ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Morning Wood
เนื้อหา
- สิ่งนี้หมายความว่า?
- อะไรทำให้ไม้ตอนเช้า?
- การกระตุ้นทางกายภาพ
- ฮอร์โมนเปลี่ยน
- ผ่อนคลายสมอง
- ใครได้รับไม้ตอนเช้า
- หมายความว่าอย่างไรถ้าคุณหยุดรับไม้ตอนเช้า
- เมื่อไปพบแพทย์
- คุณหยุดมีไม้ตอนเช้า
- คุณเริ่มประสบปัญหาการแข็งตัว
- บรรทัดล่างสุด
สิ่งนี้หมายความว่า?
ไม้ยามเช้าหรือที่รู้จักกันอย่างเป็นทางการคือ tumecence (NPT) ที่ออกหากินเวลากลางคืนเป็นเหตุการณ์ที่พบได้ทั่วไปสำหรับเด็กผู้ชายและผู้ชายหลายคน ในบางครั้งผู้ชายอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับอวัยวะเพศชายแข็งตัว นี่เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในชายหนุ่มถึงแม้ว่าผู้ชายทุกวัยอาจพบ NPT
หลายคนคิดว่าการตื่นเช้าเป็นสัญญาณของการกระตุ้นทางเพศอย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ไม้ตอนเช้าน่าจะเป็นคำตอบที่ร่างกายของคุณมีต่อเหตุการณ์ทางธรรมชาติหลายอย่าง
อะไรทำให้ไม้ตอนเช้า?
สาเหตุของ NPT น่าจะเป็นหลายปัจจัย แพทย์มีทฤษฎีบางอย่างที่ช่วยอธิบายว่าทำไมผู้ชายตื่นขึ้นมาพร้อมกับอวัยวะเพศชายแข็งตัวเป็นครั้งคราว แต่ไม่มีทฤษฎีใดที่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางการแพทย์ที่เป็นรูปธรรม ทฤษฎีเหล่านี้รวมถึง:
การกระตุ้นทางกายภาพ
แม้ว่าดวงตาของคุณจะปิดตัวลง แต่ร่างกายของคุณก็ยังตระหนักดีถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ หากคุณหรือคู่ของคุณสัมผัสหรือกินอวัยวะเพศของคุณโดยไม่ตั้งใจคุณอาจจะติดตั้ง ร่างกายของคุณรู้สึกถึงการกระตุ้นและตอบสนองด้วยการตื่นตัว
ฮอร์โมนเปลี่ยน
ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณจะสูงที่สุดในตอนเช้าหลังจากคุณตื่นนอน มันจะสูงที่สุดในทันทีหลังจากตื่นนอนจากการเคลื่อนไหวตาเร็ว (REM) การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนนี้เพียงอย่างเดียวอาจเพียงพอที่จะทำให้เกิดการแข็งตัวแม้ในกรณีที่ไม่มีการกระตุ้นทางร่างกาย เมื่อผู้ชายมีอายุมากขึ้นมักมีอายุระหว่าง 40 ถึง 50 ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนตามธรรมชาติจะเริ่มลดลง เมื่อระดับนี้ลดลงเอพของ NPT อาจลดลงเช่นกัน
ผ่อนคลายสมอง
ในช่วงเวลาที่ตื่นร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนเพื่อระงับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เมื่อคุณหลับร่างกายของคุณจะปลดปล่อยฮอร์โมนเหล่านั้นน้อยลง รวมข้อเท็จจริงนี้เข้ากับเหตุผลอื่น ๆ ที่คุณอาจพบว่าอารมณ์แปรปรวนในการนอนหลับของคุณและ NPT มีแนวโน้มมากขึ้น
สิ่งที่ชัดเจนคืออะไร ไม่ ทำให้ไม้ตอนเช้า ตัวอย่างเช่นจำเป็นต้องถ่ายปัสสาวะจะไม่รับผิดชอบกับไม้ตอนเช้า บางคนเชื่อว่าการตื่นนอนตอนเช้าทำให้พวกเขาไม่สามารถขับปัสสาวะขณะนอนหลับได้ แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ไม้ตอนเช้าก็ไม่ได้เป็นสัญญาณของการกระตุ้นทางเพศเสมอไป ในหลายกรณี NPT ไม่ได้เกิดจากความฝันหรือความคิดเกี่ยวกับธรรมชาติทางเพศ
ใครได้รับไม้ตอนเช้า
ผู้ชายทุกวัยสามารถสัมผัสกับ NPT มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพทุกวัยและเป็นสัญญาณของการทำงานของเลือดและระบบประสาทที่เหมาะสมในและรอบ ๆ อวัยวะเพศ เด็กชายอายุน้อยอาจมีประสบการณ์ NPT ตั้งแต่อายุ 6 ถึง 8 ปี NPT ยังอาจเกิดขึ้นในผู้ชายในยุค 60 และ 70 มันจะกลายเป็นความถี่น้อยลงเมื่อปัญหา ED เริ่มเกิดขึ้นและปัญหาเหล่านั้นจะกลายเป็นบ่อยขึ้นตามอายุ
