ทำไมฉันถึงมีอาการอาหารไม่ย่อย

เนื้อหา

• อาหารไม่ย่อยคืออะไร?
• สาเหตุของการย่อย
• กำลังวินิจฉัยอาการอาหารไม่ย่อย
• ตัวเลือกการรักษาสำหรับอาหารไม่ย่อย
• ยา
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการดูแลบ้าน
• ภาพ

การถอน RANITIDINEในเดือนเมษายน 2563 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ขอให้นำใบสั่งยาทุกรูปแบบและยาเกินขนาด (OTC) ranitidine (Zantac) ออกจากตลาดสหรัฐอเมริกา คำแนะนำนี้ทำขึ้นเนื่องจากพบว่ามีระดับ NDMA ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่น่าจะเป็นไปได้ (สารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง) ถูกพบในผลิตภัณฑ์ ranitidine บางชนิด หากคุณได้รับยาเร่งด่วนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยก่อนหยุดยา หากคุณใช้ยา OTC ranitidine ให้หยุดทานยาและคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับทางเลือกอื่น ๆ แทนที่จะนำผลิตภัณฑ์ Ranitidine ที่ไม่ได้ใช้ไปยังเว็บไซต์รับคืนยาให้กำจัดตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์หรือทำตามคำแนะนำของ FDA

อาหารไม่ย่อยคืออะไร?

อาหารไม่ย่อย (อาการอาหารไม่ย่อย) เกิดขึ้นกับเกือบทุกคน นิสัยการกินหรือปัญหาการย่อยอาหารเรื้อรังอาจทำให้อาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อยสามารถทำให้:

• ปวดท้องหรือท้องอืด
• อิจฉาริษยา
• ความเกลียดชัง
• อาเจียน

อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ :

• รู้สึกอิ่มระหว่างมื้ออาหารและไม่สามารถกินจนเสร็จ
• รู้สึกอิ่มมากหลังจากรับประทานอาหารขนาดปกติ
• แสบร้อนในกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหาร
• ความรู้สึกแทะในกระเพาะอาหาร
• พบก๊าซมากเกินไปหรือพ่น

อย่าละเลยอาการอาหารไม่ย่อยที่รุนแรง พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

• อาเจียนอย่างรุนแรง
• อาเจียนที่มีเลือดหรือดูเหมือนกากกาแฟ
• ลดน้ำหนักไม่ได้อธิบาย
• อุจจาระสีดำ
• ปัญหาในการกลืน

สาเหตุของการย่อย

อาหารไม่ย่อยเป็นผลมาจากการกินมากเกินไปหรือกินเร็วเกินไป อาหารเผ็ดมันเยิ้มและไขมันยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการย่อยการนอนช้าเกินไปหลังจากรับประทานอาหารจะทำให้การย่อยอาหารยากขึ้น นี่เป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อความรู้สึกไม่สบายท้อง

สาเหตุทั่วไปอื่น ๆ ของการย่อยอาหารที่ไม่ดี ได้แก่ :

• ที่สูบบุหรี่
• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ผลข้างเคียงของยา

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นแอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, และนโปรเซน, เป็นยากลุ่มหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้

นิสัยการกินและการเลือกใช้ชีวิตอาจทำให้เกิด อาการอาหารไม่ย่อยอาจเกิดจาก:

• โรคกรดไหลย้อน (GERD)
• มะเร็งกระเพาะอาหาร
• ตับอ่อนหรือท่อน้ำดีผิดปกติ
• แผลในกระเพาะอาหาร

แผลในกระเพาะอาหารเป็นแผลในเยื่อบุกระเพาะอาหารหลอดอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นที่อาจเกิดจาก H. pyloriแบคทีเรีย.

บางครั้งก็ไม่ทราบสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยซึ่งเรียกว่าอาการอาหารไม่ย่อยที่ทำงานได้ อาการอาหารไม่ย่อยตามหน้าที่อาจเกิดจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อผิดปกติเช่นการบีบตัวในบริเวณที่กล้ามเนื้อหน้าท้องย่อยและเคลื่อนย้ายอาหารเข้าสู่ลำไส้เล็ก

อ่านเพิ่มเติม: เรียนรู้เกี่ยวกับโรคกระเพาะและอาหารไม่ย่อย»

