Leah น้องสาวของ Kayla Itsines เปิดใจเกี่ยวกับคนที่เปรียบเทียบร่างกายของพวกเขา

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เราไม่จำเป็นต้องบอกคุณว่าร่างกายมีรูปร่างและขนาดต่างกัน แต่นั่นไม่ได้ทำให้ยากน้อยลงที่จะหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสที่กระชับและผอมเพรียวอย่างเหลือเชื่อที่ทำให้ฟีด Instagram ของคุณท่วมท้น ตอนนี้ลองนึกภาพว่าผู้หญิงที่โกงและแกะสลักซึ่งมีผู้ติดตามหลายล้านคนเป็นน้องสาวของคุณหรือไม่ Leah Itsines-ใช่ คุณเดาได้เลย เธอเป็นพี่สาวของ Kayla Itsines ที่เพิ่งเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องการจะเปรียบเทียบกับผู้มีอิทธิพลมากที่สุดในโลกฟิตเนสในปัจจุบัน

Leah บรรยายภาพตัวเองที่ยิมในยิมที่สวมกางเกงขาสั้นและสปอร์ตบรา ตู้เสื้อผ้าของน้องสาว Itines ที่เธอเลือก ลีอาห์เริ่มด้วยการพูดว่า "ฉันมีคำถามเมื่อวันก่อน ... ซึ่งฉันได้รับตลอดเวลา! ฉันไม่ใช่ โกรธเคืองมากฉันยินดีที่จะตอบคำถามที่นี่ คำถามคือ 'คุณเคยพบว่ามันยากไหมที่จะมีร่างกายที่แตกต่างจาก Kayla' ...เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงที่น่ารักคนนี้ไม่ได้มีเจตนาร้ายกับความคิดเห็นนั้น - ฉันเข้าใจดี…เคย์ล่า daaaaaamn ฉีกขาด" (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไม Kayla Itsines ถึงรู้สึกเสียใจที่เรียกโปรแกรมของเธอว่า "Bikini Body Guide")

แต่ลีอาห์มั่นใจว่าจะตอบคำถามด้วยข้อความเสริมพลังของการรักตัวเองและความชื่นชม “แน่นอนว่าเมื่อเทียบกันแล้ว มันก็ยากในบางครั้ง แต่เคย์ล่ากับฉันมีรูปร่างที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง” เธอเขียน "ฉันจะไม่มีวันเหมือนเธอ เธอจะไม่มีวันเหมือนฉัน...เหมือนที่ฉันไม่เคยดูเหมือนเธอ และเธอก็ไม่มีวันเหมือนฉัน! เราต่างกันทั้งหมดและมีสิ่งที่ทำให้เราเป็นตัวเอง" นอกจากนี้เรายังต้องการบันทึกว่าลีอาห์ดูค่อนข้างเหมาะสม

Leah ปิดท้ายโพสต์ของเธอด้วย #realtalk เรียกร้องให้ดำเนินการเพื่อเปลี่ยนจุดสนใจจากการเปรียบเทียบกับการเฉลิมฉลองในสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่าง พิเศษ และสมบูรณ์ “เราไม่สามารถเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่นได้เพราะพวกเขาไม่ใช่เรา” เธอเขียน “เราต้องโฟกัสไปที่การเป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด เพราะสุดท้ายแล้วสิ่งสำคัญคือตัวฉัน ฉันโฟกัสที่การเป็นตัวฉันในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด และนั่นคือความฟิต ฉันจะตามเธอให้ทัน มีความสุขสุด ๆ และอยู่กับบางคน” ขนมปังน่านแช่งในมือฉัน” (ค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว #MyPersonalBest ที่เกี่ยวกับการค้นหาตนเองและการกำหนดเป้าหมายประเภทนี้)

รีวิวสำหรับ