ผู้เขียน: Gregory Harris
วันที่สร้าง: 15 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 19 พฤศจิกายน 2024
Anonim
แก้ฟันเหลืองใน 2 นาที คราบหินปูน คราบชากาแฟ หลุดออกทันที แก้ปวดฟัน แก้เหงือกอักเสบ ฟันขาวจากธรรมชาติ
วิดีโอ: แก้ฟันเหลืองใน 2 นาที คราบหินปูน คราบชากาแฟ หลุดออกทันที แก้ปวดฟัน แก้เหงือกอักเสบ ฟันขาวจากธรรมชาติ

เนื้อหา

การดื่มกาแฟการกินช็อกโกแลตชิ้นเล็ก ๆ และการดื่มน้ำผลไม้เข้มข้นหนึ่งแก้วอาจทำให้ฟันของคุณมีสีคล้ำหรือเหลืองได้เมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากเม็ดสีในอาหารเหล่านี้จะเปลี่ยนเคลือบฟัน

ดังนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าฟันของคุณแข็งแรงสุขภาพดีและขาวมากต้องดูแลแปรงฟันทุกวันดื่มน้ำหลังอาหารเช้าและใช้ฟางเมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังจะดื่มเครื่องดื่มสีเข้มที่ไม่ใสเหมือนน้ำเปล่าหรือสีขาว เช่นนม

5 เคล็ดลับป้องกันคราบฟัน

กลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถนำมาใช้เพื่อหลีกเลี่ยงคราบและทำให้ฟันของคุณขาวอยู่เสมอ ได้แก่ :

  1. แปรงฟันทุกวันหลังอาหารและหลังดื่มกาแฟน้ำผลไม้หรือชา
  2. การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากหลังจากดื่มกาแฟไวน์หรือน้ำผลไม้ แต่การดื่มน้ำเล็กน้อยก็ช่วยได้เล็กน้อยเช่นกันแม้ว่าจะไม่ได้ผลมากนัก
  3. ใช้ฟางเสมอเมื่อดื่มน้ำผลไม้และชาและหลีกเลี่ยงโซดาเสมอ
  4. การกินแอปเปิ้ลหลังอาหารหรือหลังดื่มน้ำผลไม้ชาหรือกาแฟเพราะมันช่วยปรับกลิ่นไม่พึงประสงค์เพิ่ม pH และเพิ่มการสร้างน้ำลายที่ช่วยให้ฟันสะอาด
  5. เคี้ยวใบสะระแหน่เพราะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนและป้องกันกลิ่นปาก

เคล็ดลับสีทองอีกประการหนึ่งคือไม่ควรแปรงฟันทันทีที่คุณรับประทานอาหารเสร็จและรอระหว่าง 20 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหลังอาหารเพื่อแปรงฟันเพื่อให้น้ำลายและน้ำลดความเป็นกรดในปากของคุณลดความเสี่ยงที่จะเกิดคราบใหม่ บนฟัน


วิธีดูแลสุขภาพฟันให้ขาวอยู่เสมอ

ดูวิดีโอและเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้ฟันของคุณขาวสะอาดอยู่เสมอ:

อะไรที่ทำให้ฟันของคุณเหลืองได้

สาเหตุหลักของคราบดำบนฟันคืออาหารที่มีเม็ดสีเข้มเช่น:

สาเหตุของอาหาร

1. ไวน์แดง

5. ช็อกโกแลต

2. กาแฟหรือชาสีเข้มเช่นชาดำเมทหรือชาเย็น

6. ผลไม้สีแดงและสีม่วงเช่นสตรอเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่ราสเบอร์รี่และอาซาอิ

3. น้ำอัดลมโคล่า

7. ซอสมะเขือเทศแกงหรือซีอิ๊ว

4. น้ำองุ่นหรือน้ำผลไม้ที่มีเม็ดสีเข้มข้น

8. น้ำส้มสายชูบัลซามิก

นอกจากนี้ยังมีคราบอื่น ๆ บนฟันที่ไม่ขึ้นกับอาหาร

สาเหตุที่ไม่ใช่อาหาร
บุหรี่
ยาเช่นยาปฏิชีวนะเตตราไซคลีนและเฟอร์รัสซัลเฟตในวัยเด็กหรือวัยรุ่น
การเสริมฟลูออไรด์ในวัยเด็กซึ่งทำให้เกิดฝ้าขาวบนฟัน

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของการย้อมสีบนฟันเพียงซี่เดียวคือการอุดฟันด้วยอมัลกัมซึ่งเป็นสารสีตะกั่วที่วางบนฟันหลังการรักษาโรคฟันผุหรือคลองเป็นต้น อมัลกัมเหล่านี้ไม่ได้ใช้อีกต่อไปเพราะนอกจากจะทำให้ฟันเป็นคราบแล้วยังมีสารปรอทซึ่งอาจสะสมในร่างกายซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ


โพสต์ใหม่

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไขมันทรานส์

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไขมันทรานส์

ไขมันทรานส์เป็นไขมันประเภทอาหาร ในบรรดาไขมันทั้งหมด ไขมันทรานส์เป็นสิ่งที่แย่ที่สุดต่อสุขภาพของคุณ ไขมันทรานส์ในอาหารของคุณมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ไขมันทรานส์ถูกสร้างข...
แผ่นแปะผิวหนังนิโคติน

แผ่นแปะผิวหนังนิโคติน

แผ่นแปะผิวนิโคตินถูกนำมาใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่ เป็นแหล่งของนิโคตินที่ช่วยลดอาการถอนตัวเมื่อเลิกสูบบุหรี่แผ่นแปะนิโคตินถูกนำไปใช้กับผิวหนังโดยตรง ใช้วันละครั้งโดยปกติในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน...