Landon Donovan รักพิลาทิส

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ถือเป็นผู้เล่นที่ดีที่สุดในประวัติศาสตร์ของเมเจอร์ลีกซอกเกอร์และเป็นผู้ทำประตูสูงสุดตลอดกาลของทีมชาติ แอล.เอ. กาแล็กซี่กองกลาง แลนดอน โดโนแวน คุ้นเคยกับการอยู่ในความสนใจ ขณะที่ฟุตบอลโลก 2014 ใกล้เข้ามาแล้วในทัวร์นาเมนต์ครั้งที่สามของเดือนมิถุนายน-โดโนแวน ตามปกติ ทุกสายตาจับจ้องมาที่เขา แต่ไม่เพียงแต่สำหรับช่วงเวลาที่ทำลายสถิติมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะถ้วยปีนี้น่าจะเป็นครั้งสุดท้ายของเขาก่อนเกษียณ เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้ติดต่อกับ Donovan เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของเขากับ Skin Cancer Foundation การเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันฟุตบอลโลก และสิ่งที่เขาตั้งตารอมากที่สุดหลังจากแขวนสตั๊ด

รูปร่าง: เหตุใดการป้องกันแสงแดดจึงเป็นปัญหาสำคัญสำหรับคุณ

แลนดอน โดโนแวน (แอลดี): มะเร็งผิวหนังกลายเป็นเรื่องส่วนตัวในครอบครัวของฉันเมื่อพ่อของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิดฉันรู้สึกโล่งใจที่ได้แบ่งปันว่าเขามีสุขภาพที่ดีในขณะนี้ แต่การวินิจฉัยของเขาเป็นสัญญาณเตือนภัยที่แท้จริงและเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันร่วมมือกับมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังเป็นปีที่สองติดต่อกันเพื่อสร้างความตระหนักรู้ในหมู่ผู้ชายเกี่ยวกับ ความสำคัญของการป้องกันแสงแดด

รูปร่าง: ทั้งชายและหญิงต้องคำนึงถึงอะไรในการปกป้องผิวจากแสงแดด?

แอลดี: ผู้ชายเป็นพวกขี้สงสัยเกี่ยวกับครีมกันแดด และโดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะดูแลตัวเองมากขึ้น แต่สิ่งเตือนใจนั้นดีสำหรับทุกคนเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำกิจกรรมที่กระฉับกระเฉงกลางแจ้ง เช่น เหงื่อออก ว่ายน้ำ เช็ดหน้า-ทาซ้ำเป็นสิ่งสำคัญ การทำสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่มันเกี่ยวกับการสร้างนิสัย เช่นเดียวกับการแปรงฟันตอนกลางคืน

รูปร่าง: แมตช์ไหนที่คุณตั้งตารอมากที่สุดในฟุตบอลโลกในเดือนมิถุนายนนี้?

แอลดี: ทั้งหมดนั้นน่าตื่นเต้น เรามีสามแมตช์ที่จะเริ่มต้นทัวร์นาเมนต์ และหวังว่าเราจะผ่านมันไปได้เพื่อเล่นให้มากขึ้น กานาเป็นเกมแรกของเรา จากนั้นเกมที่สองของเรากับโปรตุเกสอยู่ใกล้อเมซอน ฉันคงไม่มีโอกาสได้ไปที่อเมซอนอีกเลย มันน่าตื่นเต้นมาก แล้วเราก็เล่นกับเยอรมนี ซึ่งในความคิดของผมคือหนึ่งในทีมที่ดีที่สุดในโลก

รูปร่าง: คุณเข้าใกล้การแข่งขันในปีนี้โดยที่รู้ว่ามันอาจจะเป็นครั้งสุดท้ายของคุณอย่างไร?

แอลดี: ฉันจะพยายามสนุกกับมันให้มากขึ้น มีแนวโน้มว่าฉันจะไม่มีโอกาสอีกแล้ว ดังนั้นฉันต้องการให้แน่ใจว่าฉันซาบซึ้งกับทุกสิ่งที่เป็นอยู่

รูปร่าง: คุณออกกำลังกายที่ผิดปกติเพื่อเสริมการฝึกของคุณหรือไม่?

แอลดี: คุณมีฉัน: ฉันเล่นพิลาทิส ฉันรักพิลาทิสเพราะเราฝึกฟุตบอลโดยเฉพาะสำหรับกล้ามเนื้อหกหรือเจ็ดตัว แต่เราละเลยกล้ามเนื้ออื่นๆ มากมาย ดังนั้นเมื่อฉันทำพิลาทิส มันจะช่วยให้กล้ามเนื้อที่เหลือทั้งหมดมีรูปร่างและทำงานร่วมกันได้ ฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่อทำสัปดาห์ละครั้ง ฉันชอบเล่นโยคะ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ทำ ฉันคิดว่าเมื่อฉันเกษียณ ฉันจะทำมากกว่านี้

รูปร่าง: อาหารสามอย่างที่คุณมีติดมือเพื่อเติมพลังในการออกกำลังกายอยู่เสมอคืออะไร?

แอลดี: Quinoa. ฉันชอบเทฟฟ์ ธัญพืชเอธิโอเปีย แม้จะไม่ค่อยเป็นที่นิยมในอเมริกาแต่ก็อร่อยดีเกือบเท่าโจ๊ก และฉันชอบซูชิ แต่ก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพเสมอไป ดังนั้นฉันจึงไม่เก็บไว้ที่บ้าน

รูปร่าง: คุณคาดหวังอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับการเกษียณอายุ?

แอลดี: ฉันรู้สึกตื่นเต้นมาก อย่างแรกเลย ได้เดินทางบ่อยและได้เห็นส่วนต่างๆ ของโลก ที่ฉันไม่ได้เห็นระหว่างอาชีพนักฟุตบอล และเพื่อพักผ่อน ผ่อนคลาย และใช้เวลากับครอบครัว ฉันมีหลานชายที่ไม่ค่อยได้เจอหน้า พี่น้องและพ่อแม่ และเมื่อถึงจุดหนึ่ง ให้ค้นหาเส้นทางใหม่ในชีวิต อาชีพใหม่ สิ่งใหม่ๆ ที่ฉันอยากทำและสามารถหลงใหลได้

จนถึงเดือนกรกฎาคม 2014 Energizer Personal Care จะบริจาคเงิน $5,000 สำหรับทุกเป้าหมายที่ทำโดยทีมฟุตบอลของสหรัฐฯ สูงสุด 50,000 ดอลลาร์ เงินทุนจะมอบให้มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังโดยตรงเพื่อสนับสนุนการวิจัยและการศึกษาเพื่อช่วยให้ผู้ชายปลอดภัยภายใต้แสงแดด

รีวิวสำหรับ