ผู้เขียน: Annie Hansen
วันที่สร้าง: 2 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 9 มีนาคม 2025
Anonim
How to get a SMALL WAIST // TOP TIPS by Vicky Justiz
วิดีโอ: How to get a SMALL WAIST // TOP TIPS by Vicky Justiz

เนื้อหา

ระหว่างการยกเลิกการเป็นสมาชิกยิมและสภาพอากาศที่เลวร้าย ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ลองใช้ Wii Fit Plus ฉันจะยอมรับว่าฉันมีข้อสงสัย - ฉันสามารถเรียกเหงื่อโดยไม่ต้องออกจากบ้านได้หรือไม่? แต่ฉันรู้สึกประหลาดใจกับการออกกำลังกาย ฉันกำลังฝึกความแข็งแกร่ง ชกมวย และวิ่งในเวลาไม่นาน โดยมีพื้นที่เหลือเฟือ แม้แต่ในอพาร์ตเมนต์สตูดิโอเล็กๆ ของฉัน

ฉันเริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายการเผาผลาญแคลอรีสำหรับตัวเอง Wii Fit ให้คุณเลือกจากรายการอาหารที่จะตั้งเป็นเป้าหมายของคุณ ฉันเลือกเค้กชิ้นนี้เพราะฉันจับตาดูของหวาน เมื่อฉันออกกำลังกาย การได้เห็นไอคอนเค้กเล็กๆ ตรงมุมห้องนั้นเป็นเรื่องสนุกและรู้ว่าฉันมีบางอย่างที่ต้องทำ รายการอาหารมีให้เลือกไม่มากนัก แต่สำหรับมันฝรั่งทอด ชีส ช็อคโกแลต และไอศกรีม ทำให้ฉันมีความอยากอาหารที่ครอบคลุมทั้งแบบเค็มหรือหวาน


เมื่อฉันลองทำกิจกรรมต่างๆ ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันเผาผลาญแคลอรีไปกี่แคล จนกระทั่งเห็นเป้าหมายแคลอรีของฉันลดลง เกมที่สนุก เช่น ฮูลาฮูปและการเล่นกลคือเกมโปรดของฉัน และรู้สึกเหมือนได้เล่นมากกว่าออกกำลังกาย มันสนุกที่สุดที่ฉันเคยออกกำลังกายมานาน!

ระหว่างกิจวัตรประจำวัน ฉันใช้คุณสมบัติ Calorie Counter เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของฉันกับรายการอาหารที่มีจำนวนมาก ในตอนแรกอาจสับสนเล็กน้อย แต่เป็นวิธีที่น่ารักในการแสดงภาพอาหารที่เทียบเท่ากับแคลอรีที่ฉันเผาผลาญ แม้ว่าจำนวนแคลอรีจะดูต่ำ แต่ฉันก็เฝ้าดูความพยายามของฉันจากการเผาผลาญแคลอรี่ที่เทียบเท่ากับแตงกวา ผ่านขนมขบเคี้ยวที่ฉันโปรดปราน (มันฝรั่งทอดและซัลซ่า) ไปจนถึงเค้กชิ้นหนึ่ง (310 แคลอรี!) พอใจกับการออกกำลังกายของฉัน ฉันเอากระดานบาลานซ์ออกไปแล้วขุดลงไปในเค้ก ท้ายที่สุดฉันได้รับมัน!

คอยติดตามรีวิว Wii Fit ของ Shape เพิ่มเติม

หมายเหตุบรรณาธิการ: Nintendo ได้จัดเตรียม Wii Fit ให้กับ Shape สำหรับการทดสอบในรีวิวนี้


รีวิวสำหรับ

โฆษณา

การเลือกไซต์

คอเลสเตอรอลของฉันต่ำเกินไปได้หรือไม่?

คอเลสเตอรอลของฉันต่ำเกินไปได้หรือไม่?

ระดับคอเลสเตอรอลปัญหาคอเลสเตอรอลมักเกี่ยวข้องกับคอเลสเตอรอลสูง นั่นเป็นเพราะหากคุณมีคอเลสเตอรอลสูงคุณจะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น คอเลสเตอรอลซึ่งเป็นสารไขมันสามารถอุดตันหลอดเลือดแดงขอ...
การก่อตัว

การก่อตัว

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา formication คืออะไร?การก่อตัวเป็นความรู้สึกของแมลงที่คลานข้ามห...