สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการเดินสายกราม

เนื้อหา

• กรามเดินสายคืออะไร?
• ทำไมต้องเดินสายกราม
• เกี่ยวกับการเดินสายกรามและการลดน้ำหนัก
• ประโยชน์ของการเดินสายกราม
• ขั้นตอนการเดินสายกราม
• ขากรรไกรของฉันถูกปิดไว้นานแค่ไหน?
• ความเสี่ยงของการเดินสายไฟปิดขากรรไกร
• พักฟื้นนานแค่ไหน?
• ดูแลตนเองในขณะที่ขากรรไกรของคุณถูกปิด
• วิธีรับประทานเมื่อกรามของคุณถูกปิด
• ลองทำตามนี้
  
• ความคิดเรื่องอาหารแบบปิดกราม | อาหาร
• สมูทตี้
• ซุป
• หม้อตุ๋น
• ผักย่างนึ่งหรือต้ม
• อาหารเช้า
• ของว่างง่ายๆ
• อาหารเหลวเสริม
• เครื่องเทศ
• ซื้อกลับบ้าน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

กรามเดินสายคืออะไร?

การเดินสายกรามเป็นที่รู้จักในวงการแพทย์ว่าการตรึงขากรรไกรบนขากรรไกรล่าง ขั้นตอนนี้เชื่อมกระดูกขากรรไกรล่างและบนเข้าด้วยกัน

แพทย์ของคุณอาจใช้สายไฟหรือวัสดุอื่น ๆ เช่นแถบยางยืดหรืออุปกรณ์โลหะเพื่อให้ขากรรไกรติดกัน ในขณะที่กรามของคุณถูกปิดคุณจะต้องควบคุมอาหารเหลว นอกจากนี้คุณยังต้องปฏิบัติตามสุขอนามัยของฟันที่ดี

ทำไมต้องเดินสายกราม

คุณอาจต้องปิดสายกรามด้วยสาเหตุหลายประการ ได้แก่ :

• คุณเคยประสบอุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนจิตใจและได้รับบาดเจ็บกระดูกหักหรือกรามหัก
• คุณมีความผิดปกติของกราม
• คุณมีความผิดปกติของข้อต่อชั่วคราว
• กรามของคุณไม่ได้เรียงอย่างถูกต้อง
• คุณมีปัญหาเกี่ยวกับฟันกรามอื่น ๆ ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการจัดฟัน

แพทย์ของคุณอาจจะปิดกรามของคุณหลังจากการผ่าตัดเพื่อแก้ไขเงื่อนไขเหล่านี้ สายไฟจะช่วยให้ขากรรไกรของคุณรักษาได้อย่างถูกต้องเช่นเดียวกับวิธีที่เฝือกหรืออุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ จะทำให้กระดูกหักที่อื่นคงที่

เกี่ยวกับการเดินสายกรามและการลดน้ำหนัก

การเดินสายกรามไม่ใช่วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการลดน้ำหนัก มีช่วงหนึ่งในปี 1970 และ 1980 ที่แพทย์ได้ทำการปิดขากรรไกรของผู้คนเป็นเวลานานถึงหนึ่งปีเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก

ผู้คนลดน้ำหนักในช่วงแรกเมื่อขากรรไกรถูกปิดแบบมีสายซึ่งเทียบได้กับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดลดความอ้วน แต่หลายคนกลับมามีน้ำหนักได้อีกหลังจากที่แพทย์ถอดสายกรามออก

ประโยชน์ของการเดินสายกราม

การทำตามขั้นตอนที่ส่งผลให้กรามเดินสายมีประโยชน์มากมาย ขั้นตอนนี้สามารถ:

• แก้ไขปัญหากรามที่เจ็บปวด
• แก้ไขความไม่ตรงแนวที่ขัดขวางการทำงานของกรามและหรือฟันของคุณอย่างเหมาะสม
• ช่วยให้คุณปิดริมฝีปากได้อย่างสบาย
• ปรับรูปลักษณ์ใบหน้าของคุณโดยจัดการกับการกัดไขว้ใต้ตาหรือฟันเหยิน
• ปรับปรุงความบกพร่องทางการพูด
• บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับกรามเช่นฟันกรามหรือปัญหาการนอนหลับ

