Morton’s Toe คืออะไร?
เนื้อหา
- เกี่ยวกับ Morton’s toe
- ไม่ใช่นิ้วเท้าของคุณ
- ปวดกับนิ้วเท้าของมอร์ตัน
- ความเจ็บปวดอยู่ที่ไหน
- การรักษาอาการปวดนิ้วเท้าของ Morton
- ดูแลเท้าของคุณ
- Morton’s toe และ Morton’s neuroma
- นิ้วเท้าของมอร์ตันและสภาพเท้าอื่น ๆ
- หนึ่งในหลายประเภทของนิ้วเท้า
- Morton’s toe in history
- Morton’s toe เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?
- ที่มาของชื่อ
- ซื้อกลับบ้าน
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
Morton’s toe หรือเท้าของ Morton อธิบายถึงสภาพที่นิ้วเท้าที่สองของคุณดูยาวกว่านิ้วหัวแม่เท้าของคุณ เป็นเรื่องธรรมดามาก: บางคนก็มี แต่บางคนไม่มี
ในบางคนนิ้วเท้าของมอร์ตันอาจเพิ่มโอกาสที่จะเกิดแคลลัสที่ฝ่าเท้าและอาการปวดเท้าอื่น ๆ มาดูกันว่านิ้วเท้าของมอร์ตันคืออะไร โปรดทราบว่ามันไม่เหมือนกับเซลล์ประสาทของมอร์ตัน
เกี่ยวกับ Morton’s toe
คุณสามารถบอกได้ว่าคุณมีปลายเท้าของ Morton หรือไม่เพียงแค่มองไปที่เท้าของคุณ หากนิ้วเท้าที่สองของคุณยื่นออกไปไกลกว่านิ้วหัวแม่เท้าของคุณแสดงว่าคุณได้รับมันแล้ว
นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติมาก การศึกษาของนักศึกษาชาวอเมริกันพบว่า 42.2 เปอร์เซ็นต์มีนิ้วเท้าที่สองยาวขึ้น (ผู้ชาย 45.7 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิง 40.3 เปอร์เซ็นต์)
Morton’s toe เป็นกรรมพันธุ์เช่นเดียวกับลักษณะส่วนใหญ่ของโครงสร้างกระดูกของคุณ
การวิจัยชี้ให้เห็นว่านิ้วเท้าของมอร์ตันอาจเป็นข้อได้เปรียบในการแข่งขันกีฬา การเปรียบเทียบนักกีฬามืออาชีพกับนักกีฬาที่ไม่ใช่นักกีฬาพบว่านักกีฬามืออาชีพมักจะมีนิ้วเท้าของมอร์ตันบ่อยกว่านักกีฬาที่ไม่ใช่นักกีฬา
ไม่ใช่นิ้วเท้าของคุณ
ภาพประกอบโดย Diego Sabogal
กระดูกฝ่าเท้าของคุณคือกระดูกยาวที่เชื่อมต่อนิ้วเท้าของคุณกับหลังเท้า พวกเขาโค้งขึ้นเพื่อสร้างส่วนโค้งของเท้าของคุณ กระดูกฝ่าเท้าแรกของคุณมีความหนาที่สุด
ในผู้ที่มีนิ้วเท้าของมอร์ตันกระดูกฝ่าเท้าแรกจะสั้นกว่าเมื่อเทียบกับกระดูกฝ่าเท้าที่สอง นี่คือสิ่งที่ทำให้นิ้วเท้าที่สองของคุณดูยาวกว่าครั้งแรก
การมีกระดูกฝ่าเท้าแรกที่สั้นลงอาจทำให้น้ำหนักของกระดูกฝ่าเท้าที่สองบางลง
ปวดกับนิ้วเท้าของมอร์ตัน
เนื่องจากนิ้วเท้าของมอร์ตันเชื่อมต่อกับโครงสร้างของเท้าบางคนที่มีนิ้วเท้าของมอร์ตันจะปวดเมื่อยและปวดเมื่อยเท้าในที่สุด มันเกี่ยวข้องกับการกระจายน้ำหนักไปทั่วเท้าของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฝ่าเท้าแรกและที่สอง
