ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 1 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 28 มิถุนายน 2024
Anonim
เทคนิคการใช้ไหมขัดฟัน สำหรับคนจัดฟัน / รักฟันวันละ 1 นาทีbyหมอโอ๋
วิดีโอ: เทคนิคการใช้ไหมขัดฟัน สำหรับคนจัดฟัน / รักฟันวันละ 1 นาทีbyหมอโอ๋

เนื้อหา

ภาพรวม

การทำความสะอาดและใช้ไหมขัดฟันเมื่อมีเครื่องมือจัดฟันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อรอยยิ้มและสุขภาพของคุณ

ใช้ไหมขัดฟันหรือใช้ด้ายที่มีแว็กซ์เคลือบเพื่อทำความสะอาดระหว่างฟันขัดบริเวณที่เข้าถึงยากซึ่งแปรงที่พลาดได้ง่ายโดยเฉพาะกับที่ยึดและสายไฟ ใช้ไหมขัดฟันแต่ละซี่วันละครั้งและใช้แปรง interproximal ขนาดเล็กทำความสะอาดรอบ ๆ ฟันและใต้ลวด

อย่าข้ามการใช้ไหมขัดฟันแม้ว่าเครื่องมือจัดฟันของคุณจะใช้เวลามากขึ้น เทคนิคการใช้ไหมขัดฟันเหล่านี้อาจทำให้กระบวนการเร็วและง่ายขึ้น ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการแบบใดก็ตามการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำเพื่อป้องกันโรคเหงือกและฟันผุในขณะที่เครื่องมือจัดฟันกำลังจัดฟันเพื่อจัดฟันให้มีความมั่นใจมากขึ้น

ไหมขัดฟันแบบดั้งเดิม

เทคนิคการใช้ไหมขัดฟันที่พยายามและเป็นจริงนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดอาหารและคราบหินปูนจากระหว่างฟัน แต่สำหรับคนที่มีเครื่องมือจัดฟันอาจเป็นเรื่องยาก เกลียวไหมขัดฟันรอบ ๆ วงเล็บและลวดต้องใช้เวลา


วางแผนที่จะให้เวลา 10 ถึง 15 นาทีเพื่อใช้ไหมขัดฟันถ้าคุณใช้วิธีนี้ เครื่องมือเดียวที่คุณจะต้องมีคือขนอ่อน ขนอ่อนที่ไม่ผ่านการล้างสามารถฉีกขาดและติดอยู่ในวงเล็บโลหะได้

วิธีการใช้ไหมขัดฟันแบบดั้งเดิมพร้อมเครื่องมือจัดฟัน

  • ตัดไหมขัดฟันขนาด 18 ถึง 24 นิ้ว
  • ด้ายไหมขัดฟันระหว่างลวดหลักและฟันของคุณ มันจะช่วยให้อยู่หน้ากระจกเพื่อให้คุณสามารถดูด้ายเพื่อให้แน่ใจว่ามันเป็นไปในที่ที่คุณต้องการ
  • ห่อปลายไหมขัดรอบนิ้วชี้ของคุณเพื่อให้การจัดการขนอ่อนง่ายขึ้น
  • กดไหมขัดฟันเบา ๆ ระหว่างฟันทั้งสองและเลื่อนไหมขัดฟันขึ้นและลงตามแนวด้านข้างของฟันทั้งสอง หากคุณกำลังทำฟันบนให้สร้างรูปตัว U คว่ำ: ขึ้นด้านหนึ่งของฟันหนึ่งไปยังร่องเหงือกแล้วลงไปด้านข้างของฟันอีกข้าง
  • นำไหมขัดฟันออกและค่อย ๆ คลายเกลียวจากด้านหลังลวด ระวังอย่าให้ขนไหมหลุดจากฟัน คุณอาจเคาะลวดโดยไม่ตั้งใจและดึงออกจากตัวยึด
  • ย้ายไปที่ฟันคู่ถัดไปแล้วทำกระบวนการซ้ำ

Waterpik หรือ Irrigator ปาก

Waterpik เป็นเครื่องมือพิเศษที่ใช้น้ำในการทำความสะอาดระหว่างฟันและเหงือก ค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับน้ำราคาประมาณ $ 50 แต่บางรุ่นมีราคาแพงกว่า เนื่องจากการทำความสะอาดปากของคุณมีประสิทธิภาพเพียงแค่คุณใช้ไหมขัดฟันเพียงสามถึงห้านาทีเท่านั้น


Waterpiks บางยี่ห้อเสนอเคล็ดลับพิเศษสำหรับการจัดฟัน เคล็ดลับเรียวเหล่านี้สามารถทำความสะอาดรอบ ๆ วงเล็บและระหว่างฟันได้ง่ายกว่าเคล็ดลับมาตรฐาน

วิธีการขัดด้วย Waterpik

  • เติมน้ำในอ่างเก็บน้ำของเครื่องด้วยน้ำ คุณสามารถเพิ่มน้ำยาบ้วนปากลงในน้ำเพื่อรับโบนัสต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็น
  • สอดปลายเรียวลงบน flosser น้ำ กดเพื่อส่งน้ำผ่าน flosser เพื่อให้แน่ใจว่าทำงานได้อย่างถูกต้องและแรงดันน้ำนั้นแรงพอสำหรับคุณ
  • เอนกายเหนืออ่างล้างจานและวางปลายของ flosser ในปากของคุณ
  • เปิด flosser น้ำ ปิดริมฝีปากของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำกระเด็นออกจากปากของคุณ ปล่อยให้น้ำไหลออกจากปากของคุณในขณะที่ใช้ไหมขัดฟัน
  • เหินกระแสน้ำตามแนวเหงือกและระหว่างฟันแต่ละซี่

หากคุณต้องการคุณสามารถแปรงฟันและวงเล็บเหลี่ยมเบา ๆ เพื่อคลายอาหารหรือเศษเล็กเศษน้อย


จากนั้นสเปรย์ระหว่างฟันและแนวเหงือกอีกครั้ง

ทำซ้ำขั้นตอนนี้ตามแนวด้านหน้าและด้านหลังของฟันแต่ละซี่

เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างน้ำในอ่างเก็บน้ำและทำให้ปลายของหินขัดแห้ง เก็บในภาชนะปิดเพื่อป้องกันปลาย

ไหมขัดฟัน

คุณสามารถเพิ่มความเร็ววิธีการใช้ไหมขัดฟันแบบดั้งเดิมด้วยเครื่องมือที่มีราคาไม่แพง แต่ขาดไม่ได้ เครื่องมือพลาสติกขนาดเล็กนี้เรียกว่าเครื่องไหมขัดฟัน สนไหมขัดฟันช่วยให้คุณดึงไหมขัดฟันที่อยู่หลังลวดจัดฟันได้อย่างง่ายดาย

การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยให้การดูแลทันตกรรมเป็นไปได้หลายนาที คุณสามารถซื้อไหมขัดฟันได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยาในส่วนการดูแลช่องปาก ทันตแพทย์จัดฟันของคุณอาจมีกลุ่มตัวอย่างที่สามารถลองก่อนซื้อถุงเต็มได้

วิธีการใช้ไหมขัดฟันด้วยไหมขัดฟันด้วยเครื่องมือจัดฟัน

  • ดึงไหมขัดแว็กซ์ขนาด 18 ถึง 24 นิ้วผ่านดวงตาของไหมขัดฟัน
  • ใส่จุดของเข็มพลาสติกไว้ใต้ลวดเหล็กดัดฟันของคุณ ค่อยๆดึงไหมขัดฟันผ่านลวด ถือไหมขัดฟันด้วยมือเดียว
  • ห่อไหมขัดรอบนิ้วชี้ของคุณเพื่อให้คุณสามารถควบคุมด้ายเส้นเล็กได้มากขึ้น
  • ค่อย ๆ กดไหมขัดฟันระหว่างฟันสองซี่แล้วเลื่อนขึ้นและลงตามแนวด้านข้างของฟันทั้งสอง หากคุณกำลังทำฟันบนให้สร้างรูปตัว U คว่ำ: ขึ้นด้านหนึ่งของฟันหนึ่งไปยังร่องเหงือกแล้วลงไปด้านข้างของฟันอีกข้าง
  • ค่อยๆดึงไหมขัดฟันออกจากระหว่างฟันและดึงไหมขัดฟันออกมาจากด้านหลังลวด
  • Rethread เกลียวไหมขัดฟันและทำซ้ำกระบวนการในฟันซี่ต่อไป

เทปทันตกรรม

สำหรับบางคนการใช้ไหมขัดฟันแบบดั้งเดิมอาจเจ็บปวดได้ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่เคยฝืนเป็นประจำก่อนที่จะได้รับเครื่องมือจัดฟัน เหงือกที่ไม่แข็งแรงสามารถมีเลือดออกและรู้สึกบวมเมื่อคุณเริ่มใช้ไหมขัดฟัน เมื่อเวลาผ่านไปเหงือกจะมีสุขภาพดีขึ้นและไหมขัดฟันอาจไม่เจ็บอีกต่อไป

