วิธีการวัดความสูงของคุณเองอย่างแม่นยำ

เนื้อหา

• จะวัดความสูงของคุณได้อย่างไรถ้าคุณมีคนช่วย
• ขั้นตอนในการวัดความสูงของคุณ
• วิธีวัดความสูงด้วยตัวคุณเอง
• วิธีแปลงเท้าและนิ้วเป็นเซนติเมตร
• ความสูงเฉลี่ยคืออะไร
• บรรทัดล่างสุด

เมื่อความสูงของคุณถูกวัดที่สำนักงานของแพทย์คุณมักจะยืนถัดจากอุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่อง stadiometer

stadiometer เป็นไม้บรรทัดยาวติดกับผนัง มันมีเฮดเดอร์แนวนอนแบบเลื่อนที่ปรับให้วางตัวบนหัวของคุณ เป็นวิธีที่รวดเร็วในการวัดความสูงของคุณ

ถ้าคุณต้องการวัดความสูงของตัวเองที่บ้านล่ะ มีวิธีทำเช่นนั้นที่ง่ายและแม่นยำหรือไม่ และคุณสามารถวัดส่วนสูงของคุณได้หรือไม่ถ้าไม่มีใครช่วยเหลือคุณ

ในบทความนี้เราจะแนะนำวิธีการวัดความสูงของคุณเองโดยมีและไม่มีความช่วยเหลือใด ๆ และหากคุณต้องการทราบความสูงของคุณทั้งฟุตและเมตรเราก็มีไว้สำหรับคุณเช่นกัน

จะวัดความสูงของคุณได้อย่างไรถ้าคุณมีคนช่วย

ในการวัดส่วนสูงของคุณอย่างถูกต้องด้วยความช่วยเหลือจากใครบางคนให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

ขั้นตอนในการวัดความสูงของคุณ

1. ก่อนอื่นให้หาส่วนที่ไม่มีพื้นผิวเรียบและส่วนที่เป็นผนังเรียบ
2. ถอดรองเท้า.
3. ถอด braids, headbands หรือสิ่งอื่นใดบนหัวของคุณที่อาจเข้าทางของการวัดที่แม่นยำ
4. ถอดเสื้อผ้าที่มีขนาดใหญ่และอาจทำให้ติดตั้งกับผนังได้ยาก
5. ยืนเท้าของคุณราบกับพื้นกับส้นเท้าของคุณกับมุมที่ผนังและพื้นพบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวไหล่และก้นสัมผัสกับผนัง
6. ยืนตัวตรงโดยมองไปข้างหน้า สายตาและคางของคุณควรขนานกับพื้น
7. มีคนวางวัตถุแบน (เช่นไม้บรรทัดหรือหนังสือปกแข็ง) กับผนังในมุมที่ถูกต้อง จากนั้นให้ลดระดับลงจนกว่ามันจะค่อยๆวางตัวบนหัวของคุณโดยวางไว้ในมุมที่เหมาะสมกับผนัง
8. ทำเครื่องหมายเบา ๆ บนผนังด้วยดินสอตรงจุดที่ไม้บรรทัดหรือหนังสือ (หรือวัตถุแบนอื่น ๆ ) มาบรรจบกับหัวของคุณ
9. ใช้เทปวัด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งโลหะที่จะยังคงอยู่ตรง - เพื่อวัดระยะทางจากพื้นถึงเครื่องหมายบนผนัง
10. จดบันทึกการวัดใกล้กับ 1 / 8th ของนิ้วหรือ 0.1 เซนติเมตร

วิธีวัดความสูงด้วยตัวคุณเอง

หากคุณไม่มีใครช่วยคุณวัดความสูงของคุณคุณยังสามารถทำตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ข้างต้นด้วยการแก้ไขเล็กน้อย:

1. ใช้กล่องซีเรียลหรือวัตถุที่คล้ายกันเพื่อวัดความสูงของหัวกับผนัง ไม้บรรทัดหรือหนังสืออาจจะยากกว่าที่จะวางตัวตรงๆบนหัวของคุณหากคุณทำด้วยตัวเอง
2. หากเป็นไปได้ให้ยืนหันหน้ากระจกเพื่อให้แน่ใจว่ากล่องซีเรียล (หรือส่วนที่คุณใช้เป็นหูฟัง) ขนานกับพื้น
3. ใช้มืออีกข้างจับกล่องใช้มืออีกข้างทำเครื่องหมายบนผนังที่ด้านล่างของกล่องตรงกับส่วนบนของหัว
4. หรือถ้าคุณสามารถถือกล่องให้มั่นคงก้าวออกมาจากข้างใต้และทำเครื่องหมายผนังด้วยมือข้างหนึ่งในขณะที่ถือกล่องอื่น ๆ
5. ใช้เทปวัดเพื่อวัดระยะห่างจากพื้นถึงตำแหน่งที่คุณทำเครื่องหมายกำแพงไว้

วิธีแปลงเท้าและนิ้วเป็นเซนติเมตร

ในขณะที่โลกส่วนใหญ่ใช้ระบบเมตริกในการวัดความยาวสหรัฐอเมริกายังคงใช้ฟุตและนิ้ว (เรียกว่าระบบจักรวรรดิ)

หากต้องการแปลงความสูงของคุณให้เท่ากับการวัดให้เริ่มจากการคำนวณความสูงเป็นนิ้วเท่านั้น คนที่สูง 5 ฟุต 6 นิ้วสูง 66 นิ้ว

หนึ่งนิ้วเท่ากับ 2.54 เซนติเมตร (ซม.) ดังนั้นในการแปลงลองคูณความสูงเป็นนิ้วคูณ 2.54 เพื่อให้ได้ความสูงเป็นเซนติเมตร

ในกรณีนี้บุคคลที่มีความสูง 5 ฟุต 6 นิ้วเมื่อเปลี่ยนเป็นระบบเมตริกจะมีความสูง 167.64 ซม. (66 x 2.54)

หากต้องการค้นหาความสูงเป็นเซนติเมตรให้ใช้แผนภูมินี้ หากคุณต้องแปลงความสูงของคุณหรือความสูงของผู้อื่นคุณอาจต้องการพิมพ์สิ่งนี้และเก็บไว้เป็นข้อมูลอ้างอิงอย่างรวดเร็ว:

ความสูงเฉลี่ยคืออะไร

ในสหรัฐอเมริกาศูนย์ควบคุมและป้องกันโรครายงานว่าความสูงเฉลี่ยสำหรับผู้หญิงอยู่ที่ประมาณ 5 ฟุต 4 นิ้วและความสูงเฉลี่ยสำหรับผู้ชายอยู่ที่ประมาณ 5 ฟุต 9 นิ้ว

ความสูงเฉลี่ยของชายและหญิงแตกต่างกันไปทั่วโลก

ตัวอย่างเช่นเนเธอร์แลนด์มีผู้สูงที่สุดในโลก โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงชาวดัชต์มีความสูงประมาณ 5 ฟุตสูง 6 นิ้วและชายชาวดัตช์โดยเฉลี่ยสูงเกือบ 6 ฟุต

ตรงกันข้ามในสถานที่ต่าง ๆ เช่นฟิลิปปินส์ผู้หญิงโดยเฉลี่ยอยู่สูงไม่เกิน 5 ฟุตในขณะที่ความสูงเฉลี่ยของผู้ชายอยู่ที่ประมาณ 5 ฟุต 4 นิ้ว

บรรทัดล่างสุด

ไม่ว่าคุณจะเป็นวัยรุ่นที่ยังคงเติบโตหรือเป็นเวลานานแล้วที่คุณวัดส่วนสูงคุณสามารถวัดความสูงของตัวเองที่บ้านได้ง่ายๆด้วยเครื่องมือพื้นฐานบางอย่าง

การรู้จักความสูงปัจจุบันของคุณก็มีประโยชน์เช่นกันเมื่อมีเครื่องมือตรวจสุขภาพเช่นดัชนีมวลกาย (BMI)

การมีการวัดที่แม่นยำก็มีประโยชน์เช่นกันเช่นการซื้อเสื้อผ้าทางออนไลน์หรือกรอกแบบฟอร์มที่ต้องการทราบความสูงของคุณเป็นนิ้วหรือเซนติเมตร