ฉันจะเพิ่มระดับน้ำคร่ำได้อย่างไร

เนื้อหา

• น้ำคร่ำทำงานอย่างไร
• สิ่งที่อาจทำให้ระดับต่ำ
• โปรดจำไว้ว่า:
• ระดับที่คุณกำลังมองหา
• มาทำความรู้จักกับ: รักษาปัญหา
• 1. ดื่มของเหลวมากขึ้น
• 2. Amnioinfusion
• 3. การฉีดของเหลวก่อนส่งมอบโดยใช้น้ำคร่ำ
• 4. ของเหลว IV
• 5. การรักษาสาเหตุที่มีมาก่อน
• 6. เตียงนอน
• 7. การตรวจสอบเพิ่มเติม
• 8. อาหาร
• 9. การเยียวยาธรรมชาติ
• 10. การส่งมอบ
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

รู้สึกเหมือนมี มากมาย ให้คิดในระหว่างตั้งครรภ์ - กินอาหารให้สมดุลทานวิตามินก่อนคลอดดื่มน้ำมาก ๆ ออกกำลังกายเป็นประจำรักษาความวิตกกังวลในการนอนหลับทางด้านซ้ายตบหัวแล้วถูหน้าท้องในเวลาเดียวกัน (ตกลงดังนั้นเราจึงไม่ซีเรียสเกี่ยวกับอันสุดท้าย)

น้ำคร่ำเป็นสิ่งที่คุณต้องการในเรดาร์ของคุณ แต่ขอให้จริงจังสักครู่ หากระดับของคุณกำลังทำให้คุณหรือลูกของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงแพทย์ของคุณจะบอกคุณ - และแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อไป การทำสิ่งที่พวกเขาพูดเป็นสิ่งสำคัญ

น้ำคร่ำเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาของทารกในครรภ์ มันเป็นของเหลวที่ล้อมรอบลูกน้อยของคุณในขณะที่พวกเขาเติบโตในมดลูกของคุณ มันเป็นงานที่:

• หมอนอิงลูกน้อยของคุณ (ชนิดของโช้คอัพ)
• ช่วยให้ลูกเคลื่อนไหวได้
• ช่วยให้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของทารกพัฒนาได้ตามปกติ
• ควบคุมอุณหภูมิของทารก
• ช่วยป้องกันการติดเชื้อ

น้ำคร่ำยังช่วยให้สายสะดือลอยได้อย่างอิสระเพื่อที่จะได้ไม่ถูกบีบระหว่างทารกกับด้านข้างของมดลูก

ก่อนอื่นมาดูว่าน้ำคร่ำทำงานอย่างไรและทำไมมันถึงต่ำ จากนั้นเราจะพิจารณาสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง - และสิ่งที่แพทย์ของคุณสามารถทำได้ - เพื่อช่วย

น้ำคร่ำทำงานอย่างไร

ร่างกายของคุณเริ่มผลิตน้ำคร่ำเร็วเร็วมาก - ประมาณ 12 วันหลังจากการปฏิสนธิ ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์น้ำคร่ำนั้นประกอบด้วยน้ำจากร่างกายของคุณ

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์น้ำคร่ำทำจาก - รอมันอยู่ - ปัสสาวะของลูกน้อย เสียงแปลก ๆ ที่ฟังเป็นส่วนสำคัญที่ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะหายใจกลืนกลืนกรองของเหลวผ่านทางไตและฉี่

เนื่องจากน้ำคร่ำมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกน้ำคร่ำต่ำ (oligohydramnios) จึงมีความเกี่ยวข้องอย่างมาก

สิ่งที่อาจทำให้ระดับต่ำ

มีหลายสิ่งที่สามารถทำให้เกิดน้ำคร่ำต่ำได้ เหล่านี้รวมถึง:

การแตกของเยื่อหุ้มก่อนวัยอันควร (PROM) นี่คือเมื่อถุงน้ำคร่ำของคุณ (หรือ "ถุงน้ำ") แตกหรือเริ่มรั่วก่อนที่แรงงานจะเริ่ม โทรหาแพทย์ของคุณทันที!

