ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 24 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 21 พฤศจิกายน 2024
Anonim
How to Fix Hip Flexor Pain  |#AskSquatU Show Ep. 26|
วิดีโอ: How to Fix Hip Flexor Pain |#AskSquatU Show Ep. 26|

เนื้อหา

iliopsoas bursitis คืออะไร?

Iliopsoas Bursitis เป็นการอักเสบของ Bursa ที่อยู่ใต้กล้ามเนื้อ iliopsoas กล้ามเนื้อนี้ตั้งอยู่ด้านหน้าสะโพก Bursa เป็นถุงใส่ของเหลวระหว่างกระดูกกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและผิวหนัง มันให้เบาะระหว่างเนื้อเยื่อเพื่อลดแรงเสียดทานและการระคายเคือง

Iliopsoas bursitis สามารถทำให้เดินและออกกำลังกายได้ยาก หากคุณมีอาการรุนแรงคุณอาจสูญเสียความคล่องตัว

อาการของ iliopsoas bursitis

อาการปวดเป็นอาการหลักของ iliopsoas bursitis คุณอาจประสบกับความเจ็บปวดที่เริ่มต้นที่ด้านหน้าของสะโพก อาการปวดอาจแผ่ลงต้นขาของคุณถึงหัวเข่า บางคนมีอาการปวดที่บั้นท้าย พวกเขาอาจพบความฝืดและตึงในตอนเช้า

เริ่มแรกคุณอาจสังเกตเห็นความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในขณะทำกิจกรรมบางอย่างเช่น:


  • เดินขึ้นบันได
  • การออกกำลังกาย
  • ยืดขาของคุณ
  • เพิ่มขึ้นจากตำแหน่งที่นั่ง

สภาพสามารถพัฒนาและทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้นในช่วงเดือนหรือสัปดาห์ ความเจ็บปวดและความอ่อนแอยังอาจทำให้เกิดการเดินกะเผลก

สาเหตุของการเกิด iliopsoas bursitis

มีความเสี่ยงต่อการเกิด iliopsoas bursitis หากคุณทำการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ การบาดเจ็บนี้บางครั้งเกิดจากข้อต่อเอ็นกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อมากเกินไป มันสามารถพัฒนาในนักกีฬาหรือใครก็ตามที่มีความเคลื่อนไหวทางร่างกายเช่นนักวิ่งและนักว่ายน้ำ

ผู้ที่มีกล้ามเนื้อสะโพกเกร็งแน่นสามารถพัฒนา iliopsoas bursitis ได้เนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้น ความกดดันนี้สร้างแรงเสียดทานระหว่างเอ็นและเบอร์ซา

เงื่อนไขอักเสบเช่นโรคไขข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อมยังสามารถมีบทบาทใน iliopsoas bursitis โรคไขข้ออักเสบเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ระบบภูมิคุ้มกันผิดพลาดต่อการโจมตีของข้อต่อ การโจมตีครั้งนี้ทำให้เกิดการอักเสบร่วม โรคข้อเสื่อมเป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรัง รูปแบบของโรคไขข้ออักเสบนี้ทำให้เกิดการเสื่อมของกระดูกอ่อนร่วม การเสื่อมสภาพทำให้กระดูกถูกันและส่งเสริมการอักเสบ


การวินิจฉัย iliopsoas bursitis

หากคุณมีอาการปวดบริเวณสะโพกที่แผ่รังสีไปตามขาของคุณให้ไปพบแพทย์

แพทย์ของคุณอาจถามเกี่ยวกับอาการของคุณ เจาะจงและอธิบายว่าคุณรู้สึกไม่สบายนานแค่ไหน ในการวินิจฉัย iliopsoas bursitis แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจร่างกายที่รวมถึงความเครียดในการทำ bursa ของคุณ

Bursitis สามารถเลียนแบบเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ เช่น tendonitis ดังนั้นแพทย์ของคุณไม่สามารถวินิจฉัยอาการด้วยการตรวจร่างกายเพียงอย่างเดียว แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบการถ่ายภาพเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ และยืนยันการวินิจฉัย

การทดสอบการถ่ายภาพจับภาพที่มีรายละเอียดภายในร่างกายของคุณและช่วยให้แพทย์สามารถระบุความผิดปกติของข้อต่อสะโพกได้ การทดสอบเหล่านี้รวมถึง:

  • รังสีเอกซ์
  • MRI ซึ่งใช้สนามแม่เหล็กและคลื่นวิทยุเพื่อสร้างภาพ
  • สะโพกอัลตร้าซาวด์ซึ่งใช้คลื่นเสียงความถี่สูงมองเข้าไปในร่างกาย
  • การสแกนกระดูกวิธีการเวชศาสตร์นิวเคลียร์เพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงในกระดูก

ภาวะแทรกซ้อนของ iliopsoas bursitis

อย่าเพิกเฉยต่ออาการของ iliopsoas bursitis หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ถูกรักษาความเจ็บปวดจะแย่ลง นอกจากนี้ iliopsoas bursa อาจแตกและติดเชื้อ การติดเชื้อนั้นหายาก แต่สัญญาณรวมถึง:


  • มีไข้หรือหนาวสั่น
  • อาการปวดข้อ
  • สีแดงผิวอบอุ่น
  • รู้สึกป่วย

การรักษา iliopsoas bursitis

การรักษา iliopsoas bursitis ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง หากคุณมีอาการ Bursitis แบบไม่รุนแรงให้พักข้อต่อและใช้การเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวด ตัวอย่างเช่นใช้น้ำแข็งกับข้อต่อที่เจ็บปวดเพื่อหยุดการอักเสบ

นอกจากนี้ให้ปรับกิจกรรมหรือออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองเบอร์ซาติ การใช้ไม้เท้าสามารถช่วยลดแรงกดดันและบรรเทาอาการปวดได้ การรักษาอื่น ๆ ได้แก่ :

  • ยาต้านการอักเสบที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen, acetaminophen และแอสไพริน
  • การฉีด corticosteroid เข้าสู่ Bursa เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ
  • กายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อสะโพกและกล้ามเนื้อ

แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะในช่องปากหากคุณมีอาการติดเชื้อ

Outlook สำหรับ iliopsoas bursitis

การปรับกิจกรรมและรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์หรือใบสั่งยาสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับ iliopsoas bursitis เพื่อป้องกันปัญหาเพิ่มเติมหลีกเลี่ยงกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้เกิดความเครียดซ้ำ ๆ บนสะโพกของคุณ

บทความสด

วิธีใช้อาติโช๊คแคปซูลเพื่อลดน้ำหนัก

วิธีใช้อาติโช๊คแคปซูลเพื่อลดน้ำหนัก

วิธีการใช้อาติโช๊คอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ผลิตดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ แต่ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการเสมอ ปริมาณอาติโช๊คแคปซูลตามปกติสำหรับการลดน้ำหนักคือ 1 แคปซูลก่อนอา...
ทำอย่างไรให้ลูกกินทุกอย่าง

ทำอย่างไรให้ลูกกินทุกอย่าง

เพื่อช่วยให้เด็กกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสิ่งสำคัญคือต้องใช้กลยุทธ์เพื่อช่วยให้ความรู้เกี่ยวกับรสชาติของพวกเขาซึ่งสามารถทำได้โดยการนำเสนออาหารที่มีรสชาติเข้มข้นน้อยกว่าเช่นผักและผลไ...