คู่มือภาพประกอบสำหรับการเบ่งทารกที่กำลังหลับอยู่

เนื้อหา

• วิธีการเรอทารกนอนหลับ
• เรอระหว่างเปลี่ยนข้างหรือกลางขวด
• จับไหล่ของคุณ
• กดหน้าอกต่ำลง
• โยกแขน (“ เฉื่อยชา”)
• นอนคุกเข่า
• ต้องให้ลูกเรอจริงๆหรือ?
• การเรอใช้เวลานานแค่ไหน?
• จะทำอย่างไรถ้าลูกไม่เรอ
• สาเหตุของการเกิดแก๊สในทารก
• Takeaway

ทารกบางคนมีแก๊สมากกว่าคนอื่น ๆ แต่ทารกส่วนใหญ่จะต้องเรอในบางครั้ง ทารกต้องเรอบ่อยกว่าเด็กโตและผู้ใหญ่ พวกเขาดื่มแคลอรี่ทั้งหมดซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถดูดอากาศได้มาก

การคลอดทารกอาจมีความสำคัญทั้งกลางวันและกลางคืน บางครั้งทารกอาจเผลอหลับขณะรับประทานอาหารและคุณอาจต้องหาวิธีที่จะเรอในขณะที่พวกเขายังหลับอยู่ เป็นที่น่าทึ่งมากว่าทารกแรกเกิดสามารถนอนหลับได้อย่างไร

แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะหลับไปแล้วให้ลองเรอสักสองสามนาทีก่อนที่จะกลับลงไปนอน มิฉะนั้นพวกเขาจะตื่นขึ้นมาด้วยความเจ็บปวดจากก๊าซที่ติดอยู่

ไม่ใช่ทารกทุกคนที่จะเรอไม่ว่าจะด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือของคุณ หากลูกน้อยของคุณเป็นคนที่ต้องเรอให้อ่านวิธีการทำเช่นนั้นแม้จะหลับอยู่

วิธีการเรอทารกนอนหลับ

เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะหลับขณะรับประทานอาหารไม่ว่าจะให้นมหรือให้นม ในขณะที่ท้องของพวกเขาฟูขึ้นและพวกมันเริ่มเคลื่อนไหวการดูดอย่างผ่อนคลายพวกเขามักจะมีความสุขและผ่อนคลายและมีแนวโน้มที่จะล่องลอย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเมื่อการนอนหลับของพวกเขาแข็งแรง แต่ถึงแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะดูพอใจและหลับสนิท แต่สำหรับเด็กบางคนคุณควรพยายามให้ลูกเรอก่อนที่จะนอนลง

โดยพื้นฐานแล้วการเบ่งทารกที่กำลังหลับจะเหมือนกับการเบ่งทารกที่ตื่น คุณอาจเคลื่อนไหวช้าลงเพื่อช่วยให้หลับสบาย ท่าเรอบางท่าจะง่ายกว่าเล็กน้อยในการเคลื่อนย้ายทารกที่กำลังหลับ

ตัวอย่างเช่นหลายคนนั่งทารกเข่าตรงในขณะที่ประคองศีรษะทารกโดยการประคองคาง ท่านี้ใช้แรงโน้มถ่วงและน้ำหนักตัวของทารกในการขึ้นและลง อย่างไรก็ตามท่านี้มีแนวโน้มที่จะปลุกทารกดังนั้นคุณอาจไม่อยากลองทำหากเป้าหมายของคุณคือทำให้ทารกหลับ

ในการให้ทารกเรอควรอยู่ในท่าตั้งตรงเล็กน้อยเพื่อที่คุณจะได้กดดันท้องของพวกเขา หากลูกน้อยของคุณไม่ได้เซ่อทันทีหลังจากรับประทานอาหารคุณอาจต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อมก่อนให้นมในตอนกลางคืนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องปลุกพวกเขาหากพวกเขากลับไปนอนในขณะรับประทานอาหาร

นี่คือตำแหน่งบางส่วนสำหรับการเบ่งทารกที่กำลังนอนหลับ:

เรอระหว่างเปลี่ยนข้างหรือกลางขวด

ทารกที่ง่วงนอนอาจมีความสุขกับการกินนมมากจนกินมากเกินไปและไม่รู้ตัวว่าต้องหยุดพักเพื่อให้เรอ ช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีอาการเรอที่นุ่มนวลขึ้นและหลีกเลี่ยงอาการปวดเมื่อยจากแก๊สโดยการให้อาหารช้าลง

เรอลูกน้อยของคุณระหว่างสลับข้างที่เต้านมหรือก่อนที่จะกินขวดเสร็จ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกน้อยมีที่ว่างสำหรับดื่มนมมากขึ้นแทนที่จะต้องเรอและคายอาหารออกมา

จับไหล่ของคุณ

หากคุณเลี้ยงลูกน้อยในท่ากึ่งตั้งตรงคุณสามารถค่อยๆเคลื่อนย้ายทารกไปในแนวตั้งและไหล่ของคุณได้ ทารกสามารถนอนในท่าสบาย ๆ นี้ต่อไปได้ในขณะที่แรงกดจากไหล่ของคุณดันไปที่ท้องเพื่อปล่อยก๊าซ เก็บผ้าเรอไว้เหนือไหล่ของคุณหากลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะถ่มน้ำลาย

กดหน้าอกต่ำลง

เช่นเดียวกับท่าก่อนหน้านี้คุณสามารถยกลูกน้อยของคุณจากกึ่งตั้งตรงไปยังตัวตั้งตรงและวางไว้บนหน้าอกหรือบริเวณกระดูกอก วิธีนี้อาจสะดวกสบายที่สุดหากคุณอยู่บนโซฟา ทารกชอบนอนขดตัวโดยให้ขาอยู่ในท่ากบ (โบนัสขยับเพื่อปล่อยก๊าซออกมาจากก้นมากขึ้น) และคุณสามารถพยุงศีรษะของพวกเขาและรอให้เรอออกมา

โยกแขน (“ เฉื่อยชา”)

หลังจากให้นมแล้วคุณสามารถค่อยๆหันออกห่างจากคุณที่ 45 องศาเพื่อให้ท้องของพวกเขาอยู่บนปลายแขนของคุณ ประคองศีรษะไว้ที่ข้อพับข้อศอก ขาของพวกเขาอาจห้อยอยู่ที่แขนข้างใดข้างหนึ่ง ท่านี้จะกดดันท้องของพวกเขาและคุณสามารถลูบหลังเบา ๆ จนกว่าพวกเขาจะเรอ คุณสามารถทำท่านี้ได้ในขณะนั่งหรือยืน

นอนคุกเข่า

หากคุณกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้เพียงแค่ย้ายทารกของคุณไปยังท่านอนบนหน้าท้องของพวกเขาบนเข่าของคุณ คุณสามารถขยับขาไปด้านข้างเพื่อโยกแล้วตบเบา ๆ หรือถูหลังจนกว่าจะมีอาการเรอ ทารกสามารถหลับอยู่ที่นี่ได้ตราบเท่าที่คุณต้องการนั่งอยู่

ต้องให้ลูกเรอจริงๆหรือ?

การเรอเป็นหนึ่งในงานหลายอย่างที่พ่อแม่ต้องทำจนกว่าลูกจะเติบโตเป็นแบบพอเพียงมากขึ้น เด็กและผู้ใหญ่สามารถปล่อยก๊าซของตัวเองได้อย่างง่ายดาย แต่เด็กทารกหลายคนต้องการความช่วยเหลือเพราะพวกเขาควบคุมตำแหน่งของร่างกายได้น้อยมาก

คุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าลูกน้อยของคุณเป็นคนประเภทที่สามารถกินอาหารได้โดยไม่ต้องเรอหรือต้องเรอทุกครั้ง หากลูกน้อยของคุณมีแก๊สหรือน้ำลายมากคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับกรดไหลย้อน

หากคุณมีทารกที่มีอาการจุกเสียด แต่ดูเหมือนว่าคุณจะไม่สามารถทำให้ทารกเรอได้ให้เน้นมาตรการความสะดวกสบายใด ๆ ที่ได้ผลและอย่ากังวลมากเกินไปกับการเรอ ชี้ให้เห็นว่าการเรอไม่ได้ช่วยลดอาการจุกเสียด

ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะเรอมากในระหว่างวันหรือไม่คุณควรเรอหลังกินนมทุกครั้งในตอนกลางคืน เนื่องจากคุณกำลังให้นมลูกอยู่แล้วให้ใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดโดยพยายามเบ่งให้เต็มที่ วิธีนี้อาจทำให้ทุกคนนอนหลับได้นานหลังการให้นม

หยดแก๊สและน้ำจับต้องได้ตามร้านขายยา แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้ อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้รับการควบคุมเพื่อความปลอดภัยและอาจมีส่วนผสมที่เป็นอันตราย หากคุณมีลูกที่จุกจิกและขี้แยมาก - ไม่ว่าจะคายบ่อยหรือไม่ก็ตามให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาทักษะในการรับมือ ทารกส่วนใหญ่เติบโตจากสิ่งนี้หลังจากนั้นไม่กี่เดือน

ความเสี่ยงที่จะสำลักน้ำลายเป็นเรื่องที่หายากมาก สิ่งสำคัญคืออย่าให้นมลูกมากเกินไปและพยายามเรอหลังให้นมทุกครั้งหากดูเหมือนว่าพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากมัน

การเรอใช้เวลานานแค่ไหน?

การเรอมักใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองนาที บางครั้งการเรอจะเกิดขึ้นทันทีที่คุณขยับตัวตั้งตรงและบางครั้งคุณต้องรอสักครู่และช่วยด้วยการตบเบา ๆ หรือกดท้อง

อีกวิธีหนึ่งที่มีประโยชน์คือการทำให้ลูกน้อยของคุณมีนิสัยชอบหลับในเปลมากกว่าขณะให้นม เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขาง่วงที่เต้านมหรือขวดนมให้หยุดให้นมเรอประมาณหนึ่งนาทีจากนั้นให้นอนลง ยิ่งคุณเริ่มต้นสิ่งนี้น้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งทำได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

หากลูกน้อยของคุณตัวแข็งและไม่สบายบ่อยๆให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการบรรเทาแก๊ส ทารกบางคนที่มีอาการกรดไหลย้อนไม่ดีอาจต้องนอนตัวตรงเป็นเวลา 30 นาทีหลังรับประทานอาหารกลางวันหรือกลางคืน

จะทำอย่างไรถ้าลูกไม่เรอ

หากลูกน้อยของคุณหลับให้ลองเรอสักครู่ก่อนที่จะนอนลง บางครั้งทารกไม่จำเป็นต้องเรอมากในตอนกลางคืนเพราะพวกเขากินอาหารช้าลงและไม่ได้รับอากาศมากนักขณะให้นม

หากพวกเขาตื่นขึ้นมาร้องไห้ให้ปลอบพวกเขาตรวจดูว่าพวกเขาต้องการผ้าอ้อมที่สะอาดหรือไม่ป้อนอาหารพวกเขาอีกครั้งหากถึงเวลาและพยายามเรอหลังจากให้นมเสร็จ

สาเหตุของการเกิดแก๊สในทารก

บางคนเชื่อว่าทารกที่กินขวดนมมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคแก๊ส แต่หลักฐานนี้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยเท่านั้น ขวดนมอาจทำให้ทารกสัมผัสกับอากาศได้มากขึ้นเมื่อกลืนลงคอและอาจทำให้กินนมแม่มากเกินไปได้ง่ายขึ้น แต่ทารกทุกคนมีความแตกต่างกันและแม้กระทั่งทารกที่กินนมแม่ก็อาจมีอาการท้องอืดได้ - บางครั้งอาจเป็นเพราะพวกเขาไวต่ออาหารในอาหารของแม่

แม้ว่าจะเป็นเรื่องแปลก แต่แม่ที่ให้นมบุตรอาจต้องทดลองมากมายก่อนที่จะหาได้ว่าสิ่งที่พวกเขากินเข้าไปทำให้ลูกปวดท้อง ไม่มีงานวิจัยที่ชัดเจนที่จะบอกคุณแม่ได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของก๊าซส่วนเกินในทารก นอกจากนี้ทารกหลายคนที่มีแก๊สก็ไม่ได้รับความสนใจ

Takeaway

การเรอเป็นวิธีพื้นฐาน แต่สำคัญในการดูแลลูกน้อยและทำให้พวกเขาสบายตัว แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะหลับ แต่การเรออาจเป็นประโยชน์เพื่อให้พวกเขาคลายก๊าซเพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบายตัวหรือตื่นเร็วเกินไป