การล้างน้ำผลไม้ 3 สัปดาห์สามารถทำให้สมองเสียหายได้หรือไม่?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เป็นข่าวเก่าที่ว่าการล้างพิษด้วยน้ำผลไม้อาจส่งผลร้ายต่อความหิวอย่างต่อเนื่องของร่างกายคุณ เรื่องราวล่าสุดจากสิ่งพิมพ์ของอิสราเอล ฮา ฮาดาช็อต 12 ให้เครดิตกับการทำความสะอาดสามสัปดาห์ของผู้หญิงอายุ 40 ปีด้วยผลลัพธ์ที่น่ากลัวกว่าการไปห้องน้ำบ่อย ๆ นั่นคือสมองเสียหาย ผู้หญิงคนนี้ได้ปฏิบัติตามการรับประทานอาหารน้ำและน้ำผลไม้อย่างเคร่งครัดตามทิศทางของ "นักบำบัดโรคทางเลือก" ตามรายงานของสำนักข่าว ตอนนี้ มีรายงานว่าเธออยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลาสามวันด้วยภาวะทุพโภชนาการขั้นรุนแรง ความไม่สมดุลของโซเดียม และความเสียหายของสมองที่ไม่อาจรักษาให้หายได้ (ดูเพิ่มเติมที่: น้ำคื่นฉ่ายอยู่ทั่ว Instagram แล้วเรื่องใหญ่คืออะไร?)

ใช่ การอดอาหารเป็นเวลาสามสัปดาห์โดยไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำผลไม้ ฟังดูเหมือนเป็นความคิดที่แย่มาก แต่มันสามารถนำไปสู่ความเสียหายของสมองอย่างถาวรได้จริงหรือ? Dominic Gaziano, M.D. ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ Body & Mind กล่าวเป็นไปได้ การอดน้ำผลไม้อาจนำไปสู่ภาวะ hyponatremia (AKA water intoxication) ซึ่งหมายถึงระดับโซเดียมต่ำอย่างรุนแรง "ผลไม้มีปริมาณโซเดียมต่ำมาก แม้กระทั่งต่ำกว่าผัก" Dr. Gaziano อธิบาย "ควบคู่ไปกับคำแนะนำในการดื่มน้ำมาก ๆ น่าจะเป็นสาเหตุของภาวะ hyponatremia ที่รุนแรงและอาจส่งผลให้สมองเสียหายได้"

นี่คือเหตุผล: เมื่อเนื้อเยื่อของคุณมีอิเล็กโทรไลต์น้อยเกินไปและมีน้ำมากเกินไป อิเล็กโทรไลต์จะเข้าสู่เซลล์ของคุณ ทำให้เกิดอาการบวม ดร. กาเซียโนกล่าว มันเกิดขึ้นทั่วร่างกาย แต่ "ผลกระทบร้ายแรงและร้ายแรงที่สุดเกิดขึ้นเมื่อเซลล์สมองบวมในพื้นที่กะโหลกศีรษะของเราที่มีการควบคุมอย่างแน่นหนา" เขาอธิบาย ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจนำไปสู่อาการชัก หมดสติ โคม่า และอาจเป็นโรคหลอดเลือดสมองจากความดันที่สร้างขึ้นบนหลอดเลือดในสมอง (ดูเพิ่มเติมที่: *แน่นอน* เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในการทำความสะอาด 3 วัน)

นอกเหนือจากการล้างน้ำผลไม้แล้ว อาการมึนเมาจากน้ำสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อนักกีฬาที่มีความอดทนดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนและหลังเหตุการณ์โดยไม่ได้เติมอิเล็กโทรไลต์ให้เพียงพอ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ที่มีภาวะที่ส่งผลต่อการทำงานของไต หรือผู้ที่ทานยาที่ส่งผลต่อไตของพวกเขา (เช่น ยากล่อมประสาทหรือยาแก้ปวดบางชนิด) ดื่มน้ำปริมาณมาก ตามที่ Mayo Clinic ในกรณีส่วนใหญ่ ผลกระทบจะไม่รุนแรงและในระยะสั้น รวมถึงอาการปวดศีรษะและการสูญเสียพลังงาน แต่การมึนเมาจากน้ำอาจถึงตายได้ในบางกรณี Dr. Gaziano กล่าว ตัวอย่างเช่น ในปี 2550 ผู้หญิงคนหนึ่งเสียชีวิตหลังจากแข่งขันในการประกวดการดื่มน้ำของสถานีวิทยุ แม้ว่าจะมีผู้โทรไปที่สถานีเตือนเกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมึนเมามาก่อนก็ตาม (ดูเพิ่มเติมที่: เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำมากเกินไป?)

บรรทัดล่าง: หากคุณต้องการเหตุผลอื่น ไม่ เพื่อดำรงชีวิตด้วยน้ำผลไม้เป็นเวลาสามสัปดาห์ติดต่อกัน ความเสียหายของสมองที่เป็นไปได้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่น่าเชื่อทีเดียว

รีวิวสำหรับ