มากเกินไปเร็วเกินไป: Death Grip Syndrome

เนื้อหา

• เป็นของจริงหรือไม่?
• มันย้อนกลับได้หรือไม่?
• หยุดพัก
• กลับเข้ามาได้อย่างง่ายดาย
• เปลี่ยนเทคนิคของคุณ
• หากคุณมีคู่
• จะมีอะไรอีกล่ะ?
• อายุ
• เงื่อนไขทางการแพทย์
• ยา
• ประเด็นทางจิตวิทยา
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

ยากที่จะบอกได้ว่าคำว่า“ death grip syndrome” มีที่มาที่ไปอย่างไรแม้ว่ามักจะให้เครดิตกับ Dan Savage คอลัมนิสต์ทางเพศ

หมายถึงการคลายความรู้สึกของเส้นประสาทในอวัยวะเพศเนื่องจากการช่วยตัวเองบ่อยครั้งในลักษณะที่เฉพาะเจาะจงมากเช่นด้วยการจับแน่น เป็นผลให้คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการถึงจุดสุดยอดโดยไม่ต้องสร้างท่าที่เฉพาะเจาะจงขึ้นมาใหม่

เป็นของจริงหรือไม่?

Death grip syndrome ไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ หลักฐานส่วนใหญ่ทางออนไลน์เป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอยู่จริง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่ากลุ่มอาการของโรคจับความตายเป็นส่วนหนึ่งของการหลั่งช้า (DE) ซึ่งเป็นรูปแบบการหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เป็นที่ยอมรับ

นอกจากนี้ความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับอวัยวะเพศชายที่ถูกทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากการกระตุ้นมากเกินไปไม่ใช่เรื่องใหม่

การกระตุ้นด้วยความสูงที่ทำให้ความไวของอวัยวะเพศลดลงไม่ใช่เรื่องใหม่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความสุขจากการช่วยตัวเองมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ประเภทอื่นมีแนวโน้มที่จะมีนิสัยที่ฝังรากลึกต่อไปรวมถึงเทคนิคการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่ไม่เหมือนใคร

สิ่งนี้นำไปสู่วงจรอุบาทว์ที่บุคคลต้องเพิ่มแรงในการช่วยตัวเองเพื่อต่อต้านความอ่อนไหวที่ลดลง

ในแง่ของคนธรรมดา: ยิ่งคุณทำมันมากเท่าไหร่อวัยวะเพศของคุณก็จะยิ่งชามากขึ้นเท่านั้นและคุณจะต้องลากเส้นเร็วขึ้นและยากขึ้นเพื่อให้สามารถรู้สึกได้ เมื่อเวลาผ่านไปนี่อาจเป็นวิธีเดียวที่คุณจะสำเร็จความใคร่ได้

มันย้อนกลับได้หรือไม่?

ยังไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับกลุ่มอาการของโรคจับความตายโดยเฉพาะ แต่มีคนรายงานว่ากลับหรือหายขาดได้

ตามข้อมูลของ SexInfo ซึ่งดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานตาบาร์บาร่ามีเทคนิคหลายอย่างที่สามารถช่วยปรับสภาพระดับความอ่อนไหวของคุณในระหว่างการกระตุ้นทางเพศ

หยุดพัก

เริ่มต้นด้วยการหยุดพักหนึ่งสัปดาห์จากการกระตุ้นทางเพศใด ๆ รวมถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

กลับเข้ามาได้อย่างง่ายดาย

ในอีก 3 สัปดาห์ข้างหน้าคุณจะค่อยๆเริ่มการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองได้อีกครั้งโดยค่อยๆเพิ่มความถี่ ในช่วง 3 สัปดาห์นี้ปล่อยให้ความต้องการทางเพศของคุณนำไปสู่การแข็งตัวตามธรรมชาติโดยไม่ต้องให้ยืมมือ

มันอาจจะฟังดูไม่เข้าใจนักเนื่องจากการกระตุกเป็นสิ่งที่อาจทำให้คุณมาที่นี่ตั้งแต่แรก แต่กระบวนการนี้ควรจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการลิ้มรสและเพลิดเพลินไปกับการกระตุ้น

เปลี่ยนเทคนิคของคุณ

การเปลี่ยนเทคนิคเป็นกุญแจสำคัญ ไม่ใช่แค่การคลายการยึดเกาะที่แข็งแรงของคุณเท่านั้น แต่ยังพยายามให้ช้าลงและนุ่มนวลขึ้นด้วย คุณจะต้องทดลองกับความรู้สึกที่แตกต่างกันเพื่อทำลายตัวเองจากนิสัยที่สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการเคลื่อนไหวบางอย่างเท่านั้น

คุณยังสามารถลองใช้สารหล่อลื่นประเภทต่างๆและใช้ของเล่นทางเพศร่วมด้วย

หากคุณยังรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยกลับไปสู่ความอ่อนไหวก่อนหน้านี้หลังจาก 3 สัปดาห์ให้เวลากับตัวเองอีกสักนิด

หากเทคนิคเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผลและคุณกำลังมีความสัมพันธ์อยู่การสนทนากับคู่ของคุณจะเป็นไปได้หากคุณต้องการถ่ายทำใหม่โดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์

หากคุณมีคู่

การพูดคุยกับคู่ของคุณสามารถช่วยคลายความวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศได้ซึ่งเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่อาจรบกวนแรงขับทางเพศและการทำงาน

หลังจากที่คุณสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองแล้วให้ลองทำจนกว่าคุณจะมาถึงแล้วเปลี่ยนไปมีเซ็กส์แบบอื่นกับคู่ของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับจุดสุดยอดร่วมกับ (หรือในช่วงเวลาเดียวกันกับ) คู่ของคุณ

จะมีอะไรอีกล่ะ?