ผู้ชายอาจจะตื่นตัวสามถึงห้าครั้งในแต่ละคืน ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่อยู่ในความฝันของคุณ NPT สามารถอยู่ได้นานถึง 30 นาที ผู้ชายบางคนอาจมีอารมณ์ตื่นตัวได้นานถึงสองชั่วโมงในระหว่างที่หลับ การแข็งตัวส่วนใหญ่จะทำให้หายได้ภายในไม่กี่นาทีหลังจากตื่นนอน
หมายความว่าอย่างไรถ้าคุณหยุดรับไม้ตอนเช้า
การมีอวัยวะเพศชายแข็งตัวเมื่อคุณตื่นขึ้นมานั้นเป็นตัวบ่งชี้ว่าเลือดและเส้นประสาทที่แข็งแรงส่งไปยังอวัยวะเพศชาย การมี NPT ก็น่าจะบ่งบอกว่าคุณมีความสามารถทางร่างกายในการรับและรักษาอารมณ์ในขณะตื่นตัว
หากคุณหยุดพบ NPT หรือสังเกตว่าคุณไม่ได้ตื่นขึ้นมาพร้อมกับอวัยวะเพศชายที่แข็งตัวอีกต่อไปนี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาทางการแพทย์พื้นฐาน
เป็นไปได้มากว่านี่เป็นสัญญาณของสมรรถภาพทางเพศ (ED) คุณอาจมีบางอย่างเกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณซึ่งป้องกันไม่ให้เลือดหรือเส้นประสาทเพียงพอสำหรับการทำงานของอวัยวะเพศชาย คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับประสบการณ์การเป็น ED มากขึ้นหากคุณ:
- มีน้ำหนักเกิน
- มีความดันโลหิตสูง
- มีระดับคอเลสเตอรอลสูง
- มีโรคเบาหวาน
- มีภาวะซึมเศร้า
ความพิการทางร่างกายบางอย่างอาจทำให้ ED มีโอกาสมากขึ้น
ยาอาจส่งผลต่อความสามารถของคุณในการสัมผัสกับเนื้อไม้ตอนเช้า ยาแก้ปวดและยาลดความอ้วนบางชนิดอาจป้องกัน NPT
NPT อาจกลายเป็นเรื่องธรรมดาน้อยลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่ถ้าคุณยังเด็กและยังไม่ตื่นตัวในตอนเช้าหรือหากการแข็งตัวของคุณหยุดกะทันหันอาจถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์
เมื่อไปพบแพทย์
ไม้ตอนเช้ามีสุขภาพดีและไม่ค่อยมีเหตุผลที่จะไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามสองสถานการณ์อาจหมายถึงเวลาที่จะทำการนัดหมาย เหล่านี้รวมถึง:
คุณหยุดมีไม้ตอนเช้า
หากคุณพบไม้ตอนเช้าบ่อย ๆ แต่ตอนนี้ไม่ได้รับความรู้สึกใด ๆ เลยหรือมีการแข็งตัวน้อยลงคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณ ในขณะที่เป็นเรื่องปกติที่ตอนของ NPT จะเกิดขึ้นน้อยลงตามอายุ แต่ความถี่ที่ลดลงอย่างฉับพลันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์
คุณเริ่มประสบปัญหาการแข็งตัว
การตื่นนอนตอนเช้าส่วนใหญ่จะบรรเทาลงภายใน 30 นาทีหลังจากตื่นนอน หากการแข็งตัวของคุณยาวนานกว่าชั่วโมงหลังจากตื่นขึ้นมาหรือรู้สึกเจ็บปวดคุณควรนัดพบแพทย์
เป็นการยากที่จะประกาศว่า "มากเกินไป" และ "น้อยเกินไป" เมื่อพูดถึง NPT ผู้ชายบางคนมีประสบการณ์การตื่นเช้าทุกวัน ประสบการณ์บางอย่างน้อยกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ ในระหว่างการตรวจร่างกายประจำปีของคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความถี่ที่คุณประสบไม้ตอนเช้า หากคุณไม่ประสบความสำเร็จเพียงพอแพทย์ของคุณอาจช่วยวินิจฉัยสาเหตุได้
บรรทัดล่างสุด
ไม้ตอนเช้าเป็นเรื่องธรรมดามาก มันบ่งบอกถึงเลือดและเส้นประสาทปกติที่ส่งไปยังอวัยวะเพศชาย ชายหนุ่มส่วนใหญ่จะพบกับไม้ตอนเช้าหลายครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อผู้ชายโตขึ้นพวกเขาเริ่มประสบกับปัญหาน้อยลง
หากคุณหยุดประสบกับ NPT นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาทางการแพทย์พื้นฐาน เอาใจใส่กับความถี่ที่คุณพบกับไม้ตอนเช้าและถ้ามันหยุดพูดคุยกับแพทย์ของคุณ