มีปัญหากับรก รกมีบทบาทสำคัญในการนำสารอาหารและออกซิเจนมาสู่ทารกของคุณ หากรกไม่ทำงานหรือเริ่มแยกตัวออกจากผนังมดลูกลูกของคุณอาจไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอที่จะได้รับของเหลว (ปัสสาวะ) ได้ดี

ข้อบกพร่องที่เกิด หากทารกมีปัญหาทางร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับไตพวกเขาอาจไม่ได้ปัสสาวะเพียงพอซึ่งนำไปสู่ของเหลวน้ำคร่ำต่ำ

ภาวะสุขภาพในแม่ ภาวะแทรกซ้อนของมารดาเช่นต่อไปนี้อาจทำให้ระดับน้ำคร่ำต่ำ:

• ครรภ์เป็นพิษ
• โรคเบาหวาน
• ความดันโลหิตสูง
• ความอ้วน
• การคายน้ำ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษานัดก่อนคลอดเหล่านั้นแม้ว่าพวกเขาจะยังไม่ได้รับการดูแลเลย

การตั้งครรภ์ระยะหลัง น้ำคร่ำจะเริ่มลดลงตามธรรมชาติหลังจาก 36 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และมีแนวโน้มว่าจะต่ำเกินไปหลังจาก 42 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ (ตามจุดนั้นทุกคน - และโดยเฉพาะคุณ - อาจจะกระตือรือร้นที่จะพบกับทารกที่ถูกชักนำหรือมิฉะนั้นการส่งมอบจะเป็นมากกว่าการต้อนรับ)

ยา ยาบางชนิดโดยเฉพาะที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูงอาจทำให้น้ำคร่ำต่ำ

โปรดจำไว้ว่า:

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีระดับน้ำคร่ำต่ำในไตรมาสที่สาม แต่เมื่อระดับน้ำคร่ำต่ำเกิดขึ้นในช่วงหกเดือนแรกของการตั้งครรภ์ (สองภาคการศึกษาแรก) ภาวะแทรกซ้อนอาจรุนแรงขึ้น

เราจะได้รับการทำลายสถิติที่นี่: ด้วยเหตุผลนี้และเหตุผลอื่น ๆ มันสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าคุณได้รับการดูแลก่อนคลอดที่ดี

ระดับที่คุณกำลังมองหา

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีระดับน้ำคร่ำต่ำ สิ่งนี้จะต้องมี - คุณเดา - ไปพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถใช้อัลตร้าซาวด์เพื่อวัดว่ามีของเหลวเพียงพอหรือไม่

ก่อน 24 สัปดาห์หรือในการตั้งครรภ์ที่มีทวีคูณของเหลวน้ำคร่ำจะถูกวัดด้วยอัลตร้าซาวด์ด้วยวิธีที่เรียกว่า "กระเป๋าแนวตั้งสูงสุด"

ช่างเทคนิคอัลตร้าซาวด์จะสแกนมดลูกของคุณเพื่อค้นหาและวัดปริมาณน้ำคร่ำที่ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ การวัดปกติคือ 2 ถึง 8 เซนติเมตร (ซม.) การค้นพบน้อยกว่า 2 ซม. หมายถึงน้ำคร่ำต่ำในระยะนี้

หลังจาก 24 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการวัดน้ำคร่ำนั้นเรียกว่า AFI หรือดัชนีน้ำคร่ำ

AFI นั้นวัดได้เหมือนกับวิธีพ็อกเก็ตเดี่ยวที่ลึกที่สุด แต่ช่างเทคนิคอัลตร้าซาวด์จะทำการวัดค่าของไหลในกระเป๋าจากส่วนต่าง ๆ สี่ส่วนของมดลูก การวัดเหล่านี้จะถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อรับ AFI

AFI ปกติคือ 5 ถึง 25 ซม. AFI ที่ต่ำกว่า 5 ซม. หมายถึงน้ำคร่ำต่ำ

มาทำความรู้จักกับ: รักษาปัญหา

การรักษาน้ำคร่ำต่ำจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและระยะทางที่คุณอยู่ สาเหตุของน้ำคร่ำต่ำบางตัวมีวิธีง่ายๆ แต่สาเหตุอื่น ๆ อาจต้องการการแทรกแซงอย่างเข้มข้นมากขึ้น

1. ดื่มของเหลวมากขึ้น

ทุกครั้งที่คุณตั้งครรภ์การดื่มน้ำมาก ๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก จากการศึกษาหนึ่งพบว่าการให้ความชุ่มชื้นนั้นเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการเพิ่มระดับน้ำคร่ำในผู้หญิงระหว่าง 37 ถึง 41 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมการทบทวนฐานข้อมูล Cochrane ยังพบว่าการเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างง่ายช่วยเพิ่มระดับของน้ำคร่ำ

