ชามสมูทตี้เพิ่มภูมิคุ้มกันนี้จะปัดเป่าความหนาวเย็นในฤดูหนาว

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูกาลที่ดีที่สุดของพวกเขาทั้งหมด ลองนึกถึงลาเต้อุ่นๆ ใบไม้ที่ลุกเป็นไฟ ลมแรงๆ และเสื้อสเวตเตอร์ที่อุ่นสบาย (ไม่ต้องพูดถึงการวิ่งก็ทนได้อีก) แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่น่าแปลกใจที่มักมาพร้อมกับอุณหภูมิที่เย็นกว่านั้น? ความหนาวเย็นทั่วไป (และน่ารำคาญ)

แต่คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้ความหนาวเหน็บฉุดรั้งคุณจากการนั่งเล่นใบไม้ที่ร่วงหล่นและดื่มค็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์ที่ถูกแทง (หรือเครื่องดื่มเหล่านี้ที่ทำขึ้นสำหรับฤดูใบไม้ร่วง) รักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้อยู่ในสภาพดีที่สุดและคุณจะยิ้มได้ไม่ดมกลิ่นตลอดฤดูใบไม้ร่วง แทนที่จะใช้ Emergen-C หรือ OD กับส้ม ให้ลองปั่นชามสมูทตี้กระตุ้นภูมิคุ้มกันอันแสนอร่อยที่สร้างขึ้นโดย Rebecca Pytell of Strength และ Sunshine และเพลิดเพลินไปกับรสชาติของประโยชน์จากการต่อสู้ด้วยความเย็น

ปัดเป่าไวรัสที่น่ารังเกียจและการติดเชื้อด้วยส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณเหล่านี้: เมล็ดเจีย, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, ขมิ้น, ขิงและผลไม้และผักแช่แข็งพร้อมผสมมากมาย (คุณอาจลองเพิ่มอาหารที่มีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้มากขึ้นด้วย) น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย (และประโยชน์อื่นๆ ทั้งหมดเหล่านี้) ในขณะที่ขิงและขมิ้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ โรยหน้าด้วยมะพร้าวและผลเบอร์รี่สีทอง แล้วคุณจะได้ชามสมูทตี้ที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งอัดแน่นไปด้วยซุปเปอร์ฟู้ดและรสชาติมากมาย (BTW หากคุณกำลังคิดที่จะจิบลาเต้นมขมิ้นสีทองแทน คุณต้องอ่านสิ่งนี้ก่อน)

รักรสชาติฤดูใบไม้ร่วงในชามนี้หรือไม่? ครั้งต่อไป ลองชามอาซาอีสมูทตี้ในฤดูใบไม้ร่วง พายแอปเปิ้ลพายสมูทตี้ หรือชามสมูทตี้เค้กแครอท ซึ่งทั้งหมดนี้อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการไม่แพ้กัน และในกรณีที่คุณสงสัย คุณก็สามารถจิบเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นสมูทตี้ปกติได้เช่นกัน

รีวิวสำหรับ