7 ชีวิตที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผู้ป่วยเบาหวานทุกวันให้เป็นเรื่องง่าย

เนื้อหา

• 1. ทำให้สมาร์ทโฟนของคุณใช้งานได้สำหรับคุณ
• 2. เก็บขวดครีมทามือขนาดเดินทางในกระเป๋าถือกระเป๋าเอกสารหรือกระเป๋าเป้สะพายหลัง
• 3. ลงทะเบียนในโปรแกรมเติมยา
• 4. ดูวันหมดอายุที่เก็บข้อมูล
• 5. Spritz เพื่อติดปั๊มหรือเซ็นเซอร์ของคุณ
• 6. ทำอินซูลินให้เย็นลง
• 7. ตบกระเป๋าแต่งหน้าของคุณ

เราทุกคนมีชีวิตที่วุ่นวาย เพิ่มความต้องการของโรคเบาหวานและคุณอาจเริ่มรู้สึกท่วมท้น โชคดีที่มีข่าวดี! เมื่อทำการเปลี่ยนแปลงเพียงครั้งเดียวคุณสามารถปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดและชีวิตโดยรวมของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้

ตรวจสอบเคล็ดลับและเทคนิคของเราเพื่อช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่และเจริญเติบโตได้ทุกวันด้วยโรคเบาหวาน

1. ทำให้สมาร์ทโฟนของคุณใช้งานได้สำหรับคุณ

ใช้แอพในโทรศัพท์หรืออุปกรณ์ของคุณเพื่อช่วยบันทึกอาหารติดตามระดับน้ำตาลในเลือดและแม้กระทั่งเชื่อมต่อกับผู้อื่นในชุมชนผู้ป่วยโรคเบาหวาน แอพเหล่านี้หลายแห่งไม่มีค่าใช้จ่าย แอปยังมีประโยชน์สำหรับการแจ้งเตือนที่ไม่ยุ่งยากเช่นเวลารับใบสั่งยา ทำให้ง่ายต่อการสแกนและสั่งการเติมหรือซื้อเวชภัณฑ์ของคุณได้อย่างรวดเร็วรวมถึงแผ่นทดสอบเม็ดยากลูโคสและแบตเตอรี่สำหรับเครื่องวัดของคุณ

2. เก็บขวดครีมทามือขนาดเดินทางในกระเป๋าถือกระเป๋าเอกสารหรือกระเป๋าเป้สะพายหลัง

ผิวแห้งอาจเป็นผลข้างเคียงของโรคเบาหวาน แต่ความชุ่มชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการคัน แพ็คเจลทำความสะอาดมือหรือแอลกอฮอล์เช็ดสำหรับการทัศนศึกษากลางแจ้งหรือการเดินทางข้ามคืน การมีมือที่สะอาดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างถูกต้องและคุณอาจไม่สามารถเข้าถึงน้ำไหลเมื่อคุณออกไปสำรวจ

3. ลงทะเบียนในโปรแกรมเติมยา

เภสัชกรได้รับการฝึกฝนเป็นพิเศษในการดูแลรักษาโรคเบาหวานดังนั้นพวกเขาจึงสามารถตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และการสั่งซื้อด้วยตนเอง ใช้ประโยชน์จากแหล่งข้อมูลฟรีนี้ในครั้งต่อไปที่คุณช็อป

ร้านขายยาหลายแห่งยังมีโปรแกรมเติมใบสั่งยาฟรีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่เคยใช้ยาหมด คุณสามารถรับสายหรือข้อความเมื่อใบสั่งยาของคุณพร้อมที่จะรับ

4. ดูวันหมดอายุที่เก็บข้อมูล

เมื่อคุณได้รับเวชภัณฑ์หรือยารักษาโรคกล่องใหม่ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ เมื่อคุณจัดเก็บด้วยอุปกรณ์อื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวันที่ที่ใกล้ที่สุดอยู่ที่ด้านหน้าของชั้นวางลิ้นชักหรือตู้ การเก็บเสบียงที่เก่าแก่ที่สุดไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้คุณมีโอกาสใช้งานได้ดีขึ้นก่อนที่สินค้าจะหมดอายุ

5. Spritz เพื่อติดปั๊มหรือเซ็นเซอร์ของคุณ

หากคุณเหงื่อออกในหน้าร้อนคุณอาจสังเกตเห็นว่าเทปกาวในชุดการปั๊มของคุณหรือเซ็นเซอร์ CGM หลวม เชื่อหรือไม่สเปรย์เหงื่อมีสารประกอบที่อาจช่วยให้เทปกาว ก่อนที่คุณจะใส่ชุดหรือเซ็นเซอร์ตัวถัดไปของคุณลองใช้สเปรย์ของเหงื่อที่ไซต์ก่อน

6. ทำอินซูลินให้เย็นลง

การทำให้อินซูลินของคุณเย็นลงเป็นกุญแจสำคัญ ลองใช้ถุงป้องกันด้วยเจลเย็นขนาดเล็กเพื่อป้องกันอินซูลินจากอุณหภูมิที่ร้อนจัด กระเป๋าเก็บความเย็นสามารถช่วยให้อินซูลินปากกาและปั๊มอยู่ในอุณหภูมิที่ยอมรับได้โดยไม่ต้องแช่แข็งนานถึง 48 ชั่วโมง ที่ดีที่สุดคือนำมาใช้ซ้ำได้เช่นกัน

7. ตบกระเป๋าแต่งหน้าของคุณ

เมื่อคุณเดินทางไม่ว่าจะเป็นทางรถยนต์เครื่องบินรถไฟจักรยานหรือเดินเท้าพื้นที่ก็ถือว่าอยู่ในระดับพรีเมี่ยม ใช้กระเป๋าแต่งหน้าหรือถุงแป้งเพื่อเก็บเสบียง ใส่เสบียงฉีดของคุณทั้งหมดเช่นเข็มฉีดยาอินซูลินและแอลกอฮอล์ swabs ในถุงเดียว ผู้ทดสอบแถบและมีดหมอทั้งหมดสามารถไปในถุงอื่น ระบบการจัดระเบียบนี้ช่วยให้ทุกอย่างอยู่ในสถานที่ดังนั้นคุณสามารถค้นหาทุกสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณไม่อยู่บ้าน อีกวิธีในการลดพื้นที่จัดเก็บคือการเก็บแถบทดสอบทั้งหมดไว้ในขวดเดียว คุณสามารถใส่แผ่นทดสอบได้ประมาณ 50 แผ่นในขวดขนาด 25 แผ่น