ฉันหนัก 300 ปอนด์และพบงานในฝัน—ในฟิตเนส

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Kenlie Tieggman กล่าวว่า "ฉันเป็นผู้หญิงขนาดบวกที่ถูกคุกคามอย่างหนักที่โรงยิมเพราะอ้วน" เมื่อคุณอ่านเกี่ยวกับความอับอายที่เธอต้องทนกับความอ้วนที่โรงยิม คุณจะรู้ว่าเธอพูดจาไม่สุภาพ แต่เธอไม่ปล่อยให้พวกที่เกลียดชังกันเธอออกจากโรงยิม และเธอจะไม่ปล่อยให้พวกเขากันเธอออกไปตอนนี้อย่างแน่นอน นอกจากจะออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้ว เธอยังได้งานในฝันอีกด้วย ทำงาน ที่ยิม.

Tieggman ซึ่งทำงานประจำที่ YMCA ของ Greater New Orleans ชอบออกกำลังกายและเห็นว่าการได้งานทำที่นั่นเป็นขั้นตอนต่อไปในการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดี ก่อนที่เธอจะเริ่มฟิต เธอไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองทำงานในยิม แต่ตอนนี้เธอนึกไม่ออกแล้วว่าจะไปที่ไหนดีกว่า ดังนั้นเมื่อ Tieggman เห็นตำแหน่งงานว่าง เธอจึงตัดสินใจไปงานนี้ ผู้จัดการเห็นพ้องกันว่าเธอจะเหมาะสมที่สุด ด้วยบุคลิกที่ร่าเริงและความรู้เกี่ยวกับสิ่งอำนวยความสะดวก และว่าจ้างเธออย่างรวดเร็วในฐานะสมาชิกฝ่ายบริการและผู้ประสานงานการตลาด

การทำงานในที่เดียวกับที่เธอออกกำลังกายมีข้อดีบางประการ "ฉันอยู่ใกล้ๆ กับผู้คนที่ทำงานเพื่อเป้าหมายเดียวกับฉัน นั่นคือการมีสุขภาพที่ดีขึ้น ฟิตขึ้น และมีความสุขมากขึ้น" เธออธิบาย และเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งที่จะทำให้เธอไม่พลาดการออกกำลังกาย"ฉันจะเรียน BodyPump และ BodyCombat เป็นสิ่งแรกเมื่อฉันไปทำงาน" เธอกล่าว "การอยู่ที่นั่นช่วยขจัดข้อแก้ตัวใด ๆ ที่ฉันเคยนึกออก" (พบกับผู้หญิงอีกมากมายที่แสดงให้เห็นว่าเหตุใดขบวนการ #LoveMyShape จึงมีพลังอำนาจอย่างบ้าคลั่ง)

นอกจากนี้ยังมีระบบผู้สนับสนุนและเชียร์ลีดเดอร์ในตัวที่โรงยิม และ Tieggman มักจะทำงานกับเจ้านายของเธอ แม้ว่าเธอจะเอาชนะความกลัวในการออกกำลังกายในที่สาธารณะแล้ว แต่การเป็นส่วนหนึ่งของเจ้าหน้าที่ยิมช่วยให้เธอรู้สึกสบายใจมากขึ้นที่นั่น ส่วนหนึ่งที่เธอยังคงดิ้นรนกับ: เมื่อเธอถอดป้ายชื่อออกและผู้คนมองว่าเธอเป็นคนที่ไม่เข้ากับเธออีกครั้ง

"ผู้คนเห็นขนาดของฉันและถือว่านี่เป็นวันแรกของฉันโดยอัตโนมัติ" เธออธิบาย "ฉันเคยมีคนมาแนะนำฉันเกี่ยวกับการควบคุมอาหารหรือการออกกำลังกายที่ไม่พึงประสงค์ทุกประเภท ผู้คนพยายามและเป็นคนดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่พวกเขายังดูถูกเหยียดหยามจริงๆ" เธอกล่าว "แม้ว่าฉันจะซาบซึ้งกับกำลังใจใด ๆ ก็ตาม เมื่อวานฉันไม่ได้ออกกำลังกายเลย!" เธอพูดว่า.

แต่งานที่เธอชอบที่สุดคือการเป็นเชียร์ลีดเดอร์ของคนอื่น โดยเฉพาะผู้ที่อาจถูกคุกคามจากสภาพแวดล้อมในโรงยิมหรือผู้ที่กังวลว่าจะดูไม่เหมือนหนูออกกำลังกายทั่วไป "สิ่งที่คนบางคนต้องการจริงๆ คือรู้สึกมีส่วนร่วมและเป็นที่ยอมรับ ไม่ว่าพวกเขาจะหน้าตาเป็นอย่างไร" Tieggman กล่าว (เรามี 11 เคล็ดลับในการขับไล่การข่มขู่ยิมและเพิ่มความมั่นใจ)

“ฉันได้รับโทรศัพท์ตลอดเวลาจากคนที่บอกว่าพวกเขาต้องการมีสุขภาพที่ดี แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน” เธอกล่าว “ฉันแค่บอกพวกเขาว่า 'เข้ามาแล้วฉันจะหยุดทุกสิ่งที่ฉันทำและทำงานกับคุณ!'”

ส่วนคนที่ยังวิพากษ์วิจารณ์เธอหรือให้เธอ นั่น ดูตอนเธอออกกำลังกาย? เธอไม่จ่ายเงินให้พวกเขา “เมื่อฉันหยุดตัดสินตัวเองตามมาตรฐานของสังคม และมองตัวเองว่าพระเจ้าสร้างฉันขึ้นมา ฉันก็เลิกเกลียดตัวเองและหันมารักตัวเอง” เธอกล่าว “ตอนนี้ฉันไม่รู้สึกว่าฉันต้อง 'สู้กลับ' อีกต่อไปแล้ว และสามารถรักคนที่ต้องการความรักได้อย่างชัดเจนเท่านั้น”

และตอนนี้เธอก็เป็นทหารผ่านศึกในยิมที่ช่ำชอง เธอมีคำแนะนำหนึ่งข้อที่เธอชอบบอกกับมือใหม่ทุกคนว่า “รู้สึกดีที่ได้ทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ” เธอกล่าว "คุณไม่จำเป็นต้องไปถึงน้ำหนักเป้าหมาย หรือมีร่างกายที่ 'สมบูรณ์แบบ' เพื่อเริ่มรู้สึกดี คุณสามารถเริ่มรู้สึกดีขึ้นได้ทันที!" (ปล. เราช่วยหยุดตัดสินร่างกายของผู้หญิงคนอื่นได้ไหม)

#LoveMyShape: เพราะร่างกายเราบอบช้ำและรู้สึกแข็งแรง สุขภาพดี และมั่นใจเป็นของทุกคน บอกเราว่าทำไมคุณถึงรักรูปร่างของคุณและช่วยเรากระจาย #bodylove

รีวิวสำหรับ