คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับการปั๊มน้ำนมให้ลูกน้อย

เนื้อหา

• ภาพรวม
• เริ่มสูบน้ำเมื่อไหร่
• ปั๊มสำหรับทารกแรกเกิดของคุณ
• การปั๊มนมเพื่อให้ได้น้ำนมน้อย
• ปั๊มสำหรับคุณแม่ที่ทำงาน
• การขี่จักรยานย้อนกลับ
• ต้องปั๊มเท่าไหร่
• ปั๊มนานแค่ไหน
• วิธีการสูบน้ำแบบใดที่ดีที่สุด?
• วิธีปั๊ม: ทีละขั้นตอน
• เคล็ดลับในการเพิ่มประสิทธิภาพการจัดหาน้ำนม
• ดื่มน้ำมาก ๆ
• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• นอน
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• เทคนิคอื่น ๆ
• การทำความสะอาดชิ้นส่วนปั๊ม
• ซื้อกลับบ้าน

ภาพรวม

ครั้งแรกที่คุณอุ้มลูกคุณนับนิ้วและนิ้วเท้าของพวกเขา คุณเฝ้าดูหน้าอกเล็ก ๆ ของพวกเขาที่เพิ่มขึ้นและลดลงด้วยการหายใจแต่ละครั้ง คุณจูบที่ด้านบนของศีรษะที่เลือนลางของพวกเขา เป็นความสุขที่บริสุทธิ์

นั่นคือจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณคือผู้รับผิดชอบ แต่เพียงผู้เดียวในการรักษาสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ นี้ไว้ อ๊ะ! มันเกี่ยวข้องกับความรักความเอาใจใส่และการให้อาหารมากมายในช่วงสองสามเดือนแรกและหลังจากนั้น คุณได้รับสิ่งนี้ ไม่ได้หมายความว่ามันง่าย

คุณอาจเคยได้ยินว่าให้นมลูก "ตามความต้องการ" ฟังดูง่ายพอสมควร แต่ในช่วงแรก ๆ นั่นอาจหมายถึงการเลี้ยงลูกทุกๆสองสามชั่วโมงทั้งกลางวันและกลางคืน

ไม่ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และกำลังมองหาอาหารเสริมหรือวางแผนที่จะปั๊มเพียงอย่างเดียวการควบคุมกระบวนการให้เชี่ยวชาญอาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจมากกว่าการอดนอนที่คุณน่าจะประสบ

เรามีให้คุณครอบคลุมตั้งแต่เวลาที่คุณควรเริ่มปั๊มไปจนถึงวิธีที่คุณใช้เครื่องปั๊มนมไปจนถึงจำนวนออนซ์ที่คุณควรเก็บไว้ในแต่ละวัน มาดำน้ำกัน!

เริ่มสูบน้ำเมื่อไหร่

พูดคุยกับแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มปั๊ม คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ / การปั๊มนมเพื่อหาวิธีการที่อาจเหมาะกับครอบครัวของคุณ

คุณสามารถเริ่มปั๊มได้ทันทีที่ลูกคลอดหากต้องการ คุณอาจเลือกปั๊มเฉพาะตั้งแต่แรก หรือคุณอาจเลือกให้นมลูกบ่อยๆและปั๊มเพียงครั้งเดียวหรือสองสามครั้งในแต่ละวัน

นอกจากนี้ยังอาจมีสาเหตุบางประการที่คุณต้องปั๊มตั้งแต่แรกเกิดเช่น:

• อาการป่วยของทารก
• เงื่อนไขทางการแพทย์ของคุณเอง
• ปัญหาเกี่ยวกับสลัก
• ความปรารถนาที่จะแบ่งปันความรับผิดชอบในการให้อาหารกับคู่นอนที่ไม่ได้ให้นมบุตร

รายการต่อไป ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรอย่าปล่อยให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกอับอายในการตัดสินใจของคุณ คุณรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อย

ข้อควรพิจารณาบางประการ:

• หากคุณกำลังปั๊มเพราะต้องการนมขวดหรือต้องการเพิ่มปริมาณคุณอาจลองปั๊มหลังการพยาบาลเป็นประจำวันละสองสามครั้ง ทั้งหมดขึ้นอยู่กับปริมาณนมที่คุณต้องการรวบรวม
• ในทางกลับกันหากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการล็อกหรือคุณต้องการปั๊มเพียงอย่างเดียวคุณจะต้องปั๊มแทนการพยาบาลทั้งหมด ซึ่งหมายถึงการปั๊มนมตลอดทั้งวันทั้งคืนให้บ่อยที่สุดเท่าที่ลูกน้อยป้อนนม
• หากคุณรอปั๊มจนกว่าจะกลับไปทำงานหรือไปโรงเรียนอย่าลืมเริ่มอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนที่คุณจะต้องการนม วิธีนี้ทำให้คุณมีเวลาสร้างที่ซ่อน แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือช่วยให้คุณคุ้นเคยกับกระบวนการปั๊มและการเก็บน้ำนมมากขึ้น ลูกน้อยของคุณก็จะมีเวลาชินกับขวดนมเช่นกัน

ปั๊มสำหรับทารกแรกเกิดของคุณ

หากคุณเสริมการพยาบาลทารกด้วยขวดนมเป็นครั้งคราวคุณอาจต้องปั๊มวันละสองสามครั้งเท่านั้น อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปั๊มในตอนเช้าเมื่อคุณเต็มที่ หากคุณกำลังเสริมให้ลองปั๊มนมหลังการให้นมบุตรตามปกติ

เฉพาะการสูบน้ำ? การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องของอุปสงค์และอุปทาน - และทารกแรกเกิดสามารถเรียกร้องได้! การสูบน้ำทำงานภายใต้แนวคิดเดียวกัน หากลูกน้อยของคุณกินอาหาร 8–12 ครั้งต่อวันคุณอาจต้องปั๊มอย่างน้อย 8 ครั้งเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย

ไม่มีการกำหนดจำนวนหรือกฎที่แน่นอนขึ้นอยู่กับลูกน้อยของคุณและความต้องการทางโภชนาการของพวกเขา คุณอาจคิดว่าการสูบน้ำทุกๆสองถึงสามชั่วโมงตลอดเวลาในช่วงแรกเกิดจะเป็นประโยชน์มากกว่า

การปั๊มนมตอนกลางคืนอาจดูเหมือนว่ามันผิดวัตถุประสงค์ของการให้ผู้ดูแลคนอื่นจัดหาขวดนมให้ลูกน้อยของคุณแล้วจะเอา Zzz อันล้ำค่าเหล่านั้นกลับคืนมาได้อย่างไร แต่คุณอาจต้องปั๊มอย่างน้อยสองครั้งในช่วงกลางคืนเพื่อช่วยสร้างอุปทานที่ดี

ความจำเป็นในการสูบน้ำในตอนกลางคืนส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับวิธีการจัดการกับการหยุดพักที่นานขึ้น หากคุณพบว่าวัสดุสิ้นเปลืองของคุณกำลังลดลงหลังจากข้ามช่วงการสูบน้ำในเวลากลางคืนให้ลองเพิ่มกลับเข้าไปใหม่

การปั๊มนมเพื่อให้ได้น้ำนมน้อย

หากคุณไม่รู้สึกว่าคุณผลิตได้เพียงพอก็อย่าหงุดหงิด ปริมาณน้ำนมของคุณอาจแตกต่างกันในตอนเช้ามากกว่าตอนกลางคืน หรือคุณอาจให้นมมากขึ้นในอีก 1 สัปดาห์และน้อยลงในครั้งต่อไป อาหารระดับความเครียดและปัจจัยอื่น ๆ อาจส่งผลต่อปริมาณนมที่คุณทำ

ผู้หญิงบางคนสามารถเติมทั้งขวดในการปั๊มครั้งเดียวในขณะที่บางคนอาจต้องปั๊มสองหรือสามครั้งเพื่อเติมขวดเดียวกัน ไม่ใช่การแข่งขันและมีหลากหลายปกติ พูดคุยกับแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหากปริมาณของคุณยังคงอยู่ในระดับต่ำหรือคุณสังเกตเห็นว่ามันลดลงมากขึ้น

คุณยังสามารถลองกินอาหารบางอย่างเพื่อช่วยในการจัดหาน้ำนมของคุณ

ปั๊มสำหรับคุณแม่ที่ทำงาน

ในที่ทำงานคุณควรลองปั๊มทุกๆสามถึงสี่ชั่วโมงประมาณ 15 นาทีต่อครั้ง สิ่งนี้อาจฟังดูมาก แต่มันกลับไปที่แนวคิดของอุปสงค์และอุปทาน ลูกน้อยของคุณกินนมทุกสองสามชั่วโมง การสูบน้ำบ่อยๆจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะทำได้ทันต่อความต้องการของพวกเขา

คุณสามารถลองปั๊มนมทั้งสองข้างพร้อมกันได้ - ประสิทธิภาพสูง! - เพื่อลดเวลาโดยรวมของคุณกับปั๊ม และหากคุณกังวลเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสถานที่ทำงานที่มีพนักงานมากกว่า 50 คนนั้น จำเป็นตามกฎหมาย เพื่อให้ไม่เพียง แต่เวลาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่ส่วนตัวด้วย (และไม่คุณจะไม่ติดอยู่ในห้องน้ำแผงลอย!) พูดคุยกับหัวหน้าของคุณก่อนที่จะกลับไปทำงานเพื่อเตรียมการ

การขี่จักรยานย้อนกลับ

หากคุณให้นมบุตรนอกเหนือจากการปั๊มเพื่อทำงานคุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณทำสิ่งที่เรียกว่า“ การขี่จักรยานย้อนกลับ” ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะกินนมจากขวดน้อยลงในระหว่างวันและชดเชยด้วยการดื่มนมจากเต้ามากขึ้นในตอนกลางคืน

ต้องปั๊มเท่าไหร่

ปริมาณน้ำนมที่ลูกของคุณต้องการต่อการให้นมจะเปลี่ยนแปลงไปตามเวลาที่พวกเขาเติบโต มันอาจเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสูบฉีดเพียงพอหรือไม่

ตั้งแต่อายุ 6 สัปดาห์ถึง 6 เดือนทารกมักจะดื่มประมาณออนซ์ต่อชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าหากคุณอยู่ห่างจากทารกเป็นเวลา 10 ชั่วโมงคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะให้ผู้ให้บริการดูแลเด็กของคุณได้รับนมแม่ 10 ถึง 12 ออนซ์ ทารกบางคนอาจต้องการมากกว่านี้ในขณะที่บางคนอาจต้องการน้อยกว่านี้ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ

ลองปั๊มในช่วงเวลาที่ลูกดูดนมขวดต่อไป หากคุณพบว่าคุณมีปัญหาในการรักษาคุณสามารถเพิ่มช่วงการปั๊มอีกครั้งเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมที่ร่างกายของคุณทำได้

หากคุณต้องการเปลี่ยนการพยาบาลด้วยขวดเป็นครั้งคราวคุณสามารถคำนวณได้เล็กน้อย หากทารกต้องการประมาณ 24 ออนซ์ใน 24 ชั่วโมงให้หารจำนวนนั้นด้วยจำนวนครั้งการให้นมที่มักมี

ตัวอย่างเช่นหากทารกแสนหวานของคุณให้อาหารแปดครั้งต่อวันพวกเขาจะต้องใช้ประมาณสามออนซ์ต่อฟีด เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะจัดหาให้มากกว่านั้นเล็กน้อยอาจจะสี่ออนซ์ในขวดเผื่อว่าพวกเขาจะหิวมากขึ้นในวันนั้น ๆ

ปั๊มนานแค่ไหน

อีกครั้งระยะเวลาที่คุณจะปั๊มเป็นรายบุคคลและอาจต้องใช้เวลาหาสาเหตุ คุณจะต้องลองปั๊มนมให้นานพอที่จะทำให้เต้านมหมด สิ่งนี้แตกต่างจากผู้หญิงสู่ผู้หญิง กฎทั่วไปคือประมาณ 15 นาทีในแต่ละเต้า นี่คือมาตรฐานแม้ว่าน้ำนมของคุณจะหยุดไหลแล้วก็ตาม

วิธีการสูบน้ำแบบใดที่ดีที่สุด?

อาจเป็นเรื่องน่าแปลกใจที่มีวิธีการปั๊มที่แตกต่างกันเล็กน้อย การแสดงออกของมือเกี่ยวข้องกับการใช้มือหรือนิ้วรีดนมลงในขวดนมหรืออุปกรณ์จัดเก็บหรือป้อนนมอื่น ๆ เช่นช้อน

เครื่องปั๊มนม - เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือและแบบที่ใช้พลังงานไฟฟ้าหรือแบตเตอรี่ใช้การดูดเพื่อเอานมออกจากเต้า อาจฟังดูเจ็บปวด แต่ก็ไม่ควรเป็นเช่นนั้น

คุณจะใช้วิธีเหล่านี้เมื่อใด

• การแสดงออกของมือเป็นสิ่งที่ดีในช่วงแรก ๆ หากคุณป้อนนมลูกไปแล้ว แต่ต้องการให้นมเพิ่มเติมผ่านช้อน นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่มอุปทาน ฟรี แต่ต้องทำงานมากขึ้น - ไม่มีอะไรฟรีจริงหรือ
• เครื่องปั๊มแบบแมนนวลจะสะดวกหากคุณไม่ได้อยู่ใกล้ไฟฟ้าหรือไม่ต้องการนมปริมาณมากในมือ ใช้ง่ายและมักจะซื้อได้ไม่แพง (ต่ำกว่า 50 เหรียญ)
• เครื่องปั๊มที่ใช้พลังงานเป็นสิ่งที่ดีหากคุณต้องการนมจำนวนมากสำหรับไปทำงานหรือไปโรงเรียนหรือหากคุณต้องการปั๊มสำหรับทารกโดยเฉพาะ พวกเขาอาจได้รับความคุ้มครองภายใต้ประกันสุขภาพของคุณ แต่คุณควรมีวิธีสำรองในกรณีที่แบตเตอรี่ของคุณหมดหรือคุณพบว่าตัวเองไม่มีพลังงาน

เรียนรู้เพิ่มเติมด้วยคำแนะนำในการเลือกใช้และดูแลรักษาเครื่องปั๊มนม

วิธีปั๊ม: ทีละขั้นตอน

วิธีปั๊มมีดังนี้

1. ก่อนเริ่มต้นให้ล้างมือให้สะอาดและตรวจสอบชิ้นส่วนปั๊มทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าทำงานได้ดี
2. จากนั้นให้อยู่ในท่าที่สบาย ผู้หญิงบางคนพบว่าน้ำนมของพวกเขาไหลได้ง่ายขึ้นหากพวกเขาคิดถึงลูกน้อย คุณอาจต้องการมีรูปถ่ายหรือของใช้ส่วนตัวอื่น ๆ เพื่อช่วยเตือนความจำลูกน้อยของคุณ
3. ใช้ปั๊มของคุณที่เต้านมของคุณรอบ ๆ areola โดยให้หัวนมอยู่ตรงกลาง หน้าแปลนควรมีความสะดวกสบาย คุณอาจพิจารณาเลือกขนาดอื่นหากไม่ได้
4. หากใช้ปั๊มไฟฟ้าให้เปิดต่ำในตอนแรก คุณสามารถสร้างความเร็วได้เมื่อเซสชันดำเนินไป
5. ปั๊มเต้านมแต่ละข้างเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที อีกครั้งคุณอาจเลือกปั๊มทั้งสองอย่างพร้อมกันเพื่อประหยัดเวลา
6. จากนั้นเก็บนมของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเพื่อทำความสะอาดปั๊มของคุณสำหรับการใช้งานครั้งต่อไป

สำหรับคำแนะนำที่ครอบคลุมยิ่งขึ้นโปรดดูรายละเอียดวิธีใช้เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือและแบบไฟฟ้า

เคล็ดลับในการเพิ่มประสิทธิภาพการจัดหาน้ำนม

ดื่มน้ำมาก ๆ

น้ำน้ำผลไม้และนมล้วนเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาความชุ่มชื้นในทางกลับกันเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟอาจทำให้ลูกน้อยของคุณหงุดหงิดได้ดังนั้นคุณอาจต้องสำรวจตัวเลือกต่างๆที่ Starbucks นอกเหนือจากคาราเมลมัคคิอาโต้แบบ Venti iced ปกติของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 13 ถ้วยต่อวันหากคุณให้นมบุตรหรือปั๊มนม หากคุณสูญเสียการนับลองดูปัสสาวะของคุณ ควรเป็นสีเหลืองอ่อนหรือใส หากเป็นสีเหลืองสดใสให้เติมแก้วอีกครั้ง

ทานอาหารที่มีประโยชน์

การให้นมเป็นการเผาผลาญแคลอรี่ที่ร้ายแรง! ในความเป็นจริงคุณจะต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้นอีก 450 ถึง 500 แคลอรี่ต่อวัน การเพิ่มปริมาณอาหารที่สมดุลควรทำตามเคล็ดลับ

คุณเข้าใจข้อแม้ของ "อาหารที่สมดุล" หรือไม่? ซึ่งหมายถึงการรับประทานธัญพืชผลไม้และผักสดโปรตีนไม่ติดมันและนมรวมทั้งไขมันที่ดีต่อสุขภาพ แต่เราจะไม่บอกว่าคุณแอบไปทานอาหารที่นี่หรือไม่

หากคุณกำลังรับประทานอาหารพิเศษให้สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณต้องการอาหารเสริมหรือไม่ ตัวอย่างเช่นกรด docosahexaenoic (DHA) และวิตามินรวมสามารถช่วยสนับสนุนปริมาณน้ำนมและสุขภาพโดยรวมของคุณ

นอน

อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่พยายามพักผ่อนทุกครั้งที่ทำได้ เรารู้เรารู้คำแนะนำ“ การนอนหลับขณะที่ทารกกำลังหลับ” อาจเป็นเรื่องที่ล้าสมัยในวัฒนธรรมที่เร่งรีบของเราซึ่งมีอะไรให้ทำมากมาย

แต่ถึงแม้ว่าคุณจะนอนไม่หลับในขณะที่ลูกน้อยอยู่ในดินแดนแห่งความฝันคุณก็สามารถประหยัดพลังงานได้โดยใช้วิธีง่ายๆเท่าที่จะทำได้ นี่อาจหมายถึงการขอความช่วยเหลือจากครอบครัวเพื่อนและเพื่อนบ้าน และนั่นก็โอเค คุณต้องใช้พลังทั้งหมดที่มีเพื่อสร้างน้ำนมและให้ตัวเองดำเนินต่อไปในค่ำคืนอันยาวนานเหล่านั้นข้างหน้า

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

คุณอาจเคยได้ยินว่าควันบุหรี่มือสองเพิ่มความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) การสูบบุหรี่อาจทำให้ปริมาณน้ำนมของคุณลดลงและทำให้รสชาติของนมเป็นเรื่องตลกสำหรับลูกน้อยของคุณ ที่แย่ไปกว่านั้นคือการสูบบุหรี่อาจรบกวนพฤติกรรมการนอนหลับของลูกน้อยเมื่อคุณต้องการสร้างนิสัยที่ดี

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่หรือโทรขอความช่วยเหลือฟรี

เทคนิคอื่น ๆ

มีวิธีการทดลองอื่น ๆ อีกหลายวิธีที่อาจช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ โดยทั่วไปแล้ว ได้แก่ การรับประทานข้าวโอ๊ตรีดดื่มเบียร์ดำดื่มชานมของแม่และบริโภคเฟนูกรีก

แต่โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ด้วยความระมัดระวัง ตัวอย่างเช่นการดื่มกินเนสส์เย็น ๆ อาจดึงดูดคุณได้โดยเฉพาะหลังจากผ่านไปเก้าเดือนจะไม่มีแอลกอฮอล์ แต่มีข้อควรระวังในการดื่มแอลกอฮอล์และให้นมบุตร

และคุณอาจพบคำแนะนำที่แปลกประหลาดมากมายทางออนไลน์ดังนั้นโปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะโหลดอาหารเสริมที่ไม่คุ้นเคยจำนวนมาก

ในระหว่างนี้ลองดู 10 วิธีในการเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่เมื่อปั๊ม

การทำความสะอาดชิ้นส่วนปั๊ม

หากคุณเป็นเหมือนเราความคิดที่จะใช้ปั๊มสกปรกจะทำให้คุณรู้สึกแย่ ดังนั้นอย่าลืมอ่านคู่มือปั๊มของคุณเพื่อดูคำแนะนำในการทำความสะอาดโดยเฉพาะ ในขณะที่ปั๊มฆ่าเชื้อคุณควรทำความสะอาดหลังการใช้งานทุกครั้งด้วยน้ำอุ่นสบู่

• เริ่มต้นด้วยการแยกปั๊มของคุณออกจากกัน คุณจะต้องตรวจสอบหน้าแปลนวาล์วเมมเบรนขั้วต่อและขวดเก็บเพื่อหาความเสียหายและเปลี่ยนใหม่หากจำเป็น
• ล้างส่วนปั๊มทั้งหมดที่สัมผัสกับน้ำนมแม่ของคุณ เพียงแค่ใช้มันใต้น้ำเพื่อเอานมออก
• ในการทำความสะอาดด้วยมือให้วางปั๊มลงในอ่างบางประเภท (อ่างล้างจานอาจมีแบคทีเรียจำนวนมากอยู่) เติมอ่างด้วยน้ำร้อนและสบู่จากนั้นขัดทุกอย่างด้วยแปรงที่สะอาด ล้างด้วยน้ำจืดและปล่อยให้อากาศแห้งโดยใช้ผ้าเช็ดจานหรือกระดาษเช็ดมือที่สะอาด
• ในการทำความสะอาดในเครื่องล้างจานให้วางชิ้นส่วนปั๊มไว้ที่ชั้นบนสุดของเครื่องในถุงซักผ้าตาข่ายหรือตะกร้าแบบปิด พิจารณาใช้การตั้งค่าที่ร้อนหรือฆ่าเชื้อของเครื่องล้างจานเพื่อให้ได้พลังในการฆ่าเชื้อโรคมากที่สุด จากนั้นเมื่อรอบเสร็จสิ้นให้ถอดปั๊มของคุณออกและปล่อยให้อากาศแห้งบนผ้าเช็ดจานที่สะอาดหรือกระดาษเช็ดมือ
• คุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดท่อปั๊มเว้นแต่จะสัมผัสกับน้ำนมแม่ คุณอาจเห็นการควบแน่น (หยดน้ำเล็ก ๆ ) ในท่อเป็นครั้งคราว หากต้องการกำจัดให้เปิดปั๊มทิ้งไว้จนกว่าจะแห้ง

หากลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่า 3 เดือนคุณอาจลองต้มชิ้นส่วนปั๊มเพื่อฆ่าเชื้อ - ระบบภูมิคุ้มกันของพวกมันยังไม่สมบูรณ์โดยเฉพาะ คุณต้องทำวันละครั้งเท่านั้น วางชิ้นส่วนปั๊มลงในหม้อแล้วปิดด้วยน้ำ นำน้ำไปต้มและปล่อยให้ชิ้นส่วนเดือดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นถอดชิ้นส่วนปั๊มออกด้วยแหนบที่สะอาด

ซื้อกลับบ้าน

นี่เป็นข้อมูลมากมายที่ต้องดำเนินการโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความรับผิดชอบอื่น ๆ ทั้งหมดที่คุณมีในตอนนี้ ข่าวดี? คุณไม่จำเป็นต้องหาข้อมูลทั้งหมดนี้ด้วยตัวเอง

แพทย์ของคุณหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองสามารถช่วยให้คุณไม่ต้องคาดเดาได้ตลอดจนให้คำแนะนำและเคล็ดลับเพิ่มเติมระหว่างทาง ดังนั้นหากคุณรู้สึกหนักใจให้ขอความช่วยเหลือ ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณจะเป็นมืออาชีพในการปั๊ม!