ผู้เขียน: Monica Porter
วันที่สร้าง: 14 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 24 กันยายน 2024
Anonim
Day 3 Video 1: Pop Physique Class, Leg and Butt Workout, Class FitSugar
วิดีโอ: Day 3 Video 1: Pop Physique Class, Leg and Butt Workout, Class FitSugar

เนื้อหา

ในปี 2008 แฮร์ริงตันได้สร้างบล็อกชื่อ The Stockings Addict ซึ่งกลายเป็น The Lingerie Addict เมื่อเธอขยายขอบเขตของเธอ

และวันนี้หลังจากผ่านไปสิบปีในที่เกิดเหตุเว็บไซต์นี้กลายเป็นวัตถุดิบในอุตสาหกรรม

@thelackeraddict Instagram พยุหเสนาของเธอแข็งแกร่งกว่า 42K และเธอมีหนังสือเล่มใหม่ออกมาเมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2018“ ในรายละเอียดที่ใกล้ชิด: วิธีการเลือกสวมใส่และชุดชั้นในความรัก” เป็นบทสรุปสำหรับการให้ชุดชั้นในของคุณ .

หนังสือมอบการศึกษาเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของชุดชั้นในและตัวเลือกที่มีอยู่ในปัจจุบันเช่นเดียวกับการพิจารณาเลือกและการดูแล

ไม่ใช่คู่มือตามกฎจู้จี้จุกจิกเหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีร่างกายบางประเภทเท่านั้น แต่แฮร์ริงตันได้รวบรวมการมีส่วนร่วมและความเป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่โดยอ้างถึงชุดชั้นในว่าเป็นโหมดการดูแลตนเอง


เราติดต่อกับเธอเพื่อเรียนรู้คำย่อ

1. ติดตามประสบการณ์บูติกไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

สหรัฐอเมริกาที่มีกระเป๋าเงินในชนบทจำนวนมากและรากที่เคร่งครัดก็เต็มไปด้วยข้อมูลที่ผิดชุดชั้นใน

“ เราไม่มีวัฒนธรรมบูติกชุดชั้นในที่ประเทศอย่างฝรั่งเศสหรืออังกฤษมีอยู่ซึ่งทุกซอกทุกมุมมีร้านชุดชั้นใน” เธออธิบาย

ข้ามบ่อ“ การซื้อชุดชั้นในเป็นประสบการณ์ทั้งหมดนี้และความคิดในการสวมใส่ชุดชั้นในที่สวยงามและกระชับนั้นไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเรื่องอื้อฉาว”

การใช้ชีวิตในอเมริกา Harrington แนะนำร้านชุดชั้นในบูติกหรือห้างสรรพสินค้าที่มีแผนกชุดชั้นในที่เน้นการกระชับพอดีทุกครั้งที่ทำได้

ในอเมริกากลางที่อยู่ใกล้คุณที่สุดที่จะได้สัมผัสกับประสบการณ์บูติกคือ Soma หรือห้างสรรพสินค้าเช่น Macy’s หรือ Dillard ห้างสรรพสินค้าอาจไม่มีตัวเลือกที่คุณต้องการไม่ว่าจะเป็นขนาดหรือสไตล์ อย่างไรก็ตามพวกเขาควรค่าแก่การเยี่ยมชมแม้ว่าจะได้รับชุดชั้นในที่แม่นยำเท่านั้น


“ แม้ในเมืองใหญ่ ๆ ที่มีข้อเสนอบูติกคุณยังอาจพบกับปัญหาการเข้าถึง” Harrington กล่าว “ พวกเขาอาจจะมีขนาดไม่เกิน F หรือถ้วย G หรืออาจจะเน้นไปที่เสื้อสีเบจและไม่ใช่สีแฟชั่น”

เคล็ดลับมืออาชีพ: โชคดีที่ในยุคอินเทอร์เน็ตคุณเพียงไม่กี่คลิกจาก บริษัท ที่ให้ความสำคัญกับขนาดและสไตล์ของคุณโดยเฉพาะจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเองไม่ว่าจะอยู่ที่ใด เพียงจำไว้ว่าให้วัดชุดชั้นในของคุณในมือ! และไม่ไปกับสิ่งที่เป็นที่นิยมเลือกแบบที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

2. ขับไล่ความอัปยศขนาดและเรียนรู้ขนาดที่ถูกต้องของคุณ

“ ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพูดคุยกับผู้คนคือพวกเขาไม่รู้ว่าตัวเลขและตัวอักษรของขนาดเสื้อในของพวกเขามีความหมายอย่างไร” Harrington กล่าว

