ตำนานความงาม 8 ข้อนี้ไม่ได้ช่วยอะไรคุณ

เนื้อหา

• ความเชื่อที่ # 1: ใช้จำนวนผลิตภัณฑ์ 'ขนาดเล็กน้อย'
• ตำนาน # 2: คุณต้องใช้หมึกแน่นอน
• ตำนาน # 3: ผ้าเช็ดทำความสะอาดแต่งหน้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลบแต่งหน้า
• ความเชื่อที่ # 4: ราคาเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าผลิตภัณฑ์ทำงานได้ดีเพียงใด
• ตำนาน # 5: อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณ
• ความเชื่อที่ # 6: กิจวัตรที่สอดคล้องกันคือกุญแจสำคัญในการป้องกันการเกิดสิว
• ตำนาน # 7: หัวข้อไวรัสและความคิดเห็นสูงเป็นตัวบ่งชี้ของผลิตภัณฑ์ที่ดี
• ตำนาน # 8: คุณไม่ต้องการแพทย์ผิวหนัง
• หยุดก่อนที่จะดาวน์โหลดแอพนั้น
• ความรู้เรื่องผิวหนังมากมายคือการลองผิดลองถูก

เมื่อฉันก้าวเข้าไปในทางเดินดูแลผิวในโรงเรียนประถมศึกษาฉันมั่นใจว่าปัญหาผิวของฉันจะถูกดึงออกไปจากขวดแฟนซีและคัดลอกสัญญาการเขียน ดียิ่งขึ้นหากผลิตภัณฑ์มีรูปก่อนและหลังติดกับพวกเขา

สิ่งที่ฉันไม่เข้าใจในขณะนั้นคือการดูแลผิวไม่ใช่สถานการณ์ที่เหมาะกับทุกคน ในความเป็นจริงมันมักจะตรงกันข้าม

เพื่อหาว่าอะไรทำงานได้ดีสำหรับฉันกิจวัตรประจำวันและงบประมาณของฉันฉันก็ต้องทำงานผ่านโรคสะเก็ดเงินการสร้างรอยดำและความกดดันที่พวกเราตั้งตัวเองให้ดูเหมือนตุ๊กตาพอร์ซเลน

ตลอดการเดินทางของฉันฉันได้ค้นพบบางสิ่งที่ใช้งานได้และสิ่งอื่น ๆ ที่ไม่ได้ทำ ที่สำคัญกว่านั้นฉันได้เรียนรู้มายาคติของผลิตภัณฑ์ผิวหนังแปดอย่างที่ทำให้ผู้คนมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผิวของพวกเขา

ความเชื่อที่ # 1: ใช้จำนวนผลิตภัณฑ์ 'ขนาดเล็กน้อย'

ตำนานนี้เริ่มต้นจากการดูแลผมและเริ่มเข้าสู่การดูแลผิว คุณอาจเห็น บริษัท ต่าง ๆ ใช้ตำนานนี้ต่อไปเมื่อพวกเขาใช้ปริมาณโฆษณาเพียงปลายนิ้ว

หากมีข้อสงสัยให้ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มเล็กน้อยกว่าจำนวน slotted ที่ด้านหลังของขวด ท้ายที่สุดใบหน้าของทุกคนตั้งแต่ขนาดจนถึงการดูดซับต่างกัน

น้ำมันใบหน้าสองหยดอาจมากเกินไปสำหรับผิวมันที่สมดุล แต่หลังจากที่มันจมลงสู่ผิวที่ขาดน้ำและมันมันอาจกลายเป็นว่าน้อยเกินไป

เคล็ดลับ: เมื่อวันที่ยาวนานจากการสัมผัสใบหน้าของคุณคือการกินซื้อกลับบ้านและหยิบขึ้นมา อื่น ไตรมาสที่คุณแวะไปที่ร้านกาแฟคุณจะต้องรักษาหน้าของคุณให้สะอาดกว่าขนาดเล็กน้อย (เช่นเดียวกับครีมกันแดดเนื่องจากคนส่วนใหญ่ใช้ 25 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่ต้องการ!)