ความเจ็บปวดอยู่ที่ไหน
คุณอาจรู้สึกเจ็บและกดเจ็บที่ฐานของกระดูกฝ่าเท้าสองชิ้นแรกใกล้ส่วนโค้งของคุณและที่หัวของกระดูกฝ่าเท้าที่สองใกล้กับนิ้วเท้าที่สองของคุณ
การรักษาอาการปวดนิ้วเท้าของ Morton
แพทย์ของคุณจะลองวางแผ่นรองที่ยืดหยุ่นไว้ใต้นิ้วหัวแม่เท้าและฝ่าเท้าก่อน จุดประสงค์คือเพื่อเพิ่มการรับน้ำหนักที่นิ้วหัวแม่เท้าและจุดที่เชื่อมต่อกับกระดูกฝ่าเท้าแรก
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอื่น ๆ ได้แก่ :
- การออกกำลังกาย. กายภาพบำบัดสามารถเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อเท้าของคุณได้
- ยา. NSAID ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen (Advil) และ Naproxen (Aleve) อาจช่วยลดอาการปวดและบวมได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาต้านการอักเสบตามใบสั่งแพทย์
- อุปกรณ์เสริมรองเท้าที่กำหนดเอง กายอุปกรณ์ที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญอาจช่วยให้เท้าของคุณอยู่ในแนวเดียวกันและบรรเทาอาการปวดได้
หากอาการปวดยังคงมีอยู่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัด ขั้นตอนการผ่าตัดทั่วไปมีสองประเภท:
- การผ่าตัดข้อต่อ ส่วนหนึ่งของข้อต่อนิ้วเท้าจะถูกลบออก คำศัพท์ทางเทคนิคสำหรับสิ่งนี้คือการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมระหว่างกระดูก
- Arthrodesis ข้อต่อทั้งหมดของนิ้วเท้าจะถูกลบออกและปลายกระดูกได้รับอนุญาตให้รักษาและกลับเข้ามาใหม่ได้ คำศัพท์ทางเทคนิคสำหรับสิ่งนี้คือ arthrodesis ข้อต่อระหว่างเฟส
ดูแลเท้าของคุณ
สิ่งง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลเท้าและป้องกันอาการปวด ได้แก่ :
- สวมรองเท้าที่กระชับสบายพร้อมการรองรับที่ดี
- ซื้อรองเท้าที่มีช่องเท้ากว้าง หลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีปลายเท้าแหลม
- เพิ่มพื้นรองเท้าที่รองรับส่วนโค้งให้กับรองเท้าของคุณ
- พิจารณาการบุ "จุดร้อน" ในรองเท้าของคุณในจุดที่มันถูสร้างความเจ็บปวดหรือมีเบาะไม่เพียงพอ
- ดูแลเล็บเท้าของคุณเป็นประจำ แม้ว่าแคลลัสจะไม่ได้เลวร้ายเสมอไปเพราะมันสร้างขึ้นเพื่อป้องกันเท้าของเราจากแรงกดซ้ำ ๆ แต่การป้องกันไม่ให้แคลลัสหนาหรือแห้งเกินไปก็เป็นสิ่งสำคัญ
ช้อปออนไลน์สำหรับ insoles และ padding ที่ออกแบบมาสำหรับรองเท้า
Morton’s toe และ Morton’s neuroma
Morton’s toe ไม่เหมือนกับ Morton’s neuroma (aka Morton’s metatarsalgia) ในความเป็นจริงเงื่อนไขทั้งสองได้รับการตั้งชื่อตามมอร์ตันสองตัวที่แตกต่างกัน!