ส่วนหนึ่งของที่สะดุดตาในสหรัฐอเมริกานั้นเกิดจากความเข้าใจผิด“ สิ่งที่เหนือถ้วย D ต้องมีขนาดที่ใหญ่และใหญ่จริงๆ” นี่เป็นปัญหาตามข้อมูลของแฮร์ริงตันเพราะประชากรส่วนใหญ่ควรสวมใส่ถ้วย DD หรือมากกว่านั้น


งั้นมาแบ่งขนาดบรา

จำนวน - หรือขนาดวงดนตรี - สอดคล้องกับกรงซี่โครงของคุณหรือการวัดที่ต่ำกว่า

มีวิธีการปรับขนาดสองกลุ่ม:

วิธีคลาสสิก: underbust + 4 ถึง 5 นิ้ว = ขนาดวงดนตรี (เพิ่ม 4 นิ้วถ้า underbust เป็นเลขคู่, 5 ถ้าเป็นเลขคี่)

วิธีการใหม่: underbust = ขนาดวง

แบรนด์ชุดชั้นในที่รองรับถ้วย A ถึง D มักใช้วิธีคลาสสิกในขณะที่แบรนด์ที่เชี่ยวชาญใน DD และสูงกว่ามีแนวโน้มที่จะใช้วิธีการใหม่มากกว่า

ขนาดตัวอักษรหรือขนาดถ้วยนั้นเป็นอัตราส่วน - ความแตกต่างระหว่าง underbust และหน้าอกของคุณที่จุดเต็มที่

หนึ่งนิ้วคือถ้วย A, สอง a B, สาม a C และสี่ a D เริ่มต้นด้วย DD ซึ่งมีความแตกต่างขนาด 5 นิ้วตัวอักษรแต่ละตัวจะเพิ่มเป็นสองเท่าก่อนที่จะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง (เช่น E, EE, F, FF ฯลฯ ) .)

“ ผู้คนเชื่อว่าไม่มีทางเป็นถ้วยจี” Harrington กล่าว “ พวกเขาคิดว่า 'โอ้ฉันเป็น 40DD' เมื่อกรงซี่โครงของพวกเขามีขนาดประมาณ 32 นิ้ว”

แต่ถ้าผู้หญิงกลัวที่จะสำรวจขนาดที่สูงกว่านี้ - ไม่ว่าจะเป็นเพราะความอัปยศขนาดหรือการขาดการศึกษาชุดชั้นในในสหรัฐอเมริกา - นั่นหมายความว่าพวกเขากำลังทนกับยกทรงที่ไม่สะดวกสบาย

เคล็ดลับมืออาชีพ: ฝึกความรักและการยอมรับตนเอง หากคุณสวมใส่ขนาดเท่ากันตั้งแต่มัธยมปลายถึงเวลาที่ต้องรับการวัดที่ได้รับการอัปเดตแล้วและอย่าตัดสินผลการแข่งขัน

3. ทำตามเคล็ดลับสั้น ๆ เหล่านี้เพื่อให้ได้ชุดชั้นในที่ดี

จากข้อมูลของ Harrington มีจุดตรวจสุขภาพแบบสวมบราสามตัว:

  1. ศูนย์ขวิด: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผงที่เชื่อมต่อถ้วยสองถ้วยหรือที่เรียกว่ากึ่งกลางช่องว่างอยู่ที่หน้าอก มันควรจะราบกับกระดูกหน้าอกของคุณโดยไม่มีช่องว่างหรือช่องว่าง
  2. วงดนตรี: วงดนตรีควรขนานกับพื้น - ไม่ขี่หลังหรือเลื่อยเมื่อคุณงอ
  3. ถ้วย: Underwire (ถ้ามี) ควรล้อมรอบหน้าอกของคุณอย่างสมบูรณ์ เนื้อเยื่อที่กำลังหนีออกจากถ้วยเป็นตัวบ่งชี้ว่าปิดอยู่พอดี สายหรือไม่หน้าอกของคุณควรรู้สึกว่ามีอยู่ในชุดชั้นในของคุณ

เคล็ดลับมืออาชีพ: การตรวจสอบสายรัดใต้วงและเต้านมจะช่วยให้คุณระบุได้ว่าชุดชั้นในของคุณเหมาะสมหรือไม่โดยไม่คำนึงถึงความแปรปรวนของการปรับขนาด