ตำนาน # 2: คุณต้องใช้หมึกแน่นอน

โทนเนอร์มาตรฐานจะขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวก่อนที่จะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ พวกเขาสัญญาว่าจะช่วยให้ผิวของคุณดูสว่างและนุ่มนวลขึ้นอยู่กับยี่ห้อ

ในขณะที่ฉันเชื่อว่าผงหมึกสามารถช่วยในเรื่องความงามของคุณได้ทุกคนไม่ต้องการมัน ผลิตภัณฑ์มากเกินไปอาจทำให้เกิดการสะสมหรือขาดการดูดซึมในผลิตภัณฑ์ของคุณ

ในที่สุดฉันก็ใช้วิธีการที่เรียบง่ายในการเดินทางไปดูแลผิวและกำจัดโทนเนอร์ ในสถานที่นั้นฉันได้เพิ่มเครื่องสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่ทำจากว่านหางจระเข้ มันเป็นฐานที่ดีสำหรับมอยเจอร์ไรเซอร์ของฉันและทำให้ฉันดูเปล่งประกายสดใสในขณะที่ลดขนาดรูขุมขน

เคล็ดลับ: หากคุณใช้โทนเนอร์ฉันแนะนำให้ค้นหาโทนเนอร์ของคุณและเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในรูทีนของคุณ (ใช้ SkinCarisma) คุณอาจพบว่ามันทับซ้อนกันหรือไม่จำเป็นเลย

ตำนาน # 3: ผ้าเช็ดทำความสะอาดแต่งหน้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลบแต่งหน้า

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยดำมาก ๆ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางอาจทำให้เกิดการเสียดสีและทำให้ผิวหนังฉีกขาดหากคุณใช้ทุกวัน นอกจากนี้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางจำนวนมากมีแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้ผิวแพ้ง่าย

ในวันปกติฉันใช้ CeraVe SA Cleanser กับมือของฉันและล้างหน้า หลังจากนั้นฉันล้างด้วยสบู่อีกครั้งด้วยแปรงของฉัน นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกใช้น้ำมันทำความสะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรกในวันนั้น

เคล็ดลับ: หากคุณเลือกที่จะใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางลอง จำกัด ให้ใช้ได้นานเป็นเวลานานแทน

ความเชื่อที่ # 4: ราคาเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าผลิตภัณฑ์ทำงานได้ดีเพียงใด

ผิวผสมของฉันบังคับให้ฉันจ่ายเงินมากขึ้นกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แต่ฉันไม่ได้ใช้จ่ายอะไรมากมาย ทุกผลิตภัณฑ์.

บางครั้งผลิตภัณฑ์ง่าย ๆ ที่มีค่าใช้จ่ายน้อยลง ตัวอย่างเช่น Trader Joes ’Tea Tree Oil Facial Wash Wash $ 13.99 แต่มอยซ์เจอไรเซอร์ Lancome Beinfait Multivital ด้วย SPF 30 คือ $ 60

เมื่อฉันไม่สามารถซื้อมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับเดือนนั้นฉันเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ Cetaphil และครีมกันแดด Ultra Sheer ของ Neutrogena ทั้งทำให้ผิวของฉันดูดุร้าย!

เคล็ดลับ: คุณสามารถเรียนรู้วิธีใส่เงินของคุณได้อย่างง่ายดายโดยการค้นคว้าส่วนผสมดาวในผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบและดูว่ามี“ dupes” (หรือที่รู้จักในผลิตภัณฑ์ Copycat) หรือไม่

ตำนาน # 5: อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณ

ตำนานผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้จากทุกที่โดยเฉพาะคำพูดจากปาก คุณอาจเคยได้ยิน:“ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าเพื่อป้องกันสิว” แต่การสัมผัสเพียงอย่างเดียวไม่ใช่สิ่งเดียวที่ทำให้คุณแตกสลาย

