¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 สาเหตุที่เป็นไปได้

เนื้อหา

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión baja หลอดเลือดแดง
• 3. โรคโลหิตจาง
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. ยา
• 6. Ritmo cardíacoผิดปกติ
• 7. ซินโดรม de fatiga crónica
• 8. โรคประสาทอักเสบขนถ่าย
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• มุมมอง
• Prevención

Informaciónทั่วไป

Mareo es una palabra que อธิบาย la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio Para Explicarle a tu médico exactamente cómo te sientes, puedes usar estos términosmásespecíficos.

• desequilibrio: es cuando te sientes inestable
• aturdido: สำคัญa que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como canado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y canado, ที่ปรึกษา con tu médico para obtener un diagnosticóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden Incrementar tu riesgo de accidentes mientras conduces.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener Energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y canancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes diabetes. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alcohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la Sangre son:

• latidos cardíacosrápidos
• ซูโดราซิออน
• Temblores
• แฮมเบร
• ระคายเคือง
• ความสับสน

Una fuente de carbohidratos de acciónrápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para Incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la diabetes. O bien podrías ingerir comidas máspequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión baja หลอดเลือดแดง

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presiónsanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• Náusea
• sed
• visión borrosa
• respiraciónrápida y ตื้น ๆ
• Piel pálida y Pegajosa
• problemas de Concentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• ปัญหาcardíacos
• ยา
• หลุมฝังศพ
• deshidratación
• การขาดดุลยาvitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para Incrementar la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para Incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. โรคโลหิตจาง

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes anemia, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o กระป๋องซาโด.

Otros signos de anemia son:

• dificultad สำหรับ respirar
• เดบิลิแด๊ด
• ritmo cardíacorápido o ผิดปกติ
• Dolor de Cabeza
• manos o pies fríos
• Piel Pálida
• dolor de pecho

Hemorragia, การขาดดุลทางโภชนาการ y aplasia medular también son posibles สาเหตุ de la anemia.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes ทดลองsíntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• mareos
• ฟาตีกา

Las personas que tienen migrañas pueden experimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el alcohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos Preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron

5. ยา

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
• Medicamentos para reducir la presión arterial como inhibidores de la ECA, beta-bloqueadores และdiuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o canado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.

6. Ritmo cardíacoผิดปกติ

Normalmente, tu corazónสายที่คุ้นเคย, como“ pum pum” Cuando tienes un latido cardíacoไม่สม่ำเสมอ o arritmia, tu corazón late demasiado lento o demasiado rápido. Tambiénpodría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad สำหรับ respirar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, alcohol y medicamentos para la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. ซินโดรม de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona canancio abrumador, aúndespués de haber dormido bien. Los síntomas de CFS incluyen mareos y problema para mantener el equilibrio.

Tambiénpodrías tener síntomas que incluyen:

• ปัญหาพาราดอร์เมียร์
• problema para recordar y Concentrarse
• dolor กล้ามเนื้อ o de articulaciones
• Dolor de Cabeza
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancias

El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu médicotratará tus síntomas individualuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. โรคประสาทอักเสบขนถ่าย

Una infección como una gripe o catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio ขนถ่าย puede ocasionar mareo y vértigo. Tambiénpodrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la neuronitis vestibular incluyen:

• náusea y vómitos
• problemas de Concentración
• visión borrosa

Un virus normalmente ocasiona neuritis vestibular. Losibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomasdeberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• mareo
• ฟาตีกา
• poco o nada de micción
• ความสับสน

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Si estás gravemente deshidratado, es posible que necesites ir al hospital para obtener líquidos intravenosos.

Cómo buscar ayuda

Si has tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, Consulta a tu médico para saber quéestá ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de Emergencias de inmediato si tienes síntomasmás graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• ชัก
• visión borrosa o pérdida de la vista
• Vómitos Severos
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• ความสับสน
• Fiebre Alta
• problemas del habla

มุมมอง

Tu pronóstico depende de quécondiciónestá causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos Sin embargo, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

โดยทั่วไปมีอยู่ unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita beber แอลกอฮอล์.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente

Para evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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