4. ทำความคุ้นเคยกับแบรนด์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เราขอให้ Harrington แบ่งปัน Intel ผู้เชี่ยวชาญของเธอเกี่ยวกับผู้จัดหาชุดชั้นในที่รองรับได้มากกว่าขนาดปกติ

ขนาดรวม 411:

  • Nordstrom: “ นอร์ดสตรอมมีแบรนด์หลากหลายขนาดที่หลากหลายและเป็นที่รู้จักในเรื่องของเมล็ดพันธุ์”
  • สัญญาขี้เล่น: “ หนึ่งในแบรนด์รวมที่ฉันโปรดปรานในตอนนี้คือสัญญาขี้เล่นเพราะพวกเขาทำเสื้อในแบบเดียวกับขนาดแกนกลางหน้าอกเต็มและลูกค้าขนาดบวกของพวกเขาและนั่นเป็นสิ่งที่หาได้ยากในอุตสาหกรรมชุดชั้นใน พวกเขาลงทุนและทรัพยากรจำนวนมากในการขยายขนาดในช่วงสองสามฤดูกาลที่ผ่านมา พวกเขาเป็นตัวอย่างที่ดีของ บริษัท ที่ทำสิ่งที่ดี”
  • วาโก้: “ Wacoal ซึ่งเป็นเจ้าของแบรนด์ Freya, Fantasie, Elomi และ Goddess นอกเหนือไปจาก b.tempt โดย Wacoal แบรนด์ Wacoal นั้นกว้างขวางและแบรนด์ย่อยที่พวกเขาเป็นเจ้าของซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม Eveden ก็กว้างขวางเช่นกัน พวกเขามีผู้เชี่ยวชาญขนาดบวกและเต็มหน้าอกที่นั่งอยู่ในนั้น”
  • Ewa Michalak: “ ไม่มี บริษัท บราทำให้ทุกขนาด บริษัท โปแลนด์ Ewa Michalak อยู่ใกล้แค่เอื้อม ... แต่พวกเขาอยู่ในโปแลนด์ "

หากคุณอยู่ในตลาดชุดชั้นในประจำเดือน Harrington ขอแนะนำแบรนด์ Dear Kate นอกจากนี้เธอยังมีภาคผนวกสองเล่มในหนังสือที่อุทิศให้กับชุดชั้นในกระชับและชุดชั้นในโดยเฉพาะรวมถึงความพิการทางร่างกายการตั้งครรภ์คนที่ไม่ใช่ไบนารี่และอื่น ๆ

เคล็ดลับมืออาชีพ: การอ่านบล็อกเช่น The Lingerie Addict, Sweet Nothings และ Comics Girls Need Bras รวมถึงการติดตามบัญชีเฉพาะเช่น @thelackeraddict และ @fullerfigurefullerbust บน Instagram เป็นวิธีที่ดีในการทำความคุ้นเคยกับแบรนด์พิเศษ

5. พิจารณาขนาดของน้องสาว

ขนาดน้องสาวรองรับการวัดที่แตกต่างกันของร่างกาย แต่ในปริมาณเดียวกันของเนื้อเยื่อเต้านม

ตัวอย่างเช่นทั้ง 32D และ 34C รองรับปริมาณเนื้อเยื่อเต้านมที่เท่ากัน แต่ยกทรง 32D ถูกตัดสำหรับกรงซี่โครงขนาดเล็กและหน้าอกใหญ่ในขณะที่ชุดชั้นใน 34C ถูกตัดให้มีขนาดใหญ่กว่าและมีขนาดเล็กกว่า

การปรับขนาดน้องสาวสามารถทำให้การซื้อสินค้าง่ายขึ้นโดยเฉพาะถ้าคุณใส่ขนาดที่หายาก

คนที่อาจได้รับประโยชน์จากการดูขนาดน้องสาวคือคนที่:

  • สวมใส่วงดนตรีขนาดบวก แต่มีถ้วยเล็ก ๆ
  • มีขนาดวงเล็กมากพูด 26 หรือ 28 (คุณอาจต้องการขนาดน้องสาวถึง 30 หรือ 32)
  • หาวงดนตรีที่ใหญ่กว่าสะดวกสบายมากขึ้นเนื่องจากสภาพร่างกายเช่นกรงซี่โครงที่สามหรือ fibromyalgia
  • มีหลังนักว่ายน้ำในวงกว้าง

เคล็ดลับมืออาชีพ: โดยทั่วไปแล้วคุณไม่ต้องการให้น้องสาวมีขนาดเกินสองขนาดในทิศทางใดทิศทางหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่ามีขนาดที่พอดี