Morton’s neuroma ได้รับการตั้งชื่อตามแพทย์ชาวอเมริกัน Thomas George Morton ในขณะที่ Morton’s toe ได้รับการตั้งชื่อตาม Dudley Joy Morton
Morton’s neuroma เป็นอาการเจ็บปวดที่ส่งผลกระทบต่อบอลของเท้า ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าที่สามและนิ้วที่สี่ แต่อาจเกิดระหว่างนิ้วที่สองและนิ้วที่สามได้ ความเจ็บปวดมาจากการหนาตัวของเนื้อเยื่อรอบเส้นประสาท
นิ้วเท้าของมอร์ตันและสภาพเท้าอื่น ๆ
อาการปวดเท้าอื่น ๆ บางครั้งเกี่ยวข้องกับนิ้วเท้าของมอร์ตัน:
- หากนิ้วเท้ายาวที่สองเสียดสีกับด้านหน้าของรองเท้าอาจทำให้ข้าวโพดหรือแคลลัสก่อตัวขึ้นที่ปลายนิ้วเท้า
- การถูจากรองเท้าที่รัดแน่นอาจทำให้นิ้วเท้าของ Morton ก้าวไปสู่ปลายค้อนได้เช่นกันซึ่งเมื่อนิ้วหัวแม่เท้าของคุณงอเข้าด้านในและสั้นลงอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อปลายนิ้วเท้าดันเข้ากับรองเท้ากล้ามเนื้อนิ้วเท้าของคุณจะหดตัวและสร้างนิ้วเท้าค้อนได้
- โครงสร้างเท้าของ Morton อาจทำให้นิ้วเท้าของคุณเป็นสีแดงอุ่นหรือบวมมากขึ้นเมื่อถูกรองเท้าบีบ
- ตาปลาบนนิ้วเท้าแรกของคุณสามารถเลื่อนนิ้วหัวแม่เท้าได้ทำให้ดูเหมือนว่าคุณมีนิ้วเท้าที่สองที่ยาวขึ้น
หนึ่งในหลายประเภทของนิ้วเท้า
ความยาวและรูปร่างเท้าแตกต่างกันเป็นที่สังเกตมานานแล้ว หลักฐานของรูปเท้าที่แตกต่างกันพบได้ในประติมากรรมโบราณและรอยเท้าฟอสซิล Morton’s toe เป็นรูปเท้าประเภทหนึ่ง
Morton’s toe in history
ในประติมากรรมและศิลปะกรีกเท้าในอุดมคติแสดงให้เห็นนิ้วเท้าของมอร์ตัน ด้วยเหตุนี้บางครั้ง Morton’s toe จึงเรียกว่านิ้วเท้ากรีก
เธอรู้รึเปล่า? เทพีเสรีภาพมีปลายเท้าของมอร์ตัน
Morton’s toe เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?
อุบัติการณ์ของ Morton’s toe แตกต่างกันไปตามกลุ่มประชากรต่างๆ ในบรรดาชาวไอนุทางตะวันออกสุดของรัสเซียและญี่ปุ่นร้อยละ 90 แสดงให้เห็นถึงนิ้วเท้าของมอร์ตัน
ในการศึกษาของกรีกพบว่าผู้ชาย 62 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิง 32 เปอร์เซ็นต์มีนิ้วเท้าของมอร์ตัน
นักบำบัดโรคเท้าชาวอังกฤษซึ่งเป็นนักโบราณคดีสมัครเล่นพบว่าโครงกระดูกของชาวเซลติกมีแนวโน้มที่จะมีนิ้วเท้าของมอร์ตันมากกว่าในขณะที่ต้นกำเนิดแองโกล - แซกซอนมักมีนิ้วเท้าที่สองสั้นกว่าอันแรกเล็กน้อย
ที่มาของชื่อ
คำนี้มาจากนักศัลยกรรมกระดูกชาวอเมริกันดัดลีย์จอยมอร์ตัน (2427-2503)
ในหนังสือปี 1935 มอร์ตันได้อธิบายถึงภาวะที่เรียกว่า Morton’s triad หรือ Morton’s foot syndrome ซึ่งส่งผลต่อคนที่มีนิ้วหัวแม่เท้าสั้นและนิ้วเท้าที่สองยาวกว่า
เขาคิดว่าสิ่งนี้ทำให้นิ้วเท้าที่สองต้องรับน้ำหนักส่วนเกินซึ่งปกติจะรองรับโดยนิ้วหัวแม่เท้า นั่นอาจนำไปสู่การเกิดแคลลัสที่นิ้วเท้าที่สองและสาม
ซื้อกลับบ้าน
นิ้วเท้าของมอร์ตันไม่ใช่โรค แต่เป็นรูปเท้าปกติโดยที่นิ้วเท้าที่สองจะดูยาวกว่านิ้วแรก
มันอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในบางคน ในกรณีที่รุนแรงมากอาจแนะนำให้ผ่าตัดลดขนาดนิ้วเท้า
โดยปกติการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสามารถแก้ไขความเจ็บปวดของคุณได้ บางครั้งการรักษาก็ทำได้ง่ายๆเพียงแค่สวมรองเท้าที่สบายขึ้น ถ้าไม่เช่นนั้นแพทย์ด้านเท้ามีทางเลือกในการรักษาเฉพาะทางมากมาย
นิยมวันนี้
การทดสอบเลือดโลหะหนัก
