จะเป็นมนุษย์ได้อย่างไร: การพูดคุยกับผู้ที่ติดยาเสพติดหรือความผิดปกติของการใช้สารเสพติด

เนื้อหา

• เปลี่ยนมุมมองของเราจากตัวเราไปสู่พวกเขา
• ไม่ใช่ทุกอย่างเป็นการเสพติดและพฤติกรรมที่ "เสพติด" ไม่เหมือนกันทั้งหมด
• ขั้นแรกมาดูกันว่าการเสพติดเป็นปัญหาทางการแพทย์
• สิ่งที่คุณเรียกคนที่มีอาการเสพติดอาจนำมาซึ่งอคติที่ไม่เป็นธรรม
• ห้ามใช้ฉลาก
  
• "คนก็คือคนก็คือคน:" ป้ายกำกับไม่ใช่คำเรียกร้องของคุณ
• การเหยียดเชื้อชาติและการเสพติดมีผลต่อภาษาอย่างไร
• การเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนเราทุกคนกำลังดำเนินการอยู่
• ภาษาคือสิ่งที่ช่วยให้ความเมตตาเจริญงอกงาม

เปลี่ยนมุมมองของเราจากตัวเราไปสู่พวกเขา

เมื่อพูดถึงการเสพติดการใช้ภาษาที่ผู้คนเป็นอันดับแรกไม่ได้ทำให้ทุกคนนึกถึงเสมอไป อันที่จริงมันไม่ได้ข้ามของฉันมาก่อนจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ หลายปีก่อนเพื่อนสนิทหลายคนมีอาการเสพติดและใช้สารเสพติดผิดปกติ คนอื่น ๆ ในกลุ่มเพื่อนขยายของเรากินยาเกินขนาดและเสียชีวิต

ก่อนทำงานที่ Healthline ฉันทำงานเป็นผู้ช่วยดูแลส่วนบุคคลของผู้หญิงที่มีความพิการตลอดทั้งวิทยาลัย เธอสอนฉันมากมายและนำฉันออกจากความไม่รู้ที่ฉกรรจ์ของฉัน - สอนฉันว่าคำพูดมากแค่ไหนไม่ว่าจะดูเล็กน้อยแค่ไหนก็สามารถส่งผลกระทบต่อใครบางคนได้

แต่ถึงแม้เพื่อนของฉันจะต้องเผชิญกับการเสพติด แต่การเอาใจใส่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ เมื่อมองย้อนกลับไปฉันมักจะเรียกร้องเอาแต่ใจตัวเองและบางครั้งก็มีความหมาย นี่คือลักษณะของการสนทนาทั่วไป:

“ คุณกำลังยิง? ทำเท่าไหร่? ทำไมคุณไม่โทรกลับฉันล่ะ ฉันต้องการช่วยคุณ!"

“ ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าพวกเขากำลังใช้อีกครั้ง แค่นั้นแหละ. ฉันเสร็จแล้ว”

“ ทำไมพวกเขาต้องเป็นคนขี้ยาแบบนี้”

ในตอนนั้นฉันกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแยกอารมณ์ออกจากสถานการณ์ ฉันกลัวและเฆี่ยนออก โชคดีที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมายตั้งแต่นั้นมา เพื่อนของฉันหยุดใช้สารในทางที่ผิดและได้รับการสนับสนุนที่จำเป็น ไม่มีคำใดสามารถสื่อได้ว่าฉันภูมิใจในตัวพวกเขาแค่ไหน

แต่ตอนนี้ฉันไม่ได้คิดถึงภาษาของตัวเองและคนอื่น ๆ เลยจริงๆ (และบางทีการออกจากวัย 20 ต้น ๆ ก็ช่วยได้เช่นกันความแก่ก็นำมาซึ่งปัญญาใช่ไหม) ฉันประจบประแจงกับการกระทำของตัวเองโดยตระหนักว่าฉันเข้าใจผิดว่าตัวเองรู้สึกไม่สบายที่ต้องการความช่วยเหลือ

หลายคนวางกรอบการสนทนาที่มีเจตนาดีไว้ผิดด้วย ตัวอย่างเช่นเมื่อเราพูดว่า“ ทำไมคุณถึงทำแบบนี้” เราหมายความว่า“ ทำไมคุณถึงทำแบบนี้ ถึงฉัน?”

น้ำเสียงที่ถูกกล่าวหานี้ทำให้การใช้งานของพวกเขาแย่ลง - การทำให้มันเป็นปีศาจเนื่องจากแบบแผนทำให้ดูหมิ่นการเปลี่ยนแปลงของสมองที่แท้จริงซึ่งทำให้พวกเขาหยุดได้ยาก จากนั้นเราจะกดดันพวกเขาให้ดีขึ้น สำหรับพวกเรา ทำให้กระบวนการกู้คืนลดลงอย่างแท้จริง

บางทีคุณอาจมีคนที่คุณรักที่มีหรือกำลังประสบปัญหาการใช้สารเสพติดหรือแอลกอฮอล์ เชื่อฉันฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหน: คืนที่นอนไม่หลับความสับสนความกลัว มันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงสิ่งเหล่านั้น แต่ก็ไม่เป็นไรที่จะปฏิบัติกับสิ่งเหล่านั้นโดยไม่ย้อนกลับไปคิดทบทวนคำพูดของคุณ การเปลี่ยนแปลงทางภาษาเหล่านี้อาจดูอึดอัดในตอนแรก แต่ผลกระทบนั้นใหญ่หลวง

ไม่ใช่ทุกอย่างเป็นการเสพติดและพฤติกรรมที่ "เสพติด" ไม่เหมือนกันทั้งหมด

สิ่งสำคัญคืออย่าสับสนทั้งสองคำเพื่อให้เราเข้าใจและพูดคุยกับคนที่เสพติดได้อย่างชัดเจน

หลายคนอาจพึ่งยาและไม่รู้ตัว และไม่ใช่แค่ยาข้างถนนเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดการพึ่งพาและการเสพติดได้ คนที่ต้องสั่งยาแก้ปวดอาจขึ้นอยู่กับยาได้แม้ว่าพวกเขาจะกินยาตามที่แพทย์บอกก็ตามและเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ที่จะนำไปสู่การเสพติดในที่สุด

ขั้นแรกมาดูกันว่าการเสพติดเป็นปัญหาทางการแพทย์

การติดยาเสพติดเป็นปัญหาทางการแพทย์ Dr. S. Alex Stalcup ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ New Leaf Treatment Center ในลาฟาแยตแคลิฟอร์เนียกล่าว

“ คนไข้ของเราทุกคนได้รับยาเกินขนาดในวันแรก ผู้คนคิดว่ามันน่าขนลุกในตอนแรก แต่เรามอบ Epi-Pens ให้กับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และอุปกรณ์สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อุปกรณ์ทางการแพทย์นี้มีไว้สำหรับโรคทางการแพทย์” เขากล่าว “ นอกจากนี้ยังเป็นอีกวิธีหนึ่งในการระบุสิ่งนี้อย่างชัดเจน คือ โรค”

ตั้งแต่ New Leaf เริ่มจัดหาชุดยาเกินขนาดการเสียชีวิตก็ถูกหลีกเลี่ยงเช่นกันดร. Stalcup กล่าว เขาอธิบายว่าคนที่พกชุดอุปกรณ์เหล่านี้เป็นเพียงการจัดการกับปัจจัยเสี่ยงหลัก ๆ จนกว่าจะดีขึ้น

สิ่งที่คุณเรียกคนที่มีอาการเสพติดอาจนำมาซึ่งอคติที่ไม่เป็นธรรม

ป้ายกำกับบางรายการมีความหมายเชิงลบ พวกเขาลดบุคคลให้เป็นเพียงเปลือกของตัวตนในอดีต ขี้ยานักบิดผู้ติดยาหัวแตก - การใช้คำเหล่านี้ลบล้างมนุษย์ที่มีประวัติและความหวังทิ้งภาพล้อเลียนยาเสพติดและอคติทั้งหมดที่มาพร้อมกับมัน

คำพูดเหล่านี้ไม่ได้ช่วยสนับสนุนผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือให้ห่างไกลจากการเสพติด ในหลาย ๆ กรณีก็แค่ป้องกันไม่ให้ได้รับเท่านั้น ทำไมพวกเขาถึงต้องการให้สถานการณ์ของพวกเขาเป็นที่รู้จักในเมื่อสังคมตัดสินพวกเขาอย่างรุนแรง? วิทยาศาสตร์สนับสนุนอคติเหล่านี้ในการศึกษาปี 2010 ที่อธิบายผู้ป่วยในจินตนาการว่าเป็น "ผู้ใช้สารเสพติด" หรือ "ผู้ที่มีความผิดปกติในการใช้สารเสพติด" ให้กับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

นักวิจัยพบว่าแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เองก็มีแนวโน้มที่จะจับผิดบุคคลในสภาพของตน พวกเขาแนะนำ "มาตรการลงโทษ" ด้วยซ้ำเมื่อถูกระบุว่าเป็น "ผู้ละเมิด" แต่ผู้ป่วยในจินตนาการที่มี“ ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด”? พวกเขาไม่ได้รับการตัดสินที่รุนแรงและอาจจะรู้สึก“ ถูกลงโทษ” น้อยลงสำหรับการกระทำของพวกเขา

ห้ามใช้ฉลาก

• ขี้ยาหรือผู้เสพติด
• tweakers และ crackheads
• ขี้เมาหรือติดสุรา
• “ ผู้ล่วงละเมิด”

"คนก็คือคนก็คือคน:" ป้ายกำกับไม่ใช่คำเรียกร้องของคุณ

แต่ถ้าคนพูดถึงตัวเองว่าเป็นพวกขี้ยาล่ะ? หรือเป็นแอลกอฮอล์เหมือนตอนแนะนำตัวในการประชุม AA?

เช่นเดียวกับการพูดคุยกับคนพิการหรือภาวะสุขภาพไม่ใช่การเรียกร้องของเรา

“ ฉันถูกเรียกว่าขี้ยาพันครั้ง ฉันสามารถเรียกตัวเองว่าเป็นคนขี้ยา แต่ไม่มีใครได้รับอนุญาต ฉันได้รับอนุญาต” Tori นักเขียนและอดีตผู้ใช้เฮโรอีนกล่าว

“ ผู้คนโยนมันไปรอบ ๆ …มันทำให้คุณฟังดูเหมือน s * * *” Tori กล่าวต่อ “ มันเกี่ยวกับคุณค่าในตัวคุณเอง” เธอกล่าว “ มีคำพูดที่ทำร้ายผู้คนไม่ว่าจะเป็นอ้วนน่าเกลียดขี้ยา”

เอมี่ผู้จัดการฝ่ายปฏิบัติการและอดีตผู้ใช้เฮโรอีนต้องสร้างสมดุลระหว่างความแตกต่างทางวัฒนธรรมที่เป็นภาระระหว่างตัวเธอเองและพ่อแม่ของเธอ มันเป็นเรื่องยากและยังคงเป็นเช่นนี้สำหรับพ่อแม่ของเธอที่จะเข้าใจ

“ ในภาษาจีนไม่มีคำว่า ‘ยาเสพติด’ มันเป็นแค่คำว่ายาพิษ นั่นหมายความว่าคุณกำลังวางยาพิษตัวเองอย่างแท้จริง เมื่อคุณใช้ภาษาที่รุนแรงมันจะทำให้บางอย่างดูรุนแรงขึ้น” เธอกล่าว

“ ความหมายเป็นเรื่องสำคัญ” เอมี่กล่าวต่อ “ คุณกำลังทำให้พวกเขารู้สึกแบบนั้น”

“ ภาษาเป็นตัวกำหนดหัวเรื่อง” ดร. สตัลคัพกล่าว “ มีความอัปยศขนาดใหญ่ติดอยู่ มันไม่เหมือนกับเมื่อคุณคิดถึงสภาวะอื่น ๆ เช่นมะเร็งหรือเบาหวาน” เขากล่าว “ หลับตาแล้วเรียกตัวเองว่าติดยา คุณจะได้รับภาพในเชิงลบที่คุณไม่สามารถเพิกเฉยได้” เขากล่าว

“ ฉันรู้สึกอย่างยิ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้…คนก็คือคนก็คือคน” ดร. สตัลคัพกล่าว

อย่าพูดแบบนี้: “ เธอเป็นคนขี้ยา”

พูดสิ่งนี้แทน: “ เธอมีความผิดปกติในการใช้สารเสพติด”

การเหยียดเชื้อชาติและการเสพติดมีผลต่อภาษาอย่างไร

Arthur * อดีตผู้ใช้เฮโรอีนยังแบ่งปันความคิดของเขาเกี่ยวกับภาษาที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด “ ฉันเคารพอสูรยาเสพติดมากขึ้น” เขากล่าวพร้อมอธิบายว่ามันเป็นถนนที่ยากในการเดินทางและเข้าใจถ้าคุณไม่เคยผ่านมันมาด้วยตัวเอง

นอกจากนี้เขายังกล่าวพาดพิงถึงการเหยียดสีผิวด้วยภาษาการเสพติดด้วยว่าคนผิวสีถูกมองว่าติดยาข้างถนน“ สกปรก” เทียบกับคนผิวขาวที่ต้องพึ่งยาตามใบสั่งแพทย์ที่“ สะอาด” “ ผู้คนพูดว่า“ ฉันไม่ได้ติดยาฉันขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แพทย์สั่ง”” อาเธอร์กล่าวเสริม

บางทีอาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ตอนนี้มีการรับรู้และการเอาใจใส่เพิ่มขึ้นเนื่องจากประชากรผิวขาวจำนวนมากขึ้นกำลังพัฒนาการพึ่งพาและการเสพติด

ต้องให้ความเห็นอกเห็นใจกับทุกคนไม่ว่าจะเป็นเรื่องเชื้อชาติเพศวิถีรายได้หรือลัทธิ

เราควรตั้งเป้าหมายที่จะลบคำว่า“ สะอาด” และ“ สกปรก” ออกไปด้วยกัน คำเหล่านี้ถือเป็นการดูหมิ่นคติทางศีลธรรมที่ว่าคนที่เสพติดเคยไม่ดีพอ - แต่ตอนนี้พวกเขากำลังฟื้นตัวและ "สะอาด" ก็ "ยอมรับได้" ผู้ที่เสพติดจะไม่“ สกปรก” หากยังใช้อยู่หรือหากผลการตรวจสารเสพติดกลับมามีผลดีต่อการใช้งาน ผู้คนไม่ควรอธิบายตัวเองว่า "สะอาด" เพื่อให้ถือว่าเป็นมนุษย์

อย่าพูดแบบนี้: “ คุณสะอาดไหม”

พูดสิ่งนี้แทน: "เป็นไงบ้าง?"

เช่นเดียวกับการใช้คำว่า“ ขี้ยา” บางคนที่มีความผิดปกติในการใช้งานอาจใช้คำว่า“ สะอาด” เพื่ออธิบายถึงความสงบและการฟื้นตัว อีกครั้งไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราที่จะติดป้ายกำกับและประสบการณ์ของพวกเขา

การเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนเราทุกคนกำลังดำเนินการอยู่

“ ความจริงก็คือและจะยังคงอยู่ที่ผู้คนต้องการเก็บกวาดสิ่งนี้ไว้ใต้พรม” โจนักสำรวจที่ดินและอดีตผู้ใช้เฮโรอีนกล่าว “ มันไม่เหมือนกับว่ามันจะเปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืนในหนึ่งสัปดาห์หรือในหนึ่งเดือน” เขากล่าว

แต่โจยังอธิบายว่าผู้คนเร็วแค่ไหน สามารถ การเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับครอบครัวของเขาเมื่อเขาเริ่มการรักษา

อาจดูเหมือนว่าหลังจากที่คน ๆ หนึ่งเอาชนะความผิดปกติในการใช้สารเสพติดแล้วทุกอย่างจะดีขึ้นในอนาคต ท้ายที่สุดตอนนี้พวกเขาก็มีสุขภาพดี ใครอยากได้อะไรอีกสำหรับคนที่คุณรัก? แต่งานไม่ได้หยุดเพียงแค่ผู้ใช้เดิม

อย่างที่พวกเขาพูดกันในบางแวดวงการฟื้นตัวต้องใช้เวลาตลอดชีวิต คนที่รักต้องตระหนักว่านี่เป็นกรณีของคนจำนวนมาก คนที่รักต้องรู้ว่าตัวเองต้องทำงานต่อไปเพื่อรักษาความเข้าใจที่เห็นอกเห็นใจกันมากขึ้นเช่นกัน

“ ผลพวงของการติดยาบางครั้งก็เป็นส่วนที่ยากที่สุด” โทริอธิบาย “ พูดตามตรงพ่อแม่ของฉันยังไม่เข้าใจ… [ภาษาของพวกเขา] เป็นเพียงภาษาทางเทคนิคภาษาทางการแพทย์หรือฉันเป็น ‘โรค’ แต่สำหรับฉันแล้วมันเหนื่อยมาก” เธอกล่าว

ดร. Stalcup ยอมรับว่าตระกูลภาษาที่ใช้มีความสำคัญอย่างยิ่ง แม้ว่าการแสดงความสนใจในการฟื้นตัวของคนที่คุณรักเป็นเรื่องดี แต่เขาก็เน้นย้ำเรื่องนี้ อย่างไร คุณทำมันสำคัญ การถามความคืบหน้าจะไม่เหมือนกับการที่คนที่คุณรักเป็นโรคเบาหวานเป็นต้น

การเสพติดสิ่งสำคัญคือต้องเคารพบุคคลและความเป็นส่วนตัวของพวกเขา วิธีหนึ่งที่ดร. Stalcup ตรวจสอบกับคนไข้ของเขาคือถามพวกเขาว่า“ คุณเบื่อเป็นอย่างไรบ้าง? ระดับความสนใจของคุณเป็นอย่างไร” เขาอธิบายว่าความเบื่อเป็นปัจจัยสำคัญในการฟื้นตัว การเช็คอินด้วยคำถามเฉพาะที่ตอบสนองความสนใจของเพื่อนจะแสดงว่าคุณเข้าใจในขณะเดียวกันก็ทำให้บุคคลนั้นรู้สึกสบายใจและได้รับการดูแลมากขึ้น

อย่าพูดแบบนี้: “ เมื่อเร็ว ๆ นี้มีความอยากบ้างไหม”

พูดสิ่งนี้แทน: “ คุณเคยทำอะไรใหม่ ๆ บ้าง? อยากไปปีนเขาสุดสัปดาห์นี้ไหม”

ภาษาคือสิ่งที่ช่วยให้ความเมตตาเจริญงอกงาม

เมื่อฉันเริ่มทำงานที่ Healthline เพื่อนอีกคนก็เริ่มเดินทางเพื่อพักฟื้น เธอยังอยู่ในการรักษาและฉันแทบรอไม่ไหวที่จะได้พบเธอในปีใหม่ หลังจากพูดคุยกับเธอและเข้าร่วมการประชุมกลุ่มที่ศูนย์บำบัดของเธอตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันรับมือกับการเสพติดอย่างผิดวิธีมาหลายปีแล้ว

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันและคนอื่น ๆ ทำอะไรได้ดีกว่าเพื่อคนที่พวกเขารัก

เคารพความเมตตาและความอดทน ในบรรดาคนที่ฉันพูดคุยด้วยเกี่ยวกับการเสพติดของพวกเขาสิ่งที่ได้กลับบ้านที่ใหญ่ที่สุดคือพลังของความอ่อนไหวนี้ ฉันจะโต้แย้งว่าภาษาที่แสดงความเห็นอกเห็นใจนี้มีความสำคัญพอ ๆ กับการรักษาพยาบาล

“ ปฏิบัติต่อพวกเขาในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ การเปลี่ยนภาษาจะเปิดประตูไปสู่พฤติกรรมต่างๆ” ดร. สตัลคัพกล่าว “ ถ้าเราสามารถเปลี่ยนภาษาได้ก็เป็นสิ่งพื้นฐานอย่างหนึ่งที่จะนำไปสู่การยอมรับ”

ไม่ว่าคุณจะคุยกับใคร - ไม่ว่าจะกับคนที่มีปัญหาสุขภาพคนพิการคนข้ามเพศหรือคนที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์คนที่เสพติดก็สมควรได้รับความเหมาะสมและความเคารพเช่นเดียวกัน

ภาษาคือสิ่งที่ช่วยให้ความเมตตานี้เจริญงอกงาม เรามาช่วยกันทำลายโซ่ตรวนที่กดขี่เหล่านี้และดูว่าโลกแห่งความเห็นอกเห็นใจมีไว้เพื่ออะไร ทั้งหมด ของเรา. การทำเช่นนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้เรารับมือได้ แต่ยังช่วยให้คนที่เรารักได้รับความช่วยเหลือตามที่ต้องการ

พฤติกรรมของบุคคลที่มีความผิดปกติในการใช้สารเสพติดอาจทำให้คุณ ไม่ ต้องการความเห็นอกเห็นใจ แต่หากปราศจากความสงสารและความเห็นอกเห็นใจสิ่งที่เหลืออยู่จะเป็นโลกแห่งความเจ็บปวด

* ชื่อถูกเปลี่ยนตามคำร้องขอของผู้ให้สัมภาษณ์เพื่อไม่เปิดเผยตัวตน

ขอขอบคุณเป็นพิเศษสำหรับเพื่อนของฉันที่ให้คำแนะนำและเวลาในการตอบคำถามยาก ๆ รักทุกคน. และขอขอบคุณดร. Stalcup อย่างมากสำหรับความตั้งใจจริงและความทุ่มเท - Sara Giusti บรรณาธิการคัดลอกที่ Healthline

ยินดีต้อนรับสู่“ How to Be Human” ซีรีส์เกี่ยวกับการเอาใจใส่และการให้ความสำคัญกับผู้คนเป็นอันดับแรก ความแตกต่างไม่ควรเป็นไม้ค้ำยันไม่ว่าสังคมกล่องจะดึงเรามาจากอะไรก็ตาม มาเรียนรู้เกี่ยวกับพลังของคำพูดและเฉลิมฉลองประสบการณ์ของผู้คนไม่ว่าจะอายุเชื้อชาติเพศหรือสถานะใดก็ตาม มายกระดับเพื่อนมนุษย์ด้วยความเคารพ