แพทย์ผิวหนังของฉันเตือนฉันเกี่ยวกับการพูดคุยทางโทรศัพท์โดยไม่ใช้หูฟังและเลื่อนบนโทรศัพท์ของฉันและจากนั้นก็สัมผัสใบหน้าของฉันหลังจากนั้น เห็นได้ชัดว่าโทรศัพท์ของเรามีแบคทีเรียมากกว่าที่นั่งในห้องน้ำส่วนใหญ่

ตัวบ่งชี้ขนาดใหญ่ของปัญหาผิวที่ฉันจัดการในโรงเรียนมัธยมมาหลังจากที่ฉันเริ่มรับเล็บอะคริลิค เห็นได้ชัดว่าเล็บยาวสามารถอุ้มขยะได้ตลอดทั้งวันและหากมีแบคทีเรียมันสามารถเดินทางไปที่ใบหน้าของคุณหรืออาจทำให้เกิดการติดเชื้อภายใต้เล็บของคุณ

เคล็ดลับ: เมื่อล้างมือให้จดจ่อที่การอยู่ใต้เล็บของคุณ!

ความเชื่อที่ # 6: กิจวัตรที่สอดคล้องกันคือกุญแจสำคัญในการป้องกันการเกิดสิว

การดูแลผิวที่สม่ำเสมอจะไม่ช่วยให้คุณหลุดพ้นจากการเป็นสิว การฝ่าวงล้อมอาจเป็นผลมาจากอะไรก็ได้ตั้งแต่สุขภาพของลำไส้ภายในไปจนถึงความเครียด

อันที่จริงรูทีนที่ยืดหยุ่นอาจทำร้ายคุณในระยะยาว - อากาศสามารถเปลี่ยนแปลงได้คุณอาจเผชิญกับความเครียดที่ไม่คาดคิดหรือผิวของคุณอาจหยุดตอบสนองต่อครีมที่คุณชื่นชอบ เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นกิจวัตรของคุณต้องมีการปรับเปลี่ยน

ฉันเชื่อในการรักษาผลิตภัณฑ์พื้นฐานเดียวกันเช่นล้างหน้า แต่เปลี่ยนขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของฉัน ตัวอย่างเช่นฉันสวมเจลว่านหางจระเข้ภายใต้ครีมบำรุงผิวของฉันในช่วงฤดูใบไม้ผลิ ในฤดูร้อนฉันใส่ครีมบำรุงผิวที่มีน้ำหนักเบาดังนั้นฉันจะไม่ดูมันเมื่อพระอาทิตย์ออกมา

เคล็ดลับ: ปล่อยให้นักวิจัยภายในของคุณ splurge เล็กน้อยและลองผลิตภัณฑ์หรือสูตรใหม่ อย่ากลัวนโยบายการคืน แบรนด์ส่วนใหญ่เข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาไม่เหมาะกับทุกขนาดและยินดีรับผลตอบแทน

ตำนาน # 7: หัวข้อไวรัสและความคิดเห็นสูงเป็นตัวบ่งชี้ของผลิตภัณฑ์ที่ดี

ผิวของคุณเป็นหนึ่งในประเภท เพียงเพราะด้าย "ผิวกระจ่างใส" กลายเป็นไวรัสบน Twitter ไม่ได้หมายความว่าคุณควรปรุงหน้ากากมะนาวและเบกกิ้งโซดาในคืนวันอังคาร

เป้าหมายคือไม่ทำให้ผิวของคุณตกใจ จากการวิจัยอาจใช้เวลาประมาณ 6 ถึง 20 สัปดาห์ในการเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง แน่นอนเวลานั้นขึ้นอยู่กับส่วนผสมและการเปลี่ยนแปลงที่คุณกำลังมองหา

เคล็ดลับ: หากคุณต้องการดูความคิดเห็นของผลิตภัณฑ์ให้ดูที่ส่วนสี่ถึงสามดาวเพื่อมุมมองที่สมดุลยิ่งขึ้น ความคิดเห็นที่ดีที่สุดคือสิ่งที่รวมถึงก่อนและหลังของคนที่มีสีผิวเดียวกันความกังวลของผิวและประเภทของผิวเหมือนกันกับคุณ

