ผู้เขียน: Robert White
วันที่สร้าง: 2 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 14 พฤศจิกายน 2024
Anonim
จะเป็นอย่างไรหากคุณวิ่งติดต่อกัน 24 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก?
วิดีโอ: จะเป็นอย่างไรหากคุณวิ่งติดต่อกัน 24 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก?

เนื้อหา

Hyvon Ngetich ให้ความหมายใหม่แก่การจบการแข่งขัน แม้ว่าคุณจะต้องคลานข้ามเส้นชัยก็ตาม นักวิ่งชาวเคนยาวัย 29 ปีรายนี้เข้าเส้นชัยด้วยมือและเข่าของเธอ หลังจากที่ร่างกายของเธอหมดแรงที่ระยะทาง 26 ไมล์ของการแข่งขัน Austin Marathon ปี 2015 เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา (ฝันร้ายที่สุดของนักวิ่ง! ตรวจสอบประสบการณ์การวิ่งมาราธอน 10 อันดับที่น่ากลัวที่สุด)

Ngetich เป็นผู้นำส่วนใหญ่ของการแข่งขันและคาดว่าจะชนะประเภทหญิง แต่ด้วยเวลาเพียงสองในสิบของไมล์ เธอเริ่มวอกแวก เดินเซ และล้มลงในที่สุด เห็นได้ชัดว่าการอยู่บนพื้นไม่สามารถลุกขึ้นได้นั้นไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความพ่ายแพ้ของ Ngetich เธอคลาน 400 เมตรสุดท้าย ทำให้เข่าและข้อศอกของเธอเปื้อนเลือด แต่จบการแข่งขัน และอันดับสาม ตามมาในเวลาเพียงสามวินาทีหลังหมัดเด็ดอันดับสอง Hannah Steffan


ทันทีที่เธอเข้าเส้นชัย Ngetich ก็รีบไปที่เต็นท์แพทย์ทันที ซึ่งเจ้าหน้าที่รายงานว่าเธอมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างไม่น่าเชื่อ (หลีกเลี่ยงชะตากรรมเดียวกันโดยตุน 12 ทางเลือกอร่อยให้กับเจลพลังงาน)

เราคิดว่าใครก็ตามที่สามารถโน้มน้าวร่างกายและจิตใจให้วิ่งได้ 26.2 ไมล์นั้นน่าประทับใจ ดังนั้นความมุ่งมั่นของ Ngetich ที่จะจบการแข่งขันไม่ว่าจะมีอะไรน่ายกย่องก็ตาม แต่มันเป็นการตัดสินใจที่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

“ไม่ใช่ มันไม่ใช่การตัดสินใจที่ฉลาดเลย” Running Doc Lewis Maharam, M.D. โฆษกของ American College of Sports Medicine และอดีตผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของการวิ่งมาราธอนทั่วโลกกล่าว “ทีมแพทย์ไม่รู้ว่าเธอเป็นอะไรตอนที่เธอล้มลง มันอาจจะเป็นโรคลมแดด น้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง ปัญหาหัวใจ ซึ่งบางเรื่องคุณอาจถึงตายได้” อันที่จริง สิ่งที่เธอกำลังทุกข์ทรมานจาก (น้ำตาลในเลือดต่ำ) สามารถนำไปสู่ความเสียหายของสมองอย่างถาวรและแม้กระทั่งอาการโคม่า


Ngetich กล่าวหลังจากนั้นว่าเธอจำช่วงสองไมล์สุดท้ายของการแข่งขันไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าเธอไม่มีความสามารถทางจิตที่จะปฏิเสธการรักษาพยาบาล ซึ่งเป็นสิ่งที่ทีมแพทย์ควรทราบและรีบเข้าไปประเมินว่าเธอเป็น ในสภาพที่จะจบการแข่งขัน Maharam กล่าว (10 ความจริงที่ไม่คาดคิดเกี่ยวกับการวิ่งมาราธอน)

“ในการวิ่ง คุณต้องวิ่งต่อไป” Ngetich กล่าวในการให้สัมภาษณ์หลังการแข่งขัน แนวคิดในการจบการแข่งขันไม่ว่า John Conley ผู้อำนวยการการแข่งขัน Austin มาราธอนและนักวิ่งทั่วโลกจะยกย่องเธอในเรื่องใด และในขณะที่มหารามรับรู้และเห็นอกเห็นใจกับความคิดนี้ เขายังเตือนด้วยว่าแนวของ "ไม่ว่าอะไรก็ตาม" ควรมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเอง

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ

การตอบสนองของผู้หญิงคนนี้ต่อการทำให้อ้วนขึ้นที่ยิมจะทำให้คุณอยากเชียร์

การตอบสนองของผู้หญิงคนนี้ต่อการทำให้อ้วนขึ้นที่ยิมจะทำให้คุณอยากเชียร์

การว่ายน้ำเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดโปรดของ Kenlie Tiggeman มีบางอย่างที่ผ่อนคลายเกี่ยวกับการอยู่ในน้ำ แต่ก็ยังเป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวของนักฆ่า แต่อยู่มาวันหนึ่ง ขณะที่เด็กหญิงอายุ 35 ปีจากนิวออร์ลีนส์...
วิธีคั้นมะนาวให้ได้ทุกหยดสุดท้าย

วิธีคั้นมะนาวให้ได้ทุกหยดสุดท้าย

ไม่ว่าคุณจะทำมะนาวแท่งหรือผิวมันสำหรับสลัด นี่คือวิธีที่ง่ายที่สุดในการคั้นมะนาว เพื่อให้คุณได้น้ำผลไม้จากมันทุกหยดสุดท้ายสิ่งที่คุณต้องการ: มะนาว เคาน์เตอร์ และมีดคุณทำอะไร: ใช้แรงกดทับ กลิ้งมะนาวบนเ...