6. รู้ว่าความไม่สมดุลเป็นเรื่องปกติ - นี่คือวิธีการที่จะเหมาะกับมัน

เกือบทุกคนมีหน้าอกอสมมาตร (เว้นแต่ว่าพวกเขาจะเสริมเต้านมหรือสร้างใหม่) ดังนั้นจึงไม่ควรเป็นที่มาของความอัปยศ

ความแตกต่างระหว่างหน้าอกอาจแตกต่างจากที่สังเกตได้แทบยกเว้นเมื่อคุณมองตัวเองในกระจกจนถึงขนาดถ้วยหรือมากกว่า “ ช่วงทั้งหมดนั้นเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง” Harrington ให้ความมั่นใจ

เคล็ดลับมืออาชีพ: Harrington แนะนำให้ใส่ชุดชั้นในของคุณให้พอดีกับเต้านมที่มีขนาดใหญ่ขึ้นจากนั้นรับแผ่นรองคุกกี้หรือชิ้นเนื้อไก่เพื่อเติมเต็มถ้วยสำหรับเต้านมที่มีขนาดเล็กลงหากจำเป็น

7. ขอให้สนุก!

ในขณะที่แฮร์ริงตันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่น่ายกย่องเธอเติบโตขึ้นมาในเมืองเล็ก ๆ และยังคงเป็นผู้สนับสนุนที่มีคุณธรรมสำหรับผู้ที่อาจรู้สึกว่าจมอยู่ในความสะดวกสบายจากประสบการณ์การซื้อชุดชั้นใน

“ วิธีที่เราพูดเกี่ยวกับชุดชั้นในนั้นเน้นที่กฎและบอกผู้คนว่าต้องทำอะไรไม่ควรทำ นั่นอาจเป็นการข่มขู่จริงๆ” เธออธิบาย

“ ฉันอยากให้ผู้คนสำรวจตัวเลือกของพวกเขาและรู้สึกว่าชุดชั้นในเป็นพื้นที่เปิดโล่งสำหรับพวกเขาที่สามารถเล่นได้แทนที่จะให้ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญมาหาพวกเขาแล้วพูดว่า 'ไม่นี่คือวิธีที่คุณควรใส่มัน' เพราะสำหรับฉันแล้วความคิดนั้นไม่ได้รู้สึกอบอุ่น”

เคล็ดลับมืออาชีพ: Harrington ต้องการให้ทุกคนรู้ว่ามีช่องว่างสำหรับพวกเขาในชุดชั้นในสตรี “ แม้ว่าเต้านมของคุณจะใหญ่ แต่ก็มีบางคนที่ทำชุดชั้นในให้คุณซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและใช้ชีวิตแบบที่คุณต้องการ” เธอเตือนเรา

อย่างที่แฮร์ริงตันชอบพูด“ ชุดชั้นในสำหรับทุกคนและทุกส่วน” ดื่มด่ำกับชุดชั้นในที่ทำให้คุณรู้สึกดีเป็นวิธีที่ง่าย แต่มีประสิทธิภาพในการเฉลิมฉลองและดึงดูดตัวเองทุกวัน!

Courtney Kocak เป็นนักเขียนเรื่อง Danger & Eggs ซีรีย์อนิเมชันของ Amazon ทางสายย่อยอื่น ๆ ของเธอรวมถึง Washington Post, LA Times, คึกคัก, ผู้ยิ่งใหญ่และอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามเธอบน Twitter

แนะนำสำหรับคุณ

วิธีบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะที่บ้าน

วิธีบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะที่บ้าน

ในช่วงวิกฤตของอาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะสิ่งที่ควรทำคือลืมตาและมองไปที่จุดตรงหน้าอย่างสม่ำเสมอ นี่เป็นกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับอาการวิงเวียนศีรษะหรือวิงเวียนในไม่กี่นาทีอย่างไรก็ตามใครก็...
Kinesiotherapy คืออะไรข้อบ่งชี้และตัวอย่างการออกกำลังกาย

Kinesiotherapy คืออะไรข้อบ่งชี้และตัวอย่างการออกกำลังกาย

Kine iotherapy เป็นชุดของการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดที่ช่วยในการฟื้นฟูสถานการณ์ต่างๆการเสริมสร้างความแข็งแกร่งและการยืดกล้ามเนื้อและยังสามารถทำหน้าที่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของสุขภาพโดยทั่วไปและป้องกันก...