5 ธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคสะเก็ดเงินผกผัน

เนื้อหา

• โรคสะเก็ดเงินเกิดจากอะไร?
• การรักษาโรคสะเก็ดเงินผกผัน
• 5 วิธีธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคสะเก็ดเงินผกผัน
• 1. พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
• 2. สมุนไพรบำบัด
• 3. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
• 4. การแทรกแซงจิตใจและร่างกาย
• 5. การรักษาปลายทาง
• ซื้อกลับบ้าน

โรคสะเก็ดเงินผกผันคืออะไร?

โรคสะเก็ดเงินผกผันเป็นโรคสะเก็ดเงินชนิดหนึ่งที่มักปรากฏเป็นผื่นแดงเป็นมันวาวตามรอยพับของผิวหนังเช่นรักแร้อวัยวะเพศและใต้ราวนม โรคสะเก็ดเงินผกผันไม่มีเกล็ดเนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ชื้นที่ปรากฏ ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินผกผันอาจรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากผื่นจะปรากฏในบริเวณที่บอบบางและอ่อนโยน

หากคุณมีโรคสะเก็ดเงินผกผันคุณอาจเป็นโรคสะเก็ดเงินประเภทอื่น Plaque psoriasis เป็นโรคสะเก็ดเงินชนิดที่พบบ่อยที่สุด ทำให้เกิดรอยแดงบนผิวหนังซึ่งมักจะเกิดเกล็ดสีเงินนูนขึ้น โรคสะเก็ดเงินประเภทอื่น ๆ ได้แก่ :

• โรคสะเก็ดเงิน guttate
• โรคสะเก็ดเงิน pustular
• โรคสะเก็ดเงินเม็ดเลือดแดง

โรคสะเก็ดเงินเกิดจากอะไร?

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรังที่ทำร้ายเซลล์ผิวที่แข็งแรง บางคนเชื่อว่าพันธุกรรมมีบทบาทในการเป็นโรคสะเก็ดเงิน สิ่งกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมและอื่น ๆ อาจทำให้โรคสะเก็ดเงินลุกเป็นไฟ ทริกเกอร์บางอย่าง ได้แก่ :

• ความเจ็บป่วย
• ความเครียด
• การบาดเจ็บที่ผิวหนัง
• การสูบบุหรี่
• ยาบางชนิด

ความอ้วนเหงื่อและการเสียดสีของผิวหนังสามารถทำให้การระบาดของโรคสะเก็ดเงินผกผันแย่ลง

คุณอาจพบว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินหลังจากพบแพทย์เพื่อหาผื่นหรือรอยโรคซึ่งจะไม่ชัดเจนในตัวเอง คุณและแพทย์ของคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกสำหรับภาวะนี้ตลอดชีวิตและกำหนดแนวทางการจัดการที่ดีที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงินของคุณ

การรักษาโรคสะเก็ดเงินผกผัน

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่รักษาไม่หาย คุณสามารถจัดการได้หลายวิธี คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่อาจทำให้อาการแย่ลง คุณควรหาทางเลือกในการรักษาด้วย ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์เฉพาะที่การบำบัดด้วยแสงและยา แพทย์ของคุณสามารถช่วยกำหนดแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้

มีการรักษาตามใบสั่งแพทย์หลายวิธีสำหรับการรักษาอาการของโรคสะเก็ดเงินผกผัน การรักษาขั้นแรกบางประการ ได้แก่ :

• สเตียรอยด์เฉพาะที่
• น้ำมันถ่านหิน
• วิตามินดีหรือ calcipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• แอนทราลิน

รอยพับของผิวหนังสามารถแพร่พันธุ์ของยีสต์และการติดเชื้ออื่น ๆ หากเกิดเหตุการณ์นี้แพทย์ของคุณจะต้องตรวจสอบคุณเพื่อกำหนดการรักษาที่เหมาะสม การติดเชื้อราอาจต้องใช้ยาเพิ่มเติม

5 วิธีธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคสะเก็ดเงินผกผัน

คุณอาจต้องการพิจารณาการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อเสริมยาที่กำหนดหรือเพื่อลดโอกาสที่จะเป็นสะเก็ดเงินลุกลาม มีทางเลือกจากธรรมชาติมากมายที่คุณสามารถลองใช้เพื่อช่วยอาการสะเก็ดเงินของคุณได้ นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้พิสูจน์ว่าการรักษาทั้งหมดนี้ได้ผล

สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองวิธีการรักษาใหม่ ๆ รวมถึงการรักษาแบบธรรมชาติ ยาเหล่านี้อาจทำปฏิกิริยากับยาหรือการรักษาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้

1. พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

วิธีหนึ่งในการจัดการโรคสะเก็ดเงินคือการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ความอ้วนและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีสามารถทำให้อาการแย่ลงได้ การศึกษาใน British Journal of Dermatology พบว่าการลดน้ำหนักสามารถช่วยให้โรคสะเก็ดเงินดีขึ้นได้ การลดน้ำหนักสามารถทำให้การรักษาโรคสะเก็ดเงินมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีง่ายๆในการมีสุขภาพดี ได้แก่ :

• รวมอาหารทั้งตัวลงในอาหารของคุณเช่นผักและผลไม้
• กินเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ
• ลดการบริโภคน้ำตาลและอาหารแปรรูปอื่น ๆ

คุณควรออกกำลังกายเพื่อลดหรือรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

2. สมุนไพรบำบัด

บางคนเชื่อว่าสมุนไพรบางชนิดสามารถรักษาโรคสะเก็ดเงินได้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในหลักฐานที่พบว่า Mahonia aquifolium อาจเป็นการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่ได้ผล M. aquifolium เป็นองุ่นสายพันธุ์หนึ่งที่พบในโอเรกอน ความเข้มข้น 10 เปอร์เซ็นต์ของพืชอาจช่วยโรคสะเก็ดเงินเล็กน้อยถึงปานกลาง คุณควรใช้เฉพาะในกรณีที่คุณไม่ได้ใช้วิธีอื่นภายใต้การดูแลของแพทย์

นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากว่านหางจระเข้สะเดาและเวย์หวานบางชนิดอาจช่วยโรคสะเก็ดเงินได้

มีการบำบัดด้วยสมุนไพรอื่น ๆ ที่อาจได้ผล คุณสามารถลองใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือทีทรีออยล์เพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้ การรับประทานขมิ้นชัน 1.5 ถึง 3 กรัมต่อวันอาจลดอาการของโรคสะเก็ดเงินได้

3. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

หลักฐานบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถช่วยอาการของโรคสะเก็ดเงินได้ อย่างไรก็ตามสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาไม่ได้ควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แบรนด์อาหารเสริมอาจแตกต่างกันไปหากคุณพบผลข้างเคียงจากการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้หยุดใช้

อาหารเสริมต่อไปนี้อาจช่วยรักษาอาการของโรคสะเก็ดเงิน:

• วิตามินดี
• วิตามินบี -12
• ซีลีเนียม

คุณควรเสริมน้ำมันปลาในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น การรับประทานมากกว่า 3 กรัมต่อวันอาจส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือดทำให้เลือดของคุณผอมลงและลดความดันโลหิตได้ ผลข้างเคียง ได้แก่ รสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์อาการเสียดท้องและคลื่นไส้

วิตามินดีอยู่ในอาหารหลายชนิดเช่นปลาแซลมอนเครื่องดื่มเสริมวิตามินดีเช่นนมน้ำส้มและไข่ นอกจากนี้คุณยังสามารถรับวิตามินดีจากแสงแดดได้แม้ว่าคุณควรได้รับแสงแดดครั้งละ 10 นาทีเท่านั้น

4. การแทรกแซงจิตใจและร่างกาย

ความเครียดเป็นสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินและภาวะภูมิต้านตนเองอื่น ๆ มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อรวมการปฏิบัติทางจิตใจเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ:

• ฝึกอโรมาเทอราพี ใช้น้ำมันบางชนิดเช่นคาโมมายล์กุหลาบและลาเวนเดอร์ในเครื่องกระจายกลิ่นหรืออ่างอาบน้ำเพื่อลดความเครียด
• นั่งสมาธิด้วยตัวเองหรือเป็นกลุ่มเพียงไม่กี่นาทีต่อวันหรือนานกว่านั้น
• ฝึกสติเพื่อลดความเครียดและเพิ่มความอดทนต่อความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์ที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน

5. การรักษาปลายทาง

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการอาบน้ำในน้ำพุธรรมชาติและสัมผัสกับแสงแดดสามารถบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินได้ สิ่งนี้เรียกว่า balneotherapy หรือ balneophototherapy ทะเลเดดซีในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการรักษาเนื่องจากมีเกลือในน้ำเป็นเปอร์เซ็นต์สูงและระดับความสูงต่ำกว่าระดับน้ำทะเลจะทำให้ได้รับแสงแดดที่เหมาะสม

มีน้ำพุร้อนและบ่อน้ำแร่บางแห่งในสหรัฐอเมริกาที่คุณสามารถเข้ารับการบำบัดนี้ได้

ซื้อกลับบ้าน

หนึ่งในวิธีการรักษาเหล่านี้อาจช่วยให้โรคสะเก็ดเงินผกผันของคุณ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มการรักษาตามธรรมชาติ หยุดการรักษาใด ๆ ที่ทำให้เกิดการระคายเคืองปวดหรืออาการแพ้