การรักษาเพื่อจัดการอาการของ IPF: หายใจลำบาก, ไอและอื่น ๆ
เนื้อหา
- ภาพรวม
- หายใจลำบาก
- ไอ
- ความเมื่อยล้า
- โรคกรดไหลย้อน (GERD)
- อาการระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ
- สภาวะสุขภาพจิต
- Takeaway
ภาพรวม
พังผืดที่ปอดไม่ทราบสาเหตุ (IPF) สามารถทำให้เกิดอาการและภาวะแทรกซ้อนหลายอย่าง อาการบางอย่างเกิดขึ้นในระบบทางเดินหายใจของคุณ แต่บางอาการมีผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
คุณอาจพบว่าอาการของคุณแย่ลงเมื่อสภาพของคุณดีขึ้น ในขณะที่ไม่มีการรักษา IPF คุณสามารถจัดการอาการของคุณและชะลอการลุกลามของโรคได้
ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถรักษาปัญหาการหายใจการไอและอื่น ๆ
หายใจลำบาก
เมื่อเวลาผ่านไปมันอาจกลายเป็นเรื่องยากที่จะหายใจด้วย IPF นี่อาจเป็นเพราะหายใจถี่, ขาดออกซิเจนในเลือดของคุณหรือทั้งสองอย่าง
ความไร้ลมหายใจสามารถเป็นได้ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ คุณอาจประสบกับการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และพบว่ามันยากที่จะออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมประจำวันให้เสร็จ คุณอาจรู้สึกอ่อนแอและเลือก จำกัด การออกกำลังกายโดยสิ้นเชิงซึ่งอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
ปรึกษาแพทย์หากคุณรู้สึกว่าหายใจลำบากขึ้นเรื่อย ๆ แพทย์ของคุณจะตรวจสอบคุณและแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการนี้ IPF สามารถเกิดขึ้นได้กับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ รวมถึงความดันโลหิตสูงในปอดโรคหัวใจและความผิดปกติของการนอนหลับ
แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการจัดการหายใจถี่ เหล่านี้รวมถึง:
- การทานยาเช่นยาสูดพ่นสเตียรอยด์หรือ opioids
- ใช้การบำบัดด้วยออกซิเจน
- ฝึกเทคนิคการหายใจ
- ไปฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
- ใช้พัดลมมือถือ
- วัดระดับออกซิเจนของคุณด้วย oximeter ชีพจร
ไอ
ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่มี IPF มีอาการไอเรื้อรังในบางครั้ง การไอสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตคุณได้หลายวิธี คุณอาจหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมหรือทำธุระเพราะการพูดคุยหรือเดินสามารถทำให้เกิดอาการไอและทำให้คุณหายใจไม่ออก มันอาจจะเจ็บปวด
อาจมีเงื่อนไขพื้นฐานที่กระตุ้นให้ไอเช่นหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น, โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD), โรคภูมิแพ้หรือหยดหลังจมูก คุณอาจใช้ยาสำหรับ IPF ที่ทำให้อาการไอแย่ลง
การไอเรื้อรังจากไอพีเอฟไม่น่าจะตอบสนองต่อการใช้ยาตามร้านขายยาทั่วไปเพื่อบรรเทาอาการไอ แต่มีวิธีอื่นที่คุณสามารถบรรเทาอาการไอได้:
- ดื่มน้ำหรือชาร้อน
- ใช้ยาสำหรับเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดอาการไอเช่นกรดไหลย้อนโรคภูมิแพ้หรือหยดหลังจมูก
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาเช่นสเตียรอยด์, opioids, thalidomide หรือโซเดียมโครโมลิก อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงของยาเหล่านี้อาจรุนแรง แพทย์ของคุณอาจใช้ความระมัดระวังในการสั่งยาเว้นแต่จะจำเป็นจริงๆ
ความเมื่อยล้า
คุณอาจรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นเมื่อสภาพของคุณดีขึ้น ความเหนื่อยล้าสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมถึงหายใจถี่ไอหรืออ่อนแรง
อาการนี้อาจซับซ้อนที่จะเอาชนะ ปัจจัยที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าก็ยากที่จะตอบโต้เมื่อคุณอ่อนเพลีย
เงื่อนไขอื่น ๆ ที่คุณอาจมีพร้อมกับ IPF สามารถทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ตัวอย่างเช่นภาวะซึมเศร้าภาวะหัวใจหรือหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น แพทย์ของคุณอาจทดสอบคุณสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งเงื่อนไขเพื่อช่วยรักษาความเหนื่อยล้าของคุณ
เพื่อปรับปรุงระดับพลังงานของคุณและต่อสู้กับความเหนื่อยล้าคุณสามารถ:
- ใช้การบำบัดด้วยออกซิเจน
