J-Lo อวด Killer Abs, Adriana Lima ตี Boxing Ring และ Jennifer Lawrence ประณามความบ้าคลั่งที่ปราศจากกลูเตน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ตั้งแต่การกินที่สะอาดไปจนถึงการทวีตสร้างแรงบันดาลใจ ค้นหาว่าใครในฮอลลีวูดที่ทุ่มเทให้กับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีในสัปดาห์นี้ คุณกำลังพูดเรื่องราวอะไร ทวีตหาเราที่ @Shape_Magazine แท็กเราที่ @Instagram หรือแสดงความคิดเห็นด้านล่าง

1. ดาราสร้างแรงบันดาลใจให้กันและกัน “แรงจูงใจในการออกกำลังกายของฉันสำหรับวันนี้ #WCW” เขียน Khloé Kardashian ในรูปของ ab-tastic ของ เจนนิเฟอร์ โลเปซ. เมื่อเร็วๆ นี้ ป๊อปสตาร์ได้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายของเธอกับกูรูด้านฟิตเนสสู่ดวงดาว Tracy Anderson, ระหว่างส่งเสียงหวานถึง ลีน่า ดันแฮม. ทั้งสองแชร์วิดีโอการออกกำลังกายที่น่ารักของ Lopez ในการยกน้ำหนักเพื่อสนับสนุนการบอกเล่าใหม่ของ Dunham ไม่ใช่ผู้หญิงแบบนั้น. และในขณะที่เราเป็นแฟนตัวยงของหนังสือเล่มนี้ แกนฮาร์ดคอร์ของ J-Lo คือสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของเรา!

2. การควบคุมของครูซ ไม่แปลกใจเลยที่นี่! อัศวิน เสนอชื่อผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่ในปี 2014 และมอบเกียรติให้ เพเนโลเป้ ครูซที่ล้อเลียนกับสื่อสิ่งพิมพ์ว่าเธอรู้สึกเหมือนผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่น้อยลงและเป็นเหมือนแม่ที่อดนอนมากกว่า อย่างไรก็ตาม นักแสดงหญิงมองว่ารูปร่างผอมเพรียวของเธอมาจากอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ตามที่รายงานโดย Examiner.com ซึ่งเรียกร้องให้มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอกและอะโวคาโด โปรตีนไร้มัน ผลไม้ ผัก ถั่ว ถั่ว และเมล็ดพืช “ฉันชอบอาหารสเปน” เธอกล่าว "ฉันกินดี แต่ฉันพยายามกินเพื่อสุขภาพ"

3. ตังฟรีเจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ พูดถึงความนิยมที่ปราศจากกลูเตน โดยอธิบายถึงแนวโน้มว่า "ความผิดปกติของการกินแบบใหม่ ๆ ที่ 'โดยทั่วไปฉันไม่กินคาร์โบไฮเดรต'" การสนทนาเกิดขึ้นในครั้งล่าสุดของ J-Law ด้วย Vanity Fair ที่เธอเปิดใจในสิ่งที่เธอกำลังมองหาใน beau ในรายการตรวจสอบของเธอ? ความรักในทีวีเรียลลิตี้และความเต็มใจที่จะผายลมต่อหน้าเธอ อะไรที่ไม่ควรรัก?

4. การปรุงอาหารที่บ้าน สงสัยว่าจะกินข้าวที่บ้านกับอะไรดี มิแรนด้า แลมเบิร์ต และ เบลค เชลตัน จะมีลักษณะเช่น? แลมเบิร์ตบอกว่าเธอเป็น "สาวข้างบ้าน" ในขณะที่สามีนักดนตรีคันทรีของเธอคือ "ปรมาจารย์ด้านการย่างและสูบบุหรี่" นักร้องสาวคุยเรื่องอาหารในฉบับล่าสุด อาหารและไวน์ นิตยสารบอกว่าเธอเตะเริ่มเช้าด้วยน้ำผลไม้คั้นสดและนำคั้นน้ำผลไม้ของเธอเองติดตัวไปด้วยบนท้องถนน “ด้วยวิธีนี้ ฉันรู้สึกเหมือนมีสุขภาพที่ดีในวันนั้น” แลมเบิร์ตอธิบาย "แม้ว่าฉันจะตัดสินใจผิดพลาดในภายหลัง"

5. ในรูปแบบการต่อสู้ เริ่มนับถอยหลังได้เลย! "เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับโชว์ของ Victoria Secret กับ @dino5thstgym วันที่ 1..." บรรยายใต้ภาพ Adriana Lima บนเซลฟี่จอมปลอมตัวหนึ่งกับโค้ช Boxing & MMA to the stars, Dino Spencer ซูเปอร์โมเดลเคยบอกไว้ว่า สมัย การชกมวยนั้น "เป็นความหลงใหล" สำหรับเธอเพราะเป็น "สิ่งเดียวที่ฉันทำเพื่อออกกำลังกาย" ลิมาทุ่มเท 90 นาทีต่อเซสชั่นเป็นประจำและอธิบายความมุ่งมั่นของเธอในการเล่นกีฬา: "คุณรู้ว่าคุณมีพลังมากแค่ไหนและคุณมีพละกำลังมากแค่ไหน เมื่อคุณมั่นใจ คุณจะไม่กังวลอะไรมาก"

รีวิวสำหรับ