ขั้นตอนการเดินสายกราม

แพทย์ของคุณจะต่อขากรรไกรของคุณเข้าด้วยกันเพื่อให้ปากคงที่และป้องกันไม่ให้ข้อต่อขากรรไกรเคลื่อนหลังจากการผ่าตัด แพทย์ของคุณจะติดแท่งเข้ากับเหงือกบนและล่างของคุณทั้งด้านหน้าและด้านหลังของปาก สิ่งเหล่านี้จะยึดสายไฟหรือยางยืดไว้เพื่อไม่ให้ขากรรไกรของคุณปิด

โดยทั่วไปการผ่าตัดขากรรไกรจะเป็นการผ่าตัดผู้ป่วยในด้วยการดมยาสลบบางรูปแบบ คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในชั่วข้ามคืนเมื่อเข้ารับการผ่าตัดซึ่งส่งผลให้เกิดการเดินสายกราม

แพทย์ของคุณอาจต่อกรามของคุณทันทีหลังการผ่าตัดหรือรอวันหรือสองวันเพื่อเพิ่มสายไฟหรือยางยืดที่ปากของคุณ

ขากรรไกรของฉันถูกปิดไว้นานแค่ไหน?

ขากรรไกรของคุณอาจถูกปิดเป็นเวลาหกสัปดาห์หลังการผ่าตัดขากรรไกรเพื่อให้กระดูกขากรรไกรของคุณสามารถรักษาได้

ความเสี่ยงของการเดินสายไฟปิดขากรรไกร

อาจมีความเสี่ยงในการเดินสายกราม สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การสำลักขณะกรามของคุณมีสาย อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมถึงหากคุณอาเจียนหรือหายใจไม่ออก คุณต้องพกเครื่องตัดลวดติดตัวตลอดเวลาเพื่อคีบสายไฟไว้ในปากหากเกิดการสำลัก
• เลือดออกจากแผลผ่าตัด
• รู้สึกเสียวซ่าหรือชาในปากของคุณ จากเส้นประสาทที่ได้รับบาดเจ็บระหว่างการผ่าตัดขากรรไกร คุณอาจพบปัญหานี้ในช่วงเวลาสั้น ๆ หรือนานถึงสองสามเดือน
• ฟันเสียหาย จากวัสดุที่ใช้ในการปิดกราม
• การติดเชื้อหลังการผ่าตัดซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะและการระบายน้ำ

พักฟื้นนานแค่ไหน?

เวลาในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดรวมถึงสุขภาพโดยรวมและตัวแปรอื่น ๆ

คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวหลังการผ่าตัดขากรรไกรและการเดินสายกรามในภายหลัง คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างขั้นตอนเนื่องจากยาชา

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาบรรเทาอาการปวดเพื่อใช้หลังการผ่าตัดของคุณ คุณอาจมีอาการบวมหลังการผ่าตัดเช่นกัน

แพทย์ของคุณอาจถอดสายกรามออกหลังจากหกสัปดาห์หากกรามของคุณหายดีแล้ว โดยทั่วไปการกำจัดจะทำเป็นขั้นตอนผู้ป่วยนอก

ดูแลตนเองในขณะที่ขากรรไกรของคุณถูกปิด

คุณต้องรักษาความสะอาดปากของคุณในขณะที่กรามของคุณมีสาย ซึ่งรวมถึง:

• แปรงฟันวันละสองครั้ง
• ใช้บ้วนปากหรือน้ำเกลือ (เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งถ้วย) ทำความสะอาดปากวันละสองสามครั้งเช่นหลังรับประทานอาหาร

การปฏิบัติอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการพิจารณาในขณะที่กรามของคุณมีสาย ได้แก่ :

• ใช้ลิปบาล์มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์อื่น ๆ เช่นปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อให้ริมฝีปากชุ่มชื้น
• ใช้ขี้ผึ้งขัดฟันเพื่อปิดสายไฟที่อาจยื่นออกมาในปากของคุณเพื่อลดบาดแผลและแผล
• ตรวจปากของคุณทุกวันเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงใด ๆ

คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณ:

• สัมผัสกับความเจ็บปวด
• ไม่รู้สึกถึงลิ้นหรือริมฝีปากของคุณ
• อาเจียน
• มีเลือดออก
• หากสายไฟหลวม

รับการดูแลทันทีหากคุณมีปัญหาในการหายใจ

วิธีรับประทานเมื่อกรามของคุณถูกปิด

การตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเดินสายกราม เนื่องจากคุณไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้ในช่วงเวลานี้คุณจึงต้องแน่ใจว่าคุณได้รับแคลอรี่เพียงพอรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้กระดูกของคุณหายเพื่อให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

ในช่วงเวลานี้คุณอาจจะดื่มแคลอรี่และสารอาหารส่วนใหญ่ สิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการวางแผนและการเตรียมอาหารมากกว่าที่คุณอาจคุ้นเคย

เราจะพูดถึงแนวคิดสั้น ๆ สองสามข้อตามด้วยคำแนะนำอื่น ๆ เพื่อช่วยรักษาความหลากหลายและรสชาติในอาหารของคุณในขณะที่กรามของคุณปิดสาย

คุณมักจะผสมผสานอาหารทั้งหมดของคุณหรือบริโภคอาหารที่เตรียมไว้เช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหลวมิลค์เชคหรือโยเกิร์ตที่ดื่มได้ในช่วงเวลานี้

คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเหลวที่คุณบริโภคนั้นบางพอที่จะผ่านสายกรามของคุณได้โดยมีชิ้นส่วนขนาดใหญ่ที่พันกัน

ปรุงอาหารก่อนผสมเพื่อให้น้ำซุปข้นง่าย คุณอาจต้องการเพิ่มนมน้ำซุปหรือของเหลวอื่น ๆ เมื่อผสมอาหารเพื่อให้บางพอ

ลองทำตามนี้

• ผสมผลไม้ 1/2 ถ้วยกับน้ำผลไม้ไม่กี่ช้อนชา
• ผสมเนื้อ 1/2 ถ้วยกับน้ำซุปน้ำหรือน้ำเกรวี่หลายช้อนโต๊ะ
• ผสมผสานพาสต้าปรุงสุกหรือธัญพืชอื่น ๆ กับซอสพาสต้าและน้ำซุปมากมาย
• เพิ่มส่วนผสมเช่นน้ำมันมะกอกเพื่อช่วยเสริมแคลอรี่
• ลองสูตรอาหารค่ำจานด่วนสามสูตรที่คุณคัดสรรมาเอง
• อย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ ในแต่ละวันและรวมอาหารไว้ในอาหารที่จะป้องกันอาการท้องผูกเช่นลูกพรุนหรือรำ

ความคิดเรื่องอาหารแบบปิดกราม | อาหาร

คุณจะต้องมีความหลากหลายในสิ่งที่คุณบริโภคในขณะที่กรามของคุณปิดสนิท ต่อไปนี้เป็นแนวคิดที่จะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอและทำให้อาหารของคุณน่าสนใจ

สมูทตี้

สมูทตี้มีหลากหลายและสามารถเพลิดเพลินได้ทุกเวลา ลองใช้โยเกิร์ตนมและน้ำผลไม้เพื่อให้สมูทตี้บาง ๆ คุณสามารถเพิ่มผลไม้และผักลงในสมูทตี้ของคุณได้

การเพิ่มผักใบเขียวเช่นผักคะน้าและผักโขมช่วยให้คุณได้รับสารอาหารมากมายในสมูทตี้ เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เช่นเต้าหู้ข้าวโอ๊ตรำแฟลกซ์และแม้แต่อาหารเสริมเช่นผงโปรตีนเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการในสมูทตี้ของคุณ

คุณสามารถเพิ่มรสชาติของสมูทตี้ได้โดยใส่เนยถั่วโกโก้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลน้ำผึ้งหรือเครื่องเทศเช่นอบเชย