ในขณะที่เหงือกของคุณบอบบางลองใช้ไหมขัดฟันด้วยเทปทันตกรรม ไหมขัดฟันที่บางเฉียบนี้เรียบและเป็นรูพรุน มันบางกว่าไหมขัดฟันทั่วไปและกว้างกว่าเช่นริบบิ้น ที่ช่วยให้มันแล่นระหว่างฟันได้ง่ายขึ้น

ใช้เทปทันตกรรมแบบเดียวกับไหมขัดฟันแบบดั้งเดิม

เคล็ดลับและเทคนิคทั่วไปสำหรับการใช้ไหมขัดฟันด้วยเครื่องมือจัดฟัน

นอกเหนือจากการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำการปฏิบัติที่ดีที่สุดเหล่านี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้ผิวขาวของไข่มุกเปล่งประกาย

กำหนดการทำความสะอาดปกติ

การทำความสะอาดจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยเป็นความคิดที่ดีในขณะที่คุณมีเครื่องมือจัดฟัน พวกเขาสามารถทำความสะอาดอย่างลึกซึ้งรอบ ๆ วงเล็บและฮาร์ดแวร์และช่วยป้องกันการย้อมสี พิจารณากำหนดเวลาทำความสะอาดทุกสามเดือน

อย่าใช้ยาสีฟันฟอกสีฟัน

ในขณะที่คุณอาจคิดว่าการรักษาฟันของคุณให้ขาวใสเป็นความคิดที่ดีการแปรงฟันด้วยยาสีฟันไวท์เทนนิ่งสามารถสร้างปัญหาได้ในภายหลัง ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งไม่สามารถอยู่ใต้วงเล็บดังนั้นเฉพาะส่วนที่สัมผัสกับฟันของคุณเท่านั้นที่จะขาวขึ้น เมื่อวงเล็บปิดคุณอาจมีพื้นที่สีขาวในฟันแต่ละซี่

พิจารณาการใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า

แปรงสีฟันไฟฟ้าทำความสะอาดได้ดีกว่าแปรงธรรมดาทั่วไปดังนั้นคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าโดยใช้ความพยายามน้อยกว่า แปรงสีฟันไฟฟ้ามีราคา $ 100 ขึ้นไป แต่ควรตรวจสอบกับทันตแพทย์เพื่อหาคูปองหรือคูปอง

Takeaway

เครื่องมือจัดฟันสามารถช่วยสร้างรอยยิ้มที่มั่นใจได้ พวกเขายังสามารถลดโอกาสในการประสบปัญหาสุขภาพช่องปากในอนาคต อย่างไรก็ตามการดูแลฟันของคุณในขณะที่คุณมีเครื่องมือจัดฟันมีความสำคัญหลายประการ การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันช่วยกำจัดอาหารและแบคทีเรียที่อาจนำไปสู่การย้อมสีและฟันผุ พวกเขายังสามารถป้องกันโรคเหงือกอักเสบและปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ ที่อาจเป็นปัญหาในภายหลังในชีวิต

การดูแลฟันของคุณในขณะที่มีเครื่องมือจัดฟันอาจใช้เวลานาน แต่คุณจะต้องขอบคุณสำหรับความพยายามเมื่อเครื่องมือจัดฟันหลุดออกมาและรอยยิ้มของคุณนั้นสวยงามและมีสุขภาพดี

การเลือกไซต์

สิวในผู้ใหญ่: เหตุใดจึงเกิดขึ้นและวิธีการรักษา

สิวในผู้ใหญ่: เหตุใดจึงเกิดขึ้นและวิธีการรักษา

สิวในผู้ใหญ่ประกอบด้วยลักษณะของสิวภายในหรือสิวหัวดำหลังวัยรุ่นซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นสิวอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วัยรุ่น แต่อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่ไม่เคยมีปัญหาเรื่องสิวสิวในผู้ใหญ่มักพบบ่อยในผู้หญิงที่ม...
บริโภคน้ำผึ้งอย่างไรไม่ให้อ้วน

บริโภคน้ำผึ้งอย่างไรไม่ให้อ้วน

ในบรรดาตัวเลือกอาหารหรือสารให้ความหวานที่มีแคลอรี่น้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพที่สุด น้ำผึ้งผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะมีค่าประมาณ 46 กิโลแคลอรีในขณะที่น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะเต็มไปด้วยน้ำตาล 93...