กำลังวินิจฉัยอาการอาหารไม่ย่อย

แพทย์ของคุณอาจเริ่มต้นด้วยการถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และนิสัยการกินของคุณ คุณจะได้รับการตรวจร่างกายด้วย แพทย์อาจสั่งรังสีเอกซ์จากช่องท้องของคุณเพื่อดูว่ามีความผิดปกติในทางเดินอาหารของคุณหรือไม่

พวกเขายังอาจเก็บตัวอย่างเลือดลมหายใจและอุจจาระเพื่อตรวจหาแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร

แพทย์ของคุณสามารถสั่งการตรวจด้วยกล้องส่องกล้องเพื่อตรวจสอบความผิดปกติของทางเดินอาหาร

ในระหว่างการส่องกล้องแพทย์ของคุณผ่านหลอดขนาดเล็กที่มีกล้องและเครื่องมือตรวจชิ้นเนื้อผ่านหลอดอาหารของคุณเข้าไปในท้องของคุณ พวกเขาสามารถตรวจสอบเยื่อบุของทางเดินอาหารเพื่อหาโรคและเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อ คุณจะถูกระงับอย่างอ่อนโยนสำหรับขั้นตอนนี้

การส่องกล้องตรวจทางเดินอาหารส่วนบน (GI) สามารถวินิจฉัยสิ่งต่อไปนี้:

• กรดไหลย้อน esophagitis
• แผล
• โรคอักเสบ
• โรคมะเร็งติดเชื้อ

ตัวเลือกการรักษาสำหรับอาหารไม่ย่อย

ยา

ยาหลายชนิดสามารถใช้รักษาอาการอาหารไม่ย่อย แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ยาลดกรดที่มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์เช่น Maalox และ Mylanta ช่วยต่อต้านกรดในกระเพาะอาหาร แต่อาจทำให้ท้องเสียหรือท้องผูก

H2 receptor antagonists (H2RAs) เช่น Pepcid ลดกรดในกระเพาะอาหาร ผลข้างเคียงเป็นเรื่องแปลก แต่อาจรวมถึง:

• ความเกลียดชัง
• อาเจียน
• โรคท้องร่วง
• ผื่นหรือคัน
• ท้องผูก
• อาการปวดหัว
• เลือดออกหรือช้ำ

Prokinetics เช่นยา Reglan และ Motilium ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหรือการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร ยาเหล่านี้อาจทำให้:

• พายุดีเปรสชัน
• ความกังวล
• การเคลื่อนไหวหรือชักกระตุกโดยไม่สมัครใจ
• ความเมื่อยล้า

สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) เช่น Prilosec ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร แต่มีความแข็งแรงกว่า H2RAs ผลข้างเคียงรวมถึง:

• คลื่นไส้และอาเจียน
• ท้องผูก
• โรคท้องร่วง
• ไอ
• อาการปวดหัว
• ความปวดหลัง
• เวียนหัว
• อาการปวดท้อง

ทั้งยา PPI และ H2 มักใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ถ้า H. pylori เป็นสาเหตุของแผล, ยาเหล่านี้ใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะเช่น clarithromycin และ amoxicillin

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการดูแลบ้าน

การใช้ยาไม่ใช่การรักษาเพียงอย่างเดียวสำหรับอาหารไม่ย่อย คุณอาจสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารและบรรเทาอาการอึดอัดกับการปรับวิถีชีวิต ตัวอย่างเช่น:

• กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและไขมันที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
• กินช้าลงและอย่ากินก่อนนอน
• หยุดสูบบุหรี่ถ้าคุณสูบบุหรี่
• ลดน้ำหนักส่วนเกิน
• ลดปริมาณกาแฟน้ำอัดลมและแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภค
• พักผ่อนให้เต็มที่
• หยุดทานยาที่อาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองเช่น NSAIDs
• ลดความเครียดด้วยโยคะหรือการบำบัดเพื่อผ่อนคลาย

ภาพ

การย่อยอาหารไม่ดีเป็นปัญหาที่พบบ่อย อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเพิกเฉยต่อการย่อยที่:

• เรื้อรัง
• รุนแรง
• ไม่ตอบสนองต่อยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

หากไม่ได้รับการรักษาอาการไม่ย่อยอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ

หากคุณไม่สามารถจัดการอาหารไม่ย่อยที่บ้านได้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ สามารถช่วยระบุสาเหตุพื้นฐานของปัญหาการย่อยอาหารของคุณ