Lo Bosworth เพิ่งแบ่งปันแนวคิดอาหารเช้าที่ปรุงสุกล่วงหน้า

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หากคุณคิดว่าไข่กับกระทะแยกจากกันไม่ได้ ถึงเวลาขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ ไข่ที่อบแล้วน่าพึงพอใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไข่แดงยังคงมีน้ำมูกไหลเล็กน้อย พวกมันสวยงามราวกับไข่ลวก แต่ควบคุมได้ง่ายกว่า ไข่อบไม่ใช่เรือไข่อะโวคาโดใหม่ ไข่คนในกระป๋องมัฟฟิน และเมฆไข่ต่างก็มีชื่อเสียง 15 นาทีตามลำดับ แต่มีวิธีใหม่ๆ ในการสร้างสรรค์อาหารจานนี้ขึ้นมาใหม่!

Lo Bosworth แบ่งปันหนึ่งในสิ่งที่เธอโปรดปรานเกี่ยวกับไข่อบในสูตรที่เธอโพสต์บนบล็อกของเธอ เธอวางกระป๋องมัฟฟินกับบวบชิ้นบาง ๆ ที่ประคองไข่และอบกรอบในเตาอบ มะเขือเทศเชอร์รี่สดและสมุนไพรก็เล่นด้วย (ทำให้ "เทศกาลแห่งรสชาติในปากของคุณ" ในคำพูดของบอสเวิร์ ธ) เนื่องจากบวบหั่นเป็นชิ้นคล้ายกลีบดอกไม้ บอสเวิร์ธจึงเรียกการสร้างสรรค์ของเธอว่า "ดอกไข่" น่ารักใช่มั้ย?

ในโพสต์ของเธอ Bosworth เล่นเป็นปัจจัยอำนวยความสะดวกที่ทำให้สิ่งเหล่านี้น่าดึงดูดยิ่งขึ้น พวกเขาใช้เวลา 15 นาทีในการทำ และคุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อให้คุณสามารถรับประทานอาหารเช้าแบบแบ่งส่วนก่อนออกไปนอกบ้านได้ตลอดทั้งสัปดาห์ หากคุณมีปุ่มเลื่อนปลุกที่สวมใส่มาอย่างดี ปุ่มเหล่านี้อาจเป็นสวรรค์ได้ “ถ้าคุณทำชุดละ 12 หรือ 24 ดอก คุณจะมีดอกไข่เพียงพอที่จะควบคุมความอยากอาหารของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยห้าวัน (ฉันจะทิ้งอาหารที่เหลือหลังจากช่วงเวลานั้นเพื่อความปลอดภัยของอาหาร)” บอสเวิร์ธเขียน (หากต้องการตัวเลือกเพิ่มเติม ลองอาหารแช่แข็งเหล่านี้)

ในกรณีที่คุณยังไม่ขาย ดอกไข่จะมีคาร์โบไฮเดรตต่ำและปราศจากกลูเตน และเป็นตัวเลือกอาหารเช้าที่ชาญฉลาดเนื่องจากไข่มีโปรตีนคุณภาพสูง สำหรับสูตรทั้งหมด ไปที่บล็อกของ Bosworth

รีวิวสำหรับ