ทำไมเข่าของฉันถึงโก่ง?

เนื้อหา

• 1. การบาดเจ็บ
• 2. ความเสียหายของเส้นประสาท
• 3. โรค Plica
• 4. โรคข้ออักเสบ
• 5. หลายเส้นโลหิตตีบ
• จนกว่าจะถึงเวลานัดหมาย
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เข่าโก่งคืออะไร?

เข่าโก่งคือเมื่อเข่าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างยื่นออกมา เรียกอีกอย่างว่าเข่าไม่มั่นคงหรือเข่าอ่อน แม้ว่ามักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวด แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

หากเกิดขึ้นเพียงครั้งหรือสองครั้งคุณอาจสะดุดล้ม อย่างไรก็ตามหากยังคงเกิดขึ้นอาจเป็นสัญญาณของอย่างอื่นก็ได้ การงอเข่าบ่อยครั้งยังเพิ่มความเสี่ยงที่จะล้มและได้รับบาดเจ็บสาหัสดังนั้นจึงควรหาสาเหตุที่แท้จริง อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของเข่าโก่งและวิธีการรักษา

1. การบาดเจ็บ

ความไม่มั่นคงของหัวเข่าหลายกรณีเกิดจากการบาดเจ็บทั้งจากกิจกรรมที่มีผลกระทบสูงเช่นการวิ่งหรืออุบัติเหตุ อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าที่พบบ่อย ได้แก่ :

• ACL น้ำตาไหล
• น้ำตาวงเดือน
• ร่างกายหลวม (ชิ้นส่วนของกระดูกหรือกระดูกอ่อนที่ลอยอยู่ในหัวเข่า)

นอกเหนือจากความไม่มั่นคงแล้วการบาดเจ็บที่หัวเข่ามักทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่หัวเข่าที่ได้รับผลกระทบ

การโก่งเข่าที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บมักจะหายไปหลังจากที่คุณรักษาอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้น คุณอาจต้องทำกายภาพบำบัดหรือผ่าตัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บ ในขณะที่คุณฟื้นตัวพยายามหลีกเลี่ยงการกดเข่าทุกครั้งที่ทำได้

2. ความเสียหายของเส้นประสาท

เส้นประสาทต้นขาเป็นหนึ่งในเส้นประสาทสำคัญสองเส้นที่ขาส่วนล่างของคุณ โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมซึ่งหมายถึงความผิดปกติของกระดูกต้นขาของคุณอาจทำให้หัวเข่าของคุณอ่อนแอทำให้มีแนวโน้มที่จะโก่งงอได้มากขึ้น อาการอื่น ๆ ของโรคระบบประสาทเส้นประสาทต้นขา ได้แก่ :

• ความเจ็บปวด
• การรู้สึกเสียวซ่า
• การเผาไหม้
• อาการชาในส่วนของต้นขาหรือขาส่วนล่าง

หลายสิ่งอาจทำให้เกิดโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• ยาบางชนิด
• โรคข้ออักเสบ
• การบริโภคแอลกอฮอล์อย่างหนัก
• ความผิดปกติของระบบประสาทเช่น fibromyalgia
• การบาดเจ็บ

การรักษาโรคระบบประสาทของต้นขาขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่มักเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดการใช้ยาแก้ปวดหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ในหลายกรณีโรคระบบประสาทไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่การรักษาสามารถช่วยลดอาการของคุณหรือป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้

3. โรค Plica

Plica syndrome เกิดจากการอักเสบของ plica ตรงกลางซึ่งเป็นรอยพับตรงกลางของเยื่อหุ้มข้อเข่าของคุณ นอกจากอาการเข่าโก่งแล้วโรคเพลก้ายังสามารถทำให้เกิด:

• คลิกเสียงที่หัวเข่าของคุณ
• ปวดที่ด้านในของหัวเข่า
• ความเจ็บปวดและความอ่อนโยนในกระดูกสะบ้าหัวเข่าของคุณ

กรณีส่วนใหญ่ของโรคไพลก้าเกิดจากการบาดเจ็บที่เข่าหรือการใช้งานหัวเข่ามากเกินไป การรักษามักเกี่ยวข้องกับการทำกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าของคุณ คุณอาจต้องฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อเอาหรือปรับไพลก้าของคุณ

4. โรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบหมายถึงการอักเสบในข้อต่อและมักส่งผลต่อหัวเข่าของคุณ โรคข้ออักเสบมีหลายประเภท แต่อาการเข่าโก่งเป็นอาการทั่วไปของทั้งโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ซึ่งเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง ในขณะที่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักมีผลต่อหัวเข่าทั้งสองข้าง แต่คุณอาจเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในเข่าเพียงข้างเดียว

ทั้งโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจทำให้เกิด:

• ความเจ็บปวด
• ความฝืด
• ความรู้สึกล็อคหรือติด
• เสียงบดหรือคลิก

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคข้ออักเสบ แต่หลายสิ่งสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้ ได้แก่ :

• ยาเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
• การฉีด corticosteroid
• กายภาพบำบัด
• สวมอุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นที่รัดเข่า

5. หลายเส้นโลหิตตีบ

บางคนที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) รายงานว่ามีอาการเข่าโก่งเป็นอาการ MS เป็นภาวะที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเกราะป้องกันเส้นประสาทของคุณ ในขณะที่ยังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการโก่งของหัวเข่าและโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม แต่ความอ่อนแอและอาการชาที่ขาเป็นอาการทั่วไปของ MS นี่อาจทำให้รู้สึกว่าเข่าของคุณโก่ง

MS อาจทำให้เกิดอาการต่างๆที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ :

• การสูญเสียการมองเห็น
• ความเหนื่อยล้า
• เวียนหัว
• อาการสั่น

ไม่มีวิธีรักษา MS แต่การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถช่วยลดการอักเสบของเส้นประสาทที่ขาได้ การคลายกล้ามเนื้อสามารถช่วยได้เช่นกันหากคุณมีอาการตึงหรือกระตุกที่ขาบ่อยๆ

จนกว่าจะถึงเวลานัดหมาย

การงอเข่าบ่อยๆอาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บหรืออาการที่เกิดขึ้นได้ดังนั้นจึงควรติดต่อกับแพทย์ของคุณ ในระหว่างนี้พยายามพักเข่าและประคบร้อนหรือเย็น คุณยังสามารถสวมที่รัดเข่าหรือใช้ไม้เท้าเพื่อลดความเสี่ยงที่จะล้มเมื่อหัวเข่าหัก

คุณยังสามารถลองออกกำลังกายขาเหล่านี้สำหรับเข่าที่อ่อนแอได้

บรรทัดล่างสุด

การโก่งเข่าอาจมีตั้งแต่ความรำคาญเล็กน้อยไปจนถึงอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง คุณอาจต้องทำกายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้หัวเข่าของคุณหักและใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการเดินขึ้นหรือลงบันได