หากคุณทำได้เพียงการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหรือมีปัญหาในการถึงจุดสุดยอดเลยก็อาจมีปัญหาอื่นในการเล่น

อายุ

ความไวในอวัยวะเพศของคุณมีแนวโน้มลดลงตามอายุ

ฮอร์โมนเพศชายต่ำเป็นอีกปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งอาจส่งผลต่อความไวของอวัยวะเพศชาย เมื่อคุณอายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนน้อยลงซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อแรงขับทางเพศการผลิตอสุจิและอื่น ๆ

ฮอร์โมนเพศชายต่ำสามารถนำไปสู่ความใคร่ต่ำอารมณ์เปลี่ยนแปลงและทำให้คุณตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นทางเพศน้อยลง

เงื่อนไขทางการแพทย์

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำลายเส้นประสาทอาจส่งผลต่อความรู้สึกในอวัยวะเพศของคุณและทำให้คุณรู้สึกเพลิดเพลินได้ยากขึ้น

ความเสียหายของเส้นประสาทเรียกว่าโรคระบบประสาทและมักเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขอื่น ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• โรค Peyronie
• โรคหลอดเลือดสมอง
• พร่อง

ยา

ยาบางชนิดอาจทำให้การสำเร็จความใคร่ล่าช้าหรือการหลั่งออกมา

ตัวอย่างเช่นผลข้างเคียงทางเพศจากยาซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติมาก ยากล่อมประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งสารยับยั้งการรับ serotonin แบบคัดสรร (SSRIs) ได้รับการแสดงว่าทำให้การสำเร็จความใคร่ล่าช้าและความใคร่ต่ำ

ยาบางชนิดยังทำให้เกิดโรคระบบประสาทซึ่งอาจส่งผลต่ออวัยวะเพศชาย สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ยามะเร็ง
• ยารักษาโรคหัวใจและความดันโลหิต
• ยากันชัก
• ยาปฏิชีวนะ
• แอลกอฮอล์

ประเด็นทางจิตวิทยา

ไม่มีความลับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณอาจส่งผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างขาของคุณ

อารมณ์และสภาวะทางจิตใจของคุณอาจทำให้กระตุ้นหรือถึงจุดสุดยอดได้ยากขึ้น ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติ

หากคุณกำลังมีปัญหาในความสัมพันธ์นั่นอาจส่งผลต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณด้วย นอกจากนี้ยังอาจอธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงมีความสุขกับการเล่นคนเดียวมากกว่าเซ็กส์กับคู่ของคุณ

ความกลัวและความวิตกกังวลเกี่ยวกับเซ็กส์ยังเชื่อมโยงกับการสำเร็จความใคร่ที่ล่าช้าและความยากลำบากในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่หู

สาเหตุที่ทราบกันดีบางประการของความกลัวและความวิตกกังวลเกี่ยวกับเพศ ได้แก่ :

• กลัวที่จะทำให้คู่ของคุณท้อง
• กลัวว่าจะทำร้ายคู่ของคุณระหว่างมีเซ็กส์
• การล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก
• การบาดเจ็บทางเพศ
• ศาสนาหรือการศึกษาทางเพศที่กดขี่

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่มีต่อชีวิตทางเพศของคุณให้ลองติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักบำบัดทางเพศของคุณ

คุณจะต้องการรับความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอนหากคุณ:

• ไม่เห็นการปรับปรุงใด ๆ หลังจากลองใช้เทคนิคในการแก้ไขอาการของคุณ
• ยังคงประสบกับการหลั่งล่าช้าหรือมีปัญหาในการถึงจุดสุดยอดกับคู่นอน
• มีเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวาน

บรรทัดล่างสุด

การช่วยตัวเองไม่ใช่เรื่องเลวร้าย เป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิงและเป็นประโยชน์ด้วยซ้ำ หากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการ Death grip syndrome มีหลายวิธีในการเปลี่ยนนิสัยที่ทำให้คุณมี

Adrienne Santos-Longhurst เป็นนักเขียนอิสระและนักเขียนที่เขียนเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์มานานกว่าทศวรรษ เมื่อเธอไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับงานเขียนของเธอในการค้นคว้าบทความหรือสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเธอสามารถพบได้ในเมืองชายหาดของเธอกับสามีและสุนัขในการลากจูงหรือเล่นน้ำในทะเลสาบเพื่อพยายามควบคุมแพดเดิลบอร์ดแบบยืนขึ้น