ตำนาน # 8: คุณไม่ต้องการแพทย์ผิวหนัง

หนึ่งในข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือผลิตภัณฑ์ทดสอบตัวเองจนกว่าฉันจะพบผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้ สำหรับคนอื่น ๆ นี่หมายถึงไม่ได้เรียนรู้สภาพผิวของคุณหรือแม้กระทั่งสภาพที่แท้จริง (จำไว้ว่ามีสิวชนิดต่าง ๆ และพวกมันต่างก็ตอบสนองต่อการรักษาต่าง ๆ )

แต่แพทย์ผิวหนังเป็นแพทย์สำหรับผิวของคุณ พวกเขาสามารถบอกคุณถึงสิ่งที่คนอื่นไม่สามารถทำได้ด้วยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์ในการสำรองข้อมูล

คุณรู้ได้อย่างไรว่ามันใช้งานได้ อะไรที่ทำให้คุณแตก ผิวของคุณกำลังตกตะลึงเนื่องจากผลิตภัณฑ์ใหม่หรือส่วนผสมไม่เหมาะกับผิวของคุณหรือไม่?

คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยคุณตอบ - หรือแม้แต่เริ่มถาม

เคล็ดลับ: การเข้าถึงและค่าใช้จ่ายเป็นปัญหาสำคัญที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการเข้าชมของแพทย์ผิวหนัง หากผู้ให้บริการของคุณจะไม่ครอบคลุมการเข้าชมหรือการรักษาแอป tele-derm อาจเป็นตัวเลือก บริการจาก Tele-derm ใช้เซลฟี่เพื่อช่วยคุณตัดสินใจว่าต้องการการดูแลผิวแบบใด

หยุดก่อนที่จะดาวน์โหลดแอพนั้น

• บริการเทเลเดอร์เดอมส์ของผู้บริโภคเป็นปัญหาด้านจริยธรรมอย่างมากเนื่องจากแอพทุกตัวจะมีนโยบายที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวของคุณ อย่าลังเลที่จะส่งอีเมลถึง บริษัท ที่ขอให้พวกเขาเป็นไปตาม HIPAA และสิ่งที่พวกเขาจะทำกับภาพถ่ายของคุณ หากพวกเขาไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนและตรงไปตรงมาได้ดีที่สุดคือไม่ควรใช้แอพ

คุณอาจต้องการดูว่ามีแพทย์ผิวหนังที่คิดตามรายได้ที่ยืดหยุ่นหรือไม่ การชำระเงินประเภทนี้มักจะขึ้นอยู่กับรายได้ของแต่ละบุคคลและสามารถกำหนดในอัตราที่เหมาะสม

ความรู้เรื่องผิวหนังมากมายคือการลองผิดลองถูก

ตำนานส่วนใหญ่ที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับหลังจากการเดินทางที่ทรหดเพื่อผิวที่สะอาดและมีสุขภาพดี ฉันไม่เห็นความคืบหน้าจนกว่าฉันจะตัดสินใจที่จะควบคุมว่าผิวที่มีสุขภาพดีนั้นดูเป็นอย่างไร - และไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นทำ

นั่นรวมถึงการยอมรับรอยดำของฉันควบคุมโรคสะเก็ดเงินของฉันและให้เครื่องหมายความงามเน้นความงามที่ฉันมีอยู่ตามธรรมชาติ

Taylor Ramble เป็นผู้หลงใหลในผิวนักเขียนอิสระและนักศึกษาภาพยนตร์ ในช่วงห้าปีที่ผ่านมาเธอทำงานเป็นนักเขียนอิสระและบล็อกเกอร์โดยมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ จากสุขภาพไปจนถึงวัฒนธรรมป๊อป เธอสนุกกับการเต้นรำเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารและวัฒนธรรมรวมถึงเสริมพลัง ตอนนี้เธอทำงานที่แล็บเสมือนจริงของ University of Georgia โดยมุ่งเน้นที่ผลกระทบของเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าด้านพฤติกรรมและสุขภาพ