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับการรักษานี้หรือไม่? การดื่มน้ำให้น้อยลงไม่เป็นอันตราย - ตั้งครรภ์หรือไม่

2. Amnioinfusion

การ Amnioinfusion คือเมื่อแพทย์ของคุณพ่นสารละลายน้ำเค็ม (น้ำเกลือ) ผ่านปากมดลูกของคุณและเข้าไปในถุงน้ำคร่ำ (มันอาจฟังดูไม่สบาย แต่มันก็คุ้มค่าถ้าหมอคิดว่าคุณต้องการสิ่งนี้)

อย่างน้อยก็สามารถเพิ่มระดับน้ำคร่ำได้ชั่วคราว นอกจากนี้ยังทำเพื่อเพิ่มทัศนวิสัยของทารกเกี่ยวกับอัลตร้าซาวด์หรือก่อนคลอดถ้าอัตราการเต้นของหัวใจของทารกผิดปกติ

จากการทบทวนของคณะแพทยศาสตร์ของ UNC พบว่าการให้น้ำคร่ำเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการปรับปรุงสภาพแวดล้อมของทารกหากมีน้ำคร่ำไม่เพียงพอ

3. การฉีดของเหลวก่อนส่งมอบโดยใช้น้ำคร่ำ

การเจาะน้ำคร่ำเป็นการสอดเข็มขนาดเล็กเข้าไปในถุงน้ำคร่ำโดยตรงผ่านช่องท้องของคุณ

หากคุณมีน้ำคร่ำน้อยก่อนหรือระหว่างการคลอดแพทย์อาจให้น้ำคร่ำผ่านการเจาะน้ำคร่ำก่อนที่จะคลอดลูก วิธีนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณรักษาอัตราการเคลื่อนไหวและอัตราการเต้นของหัวใจตลอดการคลอดซึ่งอาจช่วยลดโอกาสในการผ่าตัดคลอด

4. ของเหลว IV

แพทย์ของคุณอาจแนะนำของเหลว IV สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณขาดน้ำเนื่องจากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือหากคุณจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้น (และทำให้น้ำคร่ำของคุณเพิ่มขึ้น) เร็วขึ้น

โดยทั่วไปนี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการนำของเหลวที่สำคัญทั้งหมดเข้าสู่ร่างกายของคุณ

5. การรักษาสาเหตุที่มีมาก่อน

เนื่องจากน้ำคร่ำต่ำอาจมีสาเหตุมาจากสภาวะเช่นความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวานการรักษาอาการเหล่านี้อาจทำให้ระดับของคุณดีขึ้น สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหรือไปพบแพทย์บ่อยขึ้น

สาเหตุที่มีมาก่อนอาจสร้างปัญหาอื่น ๆ ระหว่างการตั้งครรภ์ของคุณเช่นกันดังนั้นการจัดการสาเหตุจึงเป็นเรื่องที่ได้ประโยชน์

6. เตียงนอน

เตียงนอนไม่ได้รับความนิยมในการรักษาการตั้งครรภ์อย่างที่เคยเป็น - และเป็น ไม่เคย ได้รับความนิยมมากในหมู่ผู้ที่ต้องผ่านมันไป แต่แพทย์บางคนจะยังคงกำหนดไว้ในกรณีที่น้ำคร่ำต่ำ

การนอนพักบนเตียงหรือบนโซฟา (ยกเว้นเข้าห้องน้ำหรือฝักบัว) อาจช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดสู่รกซึ่งจะช่วยเพิ่มน้ำคร่ำ ควรให้คำแนะนำแก่ผู้นอนบนเตียงถ้าคุณอยู่ในช่วงไตรมาสที่สองหรือสามและแพทย์ของคุณคาดหวังที่จะรอก่อนคลอดลูก

มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่พยายามผ่อนคลายในช่วงเวลานี้ พบว่าการแสดง Netflix ที่สมบูรณ์แบบเพื่อการดื่มด่ำและปล่อยให้คนรอบข้างคุณรอมือและเท้าของคุณ

7. การตรวจสอบเพิ่มเติม

หากคุณตั้งครรภ์น้อยกว่า 36 สัปดาห์แพทย์อาจแนะนำให้รออย่างระมัดระวัง พวกเขาจะเห็นคุณบ่อยขึ้นและอาจทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในระดับสุดยอด

การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึงการทดสอบแบบไม่เครียดซึ่งสติกเกอร์ที่วางอยู่บนหน้าท้องของคุณจะตรวจสอบการหดตัวและอัตราการเต้นของทารก หรือคุณอาจต้องการโพรไฟล์ชีวภาพที่พบบ่อยมากขึ้นซึ่งมีขนาดเล็กมากซึ่งตรวจวัดระดับน้ำคร่ำและการเคลื่อนไหวของทารก

นี่อาจฟังดูน่ากลัว แต่มีโบนัสสองสามอย่างสำหรับการตรวจสอบพิเศษ: หนึ่งคุณจะได้เห็นลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้น! และสองแพทย์ของคุณจะสามารถแก้ไขปัญหาใด ๆ ได้เร็วกว่าในภายหลัง

8. อาหาร

ในขณะที่อาหารสุขภาพ (คุณรู้ว่าการเจาะโปรตีนลีนธัญพืชและผลไม้และผักสดมากมาย) มีความสำคัญมากตลอดการตั้งครรภ์มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่ามันส่งผลต่อระดับน้ำคร่ำ

การวิจัยบางอย่าง - เฉพาะในสัตว์ - - แสดงผลเชิงลบเล็กน้อยต่อระดับน้ำคร่ำเมื่อแม่กินอาหารไขมันสูง

และในขณะที่มีคนพูดพล่อยเกี่ยวกับหญ้าหวาน (สารให้ความหวาน) ที่ใช้ในการเพิ่มน้ำคร่ำ แต่ก็มี ไม่ การวิจัยเพื่อสนับสนุนสิ่งนี้ ในความเป็นจริงตรงกันข้ามอาจเป็นจริง: มีการศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการใช้สารให้ความหวานเทียมในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของทารกสำหรับความผิดปกติของการเผาผลาญในภายหลังในชีวิต

เพื่อให้เรื่องซับซ้อนขึ้นมีการถกเถียงกันว่าหญ้าหวานเป็นธรรมชาติหรือประดิษฐ์ อยากอยู่ด้านปลอดภัยหรือไม่? คุณอาจต้องการคัดท้ายชัดเจน

9. การเยียวยาธรรมชาติ

มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลยที่การเยียวยาธรรมชาติ (นอกเหนือจากการดื่มน้ำมากขึ้น) เพิ่มน้ำคร่ำ

ในขณะที่มีเว็บไซต์หรือวิดีโอที่อ้างว่ามีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติ แต่น้ำคร่ำต่ำเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลกระทบรุนแรงต่อลูกน้อยของคุณหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม มันควรได้รับการรักษาและตรวจสอบโดยแพทย์ของคุณ

เราทุกคนทำสิ่งต่าง ๆ ตามธรรมชาติเมื่อคุณทำได้อย่างแท้จริง แต่มีการเดิมพันมากเกินไปที่นี่เพื่อแก้ไขปัญหาที่ไม่ได้รับการพิสูจน์

10. การส่งมอบ

หากคุณตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์หรือมากกว่านั้นขอแสดงความยินดีก่อนอื่น! ประการที่สองแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ส่งลูกน้อยของคุณก่อน ในขณะนี้อาจทำให้เกิดอารมณ์ผสมในตัวคุณผลลัพธ์สำหรับทารกที่เกิดในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์นั้นยอดเยี่ยม

ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ต่อโดยไม่มีน้ำคร่ำเพียงพอในทางกลับกันนั้นสูง พวกเขาอาจรวมถึงการคลอดทารก, การบีบอัดสายไฟหรือความทะเยอทะยาน meconium

แพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณทราบถึงประโยชน์และความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด แต่ทารกจำนวนมากเกิดก่อนกำหนดหรือในระยะแรกและไม่มีผลข้างเคียงอย่างแน่นอน คุณจะได้รับชุดที่มีค่าของคุณที่เร็วกว่า!

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

น้ำคร่ำต่ำสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่คุณจะเข้าใกล้เส้นชัยมากขึ้น มันอาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของทารกและควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ทันที

สัญญาณบางอย่างที่รับประกันว่าจะมีการโทรหาแพทย์ของคุณทันทีรวมถึงความรู้สึกของลูกน้อยน้อยกว่าปกติหรือของเหลวรั่วไหลจากช่องคลอด

หากคุณกังวลก็ควรโทรเรียกหมอ หากคุณมีน้ำคร่ำต่ำมีจำนวนของการรักษา (รวมถึงการจัดส่ง) ที่สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยและมีสุขภาพดี