น้ำมูกเป็นอาการที่พบบ่อยมากสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ เมื่อคุณป่วยด้วยโรคเหล่านี้ร่างกายของคุณจะสร้างเมือกพิเศษเพื่อดักจับไวรัสก่อนที่มันจะไปถึงปอดและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย น้ำมูกบางส่วนนี้ทำให้ร่างกายของคุณผ่านทางจมูกของคุณ

โรคภูมิแพ้

คุณอาจพบอาการน้ำมูกไหลหากสูดดมกินหรือสัมผัสสารบางอย่างที่คุณเป็นภูมิแพ้ วัสดุที่ทำให้เกิดอาการแพ้เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ สารก่อภูมิแพ้ทั่วไป ได้แก่ ฝุ่นผมของสัตว์เลี้ยงและหญ้า ร่างกายของคุณตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในลักษณะคล้ายกันกับว่าเป็นแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทำให้จมูกของคุณทำงาน

โรคไซนัสอักเสบ

ไซนัสอักเสบเกิดขึ้นเมื่อรูจมูกของคุณหรือทางเดินของจมูกของคุณอักเสบด้วยความเจ็บปวดบวมและแดง วิธีนี้จะทำให้จมูกของคุณแคบลงทำให้หายใจลำบากและมีน้ำมูกสะสมอยู่ หากคุณมีอาการเช่นนี้น้ำมูกอาจไหลออกจากจมูก ในบางกรณีคุณอาจรู้สึกว่ามันไหลลงคอของคุณ

เมือกที่เกี่ยวข้องกับไซนัสอักเสบมักจะหนา นอกจากนี้ยังสามารถมีสีเหลืองหรือสีเขียวไป

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของอาการน้ำมูกไหลหรือน้ำมูกไหล ได้แก่ :

• โรคอีสุกอีใส
• การตั้งครรภ์
• กะบังเบี่ยงเบน
• ปวดหัวคลัสเตอร์
• ติดยาเสพติด
• ควันบุหรี่
• อากาศแห้ง

คุณจะรักษาอาการตกขาวได้อย่างไร?

แผนการรักษาที่แนะนำของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานของการปล่อยจมูกของคุณ ในหลายกรณีคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อบรรเทาอาการของคุณโดยใช้วิธีแก้ที่บ้านง่าย ๆ ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาหรือการรักษาอื่น ๆ

หากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่เป็นสาเหตุให้น้ำมูกของคุณตัวเลือกการรักษาของคุณอาจถูก จำกัด ในกรณีส่วนใหญ่ร่างกายของคุณจะฟื้นตัวได้เอง คุณควรพักผ่อนและดื่มน้ำมาก ๆ ยาที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์อาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างของคุณได้ หากอาการไข้หวัดของคุณรุนแรงแพทย์อาจสั่งยาต้านไวรัสให้คุณ นี่อาจลดเวลาที่ใช้ในการรักษา

การเยียวยาที่บ้าน

เมือกหนาและเหนียวอาจทำให้เกิดปัญหากับการหายใจของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อที่หู ทำตามขั้นตอนเพื่อทำให้มูกของคุณบางลง มันอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

ในการทำให้มูกของคุณบางลงมันอาจช่วยในการ:

• ดื่มน้ำมาก ๆ
• ใช้สเปรย์น้ำเกลือจมูก
• เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อเติมน้ำในอากาศ
• สูดไอน้ำจากชามน้ำร้อน

อย่าใช้สเปรย์จมูกที่ต่อมน้ำลายมานานกว่าสามวันติดต่อกันเว้นแต่แพทย์ของคุณจะบอกให้คุณทำเช่นนั้น

ระคายเคือง

ยาแก้แพ้เป็นยาที่สามารถช่วยป้องกันและรักษาอาการแพ้ ยาแก้แพ้บางชนิดสามารถทำให้คุณง่วงนอนมาก ตรวจสอบฉลากเพื่อดูคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้งานเครื่องจักรกลหนักหรือทำงานอื่น ๆ ขณะรับยาแก้แพ้

ยาแก้แพ้ยังสามารถทำปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนทานยาแก้แพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ยาคลายกล้ามเนื้อยานอนหลับหรือยาระงับประสาท

คุณสามารถป้องกันน้ำมูกได้หรือไม่?

คุณไม่สามารถป้องกันไม่ให้น้ำมูกไหลได้ทุกกรณี แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงของการพัฒนาเงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้จมูกไหลมากเกินไป

เพื่อลดโอกาสในการติดโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่:

• ล้างมือบ่อยๆเพื่อให้ปลอดจากเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค
• ใช้ทิชชู่เมื่อเป่าจมูกแล้วโยนเนื้อเยื่อที่ใช้แล้วออกไปทันที
• ล้างมือให้สะอาดหลังจากเป่าจมูก
• ได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี

หากคุณมีอาการแพ้ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันอาการแพ้ปฏิกิริยารวมทั้งน้ำมูก หากคุณไม่ทราบสาเหตุของอาการแพ้ให้จดบันทึกประจำวันของกิจกรรมและอาการของคุณ สิ่งนี้อาจช่วยคุณและแพทย์ในการระบุสารก่อภูมิแพ้ของคุณ แพทย์หรือผู้แพ้อาจแนะนำให้ทำการทดสอบโรคภูมิแพ้

การหลีกเลี่ยงควันบุหรี่และสารระคายเคืองอื่น ๆ สามารถช่วยป้องกันไม่ให้จมูกของคุณระคายเคืองและอักเสบ