- ยังคงใช้งานอยู่ (พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ)
- เข้าร่วมในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
- พักผ่อนเมื่อคุณต้องการ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพเช่นธัญพืชผลไม้และผักและโปรตีนที่มีไขมันต่ำ
- ขอความช่วยเหลือจากงานทั้งในและนอกบ้าน
โรคกรดไหลย้อน (GERD)
โรคกรดไหลย้อนส่งผลกระทบต่อ 9 ใน 10 คนที่มี IPF มันเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารของคุณกลับมาหลอดอาหารของคุณ
กรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิดอาการเช่นไอและปัญหาระบบทางเดินอาหาร คุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอกความรู้สึกแสบร้อนบริเวณลำคอและหน้าอกและกลืนลำบาก
แพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาหรือแนะนำการรักษาที่เคาน์เตอร์เพื่อช่วยควบคุมโรคกรดไหลย้อน
คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการเช่นอาหารที่มีความเป็นกรดสูง ซึ่งรวมถึงมะเขือเทศอาหารทอดช็อคโกแลตและหัวหอม
เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนอาจทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนรุนแรงขึ้น
อาการระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ
คุณอาจประสบปัญหาระบบทางเดินอาหาร (GI) จากยาที่คุณใช้ในการจัดการ IPF ของคุณ อาการ GI ทั่วไป ได้แก่ อาการคลื่นไส้เบื่ออาหารและท้องร่วง
คุณสามารถทำให้ระบบย่อยอาหารสงบลงได้หลายวิธีเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้:
- ปรึกษาแพทย์ของคุณเมื่อคุณควรใช้ยาของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ GI
- ลองกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน หากคุณไม่หิวบ่อยให้เพิ่มปริมาณแคลอรี่ในอาหารเมื่อคุณกิน
- ออกไปเดินเล่นก่อนกินเพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร
- รักษาอาหารให้นิ่มนวลและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยถ้าคุณมีอาการคลื่นไส้หรือท้องเสีย
แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาใหม่หรือลดปริมาณเพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ตามปกติ
สภาวะสุขภาพจิต
การวินิจฉัย IPF สามารถมีผลทันทีหรือล่าช้าต่อสุขภาพจิตของคุณ เนื่องจากเงื่อนไขไม่รักษาได้และอาการแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปจึงอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายอารมณ์
สองเงื่อนไขสุขภาพจิตที่มักเกิดขึ้นในผู้ที่มี IPF รวมถึงภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลอาจทำให้อาการแย่ลงเช่นหายใจถี่และไอ
แพทย์ของคุณควรกลั่นกรองคุณสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลในไม่ช้าหลังจากการวินิจฉัยของคุณ หากคุณเริ่มรู้สึกวิตกกังวลหรือซึมเศร้าขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด แพทย์ของคุณสามารถส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่สามารถวินิจฉัยและรักษาอาการเหล่านี้ได้
นี่คือวิธีที่คุณสามารถบรรเทาความเครียดและลดภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลใน IPF:
- พูดคุยกับทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่สามารถรักษาอาการซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
- ดูผู้เชี่ยวชาญที่คลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
- นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอย่างสม่ำเสมอเพื่อรับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
- เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มี IPF
- พูดคุยเกี่ยวกับสภาพและความรู้สึกของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ
- ฝึกฝนวิธีการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิและสติ
Takeaway
IPF สามารถนำไปสู่อาการหลายอย่างที่ไม่ส่งผลกระทบต่อปอดของคุณ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับอาการใหม่หรืออาการแย่ลงที่คุณพบ พวกเขาสามารถช่วยคุณค้นหายาหรือการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตที่สามารถบรรเทาอาการไอและการหายใจและช่วยให้คุณจัดการ IPF ได้ดีขึ้น