ค้นหาวิตามินหยดทางออนไลน์

ซุป

คุณสามารถต้มซุปส่วนใหญ่เพื่อให้คุณสามารถดื่มผ่านฟางได้ ทำซุปที่มีผักและโปรตีนจำนวนมากเช่นเนื้อสัตว์หรือถั่วและผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้อาหารที่มีรสชาติและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ลองซุปครีมหรือซุปข้นที่ผ่านการกลั่นอย่างละเอียดเพื่อเพิ่มแคลอรี่เพิ่มเติมให้กับอาหารของคุณ

ค้นหาซุปกระป๋องและบรรจุกล่องทางออนไลน์

หม้อตุ๋น

ลองหม้อปรุงอาหารที่มีส่วนผสมหลายอย่างเช่นเนื้อสัตว์และผักย่างกับน้ำซุปอุ่น ๆ เพื่อคงรสชาติอาหารเหลวของคุณ

ผักย่างนึ่งหรือต้ม

ผักเกือบทุกชนิดสามารถคั่วได้ โยนผักที่สับเท่า ๆ กันจำนวนมากในเตาอบหรือโยนผักชนิดเดียวกันลงในหม้อต้มน้ำบนเตาเพื่อปรุงอาหาร จากนั้นบดในเครื่องปั่นด้วยของเหลว

ลองปอกเปลือกและย่างผักรากเช่นมันฝรั่งมันเทศแครอทและพาร์สนิป กะหล่ำดอกจะได้รสชาติที่กลมกล่อมเมื่อนำไปย่าง

การนึ่งผักเช่นบร็อคโคลีในไมโครเวฟทำได้ง่ายในชามที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟโดยใช้น้ำไม่กี่ช้อนโต๊ะ

อาหารเช้า

น้ำผลไม้อาจเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ กรีกโยเกิร์ตบาง ๆ กับนมหรือลอง Cream of Wheat เป็นอาหารเช้าที่ดื่มได้ง่าย

ค้นหาเครื่องดื่มและเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการแบบบรรจุหีบห่อทางออนไลน์

ของว่างง่ายๆ

อาหารอย่างแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตที่ดื่มได้พุดดิ้งและคัสตาร์ดนั้นนิ่มและง่ายต่อการเติมน้ำหรือนมเป็นอาหารว่าง

อาหารเหลวเสริม

อาหารสำหรับทารกจำนวนมากมีอยู่ในซองแบบบีบได้ พวกเขามักจะมีรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าที่คุณพบในขวดอาหารเด็กแบบดั้งเดิม

ค้นหาอาหารเด็กบริสุทธิ์ทางออนไลน์

เครื่องเทศ

แท้จริงแล้วพยายามทำให้สิ่งต่างๆมีชีวิตชีวาขึ้น เกลือและพริกไทยเป็นสารเพิ่มรสชาติที่สม่ำเสมอ แต่พริกหยวกขิงขูดสดหรือการเพิ่มรสชาติที่ไม่ใช่เครื่องเทศเช่นการบีบมะนาวหรือมะนาวอาจเป็นเพียงสิ่งที่ช่วยเพิ่มสีสันให้กับซุปหรือเครื่องดื่มน้ำผลไม้

เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูงและอาหารเหลวที่มีแคลอรี่สูงซึ่งมีปริมาณต่ำเพราะจะต้องใช้เวลานานขึ้นและใช้ความพยายามมากขึ้นในการบริโภคอาหารของคุณ คุณควรวางแผนที่จะกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ไม่เกินหกมื้อในแต่ละวัน

ซื้อกลับบ้าน

การเดินสายกรามเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดขากรรไกรบางประเภทหรือหลังจากได้รับบาดเจ็บที่กรามของคุณ

คุณอาจมีสายกรามของคุณเป็นเวลานานถึงหกสัปดาห์ในขณะที่ฟื้นตัวและจำเป็นต้องวางแผนเตรียมและรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในช่วงเวลานั้น

พูดคุยกับแพทย์ของคุณล่วงหน้าเพื่อวางแผนการฟื้นตัวและความต้องการอาหารของคุณในขณะที่กรามของคุณปิดสาย