อาการปวดหลังคืออะไรสาเหตุหลักและการรักษา

เนื้อหา

• อาการปวดหลัง
• สัญญาณว่าอาการปวดหลังรุนแรง
• วิธีการวินิจฉัยโรค
• สาเหตุหลัก
• การรักษาเป็นอย่างไร

อาการปวดหลังส่วนล่างคืออาการปวดที่เกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างซึ่งเป็นส่วนสุดท้ายของหลังและอาจมีหรือไม่มีอาการปวดเมื่อยตามข้อหรือขาซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการกดทับเส้นประสาท sciatic ท่าทางไม่ดีหมอนรองกระดูกเคลื่อน เช่นดิสก์หรือกระดูกสันหลังอักเสบ

อาการปวดหลังส่วนล่างมักจะดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2-3 วันอย่างไรก็ตามหากยังคงมีอยู่หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์กระดูกเพื่อให้สามารถระบุสาเหตุและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งอาจรวมถึงการใช้ ยาต้านการอักเสบยาแก้ปวดและในบางกรณีการทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยบรรเทาอาการ

อาการปวดหลัง

ตามระยะเวลาของอาการอาการปวดหลังส่วนล่างสามารถจำแนกได้ว่าเป็นแบบเฉียบพลันเมื่อปรากฏน้อยกว่า 6 สัปดาห์ที่ผ่านมาและเรื้อรังเมื่อมีมานานกว่า 12 สัปดาห์ โดยไม่คำนึงถึงระยะเวลาอาการหลักที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลัง ได้แก่ :

• ปวดที่ปลายกระดูกสันหลัง
• เกร็งและเพิ่มความตึงของกล้ามเนื้อในภูมิภาค
• ไม่สามารถนั่งหรือยืนเป็นเวลานานทำให้จำเป็นต้องหาตำแหน่งใหม่เพื่อนั่งนอนหรือเดิน

นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดหลังอาการที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นอาจปรากฏขึ้นเช่นความเจ็บปวดแผ่กระจายไปที่ก้ามและขาเดินลำบากและปวดเมื่อหายใจเป็นต้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างควรพบหมอศัลยกรรมกระดูกเมื่ออาการต้องใช้เวลาในการปรับปรุงเนื่องจากวิธีดังกล่าวเป็นไปได้ที่จะทำการประเมินและระบุวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

สัญญาณว่าอาการปวดหลังรุนแรง

นอกจากอาการทั่วไปของอาการปวดหลังแล้วบางคนอาจมีอาการหรืออาการแสดงอื่น ๆ ที่บ่งบอกว่าสถานการณ์ร้ายแรงกว่าและต้องการการเอาใจใส่มากขึ้น สัญญาณและอาการบางอย่างของความรุนแรงที่อาจปรากฏ ได้แก่ ไข้น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนและความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงไปเช่นรู้สึกช็อกหรือชา

นอกจากนี้เมื่ออาการปวดหลังส่วนล่างเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปีหรือมากกว่า 55 ปีหรือหลังการหกล้มหรืออุบัติเหตุอาจเป็นไปได้ว่าสถานการณ์จะรุนแรงมากขึ้นและการประเมินโดยนักศัลยกรรมกระดูกก็มีความสำคัญ

วิธีการวินิจฉัยโรค

ในการวินิจฉัยอาการปวดหลังศัลยแพทย์กระดูกและข้อนักกายภาพบำบัดหรือนักกายภาพบำบัดอาจนอกเหนือจากการสังเกตอาการของโรคแล้วให้ขอการตรวจด้วยภาพเช่นการเอ็กซเรย์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเพื่อตรวจสอบการมีอยู่ของโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทตรวจดูว่าเส้นประสาท sciatic ถูกบีบอัดหรือไม่ซึ่งจะช่วยกำหนดการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละกรณี

บางครั้งการสอบเป็นเรื่องปกติแม้ว่าจะมีความยากลำบากในการเคลื่อนไหวและปฏิบัติกิจวัตรประจำวันซึ่งต้องได้รับการรักษา โดยปกติอาการปวดหลังประเภทนี้จะเกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่ทำกิจกรรมด้วยตนเองเช่นการยกน้ำหนักการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือการนั่งหรือยืนเป็นเวลานานโดยให้อยู่ในท่าเดิมเสมอ

สาเหตุหลัก

อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีความผิดปกติทางกายวิภาคหรือการบาดเจ็บในพื้นที่ แต่ไม่สามารถค้นพบสาเหตุได้เสมอไปและอาจเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุซึ่งส่งผลต่อทั้งชายและหญิงอย่างเท่าเทียมกัน บางสถานการณ์ที่ทำให้ปวดเมื่อยบริเวณปลายกระดูกสันหลัง ได้แก่

• ความพยายามซ้ำ ๆ
• ความชอกช้ำเล็กน้อยเช่นการล้ม
• วิถีชีวิตอยู่ประจำ;
• ท่าทางไม่เพียงพอ
• โรคไขข้อกระดูกสันหลัง;
• โรคกระดูกพรุนในกระดูกสันหลัง
• โรค Myofascial;
• Spondylolisthesis;
• ankylosing spondylitis;
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

นอกจากนี้การมีน้ำหนักเกินยังสามารถช่วยให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างได้เนื่องจากในกรณีนี้มีการเปลี่ยนแปลงของจุดความรุนแรงความหย่อนยานและความแน่นของช่องท้องมากขึ้นทำให้เกิดอาการปวด

การรักษาเป็นอย่างไร

การรักษาอาการปวดหลังควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์กระดูกหรือโรคข้อตามสาเหตุของอาการปวด ดังนั้นในบางกรณีอาจมีการระบุการใช้ยาต้านการอักเสบคอร์ติโคสเตียรอยด์ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ ดูตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับยาแก้ปวดหลัง

ในกรณีที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังอาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดร่วมด้วยซึ่งสามารถทำได้โดยใช้วิธีการให้ความร้อนแบบผิวเผินและ / หรือการให้ความร้อนลึก ๆ การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่หลังให้แข็งแรง

ดูวิดีโอต่อไปนี้เพื่อดูเคล็ดลับเพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับอาการปวดหลัง: